Preguntas de pacientes (325)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Lo que importa en estos casos es el manejo del terapeuta con respecto a las técnicas que usa y sobretodo (más importante aún), que sean útiles para tí. Un saludo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes. Un psicólogo te ayudará a relacionarte con la ansiedad de una manera diferente para que ésta no sea un impedimento para llevar la vida que quieres llevar.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola.
La reestructuración cognitiva forma parte del tratamiento cognitivo - conductual. Es una técnica dentro de ésta.
Saludos.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El proceso terapéutico no es lineal. Es decir, suelen haber altibajos durante el tratamiento (incluso en momentos de la terapia más avanzados) hasta que aprendas a relacionarte con aquello que te provoca... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El objetivo de mindfulness consiste en prestar atención al momento presente. La relajación es otra de los beneficios de esta práctica pero no el objetivo principal.