Preguntas de pacientes (16)

Hola, entiendo que lo estés pasando mal con todo este tipo de pensamientos automáticos negativos. Ya que estos a veces pueden parecer tan reales que nos lo creemos aunque sean irracionales. Por ello te... Ver más

Hola, gracias por tu pregunta. Entiendo el malestar que te está generando, pero no es bueno estar machacándote por ello cada día. Es algo que ocurrió en el pasado porque así lo decidisteis, y esto no significa... Ver más

Hola, muchas gracias por compartir tu situación. Siento mucho el malestar que te está generando. Por ello creo que lo más recomendable sería que buscaras ayuda psicológica porque gracias a esta, te va... Ver más

Hola muchas gracias por tu pregunta. Considero que puede ser interesante, centrarnos en cuales son las técnicas de estudio que utilizas, que métodos empleas a la hora de concentrarte. Observar si en tu... Ver más

Hola que tal. Siento mucho que estés en esa situación y te encuentres en malestar. Muchas veces esto ocurre, porque no has encontrado al profesional adecuado para ayudarte, en cuanto a tus necesidades... Ver más

Hola, muchas gracias por compartir tu experiencia. Esa emoción que te ocurre se llama ansiedad, es una emoción normal que tenemos todas las personas y es adaptativa. Ahora tendríamos que evaluar los principales... Ver más

Hola, siento mucho tu malestar. Ahora mismo tu novio está pasando por un proceso de duelo y probablemente necesite tiempo para asimilar y aceptar todo lo que le acaba de pasar. Por ello te recomiendo,... Ver más

Hola, que tal, muchas veces lo que ocurre es que el nivel de cansancio es tan grande, que a penas ya quedan fuerzas para lo demás, incluido el tiempo de estudio. Sería recomendable que organizarás bien... Ver más

Hola gracias por tu pregunta, entiendo tu sentimiento de malestar, pero la ansiedad en la mayoría de las situaciones no se va por completo (y menos mal, esta te puede ayudar en muchas situaciones de tu... Ver más

Hola gracias por tu pregunta, efectivamente al presentar un estado de ánimo bajo y pensamientos negativos, esto puede generar que la percepción de esa persona también sea negativa. Con este tipo de visión,... Ver más

Hola que tal, siento el malestar que te tiene que estar generando esas sensaciones desagradables, es verdad que faltaría información para saber porque te ocurre eso, o si hay algún otro problema o dificultad... Ver más

Hola, siento mucho tu malestar, y entiendo que te cueste pedir ayuda y tengas todo ese tipo de ideas negativas sobre ir al psicólogo, pero ir al psicólogo no solo se limita de hablar sobre tu pasado, ni... Ver más

Hola, lamento tu malestar. Las fobias al final son miedos extremos, donde se siente mucho malestar, y dichos miedos están provocados por pensamientos automáticos negativos como "lo voy a hacer mal", "me... Ver más

Hola, entiendo que dicha situación te genere malestar. Quizá tengáis un punto de vista diferente y es totalmente respetable, pero si a ti todo ello te genera malestar y enfado, sería interesante que pudierais... Ver más

Hola, siento un montón tu malestar. Entiendo perfectamente tu miedo, y por ello te recomiendo que busques ayuda de un profesional, ya que la manera de superar esos miedos es exponiéndote poco a poco a... Ver más

Hola, siento mucho el malestar que te están generando todos estos pensamientos, quizá lo ideal sería que pudieras pedir ayuda psicológica, para que te proporcionaran técnicas que te ayudaran a saber identificar... Ver más