Preguntas de pacientes (8)

  • ¿Cómo puedo poner fin a psicoterapia si mi terapeuta no está de acuerdo? Después de 2 años y pico d

    ¿Cómo puedo poner fin a psicoterapia si mi terapeuta no está de acuerdo?
    Después de 2 años y pico de psicoanálisis a 70pavosx50min, me siento mejor respecto al motivo de consulta y en el último año he intentado espaciar las sesiones (de tener 1xsemana a tener 1xmes o finalizar). Parece que mi terapeuta me pide explicaciones y cuestiona que esté preparada o dice que sería malo para el curso de la terapia. A mí esto no me parece normal y me genera mucha desconfianza: será una estrategia del tto? se estará aprovechando de mis tendencias a complacer a otros? Soy sanitaria y normalmente el tto se pauta de mutuo acuerdo sanitario-paciente. ¿No? ¿Cómo puedo finalizar? Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elena Serratosa

    Buenas tardes, quizás puedas preguntarle a tu terapeuta por qué piensa que no estás preparada, que pueda darte una explicación más larga. Quizás también poderle decir que esta situación te está generando desconfianza, y que puede que ésta entorpezca más el tratamiento que espaciar las sesiones o darse un tiempo. En cualquier caso, estás en tu derecho de ponerle fin al tratamiento en el momento que tu desees y ello no significa que lo trabajado vaya a desaparecer. Te recomiendo sí que puedas hablarlo, ya que el vínculo terapéutico es una de las claves en los tratamientos sea el psicólogo de la orientación que sea. Un saludo.


  • Tengo 35 y llevo 3 años sin trabajar y mucho tiempo sin encontrar ni una pizca de satisfaccion en re

    Tengo 35 y llevo 3 años sin trabajar y mucho tiempo sin encontrar ni una pizca de satisfaccion en relaciones personales ni en nada de lo que hago. Cuando trabajaba sufría de ansiedad continua, que afectaba a mi estómago e intestinos, y mi concentración y capacidad de marcar objetivos se disipaba. Me he abandonado y ya ni siquiera busco trabajo por miedo al fracaso y aún mas miedo a conseguir el puesto en cuestión. No se qué hacer.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elena Serratosa

    Hola, parece que llevas tiempo encontrándote con mucho malestar. Por lo que describes parece que estás sufriendo. Puede que haya llegado el momento de consultar con un psicólogo. La psicoterapia es un lugar respetuoso y confidencial, que ayuda a aliviar todo ésto, así como a encontrar tu forma de salir de ello. Te animo a dejarnos acompañarte y ayudarte en este proceso. Un saludo.


  • Hola espero me ayuden yo soy mujer me gustan las pechos pero también los penes, me consaidero bisexu

    Hola espero me ayuden yo soy mujer me gustan las pechos pero también los penes, me consaidero bisexual pero tambien quiero estar en un cuerpo de hombre y a la vez no, que es lo que me pasa?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elena Serratosa

    Hola, parece que estás en un momento en el que han empezado a aparecer dudas acerca del género y del sexo con el que te has venido identificando hasta ahora. Quizás sería bueno consultar con un profesional, psicólogo o psiquiatra, que te acompañe y que te ayude a darle luz a todo ésto. Te animo a que puedas permitirte este espacio de respeto, seguridad y confianza en el que puedas alojar estas dudas y ver hacia donde te llevan. Un saludo.


  • Sufrí ansiedad generalizada por un año y medio y fue un auténtico infierno que con mucho esfuerzo, h

    Sufrí ansiedad generalizada por un año y medio y fue un auténtico infierno que con mucho esfuerzo, hacer lo que me gustaba, deporte y paciencia logré ir superando según me olvidaba de ello. Un año después sin a penas síntomas (y sin miedo a la ansiedad) he vuelto a recaer en estar analizandome todo el día, estar frustrado por esta recaída y tener miedo a no salir. Soy reacio a los medicamentos porque pienso que a base de sentir perderé el miedo aunque aún no lo consigo.¿Está recaída supone un nuevo punto de partida por algo sin resolver o será más breve por ya saber algunas cosas? Siempre he visto el lado negativo de las cosas como forma de llegar a una solución...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elena Serratosa

    Hola, entiendo que puedes estar pasando por un momento difícil y frustrante frente a esta recaída. Puede haber aspectos no resueltos y puede que hayan sucedido otras nuevas que reactiven esta ansiedad. Parece que eres una persona dispuesta, valiente y capaz de hacer que tu situación mejore. No obstante, a veces un punto de vista profesional puede ayudarnos a hacer algo distinto para salir de este síntoma. Te recomendaría consultar con un psicólogo que te dé confianza. Un saludo y ánimo.


  • Tengo 21 años y no puedo dormir con la luz apagada ya hace unos meses aproximadamente 5 meses... (El

    Tengo 21 años y no puedo dormir con la luz apagada ya hace unos meses aproximadamente 5 meses... (El problema sólo se presenta cuando duermo sola..) Que hago ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elena Serratosa

    Buenas tardes, parece que cuando duermes sola aparece "algo" desagradable que se alivia al tener la luz encendida. Si la solución que has puesto te ayuda y no te incomoda, quizás puedas seguir así. No obstante, si te resulta molesto, te gustaría entender el origen y cambiar la situación, quizás sería bueno que pudieras consultar con un psicólogo que te de confianza para abordarlo. A veces pasa que estos "algo", que pueden ser emociones, sentimientos, pensamientos empiezan a aparecer en otras circunstancias. Por eso, quizás te podría ayudar consultarlo con un profesional. Un saludo


  • Pasé Covid hace ya 48 días, sin sintomas, solo pérdida gusto y olfato, pero mi marido estuvo ingresa

    Pasé Covid hace ya 48 días, sin sintomas, solo pérdida gusto y olfato, pero mi marido estuvo ingresado 8 días, neumonia, estuve sola en casa con mis hijos pequños, sin poder salir... aguanté y fui fuerte.. Creo que al volver mi marido a casa y empezar la normalidad poco a poco bajé la guardia y ahora tengo ansiedad.. ya antes de esto estuve unos días que algunas noches cuando me iba a quedar dormida de repente me despertaba con la sensación que no podia respirar.Me sigue pasando.. no cada noche pero a menudo.. alguna vez, muy pocas veces de día.. a parte de dolor pecho (molestia), bostezo mucho cuando me viene esa molestia, y al poco de bostezar ya no me molesta... Ya he sufrido de ansiedad anteriormente y he tenido estos síntomas muchos meses hasta que empecé terapia psicologica... Tiene pinta de que vuelva a a tener ansiedad no? Gracias de antemano.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elena Serratosa

    Buenas tardes, por lo que describes parece que has pasado una época difícil, por lo que podría ser un cuadro de ansiedad reactivo a toda esta situación. No obstante, es recomendable que lo comentes con tu médico de referencia para descartar otro origen. Si ves que el médico descarta el origen físico y los síntomas persisten, quizás sería bueno que pudieras retomar algunas sesiones de psicoterapia. Un saludo y ánimo.


  • Últimamente tengo nerviosismo, ansiedad, estrés, ganas de llora, como sensación de mareos e insomnio

    Últimamente tengo nerviosismo, ansiedad, estrés, ganas de llora, como sensación de mareos e insomnio y no se porque

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elena Serratosa

    Buenas tardes, lo que describes sugiere que se trata de un cuadro de nerviosismo y ansiedad. Estos síntomas pueden ocurrirnos a todas las personas en algún momento de nuestra vida por diversas causas. Sin embargo, cuando se mantienen en el tiempo y no entendemos de dónde pueden venir y cómo podemos gestionarlos, suelen generar malestar. Por ello, sería bueno que pudieras consultar con un psicólogo que te de confianza para empezar a abordarlos, y a fin de cuentas para sentirte mejor. Un saludo.


  • A mi mejor amiga la diagnosticaron de anorexia hace 6 meses aprox., está con tratamiento y se esfuer

    A mi mejor amiga la diagnosticaron de anorexia hace 6 meses aprox., está con tratamiento y se esfuerza por mejorar, pero constantemente me dice que se siente gorda y yo no sé que decir para ayudarla y no perjudicar su avance, ¿qué puedo hacer cuándo me diga eso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elena Serratosa

    Buenas tardes, parece que tu amiga confía en ti para comunicarte cómo se siente. Quizás puedas apoyarla demostrándole que entiendes que se sienta de esta forma. Muchas veces las personas en los amigos buscamos más un apoyo genuino que una palabra. Creo que con tu presencia y con tu escucha ya la estás ayudando. Una escucha sin cuestionar y sin juzgar ayuda mucho. Quizás puedas dejar que se exprese, hablar con ella de otros sentimientos, descentrado la conversación del tema de la imagen y el peso.
    En la asociación ADANER ofrecen acompañamiento psicológico a amigos y parejas de personas que sufren trastornos de la conducta alimentaria. Puedes llamarles y exponerles un poco más tu caso. Un saludo


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