Preguntas de pacientes (7)

Existen varias estrategias para no morderse las uñas, así como esmaltes específicos. Aún así, en tu caso lo primordial es que trates la raíz de tu ansiedad. Es decir, identificar que causa tu ansiedad y comenzar a tratarla. Para ello será necesario la ayuda de un profesional, no van a bastar estrategias de relajación. Si tratas tu ansiedad verás que desaparecerá la conducta de morderte las uñas.

Esto es normal. Lo importante de esta situación es valorar si esto te entorpece tu vida. Estos pensamientos e imaginaciones te permiten llevar una vida normal y realizar todas tus tareas? O te pasas demasiado tiempo imaginando cosas y dejas de hacer cosas necesarias? Esto es realmente importante de valorar, ya que en caso de que te este entorpeciendo seria bueno que un especialista te pueda ayudar a "controlar" estas imaginaciones a través de diferentes técnicas.

Considero que es importante ser sincero con los niños. Con las edades que comentas seguramente ya han percibido cambios ambos y es importante que sepan el porque de estas nuevas situaciones. Además, va a ser mucho más fácil afrontar la separación se se anticipa y se comparte con ellos des de un inicio. Creo que será beneficioso para todos. A parte de comunicarlo y hablarlo en familia, también os recomiendo que dediquéis un espacio a las emociones de vuestros hijos tras la noticia. Es importante ofrecerles un espacio seguro donde se puedan expresar y explicaros como se toman esta decisión ellos, respetando todos los puntos de vista. Si lo hacéis así seguramente no tiene porque llevar ningún problema la separación.

En principio es una situación de lo más normal, incluso positivo, ya que indica que tiene imaginación. Aún así, si crees que las conversaciones imaginarias no son apropiadas o empieza a suceder en otros contextos, no estaría de más que pudiera valorarlo un psicólogo/a infantil, para poder descartar cualquier trastorno.

En un caso así es conveniente poder ofrecerle al hijo recursos para poder mantener su autoestima alta y no caer en los chantajes emocionales del progenitor. Será preciso trabajar la autoestima, el autoconcepto, los valores y la asertividad, para llevar a cabo una buena gestión emocional.

Más que por a temática yo pondría más importancia en el hecho de que sea obsesivo. Al ser Asperger es normal que se obsesione con temáticas que le hayan impresionado o marcado, puede ser simplemente por alguna película, un juego, una noticia, cualquier cosa... el hecho que aquí habría que trabajar es la recurrencia y la obsesión. Sin dejar de prohibirle este tema, hace falta encontrar nuevas temáticas en las que el se pueda sentir a gusto, y lo más importante con las que se pueda relacionar y compartir con los niños de su edad. Para esto lo más conveniente es poder trabajarlo con la ayuda de un profesional, que le ayude a controlar esas obsesiones y introducir nuevas temáticas.

Como comentan los demás compañeros, es posible que se trate de terrores nocturnos, y estos son normales que sucedan en estas edades. Por lo que no tienes que preocuparte en exceso ya que seguramente esta situación será simplemente una época, como cualquier otro miedo que pueden tener los niños pequeños. Aún así, entiendo que esta situación, por muy "normal" que pueda ser os genere un malestar, tanto al pequeño como a ti, por lo que seria muy interesante que pudierais recibir algunas pautas de un psicólogo/a infantil para implementar ejercicios de relajación y rutinas que puedan ayudarle a que estas situaciones dejen de suceder o sean menos intensas hasta que se pase esta época.