Preguntas de pacientes (7)

Lo que te esta pasando con los estudios imagino que te hará aún más difícil la tarea de estudiar. Los problemas de memoria pueden tener diferentes causas, pero según lo que nos cuentas hay bastante posibilidades de que la causa sea emocional. Si te comparas con el estudiante que fuiste en el pasado estarías cayendo en una trampa invisible, porque si hay algo seguro, y lo digo sin conocerte, es que ni tu eres la misma persona que hace 6 años ni tu circunstancias son las mismas tampoco. Es muy probable que si enfocas tu atención en adaptarte a la nueva situación y exigencias, y aceptas la persona que eres a día de hoy, tu rendimiento académico mejorará y además te encontraras mejor contigo mismo/a. Busca ayuda y empieza a entrenar donde pones el foco.

Creo que lo más importante de la información que nos das es que algunos sonidos o imágenes hacen que desvíes de manera no deseada tu atención hacia ellos. Este comportamiento puede limitar a corto plazo tus opciones de llevar una vida que te merezca la pena vivir, ya que si tu atención esta al servicio de ciertos estímulos no podrás tener libertad de hacer las cosas que realmente valoras en tu vida. Espero que busques ayuda y te deseo suerte en tu camino.

Siento la situación por la que debes estar pasando. Según lo que nos cuentas es normal que tengas dificultades para irte de casa. Lo más importante es la necesidad real que estas expresando de que quieres un cambio en tu vida. Una vez que tienes claro el objetivo lo siguiente sería ir dando pequeños pasos prácticos, reales, que te acerquen a ese objetivo. Algunos pasos serán difíciles pero con la ayuda de un profesional el camino será menos doloroso y podrás alcanzar tu objetivo.Y una vez que lo alcances, el camino de vivir sin tu madre, te podrá servir de aprendizaje para el resto de caminos que quieras emprender en tu vida, el camino hacía las cosas que tu valoras y que quizas creíste que nunca podrías conseguir. No lo dejes y pide ayuda.

Hola. Imagino que estarás agotado/a por vivir con esos niveles de ansiedad. Si has escrito buscando ayuda es que realmente quieres dejar de sufrirla con esa intensidad. El origen de la ansiedad es importante pero lo es aun más lo que haces con ella o cómo te impide hacer las cosas importantes en tu vida y la energía que te quita para vivir. Te animo a que busques ayuda profesional para que te den herramientas con las que vivir una vida que tu valores y que la ansiedad no te lo impida.

Hola, imagino que será difícil para ti expresar estas ideas tan dolorosas. Pero si lo has hecho a pesar del dolor es posible que a aun con las emociones y pensamientos desagradables que comentas quieras seguir viviendo y cambiar el rumbo de tu vida. Lo importante es que con ayuda de un profesional busques soluciones que no sean tan definitivas como el suicidio y que te permita vivir una vida que merezca la pena ser vivida para ti, no para los demás. Si quieres que busquemos juntos alternativas, que seguro las habrá, estaré encantado de ayudarte.

Para muchas personas hay ciertos sonidos que pueden llegar a ser muy desagradables. Creo que lo importante sería que pidieras ayuda para que ese miedo que nos comentas no limite tu experiencia en la cría y cuidado del perrito, ya que seguramente unas de tus motivaciones cuando decidiste acogerlo fue disfrutar del hecho de tener un perro. Con ayuda podrás criar a tu perro como te gustaría aunque él siga ladrando más de lo que desearías. Además te servirá de aprendizaje para otro tipo de miedos que quizás estén en un segundo plano a día de hoy. Un saludo.

Todos podemos tener pensamientos intrusivos, cosas que pensamos que nos molestan, y no por ello tener un TOC. Incluso si alguien tuviera este tipo de trastorno la persona tendría que aprender a relacionarse con este tipo de pensamientos o ideas en lugar de querer controlarlos o rechazarlos, por que es habitual que en el intento de controlarlos perdamos la mayoría parte de nuestra atención y energía, y como resultado lo que realmente nos importan o queremos hacer no lo hacemos o lo hacemos mal. Pero para que esto que te cuento tenga sentido en tu vida particular es necesario que un profesional te explique como llevarlo a la práctica. Ánimo y busca ayuda.