Preguntas de pacientes (10)

Hola! Este sentimiento y creencia que describes puede deberse a un sentimiento adquirido de hiperresponsabilidad hacia tu madre junto con algo de apego por el vínculo que habéis generado ambos a lo largo de los años. Por otra parte, el miedo irracional a que algo malo le ocurra puede deberse a patrones familiares heredados también. Puedes trabajar un apego sano con ella y gestionar estas emociones a través de un proceso terapéutico que te ayude a tomar consciencia y sanar la relación. Espero haberte ayudado. Saludos.

Hola, de entrada te diría que es normal que sientas temor ante una amenaza de perdida de tu pareja por la relación de amistad con una tercera persona. Es importante que baséis vuestra relación de pareja en la confianza mutua y, sobre todo, que seáis muy sinceros y honestos en lo que sentís respecto a la relación y en relación a otras personas. De entrada, si hay esta honestidad y sinceridad, no te debería suponer una inquietud ni amenaza esta chica. Mi sugerencia es que encares una conversación con tu pareja y que le expreses tus sentimientos, diciéndole que no quieres que influyan en vuestra relación, y que te gustaría hablarlo de la manera más honesta posible. En el momento que sientas que os expresáis desde la total confianza podrás estar en calma y no tener temor en vuestra relación. También es muy recomendable trabajar estos miedos e inseguridades en terapia individual.

Hola, buenas noches. Efectivamente, la ansiedad tiene muchísimos síntomas físicos que se manifiestan en el cuerpo, algunos de ellos como los que describes. Lo primero que te sugiero hacer es visitar un médico gastroenterólogo para descartar una afección de tipo médica. Si descartas que no hay nada físico bajo estos síntomas, entonces te sugiero consulta con un profesional la salud mental para valorar si puede ser ansiedad y que causas y a que va asociada ésta. También para que te valore y te proponga un tratamiento adecuado a esta situación que estás viviendo. Espero haberte ayudado.

Hola! A veces nos encontramos en un entorno de trabajo tóxico y, como hace tanto tiempo que estamos inmersos en este, no nos damos cuenta o lo tenemos normalizado. Además también hay el riesgo de que te acabes sintiendo insegura o culpable sin razón objetiva para ello. Es importante detectar las manipulaciones o conductas tóxicas de jefes y compañeros que no respetan nuestros límites y aprender a ponerlos para que no te afecte en tu día a día y a la larga en tu autoestima. Trabajar en el desarrollo de nuestra asertividad y como poner límites es muy recomendable en estos casos. También es importante aprender a priorizarte a ti y no anteponer las necesidades de los demás a las tuyas. Espero haberte ayudado!

Hola! En esta situación que comentas es importante que juntos habléis y reflexionéis sobre las conductas y patrones que os trajeron a tener esa relación tóxica, sobre todo para ver si se han sanado y ahora podéis empezar otra relación sana, madura y des de otro lugar cada uno de vosotros. Podéis analizar el camino recorrido por los dos y acordar si estáis preparados para empezar de nuevo, pero asegurando que las conductas disfuncionales por ambos ya han desaparecido. Espero haberte ayudado! :)

Hola! Por lo que describes, parece que tu hijo pueda tener algún tipo de trastorno de la conducta alimentaria, quizás asociado a algún otro trastorno de otro tipo. El hecho de tener ira o rabia que explota de golpe también indica que hay emociones que no puede o no sabe gestionar por si mismo. Este tipo de trastornos son muy difíciles de solucionar sin ayuda profesional; por lo que efectivamente, os sugiero la visita a un médico psiquiatra, quien os pautará el proceso y terapia más adecuada a seguir. Espero haberte ayudado.

Hola! A través de un proceso terapéutico podrías explorar los sentimientos que tienes respecto a este hecho e intentar ser capaz de evolucionarlo hasta que logres sentirte más en paz, perdonar y que esto te permita confiar otra vez. Para mayor pronóstico de éxito, esto seria muy importante tenerlo en cuenta si decidieras volver a intentarlo con esta relación, por lo que si te recomiendo que acudas a ayuda profesional para poder recibir un acompañamiento sólido a lo largo de este proceso. Espero haberte ayudado!

Hola, te encuentras en estos momentos en pleno proceso de duelo por una pérdida importante en tu vida y es normal que tengas sentimientos y emociones que duelen como: miedo, tristeza, vacío, incluso puede ser rabia. Es importante que des espacio y tiempo a estas emociones para poco a poco ir transitando esta fase. Seguramente todavía estás en proceso de aceptación de lo ocurrido, pero poco a poco y con el tiempo, estas emociones y sentimientos van a ir evolucionando. Si ves que te cuesta mucho el llevar tu día a día, a veces la ayuda profesional te puede servir para sentirte acompañada y adquirir herramientas que te ayuden a gestionar mejor esta etapa inicial.

Hola! Efectivamente las relaciones familiares y los choques culturales no son fáciles de llevar y gestionar la mayoría de veces, afectando muchísimo la relación de pareja y generando conflictos importantes. En vuestro caso, creo que primero deberíais hablarlo vosotros y estar muy unidos en como podéis hacer para poco a poco ir ganando la confianza de su madre y familia. Creo que tu pareja tiene que tener muy claro que quiere estar contigo y de ahí ir poco a poco transmitiendo a su familia sus deseos, diciéndoles que está bien y que es feliz a tu lado. No forcéis nada con ellos, y conforme veáis que van aceptando tu puedes ir integrándote en la familia. Es un proceso lento pero si él se va manteniendo firme poco a poco pueden ir modificando su actitud, sobre todo si lo ven bien. Si además tu le gustas a su madre, mejor, porqué será más fácil que con el tiempo lo vaya aceptando. Pero como digo, lo primero es estar muy de acuerdo vosotros de que queréis estar juntos y la actitud que mostrareis frente su familia. Espero haberte ayudado un poco!

Hola, Efectivamente es muy posible que tu novio te siga queriendo pero que al no estar bien consigo mismo no pueda o sienta que no puede estar contigo en estos momentos. Es importante estar bien con uno mismo para poder tener una relación sana con otra persona porqué de no ser así te puedes relacionar desde partes de ti mismo heridas con riesgo a generar una relación tóxica entre ambos. No pierde el contacto porqué de alguna manera una parte de él quiere seguir contigo. Te sugiero que os deis tiempo para que él esté mejor, y lo que si seria muy recomendable es que él acudiera a un especialista para que le pudiera acompañar en un proceso de mejora personal y emocional. Espero haberte ayudado!