Preguntas de pacientes (172)
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Buenos días. Desde pequeñita he sufrido un poco de TOC (de forma leve, no me limitaba). Tengo 27 año
Buenos días. Desde pequeñita he sufrido un poco de TOC (de forma leve, no me limitaba). Tengo 27 años y desde hace cuatro meses sufro ataques de pánico y ansiedad más grave (mis miedos se centran en el temor a la pérdida del control o a tener una enfermedad mental grave).
Durante el día tengo bastantes pensamientos intrusivos, los cuales estoy tratando de reducir cuestionándolos y no prestándoles mucha atención. Sin embargo por la noche, cuando estoy relajada en la cama preparándome para dormir, pero aún despierta, empiezan a venir a mi mente pensamientos, frases, a veces voces de personas e imágenes incoherentes y sin sentido lógico, los cuales me asustan (pienso que estoy perdiendo el control y me da miedo) y me dificultan el sueño. A veces salto de pensamiento en pensamiento rápidamente. También tengo estos pensamientos inconexos justo al despertar. Me mantienen en hipervigilancia y me cuesta dormir. ¿Es normal? Muchas graciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, lo que comentas es más que normal en un TOC, de hecho, los pensamientos intrusivos cuando más aparecen son cuando hay ausencia de estimulación (p.e. por la noche en la cama), no ayudará que trates de evitarlos y pensar en otra cosa, es muy difícil gestionarlos y el tratamiento adecuado es otro. Lo más recomendable sería que acudieras a un especialista con el/la que pudieras iniciar un tratamiento de exposición con prevención de respuesta (dentro de la terapia cognitivo-conductual) para poder conseguir superar el trastorno y reducir tu malestar.
Cualquier otra duda, puedes consultarme por mensaje,
Un saludo,
Conchita Sisí Martín
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Hola mi consulta es que tomo risperidona 1mg hace 3 años, y ahora me siento con insomnio o me cuesta
Hola mi consulta es que tomo risperidona 1mg hace 3 años, y ahora me siento con insomnio o me cuesta dormir por la noche! Puede que sea el medicamento?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Puedes consultar el médico que te lo recetó, de todas formas, es raro que si lo tomas hace 3 años con buena tolerancia el insomnio aparezca ahora... deberías haberlo experimentado desde el principio y puede haber otras causas relacionadas.
Cualquier otra duda, puedes contactarme por mensaje,
Un saludo.
Conchita Sisí Martín
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Mi médico me mando sertralina en la noche y fluoxetina en la mañana está bien ?
Mi médico me mando sertralina en la noche y fluoxetina en la mañana está bien ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, te recomiendo que consultes con el médico/psiquiatra que te lo haya recetado si encuentras muchos efectos secundarios, para ajustar la dosis.
Saludos.
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Es un signo de altas capacidades / AACC que mi hija ya supiera crear historias/cuentos/personajes a
Es un signo de altas capacidades / AACC que mi hija ya supiera crear historias/cuentos/personajes a los 5 años, siempre estuviera por encima de sus compañeros en el área creativa, se le haga aburrida la escuela y se la pase cuestionandola? también su forma de comunicarse es bastante avanzada y es extremadamente sociable
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, es neecesario realizar una evaluación exhaustiva antes de hacer un diagnóstico oficial de altas capacidades, puedes solicitarla en el propio colegio. Hay muchos niños con estas características que, si bien están muy por encima de la media, no llegan a cumplir criterios para tener alta capacidad.
Cualquier otro aspecto, no dudes en consultarme por mensaje,
Espero haberte ayudado,
Un saludo.
Conchita Sisí Martín
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Mi hijo tiene 9 años y todavía no puede leer bien ni memorizar los números a que especialista lo pue
Mi hijo tiene 9 años y todavía no puede leer bien ni memorizar los números a que especialista lo puedo llevar
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, te recomiendo que contactes con un/a psicólogo/a especialista en niños y más concretamente en dificultades de aprendizaje, que trabaje desde un enfoque cognitivo-conductual, y pueda hacer una buena evaluación y diseñar un plan de tratamiento. También es recomendable que de forma paralela consultes con un/a logopeda.
Para cualquier otra consulta puedes contactarme por mensaje,
Un saludo,
Conchita Sisí Martín
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Tener un trauma, trastorno de ansiedad o algún trastorno depresivo te hace neurodivergente?
Tener un trauma, trastorno de ansiedad o algún trastorno depresivo te hace neurodivergente?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, no tiene por qué, a veces ambas patologías aparecen de forma conjunta (por ejemplo, ansiedad en personas con Trastorno de déficit de atención con hiperactividad o bajo estado de ánimo en personas con Autismo), pero no tienen por qué tener una relación causal. En general, lo que ocurre a la hora de diagnosticar trastornos mentales es que se separan listados de síntomas y se crean etiquetas, poniéndoles nombre, algo que para el paciente no tiene mucha utilidad, es más adecuado centrarse en los síntomas y en reducir el malestar de la persona, sin necesidad de ponerle etiquetas. Es por este motivo que suele darse una alta comorbilidad entre trastornos (padecer varios a la vez), porque de entrada están mal definidos y los síntomas se solapan entre sí.
Si tienes alguna consulta más al respecto puedes contactarme por mensaje,
Un saludo.
Conchita Sisí Martín
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Hola una ruptura de pareja al sentirte mal por la ruptura puede llevar a una persona a sufrir esquiz
Hola una ruptura de pareja al sentirte mal por la ruptura puede llevar a una persona a sufrir esquizofrenia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, es muy difícil hacer esa afirmación, no es tan sencillo que aparezca de un día para otro, normalmente es un trastorno que se desarrolla con el tiempo (de aparición insidiosa). Además, en el desarrollo de una patología psicótica como la esquizofrenia hay multitud de factores implicados que se engloban dentro del modelo biopsicosocial. Estos pueden ser: la predisposición biológica de la persona, su historia de aprendizaje, las experiencias que ha vivido a lo largo de su vida, las estrategias de regulación emocional, el modelo educativo, el entorno, entre otros. Lo que más te recomiendo si estás atravesando dificultades para gestionar la ruptura es que contactes con un especialista que pueda darte las herramientas necesarias para hacerle frente y mejorar tu regulación emocional.
Espero haberte ayudado, puedes consultarme por mensaje si tienes más dudas al respecto,
Un saludo,
Conchita
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Soy una mujer de 31 años y si bien tuve encuentros sexuales con varios chicos nunca fue más que eso
Soy una mujer de 31 años y si bien tuve encuentros sexuales con varios chicos nunca fue más que eso para ellos, solo sexo. A mi esto me afecta ya quisiera una relacion de pareja y siento que nunca la tendre. Por un lado tengo la creencia de que no soy suficiente para que alguien me elija como pareja y eso me lleva a aceptar el sexo casual que no es lo que quisiera.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, siento que atravieses esta situación. Creo que sería necesario que trabajaras aspectos como la autoestima, la asertividad y la toma de decisiones. Un/a psicólogo/a puede ayudarte a mejorar estos factores de tu vida para puedas elegir las cosas que de verdad quieres, y puede proporcionarte herramientas para conseguir encontrarte mejor.
Si tienes alguna consulta más al respecto, no dudes en contactarme por mensaje,
Buen día,
Conchita Sisí Martín
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¿Es habitual tararear/cantar canciones de vez en cuando sin darme cuenta? también suelo tener música
¿Es habitual tararear/cantar canciones de vez en cuando sin darme cuenta? también suelo tener música constantemente en mi cabeza y en bucle, cuanto más deseo que se vayan, más se adhieren, espero y puedan responderme estas dos preguntas:)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, lo que comentas es más que normal! Ocurre con mucha frecuencia y no implica nada negativo, lo importante sería evaluar si a ti te genera algún tipo de malestar o incomodidad. Si es el caso, esta conducta debe contemplarse como pensamientos intrusivos y lo más adecuado sería diseñar un tratamiento psicológico para reducirlos y el malestar asociado.
Cualquier otra consulta, no dudes en consultarme por mensaje,
Un saludo.
Conchita Sisí Martín
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Mi marido se quedo sin trabajo hace casi 3 años y empezaron los gritos hace mi, críticas constante..
Mi marido se quedo sin trabajo hace casi 3 años y empezaron los gritos hace mi, críticas constante...tanto daño que me duele debajo del pecho..todo lo justifica porque "lo suyo es lo importante" el ha traído siempre más dinero y me dice que con lo que yo cobro tengo menos derechos que él, y unas burradas según mis valores... ha salido la sombra, su padre pegaba a su madre... a mi no me ha pegado pero con las palabras y lo peor que me dice que soy una niña por no aguantar... me dice que sabe que tiene defectos pero que yo soy la causante de todo. Estamos pagando una hipoteca de una casa que no podemos permitirnos pero la casa es más importante que todo para él. He conseguido perdonar y seguir sobre todo por las niñas pero ya no puedo más. Sé que la pareja tiene que ser lo primero y luego los niños para que no suben de nivel a cuidarnos ... quiero que mis hijas sean niñas, tienen 7 y 9 años y han visto como me gritaba... pero no quiero que sufran mi abandono si están 1 semana con cada... por favor consejos..gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, lamento que atravieses esta situación. Respecto a lo que comentas de que la pareja siempre tiene que ser lo primero, tengo que decirte que esto no puede ser así si hay faltas de respeto y conductas de maltrato psicológico de por medio.
Mi recomendación es que primes el bienestar de tus hijas y el tuyo, relegándole a él a un segundo plano, sobre todo si sus conductas no encajan con tus valores. Las niñas aún son pequeñas y es mejor que esta situación no se prolongue mucho pues con su edad están en una etapa fundamental en el desarrollo. Si llegaras a tomar la decisión de separaros, las niñas no tienen por qué sufrir "tu abandono, hay muchos/as psicólogos/as que pueden asesorarte en cómo llevar a cabo unos términos de divorcio que no tengan un impacto en su bienestar, hay diversos tipos de régimenes y formas de hacerlo. Lo que sin duda puede afectarles es si continúa esta situación en la que presencian estas conductas de maltrato hacia ti.
Espero haberte ayudado,
No dudes en consultarme por mensaje si necesitas ampliar detalles sobre tu duda,
Un saludo,
Conchita Sisí Martín
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puede un trauma infantil/adolescente afectar a nivel cognitivo? a qué otras áreas suele afectar?
puede un trauma infantil/adolescente afectar a nivel cognitivo? a qué otras áreas suele afectar?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartir tu pregunta. Realmente faltan algunos datos para poder contestarte correctamente, pero en principio sí, un trauma puede afectar a nivel cognitivo, así como a nivel emocional (esta suele ser el área más afectada), a nivel fisiológico... las reacciones son diversas en cada persona por eso insisto en que falta información. Depende de las características del evento, de cómo lo viva la persona, de sus factores de protección, etc.
Si quieres, puedes contactarme por mensaje con más detalles y podré darte una respuesta más ajustada.
Un saludo,
Conchita Sisí Martín
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Hola, cuando estoy haciendo el amor con mi esposa al principio todo bien mi pene está rígido pero ey
Hola, cuando estoy haciendo el amor con mi esposa al principio todo bien mi pene está rígido pero eyaculo muy rápido en unos 10minutos y ya no se me quiere poner erecto mi pene, necesito un consejo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartir tu duda. Te recomiendo que consultes con un especialista en terapia sexual para iniciar un tratamiento ajustado, los problemas de eyaculación precoz son muy comunes y tienen un gran componente psicológico.
Espero haberte ayudado,
Un saludo,
Conchita
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Mi hija de diez años está empezando a querer gustar,a arreglarse...es muy buena, tranquila y estudio
Mi hija de diez años está empezando a querer gustar,a arreglarse...es muy buena, tranquila y estudiosa pero está muy obsesionada con "estar perfecta,",el pelo se lo peina y reprima,cambia de peinado,de ropa...hasta q finalmente se convence del todo de la mejor opción.Lo peor es que debo planchar su ropa hasta que ella lo vea perfecto , aunque esté recién planchado,no soporta una arruga o pilegue.Con el pelo igual,no soporta un pelo descolocado.Qué debo hacer, qué ocurre? gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, en primer lugar, debes tener en cuenta que esto es un comportamiento normal, los 10 años son una edad de transición cognitiva importante, son los primeros pasos hacia la madurez y se conoce el periodo preadolescente, por eso empiezan a surgir conductas de este tipo. Es fundamental que aunque te muestres cercana, disponible y accesible si tiene alguna inquietud, no refuerces directamente este tipo de conductas (ej: si lo quiere planchado impecable, debe plancharlo ella, no tú). En principio no parece nada problemático pero mantente pendiente si más adelante su rendimiento académico se ve afectado, experimenta angustia para elegir ropa, etc.
Si tienes alguna consulta más relacionada, no dudes en contactarme por mensaje,
Un saludo,
Conchita
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Soy un adolescente de 16 años y siempre he Sido inconscientemente amanerado, hace unos 2 años me di
Soy un adolescente de 16 años y siempre he Sido inconscientemente amanerado, hace unos 2 años me di cuenta de esto y he hecho todo lo posible por cambiar pero no consigo mucho, es frustrante, soy hetero. No me importa lo que diga la gente pero personalmente no me siento nada cómodo con ser amanerado
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, considero que en tu caso es necesario trabajar aspectos como la autoestima, creencias muy firmes que puedas tener (ej: que ser amanerado implique no ser heterosexual), implicaciones y consecuencias negativas que percibas de esto, etc. En una intervención yo no podría el foco en cammbiar el que seas amanerado sino en tu vivencia de la situación y la no aceptación, entre otras. Entiendo que además a esta edad este proceso puede ser frustrante como comentas e incluso puede agobiar en ocasiones, por ello te recomiendo que contactes con un/a psicólogo/a que valore tu caso, podáis trabajar estos aspectos que he mencionado y te permita encontrarte mejor contigo mismo.
Cualquier otra duda, estaré encantada de resolverla por mensaje,
Un saludo,
Conchita
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Soy un adolescente de 16 años y siempre he Sido inconscientemente amanerado, hace unos 2 años me di
Soy un adolescente de 16 años y siempre he Sido inconscientemente amanerado, hace unos 2 años me di cuenta de esto y he hecho todo lo posible por cambiar pero no consigo resultados y es frustrante. Y ya no se que más hacer jajaja
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, considero que en tu caso es necesario trabajar aspectos como la autoestima, creencias muy firmes que puedas tener (ej: que ser amanerado implique no ser heterosexual), implicaciones y consecuencias negativas que percibas de esto, etc. En una intervención yo no podría el foco en cammbiar el que seas amanerado sino en tu vivencia de la situación y la no aceptación, entre otras. Entiendo que además a esta edad este proceso puede ser frustrante como comentas e incluso puede agobiar en ocasiones, por ello te recomiendo que contactes con un/a psicólogo/a que valore tu caso, podáis trabajar estos aspectos que he mencionado y te permita encontrarte mejor contigo mismo.
Cualquier otra duda, estaré encantada de resolverla por mensaje,
Un saludo,
Conchit
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¿pueden las personas con trastornos de ansiedad, depresión, traumas y otros trastornos experimentar
¿pueden las personas con trastornos de ansiedad, depresión, traumas y otros trastornos experimentar hiperfijaciones sin tener autismo o TDAH? o las hiperfijaciones son solo exclusivas del autismo y el TDAH?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, sí pueden. Las hiperfijaciones son comunes a trastornos de ansiedad, trastornos obsesivos compulsivos, autismo y TDAH, aunque siempre podríamos encontrarlas en cualquier otro trastorno, pues al final una etiqueta diagnóstica no es más que un conjunto de síntomas.
Cualquier otra consulta, no dudes en contactarme por mensaje,
Espero haber sido de ayuda,
Conchita
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¿puede un sueño convertirse en un recuerdo? por ejemplo, soñar que voy a un parque cuando era pequeñ
¿puede un sueño convertirse en un recuerdo? por ejemplo, soñar que voy a un parque cuando era pequeño y luego lo recuerdo como si hubiera pasado realmente, soy una persona hipocondriaca con obsesiones hacia la creencia de tener trastornos mentales / condiciones etc, últimamente me ha venido un recuerdo que según de pequeña si fui una vez al psicólogo, le pregunté a mi madre y me dijo que no, que con gusto puedo revisar mi expediente donde figura eso, no sé si sea cosa de mi ansiedad que al tener esa obsesión compulsiva con la psicólogia me ha hecho creer que de pequeña he ido.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, en primer lugar, ningún recuerdo se ajusta a la realidad, generalmente son las construcciones que nuestra memoria hace a posteriori para poder recuperarlo (sería imposible que recordásemos exactamente cómo pasó algo), por lo tanto, sí puedes haber soñado algo, imaginártelo, o incluso que te lo hayan contado y recordarlo de forma vívida y real, es la forma en la que trabaja la memoria a largo plazo.
Respecto a los pensamientos obsesivos que comentas, lo más recomendable sería que visitaras un especialista en Psicología que pueda diseñar y trabajar un plan de tratamiento contigo y puedas encontrarte mejor.
Cualquier otra cuestión puedes consultarme por mensaje,
Buen día
Conchita Sisí Martín
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¿Puede la depresión y la ansiedad afectar a las funciones ejecutivas de una persona?
¿Puede la depresión y la ansiedad afectar a las funciones ejecutivas de una persona?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, la depresión y la ansiedad sí pueden afectar a las funciones ejecutivas, aunque debes tener en cuenta que esto es muy variable según la persona, no tiene por qué estar relacionado con una mayor o menor gravedad de los síntomas. Algunas personas que los padecen (tanto de forma separada como conjunta) experimentas dificultades en la planificación, escasa flexibilidad, problemas para tomar decisiones, baja o alta inhibición, una velocidad de procesamiento disminuida, alteraciones en la capacidad atencional y a veces un mal funcionamiento de la memoria.
Si tienes alguna consulta más al respecto no dudes en contactarme por mensaje.
Buen día.
Conchita Sisí Martín
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Mi pareja me ha sido infiel con una amiga suya. Llevaban un tiempo distanciados y en noviembre volvi
Mi pareja me ha sido infiel con una amiga suya. Llevaban un tiempo distanciados y en noviembre volvieron a quedar un día para ponerse al día. Al tiempo ella fue a una fiesta de la Facultad de mi novio. Esa noche se liaron y tuvieron relaciones sexuales.
Él me contó todo al día siguiente, está arrepentido, dice que me quiere y cortó relación con su amiga enseguida, además ha empezado a ir a terapia. Lleva dos meses (porque pasó hace dos meses) demostrandome que sí me quiere y que sí le importo.
Llevamos casi un año, estamos a distancia y ya llevábamos un mes un poco mal (falta de sexo, nos veíamos poco, problemas que se volvían a repetir después de haberse comunicado) no se si debería perdonarle.
Además tengo dos amigas que han pasado de adorarle a odiarle (vivo con una de ellas y esta no quiere que él vuelva a entrar a casa)
También siento que mi psicólogo no cree que sea buena idea que vuelva con él (no me lo ha verbalizado nunca pero por sus comentarios u opiniones en relación a él o cómo se sienten mis amigas con mis cuernos, siento que es así)
Teníamos una relación muy buena, le quiero, pero no se si el hecho de perdonar unos cuernos significa que yo no me quiero a mi misma o noble respeto (como dicen mis amigas) , tampoco se como lidiar con la infidelidad y con el resto se problemas.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartir tu pregunta. En primer lugar, es importante que la decisión la tomes únicamente tú, sin importar qué podrían decir tus amigas ni nadie de tu círculo. Las circunstancias de la relación sólo las conocías tú y es un proceso individual, podrías tener tus motivos para querer perdonarle y esto es totalmente válido. En ningún caso significa que tengas menos autoestima o que no te estés respetando, salvo que vuestra relación no fuera respetuosa y no estuvieras cómoda antes. Ahora bien, debes plantearte si serías capaz de volver a confiar en él, y sobre todo si estás dispuesta a perdonarle con todo, no “a medias”, una vez le perdones ya no podrás reprocharle lo que hizo, deberéis haber hablado largo y tendido sobre el asunto y tendrás que haber comunicado tus necesidades. La decisión sólo puedes tomarla tú, aunque para ayudarte a aclararte también tenéis la posibilidad de visitar a un especialista en terapia de pareja.
Cualquier otra consulta, no dudes en contactarme por mensaje,
Un saludo.
Conchita Sisí Martín
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Es cierto que los hipocondriacos pueden obsesionarse tanto con sus miedos que se ponen a investigar
Es cierto que los hipocondriacos pueden obsesionarse tanto con sus miedos que se ponen a investigar sobre enfermedades/ trastornos y se la pasan hablando de ellos?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, depende del caso la hipocondría puede manifestarse de forma diferente en cada persona. Puede que esté muy preocupado/a sobre la enfermedad pero no lo haya comunicado, o que no investigue por temor a descubrir lo que "podría tener" y prefieren acudir directamente a un médico de forma frecuente.
Si estás atravesando dificultades y no sabes si podrías padecer este trastorno, te recomiendo que visites a un profesional de la Psicología que pueda orientarte y enseñarte estrategias de autorregulación, entre otras.
Espero haberte ayudado, cualquier otra consulta, no dudes en contactarme por mensaje.
Un saludo,
Conchita Sisí Martín
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