Preguntas de pacientes (535)

  • hola, a lo mejor esto es un problema poco habitual, pero me encantaría leer a un experto, cuando man

    hola, a lo mejor esto es un problema poco habitual, pero me encantaría leer a un experto, cuando mantengo relaciones sexuales SIEMPRE con protección me siento mal horas después porque siempre pienso en el embarazo no deseado, es una sensación horrible y no puedo disfrutar del sexo por esto, aunque…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Hola y gracias por compartir algo que, aunque puede parecer poco común, en realidad no lo es tanto. Hay muchas personas que, como tú, sienten una gran ansiedad después de tener relaciones sexuales,…


  • Hola, soy estudiante del ultimo año de bellas artes, hace poco me retire del curso de Tesis para lle

    Hola, soy estudiante del ultimo año de bellas artes, hace poco me retire del curso de Tesis para llevarlo el proximo año, tuve muchas dudas de dejarlo pero sobretodo miedo pues atrasa mi graduación y porque tenia miedo de desaprobar el curso y que me echen de la escuela de arte a la cual llevo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Hola, gracias por abrirte con tanta honestidad. Lo que estás viviendo no es una situación menor. Has tomado una decisión difícil y valiente: priorizar tu salud emocional y tu rendimiento académico…


  • ¿La neurosis se puede definir como un malestar emocional excesivo?

    ¿La neurosis se puede definir como un malestar emocional excesivo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Sí, de forma general y simplificada, la neurosis puede entenderse como un malestar emocional excesivo o desproporcionado, que no llega a desconectar a la persona de la realidad (a diferencia de…


  • ¿La ansiedad, taquicardía y ganas de huída son síntomas normales cuando alguien se expone a una fobi

    ¿La ansiedad, taquicardía y ganas de huída son síntomas normales cuando alguien se expone a una fobia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Hola, gracias por tu pregunta. Sí, la ansiedad, la taquicardia y las ganas de huir son respuestas comunes y normales cuando alguien se enfrenta a una fobia. Nuestro cuerpo activa un mecanismo de…


  • Quisiera saber si la ansiedad puede provocar fantosmia

    Quisiera saber si la ansiedad puede provocar fantosmia

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Hola, gracias por tu pregunta. Sí, la ansiedad puede estar relacionada con la aparición de sensaciones olfativas extrañas, conocidas como fantosmia. Aunque este síntoma suele asociarse más a causas…


  • No dejo de pelear/discutir con mi madre, y la situación no tiene visos de solucionarse ni tiene inte

    No dejo de pelear/discutir con mi madre, y la situación no tiene visos de solucionarse ni tiene interés por hacer terapia familiar, ¿qué puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Hola, gracias por compartir algo que muchas personas viven con gran carga emocional. Las discusiones constantes con una madre pueden desgastar profundamente, sobre todo cuando sentimos que no hay…


  • Mi esposo cuando salimos siempre se le queda viendo a los hombres y cuando vamos algún lugar si le l

    Mi esposo cuando salimos siempre se le queda viendo a los hombres y cuando vamos algún lugar si le llama la atención uno lo mira y lo vuelve a mirar y así todo el rato hasta que nos vamos o se retira la otra persona. Luego me enseña a su jefe en foto y como si se sintiera orgulloso de que su…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Lo que describes muestra que estás viviendo una situación muy confusa y dolorosa, porque por un lado quieres entender lo que pasa con tu esposo, y por otro, te encuentras con su falta de apertura…


  • Hace 15 años desarrollé (sin haberla visto) una fobia a una peli bastante gore, y a día de hoy sigo

    Hace 15 años desarrollé (sin haberla visto) una fobia a una peli bastante gore, y a día de hoy sigo sin superarla del todo, ¿cómo explicáis que aúnn tenga esta fobia? ¿Cómo puedo hacer para superarla del todo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Lo que describes es una fobia que probablemente se formó por una anticipación imaginaria muy intensa, es decir, tu mente creó una imagen o una idea tan poderosa sobre esa película que generó una…


  • ¿Cómo puedo superar la fobia a la sangre que tengo? Me he llegado a desmayar por culpa de esa fobia.

    ¿Cómo puedo superar la fobia a la sangre que tengo? Me he llegado a desmayar por culpa de esa fobia.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Hola, entiendo perfectamente lo que estás viviendo. La fobia a la sangre, también conocida como hemofobia, puede ser muy intensa y generar respuestas físicas como mareos o incluso desmayos. No…


  • Una vez tuve un amigo con el que me peleé porqué pensó que le falté al respeto y tiempo después apar

    Una vez tuve un amigo con el que me peleé porqué pensó que le falté al respeto y tiempo después apareció queriendo volver a ser mi amigo, ¿qué pudo haber cambiado su parecer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Es posible que con el paso del tiempo tu amigo haya visto la situación desde otra perspectiva, haya suavizado sus emociones o incluso haya comprendido mejor tus intenciones. A veces, el enfado…


  • ¿Qué beneficios tiene la terapia de grupo frente a otras terapias?

    ¿Qué beneficios tiene la terapia de grupo frente a otras terapias?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    La terapia de grupo tiene beneficios únicos que la diferencian de la terapia individual. Uno de los principales es el sentimiento de pertenencia: al compartir con personas que atraviesan dificultades…


  • Invierto mucho tiempo en páginas de Internet (chats, Badoo, Tinder...) para apenas conocer chicas, ¿

    Invierto mucho tiempo en páginas de Internet (chats, Badoo, Tinder...) para apenas conocer chicas, ¿qué me recomendáis hacer al respecto de esto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Hola, gracias por compartir tu situación. Pasar mucho tiempo en páginas o apps para conocer gente y no obtener los resultados que esperas puede ser frustrante y generar sensación de bloqueo o insatisfacción.…


  • ¿Cómo puedo ganar/tener mucha más seguridad en mí mismo?

    ¿Cómo puedo ganar/tener mucha más seguridad en mí mismo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Hola, gracias por tu pregunta. La seguridad en uno mismo no es algo que se tenga o no, sino que se construye poco a poco a través de experiencias y actitudes hacia uno mismo. Para aumentarla, es…


  • Tengo 30 años y mi madre es lo que se llama "madre tóxica", ¿cómo debo abordarlo si intenté todo lo

    Tengo 30 años y mi madre es lo que se llama "madre tóxica", ¿cómo debo abordarlo si intenté todo lo posible para cambiar la relación existente y no hay cambios?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Hola, gracias por compartir tu situación. Cuando hablamos de una “madre tóxica” nos referimos a una relación que puede ser muy dolorosa y desgastante porque, a pesar de tu esfuerzo por cambiarla,…


  • ¿En qué consiste la desesensibilización sistemática?

    ¿En qué consiste la desesensibilización sistemática?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    La desensibilización sistemática es una técnica utilizada en terapia para ayudar a superar miedos o fobias. Consiste en exponerse de forma gradual y controlada a la situación que genera ansiedad,…


  • Hola buen dia tengo un adolecente de 15 años ,tiene arranques de violencia de la nada, y le pregunto

    Hola buen dia tengo un adolecente de 15 años ,tiene arranques de violencia de la nada, y le pregunto porque y llora y da explicación de que no le salen las cosas .mi pregunta.¿ es normal de la edad ??.muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Hola, buen día. Es bastante común que durante la adolescencia los jóvenes experimenten emociones intensas y cambios en su forma de expresarlas, como esos arranques de violencia o frustración que…


  • Hola, tuve una relación a distancia con mi ex pareja por casi año y medio. No sabía controlar mis em

    Hola, tuve una relación a distancia con mi ex pareja por casi año y medio. No sabía controlar mis emociones y cada vez que peleabamos le reclamaba cosas sin sentido, . Él me bloqueó de todo lado pero no lo culpo. He estado aprendiendo lo básico sobre neurociencia y mindfulness, tratando de integrarlo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Gracias por compartir lo que sientes. Es muy valioso que reconozcas lo que pasó en la relación y que estés trabajando en ti misma para entender mejor tus emociones y reacciones. Haber dado ese…


  • ¿Cómo se si tengo depresión o algo por el estilo?... sufrí de un intento de violación y no he querid

    ¿Cómo se si tengo depresión o algo por el estilo?... sufrí de un intento de violación y no he querido contárselo a nadie por el momento porque puede enterarse la persona, es muy cercana a mí... ¿Cómo puedo superar esos traumas?, no dejo que ni mi novio me toque y eso esta afectando mi relación…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Hola, gracias por confiar en contar tu situación. Lo que describes son señales muy importantes que pueden estar relacionadas con un cuadro de depresión y un trauma emocional por la experiencia…


  • Hay una chica de Internet con la que me estoy planteando quedar, pero no me atrevo a pedírselo por m

    Hay una chica de Internet con la que me estoy planteando quedar, pero no me atrevo a pedírselo por miedo al rechazo y a no verla igual si me dice que no ya que me parece muy buena chica y le tengo mucho cariño, ¿qué puedo hacer? A mí se me ha ocurrido pedirle de forma sutil eso o mencionárselo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Hola, gracias por compartir lo que sientes. Es totalmente normal sentir miedo al rechazo, sobre todo cuando alguien te importa mucho y no quieres arriesgar una buena relación, aunque sea solo de…


  • Mi pareja de fue infiel hace un mes. Había bebido y fue cosa de un "lio" de una noche, él no tuvo la

    Mi pareja de fue infiel hace un mes. Había bebido y fue cosa de un "lio" de una noche, él no tuvo la iniciativa ni lo buscó, y me lo confesó arrepentido a la mañana siguiente. La tercera persona no la conocía de practicamente nada ni tienen ningun tipo de relacion, simplemente ella…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Lorena Parrondo Mesa

    Hola, gracias por compartir tu situación con tanta sinceridad. Es totalmente comprensible que estés pasando por un momento difícil y que tengas muchas dudas y sentimientos encontrados.


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