Preguntas de pacientes (535)

  • Hola soy María de Blas tengo un problema con un amigo q el otro día me dijo que le dejara 50 euros y

    Hola soy María de Blas tengo un problema con un amigo q el otro día me dijo que le dejara 50 euros y yo le dije que no podía pq mi madre me ha dicho que no de dinero y se ha enfadado conmigo y me ha dicho que le bloquee y eliminé de mis contactos lo hice pq me lo dijo mi madre y hoy se ha puesto…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Hola María, lo primero es que te quedes tranquila: negarte a prestar dinero no es ningún delito, por lo que no puede denunciarte por eso. Lo más probable es que tu amigo lo haya dicho solo para…


  • La ansiedad te dice que si no trabajas y tal que cando que va a ser de tii q que de que vivirás en e

    La ansiedad te dice que si no trabajas y tal que cando que va a ser de tii q que de que vivirás en el futuro y te hace estar mal en el presente pues sobrevivirás pagaras suministro y algo de comida y seguirás eso que es ds el miedo a la muerte de un ser querido y a el abandono la soledad ese…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Lo que describes son pensamientos ligados a la ansiedad, que tiende a adelantarse al futuro con miedos sobre la soledad, la muerte o el abandono, y eso hace que vivas con angustia en el presente.…


  • Mi hija menor de edad tiene muchos problemas con su novio por temas de inseguridad y celos, tiene mu

    Mi hija menor de edad tiene muchos problemas con su novio por temas de inseguridad y celos, tiene muchos pensamientos negativos y eso hace que la relación siempre esté mal, algún medicamento que pueda ayudar, gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Entiendo tu preocupación, y es totalmente normal que quieras ayudar a tu hija a encontrarse mejor. En estos casos, más que recurrir directamente a medicación, lo más recomendable es acudir a terapia…


  • Buenas noches la ansieda puede causar dolor en la boca del estomago por meses cuando se come y no se

    Buenas noches la ansieda puede causar dolor en la boca del estomago por meses cuando se come y no se come y nausias y bomitos sin comida y dolor de barriga y gases y eruptos y sonidos fuertes en la barriga

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Sí, la ansiedad puede manifestarse con síntomas físicos muy intensos y molestos, entre ellos los que mencionas: dolor en la boca del estómago, náuseas, vómitos, gases o ruidos en la barriga. La…


  • Debido an mis problemas de memoria Cabe la posibilidad de grabar mediante audio ,mis sesiones de psi

    Debido an mis problemas de memoria Cabe la posibilidad de grabar mediante audio ,mis sesiones de psicología ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Sí, es posible grabar las sesiones en audio siempre que sea de mutuo acuerdo. De hecho, puede ser una buena herramienta para repasar después lo trabajado, aunque también es recomendable trabajar…


  • Tengo claro que debo ir a un psicólogo,de hecho lo estoy mirando, pero tengo cierto temor a explicar

    Tengo claro que debo ir a un psicólogo,de hecho lo estoy mirando, pero tengo cierto temor a explicar mis problemas a un desconocido, sabiendo que es un profesional,, si, pero cuanto más lo pienso más agobio me entra enfrentarme a los problemas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Es completamente normal sentir ese temor al inicio; muchas personas lo experimentan antes de acudir a terapia. Abrirse a alguien desconocido puede generar inseguridad, pero ten en cuenta que el…


  • Soy una persona mayor, con muchos años de matrimonio. He sufrido una infidelidad emocional ya supera

    Soy una persona mayor, con muchos años de matrimonio. He sufrido una infidelidad emocional ya superada, pero me quedan bajones y sobretodo una falta de autoestima que poco a poco me está hundiendo.
    Siempre me he sentido fuerte y líder, pero me siento atrapado en una depresión, que me lleva…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Lo que describes es muy comprensible: una infidelidad, aunque esté “superada” en apariencia, puede dejar huellas profundas en la autoestima y en la forma en que uno se percibe dentro de la relación.…


  • Desde hace 2 años no encuentro trabajo y mi situación económica no es estable. Además, vivo en un pa

    Desde hace 2 años no encuentro trabajo y mi situación económica no es estable. Además, vivo en un país en crisis y esto me ha creado muchos resentimientos, a tal punto de ponerme agresiva cuando una opción online no me sale y sentir envidia hacia quienes supuestamente están mejor que yo. Tal…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Entiendo lo duro que debe estar siendo para ti vivir esta situación, y es normal que la frustración, el resentimiento y hasta la envidia aparezcan cuando sientes que intentas avanzar y las cosas…


  • Ayer a la noche, mientras dormía, sentí que alguien me tocaba la frente con el dedo, como queriendo

    Ayer a la noche, mientras dormía, sentí que alguien me tocaba la frente con el dedo, como queriendo despertarme. Que podría ser?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Lo que describes puede ser una experiencia relacionada con el sueño y no necesariamente algo externo. Durante el sueño, especialmente en la fase de transición entre dormir y despertarse, es común…


  • Hola, ojalá me puedan ayudar con esto que me pasa. Veréis, llevo un tiempo acudiendo a una psicóloga

    Hola, ojalá me puedan ayudar con esto que me pasa. Veréis, llevo un tiempo acudiendo a una psicóloga. La primera vez que hablé con ella fue por teléfono y me encantó su voz y me despertó interés conocerla en persona. Unas semanas después cuando fui a la primera sesión me pareció una chica muy…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Lo que describes es algo que puede ocurrir en terapia y se conoce como transferencia terapéutica. Es un fenómeno en el que los pacientes pueden llegar a sentir atracción, admiración intensa o incluso…


  • Hola, soy una chica de 36 años y tengo ansiedad y depresión diagnosticada desde la época de institut

    Hola, soy una chica de 36 años y tengo ansiedad y depresión diagnosticada desde la época de instituto , y una cosa va un poco junto a la otra, tuve una vida llena de maltrato y miedo en el hogar , asi como bullying, las raíces de ambas cosas las conozco. Actualmente estoy con un psicólogo que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Gracias por abrirte y contar tu experiencia, entiendo lo duro que está siendo para ti convivir tanto tiempo con la ansiedad y la depresión. La historia de maltrato y bullying que mencionas puede…


  • Buena noche,tengo estrés postraumático crónico y complejo y me han aconsejado la terapia EMDR..He to

    Buena noche,tengo estrés postraumático crónico y complejo y me han aconsejado la terapia EMDR..He tomado contacto con varias psicólogas pero no he acabado de conectar con ellas como siento que me gustaría..Es una terapia muy distinta a otras que he echo anteriormente...Con la última psicóloga…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Hola Esther, lo que sientes es muy común y totalmente comprensible. La terapia EMDR suele remover recuerdos y emociones intensas, y es normal sentirse desestabilizada al inicio, porque se están…


  • Por qué en Tinder hay tantas chicas que me deshacen el match sin ni siquiera empezar a hablar? Hago

    Por qué en Tinder hay tantas chicas que me deshacen el match sin ni siquiera empezar a hablar? Hago match con ellas, miro al cabo de un rato y ya no está el match, y me suele ocurrir con los mejores perfiles con los que hago match. Ni siquiera me dan una oportunidad. Soy bien parecido físicamente.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    En Tinder y apps similares, que alguien te haga unmatch sin hablarte no siempre tiene que ver contigo. Puede deberse a que:
    - Muchas personas hacen swipe rápido sin fijarse demasiado y luego,…


  • ¿Como se puede estar consiente de la propia realidad?

    ¿Como se puede estar consiente de la propia realidad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Estar consciente de la propia realidad significa tener claridad sobre lo que vives en el presente, diferenciando entre hechos objetivos y las interpretaciones que haces de ellos. Para lograrlo,…


  • Hola, Hace 3 meses me enteré que mi marido me había sido infiel hace 4 años. Supuso un mazazo enorm

    Hola,
    Hace 3 meses me enteré que mi marido me había sido infiel hace 4 años. Supuso un mazazo enorme para mi. Me dice que en esa época estábamos mal. Meses antes de enterarme también estábamos mal. Yo le pedía ayuda y le decía que estaba mal a nivel personal pero no lo veía. Ahora, estamos…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Lo que estás sintiendo es totalmente normal. Descubrir una infidelidad, aunque haya ocurrido tiempo atrás, es un golpe muy fuerte que afecta directamente a la confianza, la seguridad y la autoestima.…


  • Hola, tengo 22 años, conocí a mi novia hace 5 meses, recién hace 1 mes me entere muchas cosas de su

    Hola, tengo 22 años, conocí a mi novia hace 5 meses, recién hace 1 mes me entere muchas cosas de su pasado y no se como tomármelo, me siento mal pero no quiero dejarla , pero si me siento muy dolido de todas sus cosas que tuvo que pasar para terminar así, no se como superar que tuvo un aborto…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Es completamente normal que al conocer aspectos dolorosos o inesperados del pasado de tu pareja sientas confusión, impacto o incluso tristeza. Lo que estás sintiendo no significa que no la quieras,…


  • A los 4 años de estar casado con mi mujer (y con 2 hijos propios) descubro por murmuraciones pervers

    A los 4 años de estar casado con mi mujer (y con 2 hijos propios) descubro por murmuraciones perversas de sus tíos que ella tuvo un pasado oscuro 5 años antes de conocerla. Había conocido a un muchacho en el colegio nocturno, con el que mantuvo relaciones y quedó embarazada y después rechazada…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Tu historia refleja tanto el dolor del descubrimiento como el enorme amor y vida compartida que han construido durante tantos años. Lo que cuentas de tu mujer muestra una experiencia traumática…


  • Hola, llevo años con terror a mirar cuando voy al WC por mirar y encontrarme sangre en heces. Mi Psi

    Hola, llevo años con terror a mirar cuando voy al WC por mirar y encontrarme sangre en heces. Mi Psicologo dentro de la terapia congnitiva me ha “prohibido” oscultar y mirar el WC. Simplemente tirar cisterna y adios muy buenas. Es esto bueno? Decir que claro al no ver no sientes angustia o ataques…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Sí, la estrategia que te propuso tu psicólogo tiene sentido dentro de la terapia cognitivo-conductual. Evitar mirar el WC es una técnica de exposición y prevención de respuesta, diseñada para que…


  • Hola. Que hago cuando me pareja me quiere. Me però su madre me odia hasta el punto desearme la muert

    Hola. Que hago cuando me pareja me quiere. Me però su madre me odia hasta el punto desearme la muerte.
    Conosci a mi actual pareja en el 2011. Varias veces è tomado la iniciativa de dejar por su mamá. Nuestro alejamiento siempre an sido por ella.
    Por más que lo dejo me sigue buscando.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Lissette, lo que cuentas es una situación muy dolorosa y desgastante. Estás en medio de una relación de pareja en la que el principal conflicto no surge entre vosotros, sino con la madre de él,…


  • Hola, llevo 15 años casada y con dos hijos. Mi marido y yo nos llevamos bien, compartimos muchas cos

    Hola, llevo 15 años casada y con dos hijos. Mi marido y yo nos llevamos bien, compartimos muchas cosas y en la intimidad estamos bien. Pero hace 3 años mi marido tenia capturas de pantalla de las historias de instagram de una compañera de trabajo 20 años menor, las capturas eran fotos en ropa…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Gracias por compartir algo tan íntimo y doloroso. Lo que describes no es tanto un problema de infidelidad en sí, sino de confianza y seguridad en la relación. Aunque tu marido te haya asegurado…


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