Preguntas de pacientes (521)

La desensibilización sistemática es una técnica utilizada en terapia para ayudar a superar miedos o fobias. Consiste en exponerse de forma gradual y controlada a la situación que genera ansiedad,… Ver más

Hola, buen día. Es bastante común que durante la adolescencia los jóvenes experimenten emociones intensas y cambios en su forma de expresarlas, como esos arranques de violencia o frustración que… Ver más

Gracias por compartir lo que sientes. Es muy valioso que reconozcas lo que pasó en la relación y que estés trabajando en ti misma para entender mejor tus emociones y reacciones. Haber dado ese… Ver más

Hola, gracias por confiar en contar tu situación. Lo que describes son señales muy importantes que pueden estar relacionadas con un cuadro de depresión y un trauma emocional por la experiencia… Ver más

Hola, gracias por compartir lo que sientes. Es totalmente normal sentir miedo al rechazo, sobre todo cuando alguien te importa mucho y no quieres arriesgar una buena relación, aunque sea solo de… Ver más

Hola, gracias por compartir tu situación con tanta sinceridad. Es totalmente comprensible que estés pasando por un momento difícil y que tengas muchas dudas y sentimientos encontrados.
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Entiendo perfectamente cómo te sientes, porque la relación con tu psicólogo es muy importante y cuando no te sientes respetado o escuchado puede generar mucho malestar. La terapia debe ser un espacio… Ver más

Gracias por compartir algo tan personal. Lo primero que quiero decirte es que tus dudas son comprensibles, especialmente cuando hay un diagnóstico de TOC (trastorno obsesivo-compulsivo) relacionado… Ver más

Entiendo que esta situación debe ser muy dolorosa para ti y que te haga sentir insegura respecto a tu relación y a ti misma. El hipotiroidismo puede afectar mucho nuestro cuerpo y ánimo, y a veces,… Ver más

Entiendo que esta situación puede ser frustrante para ambos y afecta la experiencia sexual y emocional de la pareja. Lo primero es saber que este tipo de dificultades son más comunes de lo que… Ver más

Lo que viviste suena muy incómodo y es normal que te haya dejado una sensación desagradable y de malestar. Cuando alguien te provoca o se burla de ti, sobre todo en un espacio donde deberías sentirte… Ver más

Es muy comprensible que tu hija se sienta así, cambiar de colegio y empezar Bachillerato puede ser un reto emocional importante para cualquier adolescente. El miedo a ser rechazado o a no encajar… Ver más

Es normal que la inseguridad frente al público pueda aumentar con el tiempo si no se trabaja, pero también es algo que se puede mejorar con práctica y técnicas adecuadas. La voz temblorosa suele… Ver más

Lo que te pasó es muy impactante y doloroso, porque además de la mentira, hubo una manipulación emocional profunda que seguramente te dejó sentimientos de traición, desconfianza y muchas preguntas… Ver más

Sí, es completamente comprensible que te sientas incómodo cuando alguien te sugiere ir a un psicólogo o psiquiatra, sobre todo si lo percibes como una forma de señalar que “tienes un problema”… Ver más

Tener sueños de contenido incestuoso —como los que mencionas con tu madre— puede ser muy perturbador, pero es importante que sepas que no significan que desees eso en la vida real, ni que haya… Ver más

Es completamente comprensible que esa experiencia te haya causado dolor y que todavía guardes cierto rencor. Cuando pasamos por momentos de mucha tensión o ansiedad, necesitamos sentirnos apoyados… Ver más

Tu pregunta es muy interesante porque el ASMR (Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma) es un fenómeno real para muchas personas, pero no es en sí una herramienta terapéutica reconocida para tratar… Ver más

Lo que describes es una respuesta bastante común después de una experiencia que viviste como amenazante o humillante. No es raro que, tras un episodio de alta tensión —como el conflicto que tuviste… Ver más

Gracias por abrirte con esta pregunta, que sé que puede dar algo de vergüenza, pero es mucho más común de lo que parece. Tener 35 años y no haber tenido relaciones sexuales no te hace raro ni significa… Ver más