Preguntas de pacientes (5)
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Tengo artrosis en columna dorsolumbar y dos hernias L4-L5. Practico pilates, estiramientos y marcha atlética.
Tengo artrosis en columna dorsolumbar y dos hernias L4-L5. Practico pilates, estiramientos y marcha atlética. Tuve que dejar de correr: rotura de menisco en rodillas y operada. Tengo condromalacia rotuliana. Cada vez tengo más dolores sobre todo al levantarme de la cama. Me iría bien la natación?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El ejercicio cardio-vascular sin impacto (bicicleta, elíptica, natación) es ideal para ti ya que tonificarás los músculos de las piernas sin el desgaste del cartílago que supone el impacto repetido…
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Hace 6 meses me diagnosticaron condromalacia rotuliana en ambas rodillas, en los estudios se informa
Hace 6 meses me diagnosticaron condromalacia rotuliana en ambas rodillas, en los estudios se informa de rotulas altas, Irregularidad osteocondral y edema subcondral, llevo 20 sesiones de kinesio, hago ejercicios de fortalecimiento. ¿Con que debería seguir?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es importante que nos detalles cuál es tu clínica actual, si te encuentras con mucho dolor o no y si te limita para tu vida habitual.
Otro aspecto importante es que nos expliques si has…
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Tengo hernia discal extruida L4-5, ¿Podré seguir trabajando moviendo muchos kilos y levantando pes
Tengo hernia discal extruida L4-5, ¿Podré seguir trabajando moviendo muchos kilos y levantando peso?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La hernia discal es la causa más frecuente de lumbociatalgia y sus causas incluyen: microtraumatismos repetitivos de flexo-extensión, rotaciones y vibración, degeneración discal, hiperlordosis…
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¿Puede durar una sobrecarga muscular en los gemelos meses?
¿Puede durar una sobrecarga muscular en los gemelos meses?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La sobrecarga muscular o DOMS (dolor muscular de aparición tardía) es un complejo de síntomas, dolor en el movimiento, debilidad y una sesación de rigidez e hinchazon de los músculos, sobretodo…
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Mujer 58 años, RM Condromalacia Rotuliana III, han hecho 3 sesiones PRP y no ha funcionado, el dolor
Mujer 58 años, RM Condromalacia Rotuliana III, han hecho 3 sesiones PRP y no ha funcionado, el dolor continua y dificultad para caminar, no quieren operar, los condroprotectores me sientan mal, ¿Que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El ejercicio físico y fortalecimiento muscular del muslo es un pilar fundamental para el tratamiento de la condropatía rotuliana. El dolor de la condropatía suele producir una atrofia del cuádriceps…
Preguntas populares
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Tengo un osteocondroma descubierto hace poco, me dolió cuando practiqué atletismo, use rodillera per
NO hay ninguna contraindicación para seguir practicando deporte con un osteocondroma.…