Preguntas de pacientes (6)

Cada vez se están dando más casos debido a su mayor utilización en los últimos años, y sobre todo a la desinformación de los riesgos que conlleva esta práctica tan frecuente que puede convertirse en una obsesión/adicción. Cuando una persona siente ansiedad al estar sin un dispositivo electrónico y tenga "necesidad" de ojearlo cada pocos minutos, influyendo negativa y significativamente en algun/s área/s importante/s de su vida (como amigos, relación amorosa, trabajo, estudios, salud, etc.) se podría decir que esta persona padece de una adicción a estas nuevas teconologías. Todavía hay muy poca concienciación del problema, y sería recomendable e interesante desarrollar programas de prevención e información con respecto a esta problemática.

Buenas tardes. El tratamiento más eflicaz para el insomnio comprobado hasta ahora, el de elección por así decirlo, es el que combina tratamiento farmacológico con psicoterapia. No obstante, comprendo que a veces la medicación sea molesta por sus efectos secundarios y pueda interferir de alguna manera en su día a día. Consulte con su médico remedios más naturales, aunque la psicoterapia, para el insmonio, suele dar resultados más duraredos, ya que no dependerás de la medicación para poder dormir. Normalmente este tipo de trastornos vienen derivados de la ansiedad o de los hábitos diarios (de los que muchas veces no somos conscientes). Te animo a acudir a un psicoterapeuta para que te pueda dar las pautas necesarias para no depender de la medicación. Mi consulta se encuentra en Vigo, por lo que si lo deseas vente y abordamos tu problema.

Dejar un benzodiacepínico (tranxilium) de golpe puede tener efectos adversos, como nerviosismo, taquicardias, malestar general, etc. por lo que este tipo de medicación siempre tiene que estar pautada por un psiquiatra o médico correspondiente. La pregunta es: ¿por qué está tomando tranxilium? Quizás su probema pueda tratarse desde la psicoterapia sin tener que recurrir a medicamentos. Le animo a acudir a un terapeuta para poder indagar sobre ello.

El tratamiento de elección para el ataque de pánico suele ser la terapia psicológica, ya que muchas veces la medicación actúa como un elemento que impide el enfrentamiento con los síntomas de un ataque de pánico, por lo que este seguirá existiendo si dejas de tomar la medicación. Yo te recomendaría terapia psicológica, ya que con unas cuantas estategias y psicoeducación sobre el problema podrías superarlo en un corto espacio de tiempo sin tener que recurrir a la medicación.

Es cierto que si una solución te funciona, mejor seguir utilizándola, a no ser que esta solución conlleve otros perjuicios a tu calidad de vida, como en este caso, la dificultad para eyacular. La medicación que estás tomando puede dar lugar a una disminución del deseo sexual. Yo te recomendaría tratar tu trastorno de pánico en terapia, ya que es un padecimiento que tiene solución con algunos cuantas estrategias psicólogicas sin tener que recurrir a psicofármacos.

En un trastorno de pánico, muchas veces, la medicación actúa como elemento de seguridad, ¿y qué quiere decir esto? Normalmente, ya sean ataques de pánico desencadenados por algo o no, tienen que hacerse con un afrontamiento activo de la persona a este tipo de sensaciones físicas, ya que se trata de una sensibilización a estas, es decir, un miedo o terror muy intenso a estas sensaciones físicas o cognitivas que ocurren cuando nos asalta esta reacción de alarma. Como con toda fobia, si uno no se enfrenta a la situación, no va a haber mejoría, y la medicación puede ser una variable que esté impidiendo su afrontamiento, por lo que esta podría ser una explicación del por qué no cesan estos ataques. Yo te recomendaría una terapia psicológica, ya que con unas cuantas estrategias y psicoeducación sobre lo que es un ataque de pánico pueden remitir sin tener que recurrir a psicofármacos.