Preguntas de pacientes (489)

Sí, en general la masturbación puede ser beneficiosa para la salud mental. Ayuda a liberar tensión sexual, reduce el estrés, mejora el estado de ánimo gracias a la liberación de endorfinas y puede favorecer... Ver más

Gracias por compartir algo tan delicado. Lo que cuentas muestra que llevabas tiempo sintiéndote desbordada y poco valorada dentro de esa dinámica. La hija menor claramente ha influido en la relación, pero... Ver más

Hola, soy Lorena, psicóloga general sanitaria. Gracias por abrirte y compartir algo tan delicado, sé que no es fácil reconocer una situación que genera tanta culpa y malestar.

Lo que describes muestra... Ver más

Hola, soy Lorena, psicóloga general sanitaria. Gracias por compartir tu situación, entiendo lo difícil que puede ser afrontar estos celos y reproches dentro de la relación.

Cuando surgen conflictos por... Ver más

Hola, soy Lorena, psicóloga general sanitaria. Gracias por compartir cómo te encuentras, entiendo la preocupación que puede generar sentir esas molestias físicas de forma tan constante.

Lo que describes... Ver más

Claro, es posible enamorarse de alguien aunque no te guste su físico. El amor no depende solo de la apariencia; muchas veces está basado en la conexión emocional, la personalidad, los valores compartidos... Ver más

Las pesadillas recurrentes, especialmente cuando involucran personas del pasado que te han hecho daño, como compañeros del colegio, pueden ser una manifestación de experiencias emocionales no resueltas.... Ver más

Muy buena pregunta. No es exactamente lo mismo una rumiación que un pensamiento obsesivo intrusivo, aunque están relacionados y a veces se mezclan. Un pensamiento obsesivo intrusivo suele aparecer de forma... Ver más

Hola, soy Lorena, psicóloga general sanitaria. Gracias por compartir lo que estás viviendo, sé que no es fácil hablar de algo tan íntimo y que genera tanto malestar.

Por lo que cuentas, parece que este... Ver más

Por lo que describes, lo que te pide tu pareja entra dentro de lo que se llaman fantasías sexuales de tipo voyeurista o de “cuckold” (humillación o excitación al imaginar a la pareja con otras personas).... Ver más

Entiendo que estés pasando por un momento difícil, sobre todo cuando se combinan la ansiedad, el TOC puro y pensamientos existenciales que pueden volverse abrumadores, especialmente por la noche. Es muy... Ver más

Lo que estás viviendo es muy doloroso y es normal que sientas esa mezcla de decepción, rabia y apego. Tu mente ya sabe que lo mejor para ti es soltar, pero tu parte emocional necesita más tiempo para procesar... Ver más

La terapia de Realidad Virtual (RV) es un enfoque terapéutico que utiliza entornos virtuales generados por computadora para ayudar a las personas a enfrentar y superar diferentes problemas psicológicos.... Ver más

Hola, soy Lorena, psicóloga general sanitaria. Gracias por compartir lo que estás viviendo, sé que no es fácil expresar algo que genera tanto miedo y confusión.

Por lo que describes, lo que te está pasando... Ver más

Gracias por abrirte y contar lo que estás viviendo. Lo que describes es algo muy común después de una traición de pareja: aunque tu pareja diga que te ha perdonado, a veces la herida sigue abierta y se... Ver más

Sentir atracción física o reconocer que alguien es atractivo no define por sí solo tu orientación sexual. Es normal que a veces notes que alguien te resulta atractivo, interesante o llamativo, sin que... Ver más

Buen día, gracias por tu pregunta. Sí, es totalmente normal que la ansiedad o los nervios afecten el apetito. Hay personas que, ante situaciones de estrés, sienten más hambre, y otras que casi pierden... Ver más

Gracias por compartir lo que te ocurre, entiendo que este tipo de pensamientos pueden ser muy angustiosos y generar mucha culpa y miedo. Lo que describes encaja bastante con lo que se llaman pensamientos... Ver más

Buenos días, gracias por compartir lo que te preocupa. Es normal que te sientas confundida o inquieta cuando algo que encuentras no encaja con la explicación de tu pareja. El uso de un lubricante por parte... Ver más

Hola, gracias por compartir lo que te está pasando. Lo que describes encaja bastante con un fenómeno muy común en cuadros de ansiedad elevada o ataques de pánico: se llama despersonalización o desrealización.... Ver más