Preguntas de pacientes (172)

Buenos días, el tratamiento con mejores resultados para el TOC en general, es la exposición con prevención de respuesta. De todas formas, es necesaria una evaluación exhaustiva para determinar correctamente el problema y la mejor forma de abordarlo. Buen día!

Hola, las dinámicas en pareja muchas veces tienen que ver con la habituación a la rutina y posiblemente ella tenga una historia de aprendizaje diferente a la tuya que le llevan a tener una relación diferente con las enfermedades. Lo más importante en una relación siempre es la COMUNICACIÓN, háblale, exprésale tu malestar y las necesidades que tienes de manera asertiva, cómo te gustaría que te cuidasen y cualquier otra petición que te genere bienestar. Un saludo :)

Buenos días, sí, los miedos que tienen una persona a menudo se condicionan por experiencias vividas. Digamos que tú tienes una "mochila" con bagaje emocional, y se va acumulando a lo largo de tu vida. De entro de ella se encuentran, por ejemplo, el bullying que sufriste, aunque también muchos otros momentos en los que tú has ido aprendiendo cómo reaccionar ante situaciones difíciles. Con tu edad actual, en momentos de estrés o de claros detonantes vitales (p.ej. un cúmulo de estresores) es muy probable que "esa mochila" condicione tus emociones y la forma que tienes de actuar en esas situaciones.
Cuídate, un saludo.

Buenos días, siento que estés teniendo que pasar por esta situación. Los síntomas que comentas son más que normales! le ocurre a muchas personas y tiene solución, parece que tu ansiedad está descontrolada y se manifiesta de forma negativa sobre todo en tus respuestas fisiológicas (sudoración, taquicardias, problemas digestivos, etc) . Te aconsejo que un especialista te realice una evaluación completa, pues los trastornos de ansiedad son unos de los más prevalentes. Insisto, es algo bastante común y me alegro de que te hayas decidido a contarlo por aquí. Yo te recomiendo que encuentres un/a psicólogo/a que se ajuste a tus necesidades y comencéis a trabajar lo que planteas, conseguirás manejar los síntomas trabajando con un profesional. Te mando mucho ánimo pues no debe estar siendo nada fácil. Un abrazo.

Hola, sin duda es una edad excesivamente temprana para hacer ese tipo de aseveraciones. No sé cuánto tiempo lleváis en Suecia pero posiblemente necesite algo de tiempo para acostumbrarse al país y sobre todo al idioma, es muy normal que se sienta más cómodo en casa y la educación que estáis otorgándole parece la idónea.
A los 2-3 años es característico que aparezcan conductas de rabietas que a veces pueden asustar al adulto, pero no son más que pataletas o berrinches propios de la edad. Por mi parte puedo decirte que es muy temprano, y mínimo hasta los 4-5 años no pueden realizarse afirmaciones de ese tipo. Por otro lado, este tipo de adjetivos no parecen muy agradables a nivel verbal, en todo caso podríamos hablar de un "trastorno negativista desafiante", te invito a explorarlo en el DSM-5 (el manual de diagnóstico de referencia) no de "acciones maniacas". Es importante que no se le transmitan estas verbalizaciones con un carácter tan negativo al niño.
Añado por último, para que lo tengas presente siempre y puedas identificarlo con facilidad, que si un niño tiene un problema psicológico, generalmente tiene que mostrar esa conducta problema en todos los ámbitos de su vida (familia, escuela, relaciones sociales, etc.) no es identificativo que solo lo muestre en un área y significa que hay que hacer una exploración más exhaustiva... Te mando mucho ánimo pues no parece una situación fácil. Un saludo :)

Buenos días, los estudios al respecto evidencian que en la mayoría de los casos de la terapia cognitivo conductual se observa la mejoría del paciente desde las primeras sesiones. A medida que avanza el tratamiento, es un factor muy importante el vínculo terapeuta-paciente, notándose marcados efectos positivos si esta relación de confianza es fuerte, porque se trabaja de forma más rápida. Si se interrumpe la terapia después de una fase de tratamiento avanzada, y la persona ha integrado buenas estrategias o recursos de afrontamiento, lo que yo siempre les digo a mis consultantes es que nunca volverán a empezar de cero con su problema y a encontrarse con los mismos niveles de malestar del inicio, porque ya llevan mucho camino aprendido. De todas formas, si tienes dudas sobre si deberías volver, quizá es el momento de replanteártelo.

Buenos días, el alivio rápido y a corto plazo de la ansiedad suele incrementarla a largo plazo. Si te sientes desbordada por este aspecto te recomiendo contactar con un especialista para poder realizar una correcta intervención. Cuídate.

Buenos días, las disfunciones sexuales pueden deberse a muchas causas, antes de explorar el área psicológica, es necesario descartar patologías médicas. De todas formas, lo que comentas es bastante frecuente en mujeres de cualquier edad, puedes estar tranquila en ese sentido. Te recomiendo concertar una cita tanto con un médico como con un psicólogo para explorar el motivo y ponerle solución. Un saludo!

Hola, siento que te encuentres en esa situación. En principio no, aunque puede ocasionar otros problemas a largo plazo. Lo más recomendable sería que acudieses a un especialista, puesto que tener una autoestima baja y no tener confianza tiene solución y podrías encontrarte mucho mejor, así como aprender a manejar tu malestar. Un saludo!

Hola, coincido totalmente con mi compañero, resulta perjudicial modificar las pautas de medicación sin la supervisión de un médico. Añado que lo que comentas es un problema muy frecuente y común y no deberías sentirte raro por pedir ayuda a un profesional, me alegro de que te hayas decidido a compartirlo por aquí. Como complemento a las técnicas de desactivación fisiológica, quizás en tu caso sea necesario el inicio de un tratamiento psicológico para evaluar la gravedad de esos síntomas ansiosos y ver más alternativas. Adicionalmente también resulta útil la práctica regular de ejercicio físico.
Un saludo!

Buenos días, lo más importante para construir y mantener una relación de pareja sólida es la comunicación clara. Para personas que llevan varios años juntas, es muy normal que vayan apareciendo baches en el camino y nuevas dinámicas para las que aún no hay estrategias de afrontamiento.
Si esta situación te está desbordando lo mejor es que acudáis a un especialista juntos, estoy segura de que daréis con una solución. Saludos.

Hola, siento mucho que te encuentres lidiando con una situación de tanto malestar, entiendo que debe estar siendo muy difícil.
Yo te recomiendo que en primer lugar acudas al neurólogo y te realicen un estudio del sueño, para ver qué está ocurriendo exactamente, aunque lo que comentas parece muy común, puedes tener tranquilidad en ese aspecto.
Es importante que tengas en cuenta que etiquetas como "crónico" no suelen utilizarse en el diagnóstico de los trastornos mentales, afortunadamente, siempre hay tratamientos para las diferentes psicopatologías que hacen que el problema no sea permanente. En este sentido, te aconsejo que acudas a solicitar una nueva evaluación psicológica que permita determinar de forma correcta tu problema, para así encontrar la mejor solución.

Te mando muchos ánimos con ello, recuerda que ya has dado el primer paso hacia el cambio compartiendo tu problema!