Preguntas de pacientes (42)

¿En qué medida es eficaz el 'mindfulness' para el tratamiento del TOC?

¿En qué medida es eficaz el 'mindfulness' para el tratamiento del TOC?

La verdad que estoy en busca de personas que comprendan que escribir, crear videos, hacer diversas o

La verdad que estoy en busca de personas que comprendan que escribir, crear videos, hacer diversas obras literarias,es un trabajo. No sé si fue una prueba lo de la última psicóloga. La dije que me sentía mal por qué no valoraban ni trabajo. Fui porque una psicóloga de mediacyl . Ya no podía continuar. Y dije me pasa esto la gente no me acepta por lo que hago creo que fue un error mio decir creo que tengo alta capacidad frase no puedo diagnosticar esto..Y luego me salta no creo que tengas alta capacidad.Me dice porque crees que la tiene puse mis seis libros encima la mesa. Eso es creatividad. Vamos a ver el déficit de atención, y luego ella me anuló la cita . Me siento rechazada laboralmente y socialmente. No se que hacer , me siento muy sola por mi forma de pensar. No se que hacer ?

Hola a mi me diagnosticaron un toc sexual homosexual y se me empeoro llegando a sentir atraccion y a

Hola a mi me diagnosticaron un toc sexual homosexual y se me empeoro llegando a sentir atraccion y a tener pensamientos de atraccion(como por ejemplo: que guapo se ve),la custion es que estube averiguando y resulta que la atraccion que sentia es un toc de falsa atraccion, y decia que la atraccion es falsa porque venia acompañada con emociones como la ansiedad, la angustia y la culpa,mientras que la atraccion verdadera viene acompañada de la ilusion, la felicidad y el deseo, mi pregunta es si los pensamientos de atraccion tambien pueden ser parte del toc de la falsa atraccion, y tambien tendrian que venir con emociones como la ansiedad, la angustia y la culpa para saber si los pensamientos de atraccion son falsos?

Hola, llegué aquí buscando información sobre mis reacciones y creo oportuno plasmarlas para recibir

Hola, llegué aquí buscando información sobre mis reacciones y creo oportuno plasmarlas para recibir opiniones profesionales.
Tengo una hija de 7 años, y la cuido yo solo. Desde que tiene 1 año los padres nos separamos, y su madre ha perdido la custodia 2 veces debido a problemas mentales. Quiere decir que me ocupo absolutamente de todo, crianza, educación, alimentación, ... además de mi día a día. Imaginaros, además de esto, mi situación traumática, tratar con su madre que padece de esquizofrenia, y con el amparo hacia las mujeres que hacia los hombres no existe, ya que sufrimos de abandono por parte de las instituciones.
Toda esta situación me lleva a perder el control en situaciones, intento respirar profundamente y no gritar, pero mi hija parece que no recapacita y no le da seriedad al asunto hasta que no grito de manera descontrolada, o bien, le doy dos cachetes en el trasero. Incluso alguna vez le he hecho comentarios muy duros (como que iba a dejarla con su madre y yo iba a desaparecer para siempre), comentarios y acciones de las que al momento me arrepiento profundamente y me hacen sentir muy mal.
Estoy recibiendo ayuda psicológica gratuita por parte de la seguridad social pero no consigo conectar realmente con la profesional, aunque el mes que viene volveremos a vernos.
Voy viendo diferentes respuestas a otras situaciones similares y tomo nota de todo.
Gracias por vuestra ayuda.

hola, Es posible superar una ansiedad , que igual viene provocada por algo que no se ha hecho nu

hola,

Es posible superar una ansiedad , que igual viene provocada por algo que no se ha hecho nunca y se quiere hacer, o por una creencia limitante o un nudo gordiano . Superarlo y poder hacer esa que me permitira crecer como persona e intentar ser feliz
Que terapia me aconsejarian .

Gracias

Saludos

Tengo un primo con el q tengo confianza tanto hablando en wasap como irme a su casa a su piscina, a

Tengo un primo con el q tengo confianza tanto hablando en wasap como irme a su casa a su piscina, a jugar al fifa en la ps5... eso me lleva a ser algo cansino al ser cansino me manda a la mierda,a su vez me da la sensación q un amigo suyo sin necesidad de ir a su casa,ni hablar en wasap le tiene más aprecio q a mi ya que nunca va a su casa hablan poco en wasap y son conversación superficiales sin tocar temas de sexo darme consejos

soy una persona pasiva y manipulable facilmente, siempre cedo ante los deseos de las personas por no

soy una persona pasiva y manipulable facilmente, siempre cedo ante los deseos de las personas por no discutir. Sin saber me relacioné con un manipulador y ahora no puedo poner limites a la relación porque me convertí en un títere que cede a todo para que él no se enoje. Me siendo frustrada por no tener carácter suficiente para ponerle límites y entre más cedo él más me controla. Tenemos un hijo pequeño y me amenaza con buscar la manera de quitármelo si nos dejamos. El es mas grande que yo y pronto se va a jubilar, con eso me chantajea diciendo que si lo dejo perderé la pensión que me dejará cuando se muera o incluso podría buscarse otra mujer y dejarsela a ella. dice que como ya no trabajará podrá cuidar al niño y es mas facil que le den la custodia a él porque comprobará que él es el que puede recogerlo a la escuela y cuidarlo todo el día porque yo trabajo y no puedo hacer todo eso. Me ha alejado de mi familia, odia a mi mamá y ahora como mis papás están muy enfermos dice que pronto se van a morir y me quedaré sola si lo dejo a él no tendré ni quien me apoye estando huerfana. Me siento impotente de no poder tomar una decisión contundente sin importarme las concecuencias. tengo miedo de perder a mi hijo y me siento sola emocionalmente, que puedo hacer para no tener miedo a tomar decisiones?? creo que tengo traumas de la infancia que me hicieron insegura y dependiente. gracias

Con mi pareja sufrimos problemas de desconfianza, por culpa de mentiras mías q nacen por no tener la

Con mi pareja sufrimos problemas de desconfianza, por culpa de mentiras mías q nacen por no tener la confianza de poder contarle las cosas a mi pareja. Con esto me refiero a que, en ocasiones, me han pasado cosas con mujeres, las cuales no fueron a mayores, siendo ellas quienes causaban el problema, pero mi pareja en cada una de esas ocasiones reaccionaba en mi contra, como si fuera q fue mi culpa, mientras que yo siempre se lo conté como para que sepa la verdad. Agradecería la ayuda para saber de que manera poder llevar esto

hola, he tenido tratamiento con psicologos pero creo que no me se adaptar por que no he avanzado en

hola, he tenido tratamiento con psicologos pero creo que no me se adaptar por que no he avanzado en el tratamiento , o no se buscar el psicologo que me entienda la dificutad a superar . Me podrian ustedes decir cual seria el procedimiento para eligir a un profesinal por favor ando desesperado

gracias

saludos

Tiendo a mirar el suelo cuando camino por la calle aunque intento no hacerlo. No se si es una cierta

Tiendo a mirar el suelo cuando camino por la calle aunque intento no hacerlo. No se si es una cierta patología ello. Y es la incomodidad al cruzarse con gente por la calle y el contacto visual. En especial, con gente que mira mucho de frente. Hay personas que caminan y da la sensación de que van a lo suyo. Pero con otras personas que fijan totalmente el mirar de frente en todo momento, pues me molesta la situación. En estas personas leo que puede haber altivez, arrogancia o simplemente otras veces van a lo suyo y caminan así.

El narsicismo se puede curar o tratar?

El narsicismo se puede curar o tratar?

Buenas tárdes sufrí bullying cuando era niña desde entonces tengo una personalidad muy introvertida

Buenas tárdes sufrí bullying cuando era niña desde entonces tengo una personalidad muy introvertida ya soy adulta y tengo miedo a muchas cosas ya sea empezar algun negocio o simplemente acercarme a preguntarte cualquier cosa a las personas siento temor,también intento evitar cualquier discusión con alguien....mi problema es que el ser así está ocasionando problemas en mi matrimonio,mi esposo tal vez quisiera que sea más extrovertida y no tenga miedos a nada...que podría hacer?

Hola. Espero alguien pueda ayudarme porque ya estoy muy mal por este tema. Hace 5 meses que estoy li

Hola. Espero alguien pueda ayudarme porque ya estoy muy mal por este tema. Hace 5 meses que estoy lidiando con toc de orientacion sexual. Todo empezó por un recuerdo. Estube unos dias con una ansiedad demasiado elevada. Mucho nerviosismo. Angustia. Miedo etc. Y cuando me estaba calmando de esos dias. Surgió una duda. Seré gay? ahi fue donde empezó todo. Tenia miedo de ver películas. Deportes etc. Miedo a salir de mi casa y de enamorarme de un hombre o tener una ereccion. No puedo parar de hacer comprobaciones mentales. En algun momento perdi la atracción por las chicas. Despues esto se traspasó a toc de incesto. Tengo mucho miedo y preocupación. Es como si fuera un pervertido. Pensamientos sexuales de todo tipo. Y lo peor es que siento que quiero mis pensamientos o siento que puedo llegar a disfrutarlos y eso solo me deja peor. E leido que es comun sentir esas sensaciones o sentimientos en este toc pero ya se que hacer. Que me recomiendan? Un saludo

Hola, os quiero compartir un pensamiento y una preocupación muy personal. Tengo 35 años y desde la a

Hola, os quiero compartir un pensamiento y una preocupación muy personal. Tengo 35 años y desde la adolescencia, tengo con frecuencia problemas de ansiedad y depresión ( que estoy trabajando ). Mi duda es con todas estas circunstancias podré ser buena madre ? No todo el mundo puede serlo, soy de las que piensan que si eres inestable emocionalmente debes evitarlo, primero por no estresarte de más tú misma (por ejemplo con la depresión post parto ), y segundo creo que más importante, para no desquiciar a tu futuro hijo, sea viéndote mal, portándote mal con él/ella y que vaya sufriendo consecuencias en su adultez por ejemplo. Creo que también estoy dejando claro que los padres que tengo tampoco lo hicieron bien y yo, soy consecuencia de esto, por lo que no quiero repetir patrón , que se que no tengo porqué hacerlo, pero me da miedo ser una desastre de mamá, aunque ganas sí tengo porqué quizás, ese niño/a incluso me salve a mí un poco de esto, pero sería darle demasiada responsabilidad.. de todos modos, no tengo pareja tampoco tendría la circunstancia idónea. Pero la duda es que si una persona con problemas mentales y emocionales puede ser una buena madre o es mejor, abstenerse. Que pasen un buen día, gracias

Soy una persona mayor, con muchos años de matrimonio. He sufrido una infidelidad emocional ya supera

Soy una persona mayor, con muchos años de matrimonio. He sufrido una infidelidad emocional ya superada, pero me quedan bajones y sobretodo una falta de autoestima que poco a poco me está hundiendo.
Siempre me he sentido fuerte y líder, pero me siento atrapado en una depresión, que me lleva a revivir la infidelidad de forma repetitiva.
Yo siempre he sido fiel aunque he sido víctima de bulos que pretendían socavar la confianza de mi mujer.
¿Cómo se superan los daños infligidos?
Nos queremos y tenemos que reconstruir la confianza.

Hola! Llevo yendo a mi psicóloga desde diciembre del año pasado, llevamos 12 sesiones y no noto que

Hola! Llevo yendo a mi psicóloga desde diciembre del año pasado, llevamos 12 sesiones y no noto que mi estado anímico y ansioso mejore. Se que es un proceso largo y necesita tiempo, pero mi duda es si en 12 sesiones debería haber algún cambio a mejor, no sentirme que voy para charlar e irme con las mismas inquietudes… lo que me ocurre es que estoy con un cuadro ansioso depresivo desde hace dos años. La cosa es que no se cuantas sesiones son necesarias para pensar en cambiar de psicólogo. También comentar que desde hace una semana tengo acufenos constantes todo el rato y estoy preocupada, más aún en la situación de estrés q llevo acumulando todos estos meses , no se si es un síntoma más de la ansiedad o no tiene que ver , gracias por leer.

Hola, llevo años con terror a mirar cuando voy al WC por mirar y encontrarme sangre en heces. Mi Psi

Hola, llevo años con terror a mirar cuando voy al WC por mirar y encontrarme sangre en heces. Mi Psicologo dentro de la terapia congnitiva me ha “prohibido” oscultar y mirar el WC. Simplemente tirar cisterna y adios muy buenas. Es esto bueno? Decir que claro al no ver no sientes angustia o ataques de panico ansiedad.Actua bien mi Psicologo? Estoy obsesionado con que tarde o tenprano tendre C*** de colon.

Hola buenas tardes Tengo una duda muy concreta Tengo un trauma debido a un brote psicótico tóxic

Hola buenas tardes
Tengo una duda muy concreta
Tengo un trauma debido a un brote psicótico tóxico y aparte tengo TOC puro que va cambiando de temática constantemente
Debería enfocarme primero en una terapia para Trauma o debería ir primero a la del TOC que es la que me causa mucho malestar ?

Yo siempre me equivoco cuando hablo o solo a veces no entiendo que hablan las personas,yo antes no e

Yo siempre me equivoco cuando hablo o solo a veces no entiendo que hablan las personas,yo antes no era asi,me confundo mucho o entiendo mal,cada vez que recuerdo eso siento que me mata porque siempre me critico del porque soy tan tonto o de porque a veces me cuesta llevar el ritmo de la conversacion que estoy teniendo con personas,ultimamente intento cambiar habitos que hacia antes o intento estudiar mas leer mas para asi no confundirme tanto,ya que a veces quedo en verguenza o solo me ridiculizo,tambien siempre estoy pensando en como equivocarme menos y concentrarme mas en lo que hago porque me cuesta concentrarme en algo a veces,intento tambien solcializar mas hablando con personas pero me cuesta tambien,siento que mentalmente me vuelvo mas tonto o algo parecido nose que me pasa ultimamente,realmente esta situacion hace que sienta que retroceda de lo que progrese siento que no avanzo a veces o simplemente vuelvo a lo mismo que queria cambiar eso me deprime mucha veces porque me esfuerzo para ser mejor que antes y mejorar pero termino perdiendo por culpa de mi mente,me olvide de agregar que tambien me imagino yo en un futuro o ecenario ficticcio seguido.

Hola. Estoy dudando en retomar el contacto con un antiguo amigo después de muchos años. Éramos vec

Hola.
Estoy dudando en retomar el contacto con un antiguo amigo después de muchos años.
Éramos vecinos y vivíamos puerta con puerta. Luego seguimos viviendo en el mismo barrio.
Cuando mi familia y yo nos mudamos a un nuevo barrio, mis padres quisieron seguir la relación pero su madre se mostró muy fría y al final pedimos el contacto.
En aquella época no había todavía redes sociales.
Si le escribo algo después de más de veinte años, estaré haciendo el ridículo?
Puede funcionar y volver a retomar el contacto de adultos?
Un saludo.