Preguntas de pacientes (521)

Entiendo que te sientas herido y confundido por esa traición, y es normal experimentar malestar emocional y físico cuando alguien en quien confiabas te ha fallado. Sin embargo, buscar vengarte… Ver más

Hola Edu,

Gracias por compartir con tanta sinceridad cómo te sientes en este momento. Lo que describes —esa sensación de no poder parar, los pensamientos en bucle, la apatía y la dificultad… Ver más

Hola, gracias por compartir tu situación, que entiendo que te genera mucha incertidumbre y miedo porque es algo nuevo y importante en tu vida. Estar en una relación joven y enfrentar la posibilidad… Ver más

Entiendo lo difícil que debe ser para ti sentirte en medio de dos posturas: por un lado, tu deseo de que tu relación avance con normalidad y conocer a la familia de tu pareja; y por otro, la oposición… Ver más

La indecisión y la ansiedad que provoca es algo muy común, y existen varias estrategias que pueden ayudarte a manejarla mejor:
1. Reducir opciones: A veces tener muchas opciones aumenta la… Ver más

Hola, gracias por tu interés.

Mis tarifas para consulta online son 50 euros por sesión. Además, ofrezco una primera consulta gratuita de 30 minutos para que podamos conocernos y te… Ver más

Hola María, lo primero es que te quedes tranquila: negarte a prestar dinero no es ningún delito, por lo que no puede denunciarte por eso. Lo más probable es que tu amigo lo haya dicho solo para… Ver más

Lo que describes son pensamientos ligados a la ansiedad, que tiende a adelantarse al futuro con miedos sobre la soledad, la muerte o el abandono, y eso hace que vivas con angustia en el presente.… Ver más

Entiendo tu preocupación, y es totalmente normal que quieras ayudar a tu hija a encontrarse mejor. En estos casos, más que recurrir directamente a medicación, lo más recomendable es acudir a terapia… Ver más

Sí, la ansiedad puede manifestarse con síntomas físicos muy intensos y molestos, entre ellos los que mencionas: dolor en la boca del estómago, náuseas, vómitos, gases o ruidos en la barriga. La… Ver más

Sí, es posible grabar las sesiones en audio siempre que sea de mutuo acuerdo. De hecho, puede ser una buena herramienta para repasar después lo trabajado, aunque también es recomendable trabajar… Ver más

Es completamente normal sentir ese temor al inicio; muchas personas lo experimentan antes de acudir a terapia. Abrirse a alguien desconocido puede generar inseguridad, pero ten en cuenta que el… Ver más

Lo que describes es muy comprensible: una infidelidad, aunque esté “superada” en apariencia, puede dejar huellas profundas en la autoestima y en la forma en que uno se percibe dentro de la relación.… Ver más

Entiendo lo duro que debe estar siendo para ti vivir esta situación, y es normal que la frustración, el resentimiento y hasta la envidia aparezcan cuando sientes que intentas avanzar y las cosas… Ver más

Lo que describes puede ser una experiencia relacionada con el sueño y no necesariamente algo externo. Durante el sueño, especialmente en la fase de transición entre dormir y despertarse, es común… Ver más

Lo que describes es algo que puede ocurrir en terapia y se conoce como transferencia terapéutica. Es un fenómeno en el que los pacientes pueden llegar a sentir atracción, admiración intensa o incluso… Ver más

Gracias por abrirte y contar tu experiencia, entiendo lo duro que está siendo para ti convivir tanto tiempo con la ansiedad y la depresión. La historia de maltrato y bullying que mencionas puede… Ver más

Hola Esther, lo que sientes es muy común y totalmente comprensible. La terapia EMDR suele remover recuerdos y emociones intensas, y es normal sentirse desestabilizada al inicio, porque se están… Ver más

En Tinder y apps similares, que alguien te haga unmatch sin hablarte no siempre tiene que ver contigo. Puede deberse a que:
- Muchas personas hacen swipe rápido sin fijarse demasiado y luego,… Ver más

Estar consciente de la propia realidad significa tener claridad sobre lo que vives en el presente, diferenciando entre hechos objetivos y las interpretaciones que haces de ellos. Para lograrlo,… Ver más