Preguntas de pacientes (860)

  • Buenas estoy en tratamiento con ozempic puedo tomar complejo vitamínico

    Buenas estoy en tratamiento con ozempic puedo tomar complejo vitamínico

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    En principio no hay ninguna contraindicación, puedes tomar un complejo de vitaminas. Sí te recomiendo que antes de tomarlo te asegures de que lo necesitas realmente.


  • Buenas tardes quería preguntar si la medicación de variliv de 500 para las piernas, rompe el ayuno i

    Buenas tardes quería preguntar si la medicación de variliv de 500 para las piernas, rompe el ayuno intermitente?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    No te preocupes, en principio no lo debe romper.


  • Hola si dejo topiramato manteniendo mi alimentación no debería subir de peso?

    Hola si dejo topiramato manteniendo mi alimentación no debería subir de peso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Depende de la alimentación que lleves y cuánto esté adaptada a tus necesidades. Habría que valorarla para saberlo con exactitud y readaptarla a tus necesidades en caso de no estarlo.


  • Hola! Leo que recomiendan la avena en copos para una alimentación baja en FODMAP. Lo que hago es ver

    Hola! Leo que recomiendan la avena en copos para una alimentación baja en FODMAP. Lo que hago es verter 3 cucharadas de avena en cupos en agua y cocinarlas hasta que se haga soluble y pueda beberla con tropezones y le.ponia media cucharita de miel pero recién me entero que es alto en FODMAP. con que lo puedo endulzar? Gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    La miel es alta en fodmap, pero puedes optar por la sacarina, la glucosa o los glucósidos de esteviol por ejemplo.


  • Hola, no engordo nada pero si como me han recomendado tomar maygace para subir de peso , pero no se

    Hola, no engordo nada pero si como me han recomendado tomar maygace para subir de peso , pero no se si sera lo correcto.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Lo más probable es que no estés en superávit. Para ello habría que valorar tu gasto actual de kcal y tu ingesta diaria para adaptar tu alimentación. Maygace puede ayudarte, pero si no se aborda desde la causa del problema, posteriormente perderás los kilos ganados.


  • Hola puedo tomar proteínas en polvo ya que no como carne?

    Hola puedo tomar proteínas en polvo ya que no como carne?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    No debería haber ningún problema, pero no son estrictamente necesarias, ya que puedes cubrir tus necesidades proteicas tanto con pescado, huevo e incluso alimentos vegetales ricos en proteínas. En caso de tomar suplementación proteica, asegúrate que las estas sean de calidad y sean Whey o veganas.


  • Hola, el escitalopram rompe el ayuno intermitente? Muchas gracias !

    Hola, el escitalopram rompe el ayuno intermitente?
    Muchas gracias !

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    No, no lo debería de romper.


  • Se puede tomar magnesio después de terminar el tratamiento del cáncer de mama, me quitaron el tamoxi

    Se puede tomar magnesio después de terminar el tratamiento del cáncer de mama, me quitaron el tamoxifeno en diciembre de 2023

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    En principio no debería haber ninguna contraindicación, pero sería preferible que este se cubriera con la alimentación y no por toma de suplementación.


  • Hola! Soy una chica de 26 años, sería recomendable la pastilla del azúcar para la pérdida de peso ?

    Hola! Soy una chica de 26 años, sería recomendable la pastilla del azúcar para la pérdida de peso ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Habría que valorar tu caso, pero de primeras lo mejor es guiar el déficit calórico cubriendo todas tus necesidades y hacerlo progresivo y consistente en el tiempo.


  • Hola. Se puede dejar preparadas las botellitas? Es decir mezclar el polvo con el líquido y luego cer

    Hola. Se puede dejar preparadas las botellitas? Es decir mezclar el polvo con el líquido y luego cerrar el fresquito y tomarlas en los próximos 15 días? Gracias por responder

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Lo ideal es prepararlo justo antes de tomarlo.


  • Hola! Estando con 14 semanas de embarazo ¿puedo consumir: chucrut, pepinillos, vinagre de arroz y vi

    Hola! Estando con 14 semanas de embarazo ¿puedo consumir: chucrut, pepinillos, vinagre de arroz y vinagre de vino blanco?
    Y sí un alimento es preparado con alcohol en alguno de sus ingredientes¿Cuando tiempo de cocción en el horno es seguro para poder consumirlo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    En principio no debería haber problema con el chucrut, los pepinillos, el vinagre de arroz y el vino si se utiliza para cocinar. Aun así, limitar su consumo durante el embarazo es lo más recomendado.


  • Hola, les cuento brevemente... he perdido 24 kg de peso en 4 meses, estando actualmente en 60 kg par

    Hola, les cuento brevemente... he perdido 24 kg de peso en 4 meses, estando actualmente en 60 kg para una altura de 186 cm. Todo ha venido a raíz de abandonar el consumo de alcohol tras años de abuso, llegando a un consumo habitual de más de 7 litros de cerveza diarios. También tomé topiramato 50mg para tratar la dependencia del alcohol, pero interrumpimos el tratamiento hace ya un mes y medio. Me he hecho dos analíticas (ahora estoy pendiente de una tercera) y está todo correcto, sin embargo sigo perdiendo peso. Inicialmente, creo que durante la toma de Topamax, perdí el apetito considerablemente, pero ahora ya estoy comiendo razonablemente bien. Por lo demás, no me siento débil ni fatigado.

    ¡Muchas gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Enhorabuena por todo el camino recorrido y tu progresión, tanto en la reducción en el consumo de alcohol, tu bajada de peso y el resultado de tu analítica. Hacer una evaluación del patrón alimeticio actual puede ser interesante para seguir mejorando en todo el cambio que estás teniendo.


  • Que es mejor para subir de peso, el aguaje, el fenogreco, la vibazina o la levadura de cerveza??

    Que es mejor para subir de peso, el aguaje, el fenogreco, la vibazina o la levadura de cerveza??

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Para la ganancia de peso ninguna de estas opciones será determinante. Si quieres ganar peo de forma saludable y sostenible en el tiempo, hay que generar un superávit con un reparto adaptado de los macronutrientes y micronutrientes a tus necesidades. Te recomiendo acudir a un Dietista-Nutricionista para que te pueda ayudar en este proceso.


  • Estoy tomando Antabus, puedo tomar la cerveza Ámbar triple cero 000? Hay alguna realmente que no ll

    Estoy tomando Antabus, puedo tomar la cerveza Ámbar triple cero 000?
    Hay alguna realmente que no lleve NADA de alcohol?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Me temo que aunque sería en muy baja cantidad, podría contener trazas. Consúltalo con tu médico para que valore si con la toma del Antabus sería un problema o no.


  • Si dejo de tomar citrato de magnesio me engordo? Gracias

    Si dejo de tomar citrato de magnesio me engordo? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    No debería ser la causa directa si cogieras peso una vez dejes de tomarlo. Habría que valorar los diferentes factores de riesgo para disminuirlo y no cojas dicho peso.


  • Que puedo tomar para engordar, Vibazina ? Porque no engordo con nada y me dijeron que la Vibazina

    Que puedo tomar para engordar, Vibazina ?
    Porque no engordo con nada y me dijeron que la Vibazina es buena para aumentar el peso

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Lo ideal no es buscar el incremento de peso a partir de un medicamento, sino a partir de una reestructuración de los hábitos alimentarios. Si no es así, muy probablemente una vez termines el tratamiento no podrás sostener ese peso ganado y lo perderás. Te recomiendo acudir a un Dietista-Nutricionista para que te pueda ayudar a conseguir dicha ganancia, sostenible en el tiempo y de calidad.


  • Si salgo de fiesta cual es el refresco mas saludable?

    Si salgo de fiesta cual es el refresco mas saludable?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Disfruta del que más te guste pero tómalo con cabeza y sin abusar, ya que el que no contiene azúcares añadidos contiene mucha cantidad de edulcorante. Como recomendación, bebe siempre un vaso de agua previo a cada vaso de refresco y de esa forma, al hidratarte, disminuirá el consumo de estos. No te prohíbas o te crearás una mayor necesidad, mejor trabaja en disfrutar del que te guste pero mejorando tu relación con aquello que elijas.


  • Se puede reducir los síntomas de hernia de hiato bajando de peso ??

    Se puede reducir los síntomas de hernia de hiato bajando de peso ??

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Puede mejorarse, pero mayormente se verán mejorados los síntomas con la mejora del patrón dietético.


  • C cuantos kilos se puede coger en un mes con el jarabe maigarse

    C cuantos kilos se puede coger en un mes con el jarabe maigarse

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Depende de muchos factores, no puedo decirte una cantidad exacta pero sí te ayudará a incrementar el apetito y como consecuencia, ganar peso te resultará más fácil.


  • Voy a vivir siempre con restricción de comida por medir 1.48cm? Porque una persona de una altura pro

    Voy a vivir siempre con restricción de comida por medir 1.48cm? Porque una persona de una altura promedio ejemplo de 1,75cm puede consumir unas 1800 kcal y estar bien pero por mi parte siempre debo limitarme al mínimo 1000 calorias. Eso son 2 comidas, tan siquiera puedo desayunar porque sino ya habré engordado. Aunque haga un promedio de 7000 pasos diarios, inevitablemente subo de peso. Es muy frustrante. Hasta que punto ir al especialista en nutrición tiene sentido? Si mi secreto para estar saludable es dejar de comer ..

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Jose Luis Flores de la Cerda

    Entiendo tu frustración y permíteme decirte que no tienes que vivir tu vida tomando 1000kcal. Sería interesante acudir a un Dietista-Nutricionista para que evalúe tu gasto diario real (no solo tu gasto basal, sino sumado al gasto que tienes con el deporte que practiques y frecuencia a la semana), tus necesidades calóricas reales y te enseñe a hacer un buen reparto de las calorías y nutrientes.


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