Preguntas de pacientes (78)

Lo que estás experimentando podría ser un síntoma conocido como "despersonalización" o "desrealización," que son experiencias bastante comunes después de un malviaje con LSD. Estas sensaciones pueden hacer... Ver más

¡Hola! Parece que lo que mencionas sobre "la mente o ente discrepante" no es un término ampliamente utilizado en la literatura psicológica formal, al menos no bajo ese nombre específico. Es posible que... Ver más

Mi consejo es que busques un buen profesional de la psicología.

Gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que describes suena agotador y puede estar afectando tu bienestar en varios aspectos. Las ensoñaciones prolongadas, los cambios de humor repentinos y las... Ver más

Hola Joaquín, gracias por compartir lo que estás viviendo, entiendo que debe ser muy difícil y agotador enfrentarse a estos pensamientos y emociones. Lo que describes parece estar relacionado con un tipo... Ver más

¡Hola! Me parece muy positivo que hayas decidido compartir lo que estás viviendo y que lo estés mirando con curiosidad. Lo que describes acerca de soñar despierto o tener ensoñaciones puede ser bastante... Ver más

Hola, entiendo que debe ser muy agotador sentir esa música repetitiva en la cabeza, especialmente si también tienes TOC, ya que esto puede intensificar la sensación de "ruido mental." Este fenómeno de... Ver más

Hola y gracias por tu apertura al compartir un momento tan complicado. Lo que describes es una situación compleja en muchos niveles, tanto emocionales como relacionales, que combina un duelo reciente con... Ver más

Desde una perspectiva de contextualismo funcional, la falta de erección cuando no existe atracción por una persona tiene mucho sentido. En este marco, vemos la respuesta sexual no como algo automático,... Ver más

Gracias por compartir algo tan profundo y significativo. Con la historia que mencionas, es natural que te sientas atrapado en patrones de inseguridad y de autoexigencia sin saber por dónde empezar para... Ver más

Lo que estás describiendo encaja muy bien con el patrón de pensamientos intrusivos que suele aparecer en personas con TOC. Los pensamientos intrusivos a menudo llegan en forma de dudas o "¿y si...?" sobre... Ver más

Lamento mucho lo que estás viviendo, ya que lidiar con insomnio y efectos secundarios de los medicamentos puede ser muy frustrante. Es comprensible que quieras encontrar una solución que te ayude a dormir... Ver más

Lo que estás experimentando es completamente válido y comprensible. La ruptura que describes, aunque necesaria para tu bienestar, ha generado una serie de emociones difíciles de manejar, y lo que parece... Ver más

Entiendo que lo que estás viviendo debe ser realmente angustiante y confuso, y es completamente normal sentirse perdido en medio de pensamientos tan persistentes. Lo que describes parece estar relacionado... Ver más

Le recomendaría considerar terapia psicológica, especialmente desde una perspectiva contextual, para explorar qué patrones de pensamiento y conducta pueden estar contribuyendo al aumento de su ansiedad... Ver más

Acepta que los errores son parte del aprendizaje:
Todos cometemos errores, y esto no define tu capacidad ni tu valor. El hecho de que no pudieras subir al caballo en ese momento no significa que no puedas... Ver más

Los fármacos pueden ser una herramienta útil, pero te recomendaría complementar el tratamiento con terapia psicológica, preferiblemente basada en la terapia de conducta. Esto permitirá analizar tus patrones... Ver más

Lo que podríamos explorar juntos:
El origen de este odio:
El odio hacia la infidelidad, las mujeres o ciertas personas podría tener raíces en experiencias pasadas, mensajes que has recibido sobre cómo... Ver más

1. Deja de luchar con la "inconstancia" y empieza a comprenderla
La inconstancia no es un defecto de carácter, sino una forma en la que probablemente tu mente y tu cuerpo reaccionan cuando se sienten sobrecargados... Ver más

Una invitación a responder de manera diferente
Te invito a probar algo distinto: dejar de luchar con el pensamiento y, en cambio, cambiar cómo te relacionas con él.

Reconoce lo que está ocurriendo: Puedes... Ver más