Preguntas de pacientes (4)

Un placer. Espero que todo mejore a partir de ahora. Saludos.

Buenas, a menudo la ansiedad y la depresión no remiten completamente, pero existen recursos para ponerlas bajo control, reducir su frecuencia, duración e intensidad al mínimo posible, lo que nos permitirá llevar una vida más plena. Dependiendo de cada caso, será aconsejable un tipo de intervención u otra, aunque en la mayoría suelen ser aconsejables alternar o complementar la prescripción de psicofármacos con la psicoterapia. No se rinda y dará con profesionales que finalmente acierten en darle la orientación y el apoyo que usted necesita. ¡Ánimo!!!

El "mindfulness" o "conciencia plena", es considerado por muchos una filosofía de vida para alcanzar el bienestar general de la persona. En su traducción práctica, se basa -en buena medida- en ejercitar diferentes técnicas de meditación, que potencian nuestra capacidad de concentración, e indirectamente favorecen la relajación. Esto dicho de una manera muy sintetizada ya da idea de las posibilidades que ofrece la práctica del "mindfulness". Como tantas cosas que "se ponen de moda" en el mundo de la salud, llevamos unos años con un "boom" del "mindfulness", que siendo un abordaje válido no es la panacea. Conviene que se plantee su práctica en el contexto de otras medidas que promuevan su salud física y mental, con la guía de profesionales acreditados.

El contenido violento de sus juegos puede ser resultado de lo que observa en su entorno, ya sea representativo (multimedia, audiovisuales, videojuegos, redes sociales), o real (situaciones que ha presenciado, ha sufrido o ha protagonizado de alguna manera). Y su carácter obsesivo lo hace más llamativo, por la reiteración, la insistencia en la búsqueda de estímulos de esa naturaleza cruenta, que tal vez esté relacionado con el perfil de Asperger si realmente es su caso. Puede ser fruto de una necesidad pasajera de experimentar sensaciones y emociones, que incluyen prácticas destructivas, más simbólicas o más reales, típicas de etapas de la niñez y la adolescencia. Pero también podría tener que ver con experiencias de maltrato, acoso o abuso. En cualquier caso, sin alarmarse, es recomendable que les atienda un/a profesional que contribuya a determinar los factores que subyacen a estos juegos obsesivos de contenido violento. Es el punto de partida para prevenir episodios de agresiones reales en los que este chico pudiera llegar a verse involucrado como víctima o agresor.