Preguntas de pacientes (52)
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Buenas noches. Desde hace bastante tiempo me siento muy baja de ánimo.Me siento cansada todo el día
Buenas noches.
Desde hace bastante tiempo me siento muy baja de ánimo.Me siento cansada todo el día, por la noche no duermo bien porque me despierto de manera frecuente.
Mi concentración es nula, soy incapaz de concentrarme en lo que tengo que hacer o me pierdo en mis pensamientos…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que cuentas encaja mucho con un episodio depresivo (ánimo bajo, anhedonia, fatiga, insomnio con despertares, rumiación, dificultad para concentrarte) y es tratable. También es muy habitual que,…
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Hola! ¿Una terapia para tratar la ansiedad generalizada es efectiva mediante videollamada? Gracias
Hola! ¿Una terapia para tratar la ansiedad generalizada es efectiva mediante videollamada? Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si, la terapia para la ansiedad generalizada funciona muy bien por videollamada, siempre que haya una conexión estable y un entorno donde puedas hablar con cierta intimidad. La evidencia científica…
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Un psicólogo me quitaría la ansiedad? Me dicen que es somático,el problema
Un psicólogo me quitaría la ansiedad? Me dicen que es somático,el problema
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Un psicólogo no tiene una varita mágica para “quitar” la ansiedad como si fuese un catarro, pero sí puede ayudarte a manejarla hasta que deje de ser incapacitante. Lo somático no excluye lo psicológico:…
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Ansiedad
Este mes tengo que volar 8 horas y esto me da mucha ansiedad porque tengo claustrofobia. Que puedo hacer para calmar estos síntomas? Muchas gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La combinación de claustrofobia y vuelo largo dispara la ansiedad porque no puedes “escapar” del avión. Lo bueno es que hay varias estrategias que ayudan bastante:
- Preparar la mente…
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Como controlar la ansiedad, si te despiertas de noche, con síntomas de ahogo?
Como controlar la ansiedad, si te despiertas de noche, con síntomas de ahogo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Despertarte con sensación de ahogo puede ser una descarga de ansiedad durante el sueño. El cuerpo sigue en modo alerta aunque la mente intente descansar, y eso dispara respiración rápida, taquicardia…
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Los casos de dependencia a las nuevas tecnologias cada vez son más numerosos?
Los casos de dependencia a las nuevas tecnologias cada vez son más numerosos?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, y no es solo percepción: los casos de dependencia a las nuevas tecnologías están aumentando, especialmente en población joven, aunque también aparecen en adultos.
Lo que se ve…
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Adicciones
Para dejar de beber coca cola es buena la hipnosis?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La hipnosis no es un método mágico para dejar de beber Coca-Cola (o cualquier refresco). Lo que sí sabemos es que la evidencia científica sobre hipnosis en adicciones es limitada y más fuerte en…
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TOC
Creo que tengo TOC. No estoy seguro pero tengo un problema y es que involuntariamente tiendo a pensar demasiado y no puedo dejar de pensar. Estuve 3 meses con dolor de cabeza sin saber porque (hize pruebas medicas y no me encontraron nada). Me genera malestar y hubo un tiempo que pasé por una…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Pues podría ser con lo que describes. Hay tres posibilidades que suelen solaparse:
TOC (obsesiones con compulsiones visibles o mentales).
Pensamientos intrusivos, repetitivos,…
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hola, desde pequeño tengo mucho asco a los mocos, creo que ahora ha ido a más, cada vez que veo un m
hola, desde pequeño tengo mucho asco a los mocos, creo que ahora ha ido a más, cada vez que veo un moco de los verdes en el suelo, me entran arcadas e incluso puedo llegar a vomitar, me gustaria saber si esto se puede tratar.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes tiene nombre: es una respuesta de asco muy intensa y desproporcionada ante un estímulo concreto (los mocos). Cuando interfiere de verdad en tu vida —por ejemplo, hasta provocar…
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La técnica EMDR puede ser útil para avanzar en la curación del trastorno de ansiedad por evitación c
La técnica EMDR puede ser útil para avanzar en la curación del trastorno de ansiedad por evitación crónico y debido a un trauma familiar?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, la técnica EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) puede ser útil en un caso como el que describes. La técnica EMDR está diseñada para ayudar a reprocesar experiencias traumáticas…
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Vejiga timida (Urofobia)
Hay tratamiento para la vegija tímida? Tengo problemas para orinar fuera de casa! Eso me hace estar muy limitada.gracias por atenderme
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí. Es más frecuente de lo que parece y, aunque se sufra en silencio, sí tiene tratamiento. Lo que comentas es la dificultad o bloqueo para iniciar la micción en lugares públicos o cuando se percibe…
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Ansiedad
¿A qué profesional de la psicologia para la ansiedad, pensamientos obsesivos o depresion se deberia ir? ¿cognitivo condultual? ¿psicoanalisis? ¿gestalt?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hay varios enfoques, pero si hablamos de ansiedad, pensamientos obsesivos y depresión, lo que tiene más respaldo científico hoy es la terapia cognitivo-conductual (TCC) y sus evoluciones (terapias…
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Preguntas populares
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Si en mi endodoncia se callo por accidente el algodón que puedo hacer ya que es de madrugada para co
Buenas noches, límpiate bien la zona que no hayan restos de comida en el…