Preguntas de pacientes (860)

Primero asegurar que el tratamiento farmacológico está bien gestionado y adaptado. Una vez que el tratamiento haga su función, seguir una alimentación adaptada al superávit calórico con un reparto de macronutrientes individualizados para ti. Para que esto no te resulte complejo, la ayuda de un Dietista-Nutricionista te facilitará mucho todo el proceso.

Habría que hacer una evaluación sobre tu alimentación actual, mejorar aquellos puntos que se puedan mejorar y adaptarla a las necesidades que tienes actualmente para que puedas tener controlado el peso.

Como pautas generales disminuir el consumo de grasas saturadas y aumentar las grasas insaturadas en la alimentación del día a día, aumentar el consumo de frutas y verduras, evitar el alcohol y tener un estilo de vida activo y no sedentario.

Sin embargo, para asegurarte que consigues disminuir los triglicéridos y el colesterol, te recomiendo acudir a un Dietista-Nutricionista para que de forma personalizada pueda ayudarte.

Me temo que valorar tu peso en base a tu altura como únicos datos para evaluar tu estado de salud es insuficiente.

Te recomiendo acudir a un profesional que te haga un estudio más a fondo de la composición del peso (bioimpedancia, antropometría), y a partir de ahí determinar si tu peso es de calidad o no.

En ocasiones las progresiones pueden ser lentas, pero debes saber que las cosas de palacio van despacio. No intentes llegar rápido a tu objetivo intentando tomar atajos, busca disfrutar el proceso y llegar bien.

Viternum no incrementará tu peso, sino tu apetito. Coméntaselo a tu nutricionista y transmítele tu preocupación por la lentitud del proceso, para que te reajuste la planificación y puedas avanzar un poco más rápido.

Ambas son buenas opciones, aunque la opción de tomarla junto al desayuno es la más efectiva en cuanto a su absorción.

La ingesta de calorías tiene que estar adaptada a tu gasto, necesidades y objetivos. 500kcal lo considero demasiado bajo y muy justificado tiene que estar para no recomendarte una ingesta mayor.

Respecto a si perderás peso, si, perderás seguramente una cantidad de peso considerable, pero me temo que en mayor medida no será de grasa sino de tejido muscular y líquidos propios del cuerpo, por lo que la pérdida no será de calidad.

Te recomiendo acudir a un Dietista-Nutricionista para que pueda adaptar tu alimentación y puedas tener una pérdida de peso real y saludable.

Los ultraprocesados, fritos, azúcares simples, el estrés, una mala calidad del sueño y el alcohol, son factores proinflamatorios que son interesantes evitar. Una alimentación variada, equilibrada y que cubra todas tus necesidades, junto a una concentración adaptada de omega 3 y taninos, ejercerán un efecto antiinflamatorio. La práctica de deporte, una buena gestión del estrés y unos hábitos saludables del sueño también tendrán un efecto beneficioso.

Sí, puedes tomar cola cao. Sin embargo, este producto es básicamente azúcar en una proporción demasiado alta, con un poco de cacao y ello lo convierte en un producto de baja calidad.

Yo evitaría el consumo de este tipo de productos.

Me temo que depende de la gestión que haga el profesional que te lleve y tu compromiso con el tratamiento.

Te recomiendo acudir a un profesional de la Dietética y la Nutrición para llevar tu caso. Al final te estarás poniendo en buenas manos y te costará menos dinero a la larga.

Lo ideal es comenzar un nuevo proceso en manos de un Dietista Nutricionista titulado.

La flexibilidad le ayudará a crear adherencia y a no convertir este proceso en algo temporal, tedioso y que a posteriori le produzca un efecto rebote. Por esto mismo es mejor que el tratamiento lo lleve un profesional de la nutrición, cambiando el término dieta por reeducación alimentaria.

Bajo prescripción medica sí podrías. Aun así, no sería una solución definitiva al problema sino un parche temporal.

Para darle una solución a este problema que nos comentas, habría que estudiar tu caso a fondo y ver si no coges peso por no comer lo que necesitas, o por algún otro problema que haya que tratar previamente.

Perder peso no depende de lo que hagamos exclusivamente durante las cenas, sino a lo largo del día a día. Para lograr una bajada de peso, lo ideal es evaluar su hábito diario para que tenga un reajuste calórico en base a su gasto diario. De esta forma perderá peso sin problema alguno.

En principio no habría ningún problema, pero revisa la etiqueta nutricional para asegurarte que no lo contenga como añadido.

Lo primero es determinar la causa y ahí hace falta una evaluación más a fondo. Lo ideal es acudir a un Dietista-Nutricionista para que valore tus hábitos actuales y determine si puede abordarlo a partir de estos o hace falta la figura del endocrino para trazar un tratamiento efectivo.

No lo considero una dieta saludable y no sería la mejor forma de perder peso.

Te recomiendo que te pongas en manos de un profesional de la Dietética y la Nutrición, para que te ayude a mejorar tu patrón alimenticio, tu relación con la comida y te enseñe a perder peso de una forma que se adapte a ti y no te cueste.

De nada sirve poner un parche a un problema si no se trata este de raíz, ya que el parche tarde o temprano se quitará y el problema si no se trabaja bien, seguirá ahí.

No te preocupes, recientemente han salido estudios donde se observa una incidencia baja entre consumo de isoflavonas y cáncer de mama. Como toda patología cancerígena, esta es multifactorial y factores como la alimentación en general, la actividad física, el estrés, el descanso, el alcohol y el tabaco, pueden ser preventivos o de riesgo.

Antes que comenzar una dieta, ponte en contacto con un Dietista-Nutricionista. Te ayudará a mejorar tu alimentación de forma adherente y sin tener que poner un parche en forma de dieta sino una solución que dure par siempre.

El consumo de alimentos ricos en potasio favorecerá la pérdida de retenciones de líquidos. Además, acompañar esto de una buena hidratación, una alimentación que en líneas generales sea saludable y una composición corporal y peso saludables, ayudarán al buen funcionamiento corporal y a evitar dichas retenciones.

Un peso excesivo, una composición corporal no saludable, el consumo de sal en exceso, ultraprocesados y en definitivas un mal hábito alimenticio, favorecerá la probabilidad de tener retenciones de líquidos.

Por último, sería interesante conocer más a fondo el origen del problema para abordarlo de forma individualizada.

La edad no afectará en su uso, pero sí habría que indagar más a fondo en el origen del problema para evitar tener que recurrir nuevamente Dayamineral.

Al final, si no se aborda el problema de raíz, es como poner un parche que funciona en el momento pero que a medio-largo plazo no da una solución eficaz.