Preguntas de pacientes (25)

Por lo que dices parece que tienes algunos temas pendientes que hablar con tu marido, como lo que cuentas sobre los votos o la vinculación con su madre que para ti es excesiva, y cómo te sientes con todo ello.

Efectivamente el gran reto de las parejas es convivir con sus familias de origen y las lealtades a ellas.

Te animo a que lo compartas con él y si te resulta difícil o te bloquea exteriorizarlo, sería muy positivo para ti que comiences una terapia para explorar tus dificultades para hablarlo o poner límites, o pedir cambios a tu pareja.

Una terapia de pareja también sería muy eficaz, siempre y cuando los dos miembros quieran.

Un abrazo.

Si crees que tu médico de familia tiene razón y que hay conexión entre engordar y deshacerse del estrés, una psicoterapia te puede ayudar a relajarte y continuar haciendo conexiones que ayudan mucho a ir rebajando tu activación actual.
Confío en que recuperarás tu peso habitual cuando recoloques todas las emociones después del fallecimiento de tu padre. Este trabajo es muy difícil hacerlo tú sola.
Desde las diferentes perspectivas psicoterapéuticas hay muchas maneras de trabajar esos síntomas de estrés, te animo a buscar la ayuda con la que más te identifiques.

Una vez descartado como parece, problemas cardíacos en la seguridad social, y si no les han derivado a otro especialista, les animo a que busquen un psicólogo que les ayude a explorar si el problema, que indudablemente tiene unos síntomas físicos para su marido, y puede estar relacionado con la percepción de algunos acontecimientos en su vida, por ejemplo.
Esto es la ansiedad: de repente se conecta el cuerpo con la mente dando unas señales de alarma (relacionadas con la activación: taquicardia, sudoración, querer escapar, por poner unos ejemplos) para dar cuenta de un malestar psíquico que no se está atendiendo.
Les animo a que consulten la posibilidad de atender la emoción y la subjetividad que puede estar provocando o mantieniendo el problema. Un saludo.

Qué bien que lo puedas expresar. Es muy normal y frecuente que sientas esto, y puede que sientas así porque no estés acostumbrad@ a pedir ayuda, puede que hayas construido la mejor manera de defenderte del dolor que es no contándolo, siendo "fuerte". Entonces, si lo cuentas temes perder toda tu fortaleza. Normal.
Si pudieras analizar por qué actúas así, en base a qué mandatos personales que rigen tu sentir-pensar-hacer, podrías cuestionarlos y construir otros más adaptados a ti y a tus necesidades.
Un saludo.

Creo que lo importante ahora, ya que parece que está muy bien localizado el motivo de tus síntomas depresivos, es focalizarte en sus síntomas para tratar de minimizarlos, mientras te tratas la tiroiditis.
Es un momento importante y muy vulnerable para ti y tu bebé, os estáis conociendo y tu bebé está aprendiendo cómo vincularse con el mundo mediante su mamá.
Un psicologo(a) trabajará contigo en muchos aspectos para ayudarte a no sentirte culpable y a cuidarte emocionalmente para cuidar, a pesar de estas circunstancias tan difíciles.