Preguntas de pacientes (14)

Es normal que esta situación te genere inseguridad. Más allá de si exageras, pregúntate: ¿Me siento segura y respetada?
Habla con tu pareja desde el diálogo y no desde los reproches y expresa… Ver más

Es completamente normal sentir temor al dar el paso de ir a terapia. Hablar de nuestros problemas con alguien, aunque sea un profesional, puede generar ansiedad. Pero piensa que el psicólogo está… Ver más

Entiendo que esta situación debe ser frustrante para ti. Parece que tu pareja ha tratado de distanciarse de su ex, pero ella sigue intentando contactarlo y ahora también involucra a su familia.… Ver más

Entiendo por lo que estás pasando, y es normal sentir ansiedad e inseguridad cuando falta información o percibes un cambio en la comunicación. La confianza se construye con comunicación abierta… Ver más

Cuando una persona atraviesa un duelo, como la pérdida de un padre, es común que necesite espacio para procesar el dolor y manejar sus emociones. Esta solicitud no significa falta de afecto o compromiso… Ver más

Es comprensible que te sientas insegura ante esta situación, especialmente después del esfuerzo y el cambio que ambos han hecho para convivir. Tu pareja ha modificado aspectos importantes de su… Ver más

En muchas relaciones, los problemas surgen cuando las parejas no se sienten escuchadas o comprendidas. Es normal que en una relación haya diferencias de opiniones, valores o formas de enfrentar… Ver más

Ahora te sientes bloqueada y lo importante es que tengas presente que en un sitio u otro va a estar. Pon un poco de distancia, te vas a relajar y que te ayudara.

La pérdida de un ser querido es extremadamente difícil, y a veces el dolor y la tristeza pueden hacer que las personas reaccionen de maneras inesperadas o agresivas, aunque no sea justificado.… Ver más

Para atraer a alguien, lo más importante es ser auténtico y prestar atención a cómo responde a tus comportamientos. Observa qué conductas le hacen sentir cómodo y refuerza esas interacciones.… Ver más

En primer lugar, lo siento, la pérdida de alguien querido es un golpe muy duro y mas cuando no te has podido preparar. Tu madre era claramente una figura central en tu vida, y es completamente… Ver más

Se puede superar aunque en un primer momento no lo parezca.... Si sientes que esta ansiedad está afectando tu vida diaria o tus relaciones, te animo a buscar el apoyo de un terapeuta especializado.…

Gracias por compartir tu situación; sé que debe ser muy doloroso y confuso para ti, especialmente cuando has invertido tanto en una relación de tres años, además de la amistad previa que… Ver más

Se tendria que analizar què tecnicas se adequan mejor a usted para reducir la ansiedad y el estrés, por otro lado procurar establecer pautas regulares que le ayuden a un mejor control del sueño.