Preguntas de pacientes (390)
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Le fui infiel a mi esposa varias veces con una prostituta y creo que tengo sentimientos por ella per
Le fui infiel a mi esposa varias veces con una prostituta y creo que tengo sentimientos por ella pero amo a mi esposa y no quiero perderla llevo un año de casado tengo una hija de 1año soy alcoholico
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es urgente que busques ayuda profesional, tanto para el tema del consumo de alcohol como para entender qué estás buscando fuera de tu relación. Ser honesto contigo mismo es el primer paso para no seguir haciéndote daño —ni a ti ni a los demás.
Terapia individual y, si tu pareja lo acepta en algún momento, terapia de pareja pueden ayudarte a tomar decisiones más conscientes.
— Dolo Boix, Psicóloga CV-18993
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Me siento muy mal desde que mi pareja terminó conmigo. Fue de la nada, no me lo esperaba. El siempre
Me siento muy mal desde que mi pareja terminó conmigo. Fue de la nada, no me lo esperaba. El siempre decia que esta muy feliz conmigo que soy la mujer de su vida y no teníamos casi discusiones. Yo llegué a confiar mucho en el y de la nada me dejo por mensaje de texto. Sufrí mucho e intenté hablar con el, al final quedamos y decidimos empezar de 0 porque dice que me quiere pero que emocionalmente no se encuentra bien, que tiene depresión.Que al final de la relación no se sentía feliz y ahora de soltero tampoco. Una vez echo esto quedamos un par de veces y todo genial pero cuando volvemos cada uno a su casa la cosa se enfría y el no me vuelve a hablar por el WhatsApp. Y me siento muy mal esperando... El ha dicho que me iba a demostrar. No se como actuar...
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Ánimo. Quien no te elige, no te cuida ni te prioriza. Establece contacto cero: es una forma de dignidad emocional y autocuidado. Cierra ese ciclo y empieza a reconstruirte desde el respeto propio, con presencia, calma y dirección. Mereces un vínculo recíproco, sano y comprometido.
Dolo Boix
CV18993
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Tengo 25 años. Sé que es algo fuera de lo común pero me siento mayor, tengo dudas acerca de hacia do
Tengo 25 años. Sé que es algo fuera de lo común pero me siento mayor, tengo dudas acerca de hacia donde ir y solo quiero huir (de dónde vivo). Creo que necesito ayuda. Muchas gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
A los 25, muchas personas atraviesan lo que se llama una "crisis del cuarto de vida": una etapa de confusión, presión social, dudas vocacionales y deseo de cambio. Sentirte mayor, perdido o con ganas de huir puede ser una señal de que necesitas reajustar tu camino, no de que estés fallando. Es un buen momento para pedir ayuda profesional: hablar con un psicólogo puede ayudarte a poner orden en lo que sientes y tomar decisiones con mayor claridad. Estás a tiempo de reconectar contigo y construir lo que realmente deseas.
Dolo Boix
CV18993
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Hola amigos porque será que de repente mi mente anda pensando cosas del futuro como que me voy a ir
Hola amigos porque será que de repente mi mente anda pensando cosas del futuro como que me voy a ir a otro país o que voy a conseguir un trabajo en x compañía y a veces por andar pensando eso se me olvidan las llaves en mi casa o me toca regresar a ver si cerre la puerta porque cuando reaccionó se me ha olvidado si lo hizo pero últimamente me he concretado en lo que estoy haciendo y ya no me pasa eso pero a que se deberá?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, lo que describes puede deberse a distracción por pensamientos anticipatorios. Es común cuando la mente está muy enfocada en el futuro y no en el presente. Si ya logras centrarte más, vas por buen camino. Practicar mindfullness o atención plena puede ayudarte aún más.
Un saludo,
Dolo Boix – CV 18993
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Por qué dudo de mi identidad, orientación y amores? No estoy diagnosticada con TOC pero creo tenerl
Por qué dudo de mi identidad, orientación y amores?
No estoy diagnosticada con TOC pero creo tenerlo, si no lo tuviera la verdad no sabría qué hacer. Llevo dos meses con dudas y preguntas incontrolables, angustia y más de 20 búsquedas en google todos los días.
Investigue y descubrí el TOC. Creo tener toc de amores y homosexual, por mi miedo a ser homo y mis dudas imparables de si quería a mi pareja o no que terminaron por hacer que no sintiera “nada” y no pudiera decir ni siquiera un “te quiero”. Ahora esas dudas están descansando pero mi mente relaciona todos mis movimientos con una actitud masculina y pienso “eso significa que soy un chico trans?” “Siempre lo fui?” “Descubriré quien soy de verdad” “pero nunca me gusto vestirme como uno” “me incomoda sentirme así”
Aveces los pensamientos se ven tan reales que pienso que ya ni inician con un “y si?” Pero en realidad si lo hacenRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Totalmente de acuerdo. Aunque los síntomas que mencionas apuntan a un posible TOC (por el patrón de dudas, angustia, pensamientos intrusivos y búsqueda constante de certeza), también es clave explorar más a fondo. A veces, los conflictos identitarios pueden surgir por múltiples causas: presión social, procesos naturales de exploración, ansiedad generalizada o sí, un TOC de contenido existencial o relacional. Un abordaje clínico completo es necesario para entenderlo bien.
Dolo Boix – CV 18993
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Hola, el pasado sábado formé parte de un show de hipnosis en el que supuestamente fui hipnotizado ju
Hola, el pasado sábado formé parte de un show de hipnosis en el que supuestamente fui hipnotizado junto a otros 10 participantes. La verdad es que en cada momento estaba consciente de todo, de hecho me cuestionaba con mucha lógica parte de las acciones que el hipnotizador nos pedía realizar. Me lo cuestionaba con mucha conciencia, pero la cosa es que me prestaba a formar parte del espectáculo e hice situaciones que en otra situación me hubiese dado mucho pudor y verguenza sobre todo delante de 200 personas que se reían. Por algún motivo conscientemente entré en el juego de hacer cosas ridículas pero con total voluntariedad y con presdisposición a "jugar". Y cuando el hipnotizador nos pedía dormir, me prestaba a cerrar los ojos, relajarme mucho y dejar el cuerpo lacio que incluso me dejé caer de una silla al suelo. Pero era consciente de todo. Sin embargo cuando nos decía que tenía hormigas en el cuerpo que nos picaba, o que teníamos mucho calor o mucho frio, o que una cuerda se convirtia en una serpiente, no veía ni sentía nada que no fuese real, pero sin embargo me presté a jugar como si fuesen cosas reales y falseé que las estaba sintiendo ¿Esto es realmente la hipnosis? ¿Mis otros 9 compañeros sentían lo mismo que yo? Si esto es así, la hipnosis no es ni más ni menos que un estado de relajación mental en el que se elimina el pudor y tal que uno se presta a jugar conscientemente a cosas irreales y sigue el juego como si lo fuesen. Sin embargo estaba tan metido en el papel, que escuchar a 200 personas muertas de risa no me sacó ni media carcajada y seguí en mi papel con las acciones que se me pedían. Estaba como focalizado a jugar el personaje que se me asignaba y tenía como la obligación "moral" de no estropear el espectáculo. Me gustaría conocer una explicación lógica a esta experiencia. Muchísimas gracias!!!
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que viviste es muy común en la hipnosis de espectáculo: un estado de alta sugestión, atención focalizada y disposición voluntaria. No se pierde la consciencia; simplemente entras en un rol con menor autocrítica y mayor apertura al "juego". No fingiste, pero tampoco sentiste lo que se sugería: actuaste con libertad bajo ciertas expectativas sociales. Es hipnosis, pero no como suele imaginarse.
— Dolo Boix, psicóloga CV-18993
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Que sirve para controlar el insomnio? Por motivo de el libido en aumento.
Que sirve para controlar el insomnio?
Por motivo de el libido en aumento.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Para controlar el insomnio por libido alto: mantén horarios regulares de sueño, evita pantallas y estímulos sexuales antes de dormir, haz ejercicio diario y usa técnicas de relajación como respiración o meditación.
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Cuando nos conocimos,nos contamos mentiras en el proceso en que no eramos pareja. Nos reconocimos al
Cuando nos conocimos,nos contamos mentiras en el proceso en que no eramos pareja. Nos reconocimos algunas y todo fue bien. Siendo ya pareja,ha mentido en 2 ocasiones y ni siquiera reconoce que eso sea así. Es un tema del pasado suyo pero ls mentira ha sido ya siendo pareja. Asumo que puedes no contar todo, pero al descubrir la mentira he creado desconfianza, y ella es un muro que no quiere afrontar. Nuestra relación se deteriora,yo solo deseo que me sea sincera para comprenderla y amar mejor a mi pareja, no para juzgar... supuestamente nos contamos todo, pero ese tema se vuelve con violencia y agresividad, y siempre dice que el problema soy yo y que estoy destruyendo la relación por querer saber ls verdad sobre una mentira descubierta para entender mejor el porque miente... Que hago?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Estás en una dinámica desgastante. Pedir sinceridad no es tóxico; negar una mentira y culparte por querer claridad sí lo es. Si no hay apertura al diálogo ni responsabilidad afectiva, es difícil construir confianza. Habla desde el cuidado, pero si no hay voluntad de cambio, quizá toca priorizar tu bienestar.
— Dolo Boix, psicóloga CV-18993
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Mi pareja y yo llevamos dos años. El primero fue de conocerse y ambos nos ocultamos cosas que nos co
Mi pareja y yo llevamos dos años. El primero fue de conocerse y ambos nos ocultamos cosas que nos contamos después. Una vez iniciada la relación,mi pareja mintió dos veces ( que sepa). Una me la reconoció ella sola y la otra no. La segunda tiene que ver con una persona con la que quiso tener una relación y fue rechazada dicha relación. La mentira fue sobre que tenía un resquemor que no hubiera querido la otra persona una relación y eso lo dijo siendo ya pareja. Mi cuestión es, porque dijo aquello teniendo amor hacia mí, y porque miente sobre hecho, no quiere reconocerlo, se pone con furia y agresividad. Entiendo que el pasado es así, pero ha compartido todo su pasado menos eso, incluso ocultando eso teniendo ya relación. Ha generado en mi desconfianza al mentir, no reconocerlo y la relación se está deriorando mucho. Yo veo que si no quiere contar algo, diga que no quiere contarlo, y yo decido si compensa o no, pero al menos no mentir, eso genera desconfianza. Solo quiero saber la realidad para conocer su ser real, no para juzgar, y de esa manera amar mejor a mi pareja, pero se cierra totalmente, que hago? Siento o que no tiene cerrado su pasado y por eso miente o que no es la persona que yo creía...
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es natural que busques comprender a tu pareja para amar con mayor profundidad, pero cuando hay mentiras, agresividad y cerrazón, es difícil construir intimidad real. Si no puede asumir su pasado ni hablar con honestidad, la desconfianza se instala. No se trata de saberlo todo, sino de poder mirar juntos la verdad sin miedo. Si no hay apertura ni respeto, plantéate si estás en una relación recíproca o si estás intentando sostenerla tú solo.
— Dolo Boix, psicóloga CV-18993
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Llevo años donde gran parte del día, y de forma inconsciente, mis pensmientos son reproducidos en mi
Llevo años donde gran parte del día, y de forma inconsciente, mis pensmientos son reproducidos en mi cabeza con melodía. Es decir, lo que mi cabeza dice es siguiendo unos acordes, ya sean canciones reales como inventados. Podría ser algo grave? Me estoy volviendo loco?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No estás loco. Lo que describes se parece a un fenómeno llamado musical imagery o pensamiento melódico, que puede ser inofensivo y común en personas creativas o sensibles al sonido. Si interfiere mucho en tu vida o te causa angustia, conviene explorarlo más a fondo con un profesional.
— Dolo Boix, psicóloga CV-18993
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Buenas tardes! He llegado aquí porque siento que he llegado a un límite en mi vida. Valoro y creo en
Buenas tardes! He llegado aquí porque siento que he llegado a un límite en mi vida. Valoro y creo en este portal de profesionales.
Les comento porque necesito ayuda, llevo años en los que me he ido alejando de mí mismo, de ser quien realmente sé que soy pero con un bloqueo brutal que no me lo permite, de ir dejándome llevar sobre todo por las ideas de la familia, trabajo, etc. Sé que no estoy siendo honesto conmigo mismo, con mi forma de ver la vida, pero llevo unos años con depresión porque no me siento capaz de quizás enfrentarme a eso..al miedo, a no ser capaz a enfrentarme a tomar las riendas de mi propia vida, quizás al apego, no lo sé...llevo años en esta situación, autoengañándome, pero no sé cómo hacerlo ni salir de esto. No sé si me he explicado bien, es complicado expresar por aquí este vacío que llevo siendo hace años. Un abrazo y saludo a todos!RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te has explicado con mucha claridad. Estás describiendo un proceso profundo de desconexión interna y de bloqueo emocional que muchas veces acompaña a estados depresivos. Es valiente reconocerlo y dar este paso de pedir ayuda. No estás solo en esto, y con acompañamiento terapéutico es posible reconstruir ese vínculo contigo mismo y tomar las riendas de tu vida desde un lugar más auténtico y libre.
— Dolo Boix, psicóloga CV-18993
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Hola me gustaria saber si alguien sabe algo sobre el Transtorno Alimenticio Selectivo en adultos. Y
Hola me gustaria saber si alguien sabe algo sobre el Transtorno Alimenticio Selectivo en adultos.
Y si es posible tratarlo con hipnosis.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, el Trastorno Alimentario Selectivo (también conocido como ARFID) en adultos no es tan conocido como en la infancia, pero existe y puede generar mucha angustia. Suele estar relacionado con experiencias sensoriales, miedo a atragantarse, o vivencias negativas con la comida. La hipnosis puede ser un recurso complementario útil, especialmente si hay ansiedad o bloqueos emocionales asociados, pero lo más recomendable es un abordaje terapéutico integral, que incluya intervención psicológica especializada en trastornos de la conducta alimentaria.
— Dolo Boix, psicóloga CV-18993
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Mi papá de 50 años pasó el dengue hace unos semanas pero después de recuperarse a presentado como un
Mi papá de 50 años pasó el dengue hace unos semanas pero después de recuperarse a presentado como una depresión constante llora de la nada y dice sentirse mal. Esto puede ser producto del dengue
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, es posible. Tras una infección por dengue, algunas personas pueden experimentar lo que se conoce como un síndrome postviral, que incluye síntomas como fatiga persistente, cambios de ánimo, ansiedad o incluso depresión. El impacto físico del virus y la inflamación en el sistema nervioso pueden influir en el estado emocional. Aun así, es importante descartar otras causas médicas o psicológicas con un profesional de la salud.
— Dolo Boix, psicóloga CV-18993
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Llevó 8 años de relación y me entero de que hace 3 años frecuenta sitios sugardaddy, o con prostitut
Llevó 8 años de relación y me entero de que hace 3 años frecuenta sitios sugardaddy, o con prostitutas de redes sociales, descubrí que mando fotos, no sé si concreto físicamente, pero hace poco me enteré de lo último de que a pesar de prometer no volver a hacerlo, esto hace 1 año atrás que decidí perdonarle, reactiva su cuenta sugardaddy y ahora lo único que creo que debo hacer es terminarle ya a la relación, porque creo que su problema es el sistema de valores, tengo miedo, es mi primera pareja, tengo 33 años, pero no quiero algo así, no creo que lo valga.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No estás exagerando: cuando alguien compromete sus valores, tu amor no puede sostenerlo todo. Terminar puede doler, pero también puede ser el primer acto de amor propio. Mereces una relación donde te respeten sin condiciones.
— Dolo Boix, psicóloga CV-18993
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Llevo dos años y tres meses acudiendo a terapia. En todo este tiempo le he dicho varias veces que no
Llevo dos años y tres meses acudiendo a terapia. En todo este tiempo le he dicho varias veces que no entiendo absolutamente nada lo que estamos haciendo y nunca he obtenido una respuesta. Me cuesta decir lo que pienso cara a cara y he pensado que tal vez no estaba siendo claro, asi que x WhatsApp (a todos se nos da mejor) le he dicho con más franqueza lo que pensaba. Al llegar a mi última sesión al fin me ha explicado como estaba siendo su método de trabajo aunque seguimos sin marcar un objetivo claro más allá de mi demanda. Mi pregunta es ¿Esto no debe explicarse durante los primeros días? ¿ No debería
responder a mis dudas? Ella se agarra al consentimiento informado que yo firmé, pero en ese documento no se explica como es el trabajo que ibamos a realizar, sólo unas normas básicas a respetar si quería ser atendido, como puntualidad, cobro de las sesiones si uno falta sin avisar, etc.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, es totalmente razonable lo que planteas. En un proceso terapéutico, especialmente si se prolonga en el tiempo, es fundamental que desde el inicio el/la terapeuta explique su enfoque, la forma de trabajo y se definan (o al menos se exploren) objetivos terapéuticos. El consentimiento informado no sustituye una comunicación clara sobre el método. Si llevas más de dos años sin entender qué se está trabajando, es comprensible tu frustración y la necesidad de mayor transparencia. Tu experiencia merece ser escuchada y atendida con respeto.
— Dolo Boix, psicóloga CV-18993
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Hola, actualmente llevo una relación de 9 meses con mi pareja, ayer le dieron el diagnóstico de que
Hola, actualmente llevo una relación de 9 meses con mi pareja, ayer le dieron el diagnóstico de que tienes esquizofrenia desorganizada y está en la etapa 2 de 4, mi se muy bien que puede pasar y tú o un brote psicótico que según me menciona el no fue molesto, lo que más le molesta son las voces, pero cómo puedo llevar esto yo, yo lo amo y en verdad quiero intentarlo pero tengo miedo, lo conocí antes de esto y ahora tiene esto y se que las cosas van a cambiar pero que debo esperar, como debo ahora llevar nuestra relación
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo primero es reconocer tu valentía y amor por querer acompañar a tu pareja en un momento tan difícil. Es normal que sientas miedo e incertidumbre. La esquizofrenia desorganizada puede implicar cambios importantes en la conducta, la comunicación y la percepción de la realidad, especialmente si hay voces persistentes o brotes. Es clave que él tenga seguimiento psiquiátrico, tratamiento farmacológico y acompañamiento psicológico.
Para ti, es fundamental contar con información clara (puedes pedir orientación al equipo que lo atiende), establecer límites saludables, cuidar tu salud mental y no asumir la responsabilidad total del proceso. Amar no significa descuidarte. Puedes buscar apoyo psicológico tú también para procesar lo que implica esta nueva etapa de la relación.
— Dolo Boix, psicóloga CV-18993
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Tengo 19 años y me he enamorado de un chico y ahora después de tres meses juntos me dice q es esquiz
Tengo 19 años y me he enamorado de un chico y ahora después de tres meses juntos me dice q es esquizofrénico Debo dejar esta relación? Es mi primer novio y estoy enamorada
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo que estés enamorada, pero es importante que pienses con claridad. La esquizofrenia es una enfermedad seria que requiere compromiso, tratamiento y estabilidad. Antes de seguir, infórmate bien, valora si estás preparada para acompañar ese proceso y si la relación es sana para ambos. Decide desde la razón, no solo desde la emoción.
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Mi hermana murió hace 5 años y siento como que fue ayer que murió , siempre que veo sus fotos me acu
Mi hermana murió hace 5 años y siento como que fue ayer que murió , siempre que veo sus fotos me acuerdo de ese día que murió . Por la noches se me vienen todos los recuerdos a la mente , y todo lo que no hice por ella , siento mucha culpa , quisiera que ella no estuviera muerta para poder decirle cuánto la quiero
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento mucho tu pérdida. Es natural que el dolor siga presente, especialmente con un vínculo tan profundo. La culpa es parte del duelo, pero no define lo que sentías por ella. A veces, expresar lo que no pudiste decir —en cartas o en terapia— puede aliviar. Aún puedes honrar su memoria desde el amor, no desde el castigo.
— Dolo Boix, psicóloga CV-18993
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Hace un año que a mi hermana(56 años) le dio un aneurisma, no lo superó y falleció hace cuatro meses
Hace un año que a mi hermana(56 años) le dio un aneurisma, no lo superó y falleció hace cuatro meses. Nosotras estábamos muy unidas éramos hermanas y amigas ya que solo nos llevamos catorce meses, siempre salíamos juntas a comprar y por ahí . No hay un día en mi vida que no piense en ella la echo mucho de menos, sé que es normal, pero desde su pérdida me pasa que me entra mucho malestar y angustia ir ahora de compras e intento no ir aunque necesite algo. ¿ Cómo puedo superar ir a comprar y salir a los sitios que iba con ella, sin sentirme mal? . Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es normal que ir a los lugares que compartías con tu hermana te cause angustia. No lo fuerces. Empieza poco a poco, en compañía y en sitios diferentes. Con el tiempo, podrás resignificar esas salidas sin sentir tanto dolor. El duelo necesita espacio y cuidado. Si te cuesta, busca apoyo profesional.
Dolo Boix – CV 18993
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Hola, mi pareja se siente incomoda por el yo haber tenido conversaciones con alguien de mi pasado "c
Hola, mi pareja se siente incomoda por el yo haber tenido conversaciones con alguien de mi pasado "casi algo" la cuestión es que por esto, nos dejamos un tiempo, luego de eso vi estados de el haciendo alusión a otra persona "mujer", una amiga y yo pensamos que era que el ya estaba saliendo con alguien, claramente eso me dolió y mi amiga me dijo que entonces siguiera mi vida normal, y que a las personas que aleje por él les volviera a hablar, incluyendo a esta persona, yo no quería, pero ella misma busco el contacto, la cuestión es que mi pareja y yo volvimos y ahora a él le dijeron que yo tuve comunicación con el, yo le dije que no porque me daba miedo su reacción y no quiero perderlo, pero la verdad es que no quiero mentirle, y no se que pueda hacer, quiero decirle que sí, pero siento que por eso voy a perderlo nuevamente..
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por compartir algo tan delicado. Estás en una situación difícil, pero lo más importante ahora es ser honesta contigo misma y con él.
Mentir por miedo puede darte tranquilidad a corto plazo, pero a largo plazo daña la confianza. Si quieres una relación sana y estable, la verdad es necesaria, aunque duela.
Puedes decirle algo como:
"En ese momento estábamos separados, me sentí dolida y confundida, y aunque no fue algo con malas intenciones, no te lo conté por miedo. No quiero seguir ocultándolo ni construir esta relación sobre mentiras."
Si te valora de verdad, también valorará tu honestidad. Si no lo hace, mereces a alguien que pueda manejar la verdad con madurez.
Dolo Boix – CV 18993
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