Preguntas de pacientes (5)

Duda sobre Baja autoestima

Hola,

Soy una persona tímida aunque he ido desarrollando algunas habilidades con los años. Sin embargo, este problema siempre me ha hecho sufrir mucho en determinados entornos. A nivel profesional, me incapacita cuando tengo que acudir a reuniones. Me bloqueo y me siento fatal. Creo que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartirlo. Lo que sientes es totalmente válido: a veces, incluso un logro como una promoción puede activar inseguridades profundas, sobre todo si has vivido mucho tiempo con timidez.

No... Ver más

Duda sobre Fobias

¿Cuál es el especialista más adecuado para tratar fobia a cumplir años? (soy una mujer de 40 y pico), sentimiento de fracaso total en todos los ámbitos de la vida, curar heridas del niño interior y de un apego o ausencia del mismo en la niñez que ha repercutido en una gestión inadecuada de las emociones…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartir lo que estás viviendo. Sentir que has recorrido varios caminos sin obtener el resultado que esperabas puede ser frustrante. Te recomiendo buscar un terapeuta con un enfoque integrador... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Como controlar la ansiedad, si te despiertas de noche, con síntomas de ahogo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Despertarse con ansiedad, especialmente con síntomas como el ahogo, puede ser muy angustiante. Lo primero es recordar que estos síntomas, aunque aterradores, son una manifestación del cuerpo tratando de... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola, desde que deje de trabajar en diciembre del 2024 empecé con mareos y dolor de cabeza. Fui a urgencias y me dijeron que no era nada grave pero que seguramente será por estrés y ansiedad. Han pasado 5 meses y todavía sigo con los mismos síntomas y con dolores de espalda y cansancio y con la vista…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Es comprensible que después de tantos meses con síntomas físicos como mareos, dolores y cansancio, sientas frustración, especialmente si ya estás buscando... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Mi pareja y yo llevamos una etapa muy difícil, con mucho desgaste emocional, malos entendidos y momentos muy intensos.
Él es muy escéptico con la terapia, pero finalmente ha aceptado quedarse y me gustaría aprovechar este momento para empezar un trabajo serio juntos.
Antes de agendar, me…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartir cómo os encontráis. Pasar por una etapa de desgaste, con tensión o desconexión en la pareja, puede ser muy duro… pero también puede convertirse en una oportunidad para parar, miraros... Ver más

Autor

Graci Jiménez Antequera

Psicólogo

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