Preguntas de pacientes (60)

hola , mi problema psicologico es que me obsesiono con la gente, en plan se me mete una persona y pi

hola , mi problema psicologico es que me obsesiono con la gente, en plan se me mete una persona y pienso en ella todo el dia (mujer) , me paso a veces el dia obsesionado con una desconocida cajera del super o de una panaderia

estoy tomando anafranil y trankimazin, porque tengo ansiedad por estos pensamientos pero que mas pouedo hacer

Hola era para consultar varias cosas . .Tengo 19 años y sufro de TAG y de TOC ,pero no tengo compuls

Hola era para consultar varias cosas . .Tengo 19 años y sufro de TAG y de TOC ,pero no tengo compulsiones (ni físicas mí mentales ) solo sufro de obseciones hacía mí cuerpo :como la respiración ,la lengua ,los latidos del corazón y hace unas horas un poco con los ojos (me da impresión sentirlos y no paro de pensar y enfocarme en ellos ) . Sería TOC puro ? O como se llamaría a mí tipo de TOC? . Cómo puedo salir adentante ? Siento que no hay solución para estas cosas . Porque los que tiene TOC tiene las compulsiones que hace que las obseciones se mantengan ,pero yo no,,simplemente las mías se mantienen y las obseciones hacía mí cuerpo crecen . Hace un año que empeze con mí primera fijación (en septiembre de 2021) ya no se que hacer . Tengo ganas de morirme , estoy muy depresiva y desesperada . ¿Es mí culpa que me agarre estás cosas o es culpa del transtorno? Porque mí mama me dice "vos sola te estás buscando con que mas poder agárrate " y yo le contesto "pero no puedo evitarlo ,simplemente pasa ,empezó a enfocarme en mí cuerpo y automáticamente y rapidamente me obseciono . No se que hacer . Tengo mucho miedo . Mí psicólogo (el cual ya no voy desde enero de este año )me decia "cuanto menos atención le pongas ,de a poco se irá " pero yo no puedo . Me envió a un psiquiatra, lo cual me sigo rechazando ante la idea de los medicamentos ,solo taparan los síntomas (ansiedad ,depresión ) pero no a mis obseciones . Y otra duda cual es la causa del origen del TOC , ¿un trauma de la infancia o heredativo? Porque mí mama cuando era joven tuvo casi las mismas obseciones pero se le fueron ,pero en mí caso es mucho peor . Y digo si vino de un trauma ,porque cuando era chica vivía todo el tiempo nerviosa por las peleas familiares ,hasta que una no termino muy bien ,por eso preguntaba .Saludos y espero que puedan leer mí comentario

Hola era para sacarme una duda ,Tengo 19 años y hace un año me antiguo y único psicólogo me diagnóst

Hola era para sacarme una duda ,Tengo 19 años y hace un año me antiguo y único psicólogo me diagnóstico con TAG y con TOC(solo tengo obseciones no compulsiones ) . Sufro de fijaciones hacía mí cuerpo : como la respiración ,los latidos de mí corazón , y me da fobia y un miedo extremo cuando me.enfoco en otra parte . Ya no se que hacer , hay veces que estoy muy depresiva y muy ansiosa. Mí mente literalmente no para . Nunca salgo de mí casa , no puedo disfrutar bien la facultad . Me quiero morir estoy muy desesperada y angustiada . Hace un año que no duermo bien . Tengo mucho malestar de estando debido a los intensos nervios . Esto no tiene cura . Siento que la vida no esta hecha para mí . Me sigo negando a ir un psiquiatra y a un nuevo psicologo . Los medicamentos lo único que hacen es calmar la ansiedad o "tapar " los síntomas ,pero.no harán nada hacía mis obseciones y mí depresión . No sé que hacer . Saludos y espero que puedan leer mí comentario .

Es normal que los pensamientos aparezcan en palabras en mi mente, o si pienso en una cuenta se apare

Es normal que los pensamientos aparezcan en palabras en mi mente, o si pienso en una cuenta se aparezca la cuenta en mi mente, cada cosa q piense se haga una redacción en mi cabeza?

Hola, ¿Que tal? Padezco TOC desde niño, y actualmente, tengo uno que considero bastante malo del cua

Hola, ¿Que tal? Padezco TOC desde niño, y actualmente, tengo uno que considero bastante malo del cual no sé cómo exponerme; todos los psicólogos que me atienden me dicen solamente que no lo haga, pero me cuesta.

Durante finales del año pasado e inicios de este mi TOC iniciaba a la mañana, cuando tenía que ir al baño antes de iniciar el día porque tenía miedo de no disfrutarlo correctamente. Después a la noche iba nuevamente a hacer el 2. El problema es que este TOC está combinado con uno de limpieza que me obliga a estar 100% saciado para no sentir ansiedad, por ende, el esfuerzo me genera daño físico.

Actualmente he logrado flexibilizar mediante exposición, y he logrado por hasta 15 días no ir por la noche; pasa que a esto se le suma otro más, donde cualquier cosa relacionada con algo fuerte, una imagen fuerte o algo así, me provoca ansiedad y tengo que ir otra vez (esto lo resumía antes yendo una vez a la mañana y otra a la noche). El problema es más que nada el TOC que me da a la noche, ya que al ser el principal miedo no dormir bien por la ansiedad, provoca que mi cerebro sueñe con que está haciendo rituales y duerma mal. En este punto me cuesta seguir exponiéndome. ¿Qué me recomiendan hacer? ¿Necesitaré de psicólogo o ya directamente ir a un psiquiatra? ¿Estoy bien al intentar exponerme a no ir al baño por la noche o debo intentar exponerme a ir al baño de forma normal? ¿Qué tan grave es?

Pasa que ahora accidentalmente me topé con un detonante (situación que provoca que mi trastorno se active) y no quiero tener problemas de sueño otra vez.

Cada cierto tiempo, (una semana o dos) sin que yo me de cuenta o sepa cuál sea el motivo, me siento

Cada cierto tiempo, (una semana o dos) sin que yo me de cuenta o sepa cuál sea el motivo, me siento estresada, angustiada, ansiosa, mi cabeza no para de pensar sobre cualquier cosa, no puedo dormir o duermo todo el día, no quiero hacer nada productivo, mi cabeza entra en un estado de no querer hacer nada. Me cuesta levantarme, comer, socializar, hablar y hacer todo lo que anteriormente podía realizar sin problemas. ¿Debería acudir a un profesional?

hola, en la terapia cognitivo conductual mas o menos cuantas sesiones son ? como me van a hacer c

hola, en la terapia cognitivo conductual mas o menos cuantas sesiones son ?

como me van a hacer cambiar o reprogramar las conductas y pensamientos obsesivos?

que pasa si no puedo hacer la EPR

En mi país he acudido a varios profesionales para que me diagnostiquen, sufro por ser muy ansioso, t

En mi país he acudido a varios profesionales para que me diagnostiquen, sufro por ser muy ansioso, trago saliva hasta volverme loco lo que me impide tener una conversación natural con alguien, es decir, se vuelve un infierno, aparte de esto siento que mis pensamientos se interponen sobre la realidad. He aprendido a vivir con esto pero no lo supero y pese a que ponga todo mi esfuerzo, alimentándome sano, haciendo deporte, no tengo remedio.
Respuesta de los profesionales, eres nervioso, debes hacer deporte, debes relajarte, te receto clonazepam, te receto antidepresivos. Soy una persona amable y respetuosa, no merezco seguir pasando por esto, estoy tirando a la basura muchas cosas positivas en mi vida. Les ruego un ayuda sincera.

Buenas tardes, Soy una mujer que ha perdido a sus padres en poco tiempo, se han llevado 8 meses y

Buenas tardes,

Soy una mujer que ha perdido a sus padres en poco tiempo, se han llevado 8 meses y medio. Mi madre estaba sumida estaba en diálisis y llevaba muchísimo tiempo enferma. Me la encontré muerta en la cama porque le dio un infarto durmiendo. Mi padre se deprimió por la muerte de mi madre y se puso enfermo en poco tiempo y cuando ya fuimos al hospital era demasiado tarde, cáncer de pulmón. Lo tuve que sedar para que no sufriera y murió. Todo este proceso lo he pasado sola y hay momentos que no paro de llorar. Me siento sola y los echo mucho de menos. He intentado mantenerme fuerte, pero ya ha llegado el momento de sacar mis sentimientos fuera. No sé si es normal todo este proceso. Muchas gracias.

NO ME CONOZCO A pesar de que veo también historias casi similar a la mía pero eso así ahora me sien

NO ME CONOZCO
A pesar de que veo también historias casi similar a la mía pero eso así ahora me siento como mas o menos mal no estoy ni mal ni bien pase por un momento donde sufrí poco bullying me decían diente de cabello pero ya no sufro bueno como ya se vino el coronavirus bueno el uso de la mascarilla no se me notan obviamente pero si he escuchado criticas aunque un día pregunte a mi amiga por inseguridad que si era bonita? ella me dijo que si pero le dije que me digiera de verdad y no solo x k es mi y no sentir pena si no que sea sincera igual a mis amigos les he hecho la misma pregunta tengo pensamiento inapropiados me siento insegura ago. ejercicios a veces por otros a veces digo aslo por ti a nadie le va importar si te sientes bien miro videos de como tener la mejor versión de ti a pesar de que cambie ay veces k no me importa muchas cosas en el colegio soy una persona diferente que en mi casa lloro mucho a veces miro a otras chicas digo son bonita leo un libro de amor propio anoto consejos en mi cuaderno pero no cambio nose recuerdo cosas feas no tengo amor propio trato de hacer cosas productivas pero después sigo con mi autoestima baja escucho música para o estar asi pero no se no soy segura soy indecisa :(

He estado leyendo libros sobre Terapia cognitiva conductual para la ansiedad y he visto que es muy e

He estado leyendo libros sobre Terapia cognitiva conductual para la ansiedad y he visto que es muy efectiva. ¿Cómo podría aplicar la exposición (EPR) si mis síntomas son constantes a lo largo del día ? No me empeoran al ir a sitios ni con gente.

me da mucha ansiedad al subir al transporte publico rumbo a la preparatoria, algo que pueda hacer pa

me da mucha ansiedad al subir al transporte publico rumbo a la preparatoria, algo que pueda hacer para ya no sentir ansiedad y miedo?

A mis 30 años tras entrar en una nueva relación y darme cuenta de mi problema he caido en una depres

A mis 30 años tras entrar en una nueva relación y darme cuenta de mi problema he caido en una depresión de la que a dia de hoy con ayuda de profesionales y aportando hasta donde puedo e intentando salir, resulta que acabo de salir de una relacion con dependencia emocional por hambas partes, (8 meses) pero lo que realmente mas me ha destruido es hechar la vista atrás conocerme y darme cuenta que al conocer a un chico siempre he sentido una obsesión fuera de lo normal..(por lo que estoy descubriendo que ya vengo con dependencia emocional de hace mucho tiempo).
rápidamente me he hecho ilusiones y he acabado decepcionada y destruida, algo que nunca me he parado ha pensar ni siquiera he sido consciente de su gravedad, la que ahora me está pasando factura al ver con la intensidad que la vivo.
Se estar sola , se hacerme mis cosas sola, vivir sola..pero a la que aparece el perfil de hombre en mi vida me obsesiono..y si comienzo una relación me acabo alejando de todo como me ha pasado en esta, perdiendo mi identidad.. inseguridades .. inferioridad a cualquiera.. enferma con 6 kilos de menos y con un tratamiento por ira autolexion y fuertes ataques de ansiedad.
Ahora me encuentro un poco perdida.. nose como lo voy a lograr y si se puede conseguir .QUIERO querer pero sin hacerme tanto daño

Hola, mis hermanas me aconsejan que vaya a un psicólogo puesto que desde siempre he tenido la necesi

Hola, mis hermanas me aconsejan que vaya a un psicólogo puesto que desde siempre he tenido la necesidad de comprobar las cosas varias veces y tengo diversos "rituales" por así decirlo, en el día a día. Por ejemplo, compruebo varias veces:
- Si cerré el coche dandole a la manilla varias veces.
- Si quedó la puerta cerrada del piso.
- Si desenchufe algun aparato eléctrico, como las planchas del pelo, después de usarlas.
- Si queda la cocina apagada.
- Si los gatos tienes comida, agua y no se quedaron encerrados en ningún sitio antes de irme a trabajar.
- Etc.

Y si no lo hago me crea mucha ansiedad y malestar, creandome así como una sensación de tener que hacerlo.

Tanto es así, que un día de fiesta me arreglé en el piso de una amiga y por el apuro no comprobé si desenchufara las planchas del pelo, y cuando llegué a mi casa 2 horas más tarde y estaba por meterme en la cama (porque se cancelara el plan que tenía) no recordaba si lo hiciera o no y me abordó mucha andiedad, tuve que llamar a mi amiga para que lo comprobase pero al no cogerme el teléfono, me vestí de nuevo y fui a su casa solo para poder asegurarme de que las había desenchufado.

¿Es normal lo que me pasa? ¿Es sólo ansiedad o es algo más? ¿Debería acudir a un especialista como dicem mis hermanas? Yo es que no recuerdo ser de otra manera, y para mi es lo normal pero mis hermanas opinan que no.

Muchas gracias

Tengo un problema que no puedo controlar. Cuando conozco a alguien y me gusta, me empiezo a obsesion

Tengo un problema que no puedo controlar. Cuando conozco a alguien y me gusta, me empiezo a obsesionar y tengo muchos pensamientos obsesivos. Empiezo a querer controlarlo todo, a pensar es que no merece la pena porque no se va a llegar a nada, a mirar a quien sigue, a estar mal por pensar si hiciese algo con alguna (aunque hayamos quedado muy poco). Todo eso me pasa al principio y pero a la otra persona no le digo nada de nada, directamente me alejo un tiempo. Y me repito a mi misma que esa ansiedad no la causa X persona, si no que soy yo. Esto me impide disfrutar de la vida, y me doy cuenta que son pensamientos irracionales pero no los puedo frenar. Esto me causa ansiedad, insomnio, y me tomo unas pastillas que supuestamente me ayudan a dejar de sobrepensar. Es una situacion que me sobrepasa, me genera rabia e impotencia porque no entiendo porque por el simple hecho de que me pueda llamar alguien la atencion me pase todo eso y se cree todo eso en mi cabeza, cosa que me hace tener que alejarme para frenarlo.

Hola mi nombre es Lucas. A veces siento como impulsos que me generan mucha ansiedad como nerviosism

Hola mi nombre es Lucas.
A veces siento como impulsos que me generan mucha ansiedad como nerviosismo y opresión en el pecho. Estos impulsos esta relacionados con hacerme daño y parece que hasta que no los haga no me calmo.
Llevo tiempo sintiendo ansiedad todo el día aunque la llevo mas o menos, ya que estoy algo liado con la Universidad, pero en cuanto a los impulsos estamos hablando de un TOC? Gracias.

Tengo ansiedad a menudo, me siento cohibido cuando tengo que hablar con gente que no conozco y piens

Tengo ansiedad a menudo, me siento cohibido cuando tengo que hablar con gente que no conozco y pienso mucho todo lo que hago y digo. Y he intentado ir al psicólogo pero me dio miedo ¿que hago?

Se me pegan todo el tiempo canciones que escuche por ahí y la mente las reproduce y no logro pararla

Se me pegan todo el tiempo canciones que escuche por ahí y la mente las reproduce y no logro pararlas, Tambien me pasa que la mente repite Las cosas que leo o a veces cosas que escucho, o cosas que digo yo mismo, Aclaro que sufro de ansiedad, Esto puede ser causa de este trastorno? O puede ser un Trastorno obsesivo compulsivo?

Desde hace tiempo me he sentido con ansiedad, siento que me gusta otra persona la cual no es mi pare

Desde hace tiempo me he sentido con ansiedad, siento que me gusta otra persona la cual no es mi pareja y que sinceramente no le veoo ninguna caracteristica que me atraiga, quiero ami novio y no lo quiero perder peroo el hecho de pensar en otra persona me ha distanciado de el,llevo meses asii y siento que se a convertido en una obsecion ¿que debo hacer?

Tengo miedo de que un familiar me perjudique en una herencia injustamente, yo siempre le he tratado

Tengo miedo de que un familiar me perjudique en una herencia injustamente, yo siempre le he tratado bien y ella me trata muy mal, es para mí una obsesión que no soy capaz de dominar sobre todo por lo injusto de la situación. Ayúdenme por favor.