Preguntas de pacientes (337)

Hola. Si, es normal... Un saludo.

Hola. Es muy doloroso aceptar el final de una relación cuando aún se tienen sentimientos y no quieres que se termine, pero es fundamental respetar la decisión de tu pareja, independientemente de si enfrenta algún trastorno o situación personal. Esa razón no cambia el hecho de que ha tomado una decisión, y forzar la situación solo generará más sufrimiento. Un saludo.

Hola. Es completamente normal tener pesadillas relacionadas con una adicción pasada, incluso después de varios años de abstinencia. Aunque suelen ser más comunes en las etapas iniciales de recuperación, el estrés, las preocupaciones o momentos difíciles pueden hacer que vuelvan a aparecer. Si las pesadillas se vuelven recurrentes o generan mucho malestar, pedir ayuda profesional podría reducir su impacto. Un saludo.

Hola. Lo que comentas habla más de tus preferencias que de las del resto. El pecho y la ropa interior son símbolos de feminidad y, culturalmente, se les ha dado mucha importancia en el ámbito de la atracción sexual. Pero al final, la atracción es un tema muy subjetivo; lo que le parece atractivo a una persona, puede no serlo para otra. Un saludo.

Hola. No entiendo muy bien lo de "diagnosticar para saber a ciencia cierta"... cuando alguien tiene dudas o recuerdos que le generan angustia, lo mejor es acompañarle y brindarle apoyo para que, si lo considera necesario, busque ayuda profesional. La decisión última de explorar o no esos temas es siempre suya. Además es importante no juzgar ni presionarla; a veces en nuestro deseo de ayudar, podemos ser demasiado insistentes sin darnos cuenta. Un saludo

Hola. El consejo que te ha dado tu médico de evitar situaciones estresantes puede sonar lógico, pero en realidad, el estrés es una parte inevitable de la vida. A veces puede ser más útil aprender herramientas para gestionarlo y reducir su impacto en nuestro bienestar. Así, trabajar en la gestión emocional y en la construcción de habilidades para enfrentar el estrés es esencial. Hay muchas técnicas como la meditación o mindfulness, respiración profunda, o la organización del tiempo...Un saludo.

Hola. No creo que la decisión de no casarse esté necesariamente relacionada con el trastorno de Asperger, ya que cada persona es única y tiene sus propias preferencias y deseos. Es posible que esa persona no quiera casarse, independientemente de su diagnóstico. La idea de casarse puede no ser algo importante para todos, y eso no tiene que ver con ningún trastorno, sino con las preferencias personales de cada uno. Un saludo

Es importante aclarar que recomendar no es lo mismo que recetar. Eso significa que tu psicóloga no te está indicando un tratamiento médico, sino que te está haciendo una sugerencia basada en su experiencia o perspectiva. Los medicamentos homeopáticos, al estar hechos a base de hierbas o sustancias diluidas, se asemejan más a un complemento natural, similar a que alguien te recomiende tomar infusiones... Dicho esto, la decisión final es tuya. Si sientes que necesitas algo para manejar los nervios, puedes optar por seguir la recomendación homeopática, buscar un tratamiento farmacológico con un profesional de la psiquiatría, o decidir no tomar ningún tipo de ayuda externa. Lo más importante es que te sientas cómoda con lo que elijas y que tomes decisiones informadas. Un saludo.

Hola. La hipnosis no es una solución mágica para las adicciones. El tratamiento de la adicción es largo y multidisciplinario; involucra terapia psicológica, apoyo médico y en muchos casos, terapia grupal. Un saludo.

Hola. Si ellos quieren llamarte papá, y a su madre no le molesta ni a ti te incomoda, ¿qué problema hay?. Es una muestra de cariño por su parte, y muchas veces, los niños buscan sentir cercanía y seguridad con las personas que son importantes para ellos. Lo fundamental es que todos estéis cómodos con la situación y que sea una relación que se construye de manera respetuosa y natural. Un saludo.

Hola. Es completamente comprensible que te preocupes si encuentras este tipo de contenido en el consumo de tu pareja, especialmente si hay una hija. Es importante hablar de forma abierta y honesta sobre lo que sientes y cómo te afecta, como pareja y como madre. Un saludo

Hola. El primer paso para dejar de ser celoso es reconocer que este sentimiento está presente. Luego, es clave trabajar la raíz de ese miedo, que muchas veces está relacionado con inseguridades personales o falta de confianza. Un saludo.

Hola. Si te ha pedido (y ya al primer mes, aunque considero que es lo de menos) que elimines tus cuentas en redes sociales debido a sus celos, es importante que reflexiones si ese es el tipo de relación que quieres y si estás cómoda con ese nivel de control... Por ilusionada o enamorada que te sientas, actitudes que limiten tu libertad y generen incomodidad deberían ser evaluadas y tenidas en cuentas para decidir si continuar o no con una relación. Un saludo.

Hola. Si resuelves el conflicto entre tus hijos con insultos, enfado o violencia, les estás enviando el mensaje de que ese es el modo adecuado de manejar los desacuerdos; esto suele reforzar justo el comportamiento agresivo que estás queriendo evitar y dificulta que ellos desarrollen habilidades para resolver el problema de forma pacífica. Es natural que como madre te sientas frustrada, pero buscar formas más calmadas y estructuradas para mediar sus conflictos ayudará a crear un ambiente de respeto y tranquilidad en casa. Un saludo.

Hola. Es cierto que la agorafobia implica un miedo intenso a los espacios abiertos o lugares donde uno se puede sentir atrapado y sin posibilidad de escape, pero el miedo que describes podría tener otras causas. Sería importante explorar más a fondo lo que realmente está generando esa sensación de temor; a veces es simplemente ansiedad generalizada o hipervigilancia, que es el estado de estar constantemente en alerta a posibles amenazas. Un profesional puede ayudarte mejor a entender ese miedo y desarrollar herramientas para manejarlo. Un saludo.

Hola. Es comprensible que los gusanos te generen rechazo; ciertamente, no son los animales más bellos del planeta. Ahora bien, la diferencia entre fobia y asco es importante. Una fobia implica una reacción de ansiedad extrema que puede ser incapacitante, mientras que el asco es una reacción común y menos intensa. Si esta aversión te impide hacer ciertas actividades o te causa ansiedad intensa, sería bueno hablar con un profesional que pueda guiarte en una exposición gradual. Y, si no te cruzas con gusanos con frecuencia, quizá puedas vivir tranquilo/a sin tener que enfrentarte a ellos cada día. Un saludo.

Debe ser difícil mantener una relación de esa manera, especialmente si no reconoce que miente. Las mentiras pueden dañar profundamente la confianza, que es la base de cualquier relación sana. Es importante reflexionar cómo te hace sentir esta situación y si estás dispuesta a continuar esta dinámica que parece que se extiende a varios ámbitos. Un saludo

Hola.El TLP es una condición compleja que generalmente requiere un enfoque terapéutico más profundo y a largo plazo, por lo que la terapia breve no va a ser suficiente para abordarlo. Te recomendaría buscar profesionales especializados en TLP, especialmente que trabajen con enfoques como la TDC, que está específicamente diseñada para este trastorno. Un saludo.

Hola. Ante un brote psicótico, si es eso a lo que te refieres, es importante buscar ayuda urgente, incluso si la persona no quiere ir al psicólogo. En situaciones así, acudir a urgencias es necesario porque la persona podría correr el riesgo de hacerse daño a sí mismo o a otros, aunque no sea intencionado. Un profesional podrá evaluar y ofrecer el apoyo y el tratamiento necesario para estabilizar la situación. Un saludo.

Hola. Me temo que aquí no hay atajos: vas a tener que convivir con la escayola por un tiempo y cultivar un poco de paciencia. No te preocupes,afortunadamente, no es una condición de por vida. Un saludo