Preguntas de pacientes (8)
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Buenas noches. Desde hace bastante tiempo me siento muy baja de ánimo.Me siento cansada todo el día
Buenas noches.
Desde hace bastante tiempo me siento muy baja de ánimo.Me siento cansada todo el día, por la noche no duermo bien porque me despierto de manera frecuente.
Mi concentración es nula, soy incapaz de concentrarme en lo que tengo que hacer o me pierdo en mis pensamientos y no me doy cuenta de lo que estoy haciendo. Hay veces que olvido la palabra que quiero decir o tartamudeo y eso me frustra.
Por otra parte, he perdido total interés en hacer cosas que me gustan y siento que no disfruto con nada. Me cuesta muchísimo reír de verdad, casi nada me hace gracia. Mi vida social se ha visto reducida porque no tengo ganas de salir con mis amigas porque no tengo ganas de hablar Y pienso que se aburrirán conmigo.
Si pudiese estaría todo el día en mi casa sin salir ni hablar con nadie. Realmente no sé qué me pasa, pero me siento realmente triste, como si nunca me fuese a sentir bien otra vez.
GraciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por lo que cuentas, tienes una depresion, ponte en manos de un profesional y veras como las cosas cambiar y te encuentras mejor. No lo dejes, y hazlo cuanto antes.
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Cuál es la diferencia entre Reestructuración cognitiva y terapia cognitivo conductual? Puede ser ú
Cuál es la diferencia entre Reestructuración cognitiva y terapia cognitivo conductual?
Puede ser útil en una persona en la que la terapia cognitivo conductual no fue efectiva?
GraciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La reestructuración cognitiva es una técnica dentro del modelo de terapia cognitivo conductual. Si ese modelo no le funcionó, podría probar con otros enfoques que profundicen un poco más en el mundo emocional...
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Me siento muy dependiente de mi pareja, que puedo hacer?
Me siento muy dependiente de mi pareja, que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, es cierto que tenemos poca información para contestarte... pero es muy importante tener en cuenta que para que una relación de pareja sea sana, hay que co-depender y sentir que contamos con ella para llevar a cabo nuestro proyecto pero que eso nunca nos privará de tener nuestra propia intimidad, amistades, trabajo, planes independientes, etc.
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Hola,mi pareja de ha divorciado hace 6 meses, tiene una niña de 6 años y le conocía dese siempre y s
Hola,mi pareja de ha divorciado hace 6 meses, tiene una niña de 6 años y le conocía dese siempre y se ha venido a vivir conmigo. La niña se adapta bien cuando está en mi casa, tiene custodia compartida, pero entró en depresión y cada vez va a peor porque no logra adaptarse, necesits su casa su barrio, no lo entiendo. Cómo puedo ayudarle? Gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Cómo bien comentan los compañeros, los cambios de hogar, las separaciones y rupturas de los padres a un niño le llevan su tiempo. Generalmente al principio suelen estar mejor, porque es algo nuevo, pero cuando ven que la situación se estabiliza y se va a quedar así, pueden aparecer los síntomas en los niños. Si sería recomendable que si la depresión persiste en la niña acudáis a un psicólogo infantil que os pueda ayudar.
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He sido infiel a mi mujer con una prostituta. Llevamos 13 años juntos y dos hijos en común. Estoy totalmente
He sido infiel a mi mujer con una prostituta. Llevamos 13 años juntos y dos hijos en común. Estoy totalmente arrepentido, pero mi mujer no lo tiene claro. ¿Que especialista podría ayudarnos, si es que alguno puede?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En estos casos lo recomendable es acudir a una terapia de pareja si ambas partes están dispuesta a luchar por su relación, aunque en este momento esté pasándonos por momentos complicados.
Todas las parejas atraviesan crisis y en ocasiones surgen infidelidades como consecuencia de un distanciamiento emocional entre ambos cónyuges. Sería importante ver la historia de la pareja y poder recuperar la intimidad, la comunicación, el respeto y todo aquello que hace que las relaciones sean sanas y satisfactorias
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Soy una chica de 23 años, llevo unos meses sintiéndome mal, me comparo con la gente y nada me hace
Soy una chica de 23 años, llevo unos meses sintiéndome mal, me comparo con la gente y nada me hace estar tranquila. Me he hecho heridas a mí misma. No me llevo bien con mi familia. Mi pareja acaba de dejarme. Me siento sola, me da miedo hablar de esto, y no sé cómo acudir a un profesional
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola!
A todos nos ha pasado en mayor o menor medida que nos avergüenza hablar de las cosas que nos hacer sufrir. Nos cuesta abrirnos a los demás, pero no dudes en consultar a un psicólogo que pueda ayudarte.
Un profesional te ayudará a entender porque te pasa eso y te dotará de herramientas para que puedas enfrentarte al problema tu sola sin tener que lesionarte, siendo capaz de sentirte segura y fuerte.
No lo dejes pasar, y cuídate.
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Mi psiquiatra me detectó depresión nivel 38 y ansiedad, también hay otra cosa que me pasa que ella
Mi psiquiatra me detectó depresión nivel 38 y ansiedad, también hay otra cosa que me pasa que ella dice que es como un espectro del autismo, tengo ataques instantáneos de miedo a todo los sonidos, objetos colgantes, voces, todo no lo entiendo ¿podrían darme otra opinión?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
La verdad es que con la información que has contado es difícil poder darte un buen feed-back.
Los trastornos del espectro autista se diagnostican en la infancia, es raro que si nunca te han hablado de ello, te lo diagnostiquen de adulta...Los ataques instantáneos de miedo parece que tengan más que ver con ataques de pánico... Y por último, la puntuación de 38 de ansiedad, será porque te ha aplicado un test...
Pídele que te aclare bien qué es lo que ha visto tras su análisis y dile que te gustaría conocer qué objetivo terapéutico tenéis para saber qué te pasa y qué vais a trabajar juntas.
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Estoy preocupado porque llevo días que me "cuesta un poco respirar", no es que no me llegue el aire,
Estoy preocupado porque llevo días que me "cuesta un poco respirar", no es que no me llegue el aire, sino que noto como algo en la parte del torax o traquea que obstruye. Me hicieron una radiografía de torax y salió perfecta. Dicen que es ansiedad, pero no estoy del todo seguro, qué debería hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Has hecho lo que tenías que hacer, descartar en primer lugar que no fuera nada orgánico y ahora estaría bien revisar la parte psicológica.
Muchas veces no somos conscientes de estar padeciendo ansiedad o estrés, y sin embargo nuestro cuerpo nos alerta con síntomas (sensación de ahogo, visión borrosa, pérdida de apetito, cefaleas...etc), para hacernos ver que "algo nos está pasando".
Te animo a que acudas un psicólogo y te ayude a revisar algunos temas centrales de tu vida y puedas dejar de sentir esos síntomas. Porque aunque nadie se muere de ansiedad, ésta puede llegar a ser muy molesta y muy incapacitante.
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