Preguntas de pacientes (41)
-
Hola buenas, Cuando conocí a mi actual pareja y antes de empezar formalmente la relación (estábamos
Hola buenas,
Cuando conocí a mi actual pareja y antes de empezar formalmente la relación (estábamos conociéndonos y solo nos habíamos dado dos besos) salía con otro chico también. No llegue a tener contacto físico con ese otro chico más allá de un abrazo pero si que me gustaba. Al final me decanté por mi pareja y una vez tomé la decisión no he vuelto a hablar ni tener contacto con esa otra persona. Me siento mal porque mi pareja no sabe que en la época en la que estábamos conociéndonos yo salía con otras personas y me siento culpable por no habérselo confesado, ya que el me ha dicho que desde el primer día lo tuvo claro conmigo y cualquier cosa que tenga que ver con otras personas de mi pasado le sientan realmente mal. Me siento en parte mentirosa por no habérselo dicho en ese momento pero por otro lado creo que confesarlo ahora sería un sincericidio. No se que hacer o cómo gestionarlo: si contarlo o aceptar la culpa y trabajarla desde mi misma.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, muchas gracias por compartir tu experiencia.
Es natural que te sientas confundida y con culpa en esta situación, la culpa aparece sin poder controlarla.
La etapa de conocerse suele implicar exploración y no hay compromiso formal, por lo que tu comportamiento fue coherente con ese momento. La culpa muchas veces surge por expectativas internas o el miedo a cómo la otra persona pueda reaccionar.
Antes de decidir si contarle o no, te invito a reflexionar sobre qué buscas con esa confesión y cómo afectaría la relación. También es importante trabajar la autoaceptación y la confianza en tus decisiones presentes a nivel personal. Si esta culpa te genera malestar, puede ser útil explorarla en un espacio terapéutico, para que puedas procesarla sin dañarte ni dañar la relación.
En una relación de pareja, es importante que podamos tener una comunicación libre y abierta, basada en la confianza para expresar lo que necesitemos en cada momento. La empatía y comprensión dará lugar a la honestidad y a la capacidad de poder reconocer y asumir lo que hayamos vivido y responsabilizarnos cada uno de las posibles consecuencias de aquellos actos.
No existe una única verdad o realidad, cada uno tiene su perspectiva y es importante desarrollar la capacidad de respetar y validaros mutuamente. Esta situación de desentendimiento también podéis trabajarla juntos en un proceso de terapia de pareja.
Espero que pueda ayudarte con esta respuesta. Si estás pensando en buscar un espacio terapéutico, mi equipo y yo estaríamos encantados de acompañarte.
Un abrazo y espero que se solucione pronto y puedas sentirte mejor.
Autor
Preguntas populares
-
Hola, estoy tomando Trankimazin, sertralina y Rivotril, podría tomar de vez en cuando una Veleriana
Puede aumentar la sedación de trankimazin y de rivotril