Preguntas de pacientes (535)

  • Buenas quería saber trucos o pasos fáciles para ser una persona extrovertida. Con extrovertida me re

    Buenas quería saber trucos o pasos fáciles para ser una persona extrovertida. Con extrovertida me refiero a una persona que, cuando está en el colegio o instituto, (tengo 29 años, mujer), sea capaz de hablar delante de 29 personas, capaz de preguntar, y capaz de hablar con personas de su curso…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Ser más extrovertida no significa cambiar tu personalidad de raíz, sino aprender habilidades sociales y de comunicación que te ayuden a sentirte más cómoda en situaciones grupales. La buena noticia…


  • En este momento mi esposo y yo estamos viviendo una situación económica difícil, dónde él hace unos

    En este momento mi esposo y yo estamos viviendo una situación económica difícil, dónde él hace unos meses perdió su empleo, y yo hace un tiempo no estoy trabajando. Sin embargo aún así mi esposo siempre ha tratado de buscar soluciones para que salgamos adelante y nunca nos ha faltado nada.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Gracias por compartir lo que estás viviendo. La situación que describes es muy comprensible: acabas de ser mamá, estás en un momento de gran sensibilidad emocional por el posparto, y además se…


  • Somos dos hermanos mayores, entre los dos no nos llevamos ni hablamos por culpa de el y su mujer. El

    Somos dos hermanos mayores, entre los dos no nos llevamos ni hablamos por culpa de el y su mujer. El es incapaz de afrontar cualquier problema conmigo su opcion siempre ha sido dejarme de hablar, tanto el como su mujer e hijos. Mi madre ante cualquier problema que tenga con el siempre le da la…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Gracias por compartir tu situación, entiendo lo doloroso que debe ser sentirte siempre en segundo plano y no validado por tu madre ni por tu hermano. Es lógico que esto te deje con sentimientos…


  • Hola soy un chico de 20 años y he tenido un pasado complicado, en primaria contaba con dos amigos co

    Hola soy un chico de 20 años y he tenido un pasado complicado, en primaria contaba con dos amigos con los que fui perdiendo contacto al entrar en la ESO, en el instituto recibí un poco de bullying que me marcó sobre todo en segundo de la eso ya que falleció mi abuelo y recibí comentarios e intimidaciones…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Lo primero es reconocer algo muy importante: tienes conciencia de lo que hiciste y lo asumes con arrepentimiento. Eso ya es un paso clave, porque muestra que no quieres repetirlo y que buscas un…


  • Mi hijo tiene 27 años, mide 1,89 y pesa 58/60kg. Come de manera muy moderada y le estoy dando Merit

    Mi hijo tiene 27 años, mide 1,89 y pesa 58/60kg.
    Come de manera muy moderada y le estoy dando Meritene.
    No quiere ir al médico ni hacerse analíticas por que tiene fobia a las agujas.
    Emocionalmente esta muy débil y no soporta se le de consejos o se le lleve la contraria,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Gracias por compartir tu preocupación, entiendo lo angustiante que debe ser ver a tu hijo en esta situación. Lo que describes es muy serio: el peso que mencionas, la restricción alimentaria y la…


  • Mi pareja me fue infiel hace 4 meses y yo decidí perdonarla, pero dentro de mi aún hay desconfianza

    Mi pareja me fue infiel hace 4 meses y yo decidí perdonarla, pero dentro de mi aún hay desconfianza y estoy trabajando en ello pero ella tiene en sus redes sociales a un hombre con que antes salió no ocurrió nada entre ellos pero me genera desconfianza por lo sucedido anterior mente lo borre…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Entiendo tu preocupación: después de una infidelidad, es normal que la confianza tarde en reconstruirse y que surjan inseguridades incluso en temas que antes quizás no hubieran tenido tanto peso.


  • Hola. Estuve separada de mi pareja (padre de mi hijo) 2 años luego de una infidelidad. Hoy en día él

    Hola. Estuve separada de mi pareja (padre de mi hijo) 2 años luego de una infidelidad. Hoy en día él quiere volver a intentar, y yo estoy planteandomelo. Por momentos siento que me genera ilusión, y por momentos que no podré volver a tener el mismo sentimiento. Puede ayudarme la terápia? Si me…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Hola, gracias por abrirte y compartir lo que estás sintiendo. Es muy comprensible que tengas dudas y que a ratos te ilusione la idea de volver y en otros momentos sientas miedo o dolor. Después…


  • Buenas tardes, soy un joven de 19 años y estoy buscando apoyo psicológico porque desde finales de 20

    Buenas tardes, soy un joven de 19 años y estoy buscando apoyo psicológico porque desde finales de 2023 e inicios de 2024 he notado un cambio en mi bienestar general que fue empeorando con el tiempo. (Aunque desde 2020 mi estado de ánimo fue fluctuando cosa que creo normal, en 2020 dejé de comer…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Gracias por confiar y contar tu situación con tanta sinceridad. Lo que describes merece ser tomado muy en serio: los cambios en el estado de ánimo, la pérdida de interés por actividades que antes…


  • Es normal que mi pareja vea porno todos los días??

    Es normal que mi pareja vea porno todos los días??

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Que tu pareja vea porno todos los días no es necesariamente un problema en sí mismo, pero sí puede serlo si interfiere en vuestra relación, en la intimidad compartida o en su vida diaria. La frecuencia…


  • Llamo mucho la atención y recibo mucha atención no deseada, solo quiero vivir en paz y que no se met

    Llamo mucho la atención y recibo mucha atención no deseada, solo quiero vivir en paz y que no se metan en mi vida pero no soy " normal", que puedo hacer para evitar eso. No soy un borrego ni lo pretendo pero quiero adaptarme, cuales son las normas para pasar desapercibido

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Entiendo lo difícil que puede resultar sentir que llamas demasiado la atención cuando lo que deseas es vivir en paz. En realidad, no existen unas “normas” universales para pasar desapercibido,…


  • Mi pareja constantemente me pregunta si me arrepiento de las parejas con las que estado ya qué con a

    Mi pareja constantemente me pregunta si me arrepiento de las parejas con las que estado ya qué con algunas estuve sin pensar en un futuro con ellos. Hoy le pregunté de que se arrepentía y me dijo que quizás se arrepienta de no haber tenido más parejas de las que ya ha tenido que quizás así podría…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Entiendo que la situación que describes puede resultarte confusa e incluso dolorosa. Es normal que te genere inseguridad que tu pareja cuestione tus experiencias pasadas y a la vez exprese arrepentimiento…


  • hola, Podría una persona con la terapia adecuada cambair totalmente que no fuer reconocido por n

    hola,

    Podría una persona con la terapia adecuada cambair totalmente que no fuer reconocido por nadie , un cambio total alguien con miedos que no los tuviera, alguien con poca autoestima que la tuviera alta , alguien con poca confianza que la tuviera,
    algguien que pasa…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Hola, gracias por tu pregunta. La terapia puede ayudar a generar cambios muy significativos: trabajar los miedos, ganar autoestima, reforzar la confianza y aprender a mostrarse más seguro ante…


  • Buenas tardes. Se puede superar , un bloqueo mental, producto de miedos, y cuál sería la mejor te

    Buenas tardes.

    Se puede superar , un bloqueo mental, producto de miedos, y cuál sería la mejor terapia para ello, que no me dejar hacer cosas nuevas , estar o conocer gente nueva , irse a sitios nuevos, vivir en sitios nuevos, viajar etc... y poder desarrollarme como persona y…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Buenas tardes, gracias por compartir lo que te ocurre. Sí, es posible superar ese bloqueo mental que nace del miedo y la ansiedad. Muchas personas sienten esa barrera al intentar enfrentarse a…


  • Hace dos años ,me case mi esposo está en USA pero descubrí que le gusta mucho la pornos. Gay y cuand

    Hace dos años ,me case mi esposo está en USA pero descubrí que le gusta mucho la pornos. Gay y cuando esta conmigo le cuesta tener erecciones si no vemos películas o utiliza juguetes sexuales el no tiene placer será mi esposo gay o le gusta los dos sexos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Entiendo tu preocupación, y es muy válido lo que sientes. Ten en cuenta que el consumo frecuente de pornografía puede generar expectativas poco realistas sobre las relaciones sexuales, lo que a…


  • ¿Los antipsicóticos disminuyen la efectividad y probabilidad de éxito de la terapia EMDR?

    ¿Los antipsicóticos disminuyen la efectividad y probabilidad de éxito de la terapia EMDR?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    No existen evidencias científicas que indiquen que los antipsicóticos disminuyan la efectividad del EMDR. Son tratamientos diferentes que actúan de manera complementaria: la medicación ayuda a…


  • Hola Resulta que soy inconstante en todo, de toda la vida, aunque hubo una época que me centré tant

    Hola
    Resulta que soy inconstante en todo, de toda la vida, aunque hubo una época que me centré tanto en ser constante que lo logré, pero de eso ha llovido mucho.
    La cosa es que en estos momentos, cuando vuelvo del trabajo ni me apetece estudiar oposiciones ni entrenar solo quiero…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Hola, gracias por compartir lo que sientes. Lo que cuentas es más común de lo que parece: muchas personas se frustran porque sienten que no logran mantener la constancia, aunque sepan que eso les…


  • Hola hace 3 meses descubrí que mi esposo le pagó a un persona de servicios sexuales para que se acos

    Hola hace 3 meses descubrí que mi esposo le pagó a un persona de servicios sexuales para que se acostara con el, cuando lo cuestione me dijo que no sabía por qué lo hizo y que solo lo hizo por tonto que no pensó en lo que estaba haciendo, claramente la confianza se rompió pero decidí continuar…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Hola, gracias por animarte a compartir algo tan doloroso. Es completamente comprensible que te sientas herida, desconfiada y con rechazo hacia la intimidad después de lo que ocurrió. Cuando alguien…


  • Mi novio, llevamos 7 años, habla a veces con chicas por Instagram, con algunas de ellas tuvo algo an

    Mi novio, llevamos 7 años, habla a veces con chicas por Instagram, con algunas de ellas tuvo algo antes de estar conmigo. Hablé con él y le dije que me preocupaba la situación y que pudiese volver a atraerle alguna de ellas por tener contacto y que eso rompiese lo que tenemos. Él me ha dicho…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Es completamente normal que te sientas insegura y removida en esta situación. Cuando tu pareja mantiene contacto con personas con las que tuvo…


  • He conocido a una mujer de 46 años con un hijo de 14 años que se está separando yo tengo 43 sin hijo

    He conocido a una mujer de 46 años con un hijo de 14 años que se está separando yo tengo 43 sin hijos pero estamos muy enamorados ella no kiere tener más hijos pero mi ilusión es ser padre

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Hola, gracias por abrirte y compartir lo que estás viviendo. Entiendo que estés ilusionado con esta relación y, al mismo tiempo, que aparezca en ti una preocupación tan importante como el deseo…


  • Mi pareja tiene un grupo de amigos con los que nunca me deja salir. Sale pocas veces con ellos pero

    Mi pareja tiene un grupo de amigos con los que nunca me deja salir. Sale pocas veces con ellos pero nunca me incluye y parece qué me oculta hasta el ultimo momento cuando hace planes con ellos. Solo chicos Y solo para salir de fiesta. Nunca he sido incluida. No se como sobrellevar esto por que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Es muy comprensible que te sientas dolida y frustrada, porque lo que describes toca un punto muy importante en una relación: la confianza y el…


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