Preguntas de pacientes (14)
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Hola, mi pareja actual me ocultó que había quedado con su ex para cerrar la relación, puedo reconoce
Hola, mi pareja actual me ocultó que había quedado con su ex para cerrar la relación, puedo reconocer y asumir que mi respuesta no hubiera sido buena aunque me lo hubiera contado, la inseguridad y miedo al abandono por mi parte estaba ahí, lo que pasa es que a día de hoy una año después siguen manteniendo el contacto, lo que puedo entender, pero ella no sabe que tiene pareja actual desde hace más de 1 año, ellos lo dejaron hace 1 y medio. Él dice que no se lo cuenta porque no están en ese punto de la relación, pero sé que la miente respecto a las explicaciones que da cuando le dice que ha quedado con alguien diferente y en realidad soy yo. Debo preocuparme? Quizá soy yo la que está exagerando y debería ser consecuente con sus actos hacia mí que son buenos? Siento incoherencia dentro de mí con este hecho, y mucha inseguridad. Pero me da miedo arruinar la relación por mi manera obsesiva de ser y pensar. Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es normal que esta situación te genere inseguridad. Más allá de si exageras, pregúntate: ¿Me siento segura y respetada?
Habla con tu pareja desde el diálogo y no desde los reproches y expresa cómo te sientes. Si esta inquietud persiste, puede ser útil explorarla más a fondo con un profesional o reflexionar sobre tus límites y necesidades.
Cuídate y date permiso para priorizar tu bienestar emocional.
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Tengo claro que debo ir a un psicólogo,de hecho lo estoy mirando, pero tengo cierto temor a explicar
Tengo claro que debo ir a un psicólogo,de hecho lo estoy mirando, pero tengo cierto temor a explicar mis problemas a un desconocido, sabiendo que es un profesional,, si, pero cuanto más lo pienso más agobio me entra enfrentarme a los problemas.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es completamente normal sentir temor al dar el paso de ir a terapia. Hablar de nuestros problemas con alguien, aunque sea un profesional, puede generar ansiedad. Pero piensa que el psicólogo está ahí para acompañarte, sin juzgarte, y a tu ritmo.
Enfrentar los problemas puede parecer abrumador, pero evitarlos solo prolonga el malestar. La terapia es un espacio seguro donde podrás ir abriéndote poco a poco. Date permiso para avanzar a tu propio ritmo y recuerda que dar este paso ya es un gran acto de valentía.
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La exnovia loca. Hola, llevo tres años de relación con mi pajera actual y desde que empezamos nue
La exnovia loca.
Hola, llevo tres años de relación con mi pajera actual y desde que empezamos nuestra relación el me habló de su exnovia o bueno, mejor dicho en una de nuestras citas no tubo más remedio que contarme porque ella y un grupo de amigos, estaban presentes en la misma sala de cine que nosotros.
Me habló de su historia con esta persona, los 8 años de relación que mantuvo con ella, los planes que tenían a futuro, las razones por las que el cree que ya no están juntos y bueno, para entender mejor el contexto, según lo que me dice mi pareja, ella se fue y terminó con él sin ninguna explicación, se llevó todo, lo dejo literalmente sin nada, aparte, ella tiene una fuerte cantidad de espectadores en redes sociales y ventilo la ruptura. El me comentó que esa experiencia lo marco de manera muy fuerte y bucos ayuda de un psicólogo para trabajar su ruptura. Yo por mi parte nunca he dicho nada al respecto de su vida pasada, su historia con esas persona qué término hace 5 años y que creería que ambas partes ya superaron esa etapa de su vida, no me compete. A mí lo que me importa es mi relación con mi pareja.
•Al poco tiempo de formalizar nuestra relación, ella lo busco, con la excusa de pedirle un favor y para preguntar por nuestra relación, porque se enteró que el estaba saliendo conmigo y siempre que lo busca, mi novio la evade y le sale con una patada porque el dice que no quiere saber nada de ella.
•Hace una año aproximadamente, lo llamo porque ella y su novio con el cual lleva casi la misma cantidad de tiempo que nosotros, vivieron una situación de acoso, una persona anónima les tomo fotos en la calle, los amenazó y subió información privada en redes sociales y ella llamo a mi novio para calumniarlo, porque ella jura hasta el sol de hoy que fue el.
Yo me he mantenido al margen, he dejado que mi novio resuelva la situación con esta persona, la he ignorado y hasta he sentido lastima por ella porque considero que es una persona que necesita ayuda.
•Pero esta semana rebasó mi paciencia. Llamó a mi suegra para pedirle de favor que hablara con mi novio, porque necesitaba qué el hiciera algo por ella, mi suegra le dijo que ella no podía hacer nada, que eso era algo que ella tenían que hablar directamente con él y arreglarlo entre ellos; mi novio no le volvió a dar respuesta. A los pocos días nos la encontramos en la calle, ella estaba con su mamá y al vernos a nostros, quiso saludar a mi novio de forma cálida y cercana, pero mi novio la saludo de forma muy cortante y seca, yo no la saludé porque a pesar que se de su existencia, es la primera vez que la veo frente a frente; fue una una situa super incómoda que no quiero volver a repetir en mi vida y obviamente al ella no recibir el saludo que esperaba, le volvió a escribir a mi suegra pero esta vez para decirle que la habíamos tratado super mal delante de su mamá y que éramos unos mal educados.
Ya no quiero que está situación persista, y me siento tonta porque aunque son pocos y por un lapso corto los momentos donde ella molesta, y más largos los tiempos donde no sabemos nada de ella, no sé si llamar a esta situación un acoso. También me gustaría poner una orden de alejamiento pero mi pareja cree que es mejor ignorarla y nunca guarda las pruebas para poner una denuncia formal ¿Qué debo hacer?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo que esta situación debe ser frustrante para ti. Parece que tu pareja ha tratado de distanciarse de su ex, pero ella sigue intentando contactarlo y ahora también involucra a su familia. Lo importante aquí es tu bienestar emocional y el respeto a los límites de tu relación actual.
Hablar directamente con tu pareja y expresarle cómo te afecta esta situación puede ayudar a que ambos decidan juntos la mejor forma de manejarla. Puedes sugerirle a él que, si no desea proceder legalmente, al menos comience a recopilar pruebas (mensajes, llamadas, etc.), ya que esto podría ser útil si la situación escalara en el futuro.
Si la incomodidad persiste o si esto afecta tu vida cotidiana, una consulta legal podría orientarte sobre qué opciones están disponibles.
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Mi pareja se fue de viaje con una tía que no conozco, no me ha querido mostrar fotos de ella (dice q
Mi pareja se fue de viaje con una tía que no conozco, no me ha querido mostrar fotos de ella (dice que no ha podido). Siento mucha ansiedad, celos y no me siento cómodo estando en casa mientras el no está. De alguna manera me habla de una forma más distante y no muy seguido. Como puedo dejar de sentirme así y confiar en todo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo por lo que estás pasando, y es normal sentir ansiedad e inseguridad cuando falta información o percibes un cambio en la comunicación. La confianza se construye con comunicación abierta y entendimiento propio. Podría ayudarte hablar con tu pareja sobre lo que te hace sentir insegura, intentando no hacer suposiciones, sino expresando tus sentimientos de manera sincera. También puede ser útil buscar actividades para mantenerte ocupada y en calma durante su ausencia, enfocándote en lo que puedes controlar y fortaleciendo tu propia seguridad.
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Mi pareja me pidió espacio por el duelo de su papá
Mi pareja me pidió espacio por el duelo de su papá
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cuando una persona atraviesa un duelo, como la pérdida de un padre, es común que necesite espacio para procesar el dolor y manejar sus emociones. Esta solicitud no significa falta de afecto o compromiso contigo; más bien, refleja una necesidad natural de recogimiento. Aunque es normal que te sientas inquieto o triste ante esta distancia, puedes ayudar mostrándote comprensivo y respetuoso con su proceso.
Hazle saber que estás allí para apoyarlo cuando lo necesite, respetando su ritmo y su tiempo. Este enfoque le permitirá sentirse querido y acompañado, incluso si ahora necesita enfocarse en su duelo.
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Comencé una convivencia luego de dos años de relación. Mi pareja ( 50 años) tiene 2 hijos con los q
Comencé una convivencia luego de dos años de relación. Mi pareja ( 50 años) tiene 2 hijos con los q convivimos los fines de semana . Es buen padre. Pero cuando vivía solo, salía mucho con amigos, ( 4 veces X semana) ahora se mudó hace 2 meses conmigo, lejos de su anterior barrio donde estaba rodeado de bares, y un círculo de gente tremendamente grande, hace dos meses nos mudamos a un bosque, vino el cerca de donde yo tengo mi casa. El se salió de su zona de confort para vivir conmigo
Vendio su depto. Somos felices. Pero una vez X semana se va al viejo barrio anterior, donde se junta con sus amigos y bebe y fuma X 10 horas...luego vuelve a casa y me dice que ama. 10 horas...me desilusiona
Se que hizo mucho por cambiar. De hecho si antes se juntaba 4 veces x semana ahora es una. Izo mucho cambio positivos, Además comenzo a ir el gym ...casi no fuma en casa. Ni bebe. Pero cuando sale con amigos si. Mucho
Le conté q me hace mal, q ni los chicos de 20 años hacen eso, pero no entiende. Para el esta bien. No me quiere.llevar.con el
Dice que si voy, voy a incomodar a sus amigos, que van a pensar que es un pollerudo si me lleva. ( aunque en el grupo de ellos hay otras mujeres) no entiendo porqué yo no puedo ir
Yo tengo amigas, pero mis reuniones son más cortas, más sanas, más normales para mujeres de 50 años...no entiendo ya como hacer para que se dé cuenta, lo ridículo que se ve intentando una vida de.adolescente con la.cabeza llena de canas ( es una metafora).
No se si estoy deprimida, enojada o desilusionada o las tres cosas. Lo amo y me ama pero siento q solo piensa en el.
Me da miedo tomar un desicion...
Tengo miedo
Estoy paralizada. Me.siento despreciada. Me da desconfianza. Angustia. Desilusión. Miedo. Inseguridad.
Ayudaaa por favor. ( estoy haciendo análisis pero todavía no me siento segura)RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es comprensible que te sientas insegura ante esta situación, especialmente después del esfuerzo y el cambio que ambos han hecho para convivir. Tu pareja ha modificado aspectos importantes de su vida, lo que muestra un compromiso con la relación.
Es importante que puedas expresar cómo te afecta esto, pero desde un lugar de diálogo y apertura. Podrías explorar, junto a él, cómo equilibrar estos espacios individuales y la relación, para que ambos se sientan valorados y seguros. El objetivo es encontrar acuerdos en los que no sientas que pierdes estabilidad ni él que pierde su identidad social.
Tómate el tiempo para analizar cómo fortalecer tu seguridad en ti misma y en la relación, recordando que el proceso puede ser gradual.
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Hola, actualmente tengo a mi pareja, llevamos casi un año, y un chico me quiso seguir en Instagram,
Hola, actualmente tengo a mi pareja, llevamos casi un año, y un chico me quiso seguir en Instagram, un ex amigo mío de la escuela, y el se puso muy mal porque le dije que era un “amiguito” y el simple hecho de que yo hablé con él o con otro hombre no le gusta para nada, y la verdad considero que no es malo hablar con cualquier amistad, si es que me escriben o algo así. Yo no busco chicos, sin embargo no veo sano eso, y no se como explicarle que sus comportamientos no son correctos
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En muchas relaciones, los problemas surgen cuando las parejas no se sienten escuchadas o comprendidas. Es normal que en una relación haya diferencias de opiniones, valores o formas de enfrentar los problemas. Lo importante no es eliminar estas diferencias, sino aprender a manejarlas de manera saludable.lgunas veces, las parejas se encuentran atrapadas en conflictos que no pueden resolver por sí mismas. En estos casos, acudir a terapia de pareja puede ser muy beneficioso.
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Escondí un dinero en casa hace unas semanas y ahora no recuerdo donde, he buscado por todas partes y
Escondí un dinero en casa hace unas semanas y ahora no recuerdo donde, he buscado por todas partes y no lo encuentro,esto me está causando ansiedad e insomnio.La hipnosis podría funcionar?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Ahora te sientes bloqueada y lo importante es que tengas presente que en un sitio u otro va a estar. Pon un poco de distancia, te vas a relajar y que te ayudara.
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Hola el padre de mi pareja falleció y a causa de eso mi pareja estuvo muy grosero tratándome mal yo
Hola el padre de mi pareja falleció y a causa de eso mi pareja estuvo muy grosero tratándome mal yo no aguanté y tuvimos una pelea fuerte y se fue de la casa
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La pérdida de un ser querido es extremadamente difícil, y a veces el dolor y la tristeza pueden hacer que las personas reaccionen de maneras inesperadas o agresivas, aunque no sea justificado. Parece que tu pareja está luchando con su dolor, y lamentablemente eso se ha reflejado en su trato hacia ti.
Es completamente entendible que no hayas podido aguantar esa situación y que hayan terminado discutiendo. A veces, cuando alguien está tan abrumado por el duelo, puede no ser consciente de cómo afecta a los demás.
Quizás cuando las emociones se calmen, sería útil intentar hablar con él desde un lugar de empatía, explicándole cómo te has sentido sin dejar de reconocer su dolor.
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Como enamorar o atraer a un chico bisexual,como ser diferente al resto.
Como enamorar o atraer a un chico bisexual,como ser diferente al resto.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Para atraer a alguien, lo más importante es ser auténtico y prestar atención a cómo responde a tus comportamientos. Observa qué conductas le hacen sentir cómodo y refuerza esas interacciones. No intentes ser alguien que no eres para impresionar, ya que la sinceridad crea conexiones más genuinas. Demuestra respeto, empatía y escucha activamente, lo que siempre te hará diferente. Finalmente, sé paciente y permite que la relación evolucione de manera natural, basada en confianza mutua y respeto.
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Perdi a mi madre en 15dias..ingresamos por piernas hinchadas y después de un tac, una resonancia vie
Perdi a mi madre en 15dias..ingresamos por piernas hinchadas y después de un tac, una resonancia vieron metástasis en varios organos, le hicieron una biopsia y falleció repentinamente (sin tener el resultado), la semana siguiente nos confirmaron que la causa era un linfoma b no hodgkin
Estoy destrozada. Se ha ido la persona mas importante de mi vidaRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En primer lugar, lo siento, la pérdida de alguien querido es un golpe muy duro y mas cuando no te has podido preparar. Tu madre era claramente una figura central en tu vida, y es completamente natural que te sientas destrozada.
El duelo en estos casos puede ser muy confuso, lleno de preguntas sin respuesta y emociones intensas que pueden ir desde la tristeza más profunda hasta la rabia o la incredulidad.
Recuerda que no tienes que pasar por este proceso sola. Si en algún momento sientes que te cuesta manejar todo esto, buscar apoyo, ya sea en amigos, familiares o un profesional, puede ser un gran alivio. El duelo es un proceso largo y no hay un "camino correcto" para enfrentarlo. Está bien no estar bien ahora.
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Se puede superar la ansiedad por separación en adultos de 30 años? Gracias...
Se puede superar la ansiedad por separación en adultos de 30 años?
Gracias...RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Se puede superar aunque en un primer momento no lo parezca.... Si sientes que esta ansiedad está afectando tu vida diaria o tus relaciones, te animo a buscar el apoyo de un terapeuta especializado.
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Si...el caso es q llevamos 6 meses de separación, entre tomas de contacto intermitentes las cuales m
Si...el caso es q llevamos 6 meses de separación, entre tomas de contacto intermitentes las cuales me decía que me quería, y luego me ves dos veces, me habla me dice que me sigue queriendo y después le veo 0 interes otra vez, para después yo hacerle frente y que me salga con que no me quiere o no lo suficiente. Que puedo hacer para que se dé cuenta de que me ama o que valore la relación. 3 años de relación y siendo mejore amigos de antes
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por compartir tu situación; sé que debe ser muy doloroso y confuso para ti, especialmente cuando has invertido tanto en una relación de tres años, además de la amistad previa que tenían. Pasar por este tipo de incertidumbre emocional puede ser agotador, y es completamente comprensible que quieras que tu pareja se dé cuenta de lo importante que ha sido su relación y que valore lo que tienen.
Desde una perspectiva emocional y empática, puedo imaginar lo difícil que ha sido para ti estar en esta montaña rusa de señales mixtas, donde a veces sientes que hay esperanza y otras veces te enfrentas a la realidad de que esa conexión que esperabas no está siendo correspondida como antes.
Es importante que te tomes un momento para reflexionar sobre algo que puede ser difícil de aceptar: no tienes control sobre cómo se siente o cómo actúa tu pareja. Por más que desees que se dé cuenta de lo que compartieron, sus sentimientos y decisiones son algo que él tendrá que procesar por sí mismo. Es posible que él mismo esté en conflicto interno y confundido sobre lo que realmente quiere, lo cual explica estos mensajes contradictorios, pero eso no significa que tú debas permanecer en este ciclo de espera indefinida.
Una pregunta clave que podría ayudarte a aclarar el camino es: ¿Qué necesitas tú emocionalmente en este momento? Es tan importante que te des espacio para cuidar de ti mismo como lo es intentar salvar la relación. Si te encuentras continuamente lastimado por las idas y venidas, puede ser momento de replantearte si este tipo de interacción es sostenible y saludable para ti.
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Estrés
Sufro de estrés por varios años y picazón , tomó Benadriyl por la noche pero solo ayuda temporalmente . Su consejo k puedo aser para controlar el estrés ¿
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Se tendria que analizar què tecnicas se adequan mejor a usted para reducir la ansiedad y el estrés, por otro lado procurar establecer pautas regulares que le ayuden a un mejor control del sueño.
Preguntas populares
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He estado tomado Paroxetina 20mg durante 15 años. Hace 5 meses mi médico me cambió a Brintellix de 1
Aún hay margen de ajuste de dosis pero debería estar notando mejoría en algunos…