Preguntas de pacientes (781)

Me encantaría darte una respuesta pero habría que evaluar cada una de las patologías que comentas y realizar un abordaje individualizado. Te recomiendo acudir a un Dietista-Nutricionista y si puedes, compaginarlo... Ver más

Los ultraprocesados, fritos, azúcares simples, el estrés, una mala calidad del sueño y el alcohol, son factores proinflamatorios que son interesantes evitar. Una alimentación variada, equilibrada y que... Ver más

La ingesta de calorías tiene que estar adaptada a tu gasto, necesidades y objetivos. 500kcal lo considero demasiado bajo y muy justificado tiene que estar para no recomendarte una ingesta mayor.

Respecto... Ver más

Ambas son buenas opciones, aunque la opción de tomarla junto al desayuno es la más efectiva en cuanto a su absorción.

En ocasiones las progresiones pueden ser lentas, pero debes saber que las cosas de palacio van despacio. No intentes llegar rápido a tu objetivo intentando tomar atajos, busca disfrutar el proceso y llegar... Ver más

Me temo que valorar tu peso en base a tu altura como únicos datos para evaluar tu estado de salud es insuficiente.

Te recomiendo acudir a un profesional que te haga un estudio más a fondo de la composición... Ver más

Como pautas generales disminuir el consumo de grasas saturadas y aumentar las grasas insaturadas en la alimentación del día a día, aumentar el consumo de frutas y verduras, evitar el alcohol y tener un... Ver más

Habría que hacer una evaluación sobre tu alimentación actual, mejorar aquellos puntos que se puedan mejorar y adaptarla a las necesidades que tienes actualmente para que puedas tener controlado el peso. Ver más

Primero asegurar que el tratamiento farmacológico está bien gestionado y adaptado. Una vez que el tratamiento haga su función, seguir una alimentación adaptada al superávit calórico con un reparto de macronutrientes... Ver más

El diben no es un complemento deportivo, por lo que no lo considero interesante su uso en su caso. Para su uso tiene que haber una causa justificada.

Consulte con un Dietista Nutricionista especializado... Ver más

Me temo que si tienes diagnosticada una alergia al arroz, el alimento a de suprimirse completamente.

Te lo pongo fácil, evaluar tu alimentación actual y conocer tu día a día en cuanto a ejercicio físico y cuan activa eres. A partir de ahí mantener lo que estás haciendo bien y reeducarte en aquello que... Ver más

Tu peso es ligeramente bajo, pero más allá del peso habría que hacerte una valoración más completa y descartar problemas de desnutrición.

Pide cita con tu médico de cabecera para que te haga los estudios... Ver más

No te preocupes, es un efecto secundario propio del metimazol. En principio asegúrate de que tu alimentación se variada y de calidad y una vez todo se estabilice, tendrás tiempo de hacer un déficit calórico... Ver más

Me temo que tomar cápsulas de café no es la solución. Le recomiendo que acuda a un Dietista-Nutricionista para que revise su ingesta y valore si hay que readaptar las cantidades, o si considera más importante... Ver más

El aloe vera puede ayudarte, pero a su vez evita comidas muy copiosas, picantes y el alcohol.

Lo primero es evaluar tu composición corporal para ver si estás evolucionando correctamente o no. En el caso de que no sea así, lo ideal es reestructurar el enfoque nutricional para que se adapte a tus... Ver más

Puedes tomarlos combinados sin problema ninguno.

En principio ser muy consciente de una buena higiene, hacer una alimentación de protección gástrica que se flexibilice progresivamente en el tiempo y darle tiempo al cuerpo.

Para tratar un déficit de yodo lo recomendable es pedir cita con su médico de cabecera para valorar el tratamiento a seguir. A ello, trabajar en conjunto de un dietista-nutricionista es importante para... Ver más