Preguntas de pacientes (7)
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Que puedo hacer para quitar pensamientos intrusivos de irrealidad con el mundo y no me afecten tanto
Que puedo hacer para quitar pensamientos intrusivos de irrealidad con el mundo y no me afecten tanto y algún consejo para superar la desrealizacion tengo mucho miedo me da miedo hasta de salir de casa me siento insegura en la calle y en todas partes. He pedido cita para el psicólogo pero estoy esperando aún y necesito hacer algo para mejorar mientras espero.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te aconsejaría centrarte en alguna técnica de relajación sencilla. No obstante, te recomiendo ser acompañada por un psicólogo que pueda realizar EMDR. Si necesitas que te explique más, estoy a tu disposición. Un saludo.
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como se fomentan los habitos de el uso correcto del celular a los niños menores tanto a los jojvenes
como se fomentan los habitos de el uso correcto del celular a los niños menores tanto a los jovenes?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Considero que hay que diferenciar entre niños y jóvenes. Es decir, conocer la edad del menor y las características familiares y del entorno escolar es fundamental. Es esencial hacer una buena evaluación y ver en cada caso. No obstante, es importante que los padres tengan claro para qué se va a usar el móvil y en qué horarios. Además, se les puede añadir un control parental que hoy por hoy tienen todos los móviles como opción. Todo ello acompañado de una excelente comunicación padres-hijos y de un buen ejemplo. Un abrazo, Gema Vega Alocén
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Siempre cuando estoy sola hablo sola y imagino conversaciones con amigos o familiares y cuando hablo
Siempre cuando estoy sola hablo sola y imagino conversaciones con amigos o familiares y cuando hablo sola me respondo a mí misma pero en mi mente y a veces me rio como si la otra persona inexistente hubiera hecho algo gracioso y pues me río
Estoy loca? Debo ir al psicólogo?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Hablar sola no es sinónimo de locura. Por lo que explicas podría suceder que te sientas sola y que tengas necesidad de relacionarte con gente. Habría que explorar cual es la calidad de esas conversaciones que tienes contigo misma, frecuencia, etc.
Por otro lado, ir al psicólogo no significa que estés loca. En nuestras consultas atendemos a personas sin patología psiquiatra que desean realizar un trabajo de desarrollo personal y autoconocimiento. Te invito a que lo pruebes. Saludos
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Mi pareja cierra los ojos para excitarse y eyacular masturbandose, por que se imagina escenas imagin
Mi pareja cierra los ojos para excitarse y eyacular masturbandose, por que se imagina escenas imaginarias sexuales, que puedo hacer? No quiere terapia de pareja y yo me siento aislada en el tema sexual
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Sería importante tener más información al respecto. ¿Cuándo dices que te sientes aislada en el tema sexual te refieres a que no tienes mucha información?. ¿En esas escenas imaginarias apareces tu? Habría que ver como son vuestras relaciones sexuales, cómo te sientes tu y cómo se siente tu pareja. Te invito a que lo hablemos en una sesión. Estoy a tu disposición. Un saludo
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Ma casé hace 2 años con mi esposo estamos bien diría pero de un momento a otro mi hermana está aquí
Ma casé hace 2 años con mi esposo estamos bien diría pero de un momento a otro mi hermana está aquí con nosotros por razones personales bueno da y resulta que ella empieza a meterse mucho en la familia de mi esposo y a mi no me gusta porque se supone que ella no pertenece al vínculo familiar de mi esposo no sé si estoy bien o mal
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! ¿Qué tal te llevas con tu hermana?, ¿Tu hermana sólo se mete con la familia de tu marido o es algo que hace habitualmente con otras personas?. ¿Qué piensa tu marido?. Estás son tres preguntas que si las contestas con sinceridad te podrían dar la respuesta y sabrías como actuar. Seriá importante no crear un conflicto si para tu marido no lo es. Actúa siempre haciendo uso de una buena comunicación afectiva y efectiva. Es decir, a través de una comunicación amorosa, los dos juntos, podríais hablar con ella de una manera distendida. Si lo necesitas, me pongo a tu disposición para verlo juntas en una sesión online. Saludos.
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es normal que sueñe una discusión con mi mamá y me despierte llorando?
es normal que sueñe una discusión con mi mamá y me despierte llorando?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Podría suceder que estés elaborando durante el sueño una situación ocurrida en tu vida cotidiana, en este caso con tu mamá. Habría que explorar el sueño, ver cuantas veces te ha ocurrido y cómo es la relación con tu madre. En función de lo que hayas soñado, efectivamente, podría ser lógico que te despertases asustada o llorando. Me pongo a tu disposición para explorar con más detalle el sueño y ayudarte en tu proceso personal. Sólo necesitarías pedir cita online. Saludos y felíz día.
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Hola, tengo 30 años, no tengo trabajo y vivo con mis padres, llevo mucho tiempo estudiando y buscand
Hola, tengo 30 años, no tengo trabajo y vivo con mis padres, llevo mucho tiempo estudiando y buscando trabajo pero no me sirve ninguna de las dos para nada. Voy al psicólogo de la Seguridad social pero me dan cada tanto tiempo que no me sirve para nada. Cada día que pasa tengo menos ganas de vivir, no tengo ilusión por nada y me cuesta salir de casa y todo lo nuevo me genera mucha ansiedad. La situación familiar en mi casa es bastante mala y solo quiero escapar de aquí. Me gustaría volver a ser feliz pero lo veo una quimera.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Parece que estás viendo tu situación actual como si no tuvieses salida. Te recomienda que cambiases tu mirada para que pudiese cambiar tu situación actual.
- Piensa en tres cosas cada día por las que estás agradecido.
- Apoyate en tu red de amigos
- Crea un planning de búsqueda de empleo y otro de estudios.
- Habla con tu familia, si es posible
- Piensa en positivo
- Actúa
Piensa que esta situación es impermanente, es decir, no va a durar siempre y tienes por delante un futuro que brillará más que el momento actual.
Me pongo a tu disposición si deseas que exploremos con más detalle tu situación en una sesión o proceso terapéutico. Podemos hacerlo online. Un saludo
Preguntas populares
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Hace 70 dias me hice una artrodesis de tobillo. Todavia se inflama el empeine y queda rojo el pie. A
podria ser, pero con tanto tiempo es mejor echarle un vistazo a ese pie