Preguntas de pacientes (60)
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Hola no puedo dormir de noche vienen a mi cabeza imágenes episodios sin sentido y eso hace que no pu
Hola no puedo dormir de noche vienen a mi cabeza imágenes episodios sin sentido y eso hace que no pueda dormir me falta el aire me siento muy mal creo que sufro de ansiedad espero me puedan ayudar en lo que debo hacer para salir de esto tan desagradable
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, lamento saber que estás pasando por eso. La ansiedad puede ser abrumadora, pero hay pasos que puedes tomar para ayudarte a manejarla. Te recomiendo hablar con un profesional de la salud mental. Además, técnicas como la respiración profunda y la meditación pueden ayudarte a controlar los síntomas en el momento. No estás solo en esto, y hay ayuda disponible. ¡Ánimo!
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que método es recomendable para la cura del TOC, ya que se a empleado terapias con psicólogos y no h
que método es recomendable para la cura del TOC, ya que se a empleado terapias con psicólogos y no han dado resultado
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Holaa! Si las terapias con psicólogos no han dado resultados, es recomendable considerar la terapia de exposición y prevención de respuesta. Consulta a un especialista en trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Un saludo
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Saludos. Mi madre tiene el dignostico de ansiedad: se arropa por la noche con 4 y 5 frisas para de
Saludos. Mi madre tiene el dignostico de
ansiedad: se arropa por la noche con 4 y 5 frisas para después sudar exageradamente. Si le quitamos todas las frisas que entendemos está demás, y obligarla a dormir con no más de 2 frisas, podriamos causarle un choque emocional que puede ser peor?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es importante abordar la situación con comprensión y cuidado. Cambiar su rutina de sueño de manera abrupta podría causar más ansiedad. Es aconsejable hablar con un profesional de salud para obtener orientación sobre cómo ayudar a su madre a manejar su ansiedad y las frisas en su rutina de sueño. Un cordial saludo
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Auxilio, tengo mucha ansiedad, los si tomas son varios, una sensación de frío interno como si tuvier
Auxilio, tengo mucha ansiedad, los si tomas son varios, una sensación de frío interno como si tuviera escalofríos, ganas de vomitar, taquicardia, aveces se me seca la boca cuando me llega un episodio o alguna situación, he tenido varios ataques de pánico en los últimos meses, . La verdad es que estoy pasando por un momento bien complicado, vivo con mi pareja, o ex pareja tenemos una hija y convivimos juntos, pues hace pocos días ella ha desistido de la relación, estoy leyendo mucho y escuchando sobre el auto conocimiento, la verdad es que soy un analfabeta emocional… me he estado dando cuenta a raíz de mis lecturas y podcast que realmente tengo muchos desconocimientos al respecto y me siento muy identificado con muchas cosas, apego emocional, me siento agobiado, triste. Tengo mucho miedo, estoy fumando muchísimo, no logro conciliar el sueño, tengo al menos dos semanas durmiendo entre 3 y 5 horas. Ya he buscado un Psicólogo por la zona donde vivo. Espero poder concretar una cita para la semana próxima. Alguna recomendación? Que tipo de psicólogo o especialista debería buscar?
Muchas graciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Gracias por compartir tu testimonio. Es positivo que estés buscando ayuda con un psicólogo. Un psicólogo o terapeuta especializado en terapia cognitivo-conductual (TCC) o terapia de apoyo emocional podría ser una buena opción para abordar tu ansiedad, los ataques de pánico y trabajar en tu bienestar emocional. Además, podría ser útil hablar con un terapeuta sobre tu situación personal y las dificultades en tu relación. No dudes en expresar tus preocupaciones y objetivos durante la terapia. Mientras esperas tu cita, puedes intentar técnicas de relajación como la respiración profunda y la meditación para manejar la ansiedad. También, trata de evitar el consumo excesivo de tabaco y busca apoyo de amigos y familiares en este momento difícil. Un cordial saludo.
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Siento que mis pensamientos, en especial música, se escuchara mas fuerte adentro de mi cabeza, cabe
Siento que mis pensamientos, en especial música, se escuchara mas fuerte adentro de mi cabeza, cabe recalcar que llevo semanas con despersonalizacion y desrealización, no se si tenga algo que ver
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La despersonalización y desrealización pueden afectar tu percepción de tus pensamientos. Es importante hablar más en detalle para entender mejor cómo te están afectando. No estás solo en esto, y juntos podemos trabajar para manejar estos síntomas y preocupaciones. Un cordial saludo.
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Hola. Estoy sufriendo mucho,casi siempre estoy de bajon,no tengo ilusión por nada,me siento una inut
Hola. Estoy sufriendo mucho,casi siempre estoy de bajon,no tengo ilusión por nada,me siento una inutil. Tengo muchos miedos. Tengo pensamientos repetitivos que no me propongo tener.Cuando algo no me sienta bien entro en un estado de enfado,molestia y quizá este asi horas o un par de dias. Muchas gracias, un saludo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Gracias por compartir por lo que estás pasando. Estos síntomas podrían indicar la presencia de un trastorno del estado de ánimo o ansiedad. Es importante buscar apoyo profesional. Habla con un terapeuta o psicólogo para discutir tus sentimientos y recibir orientación. ¡No estás solo en esto y hay ayuda disponible! Un cordial saludo.
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Hola. He tenido pérdida de peso después de pasar por cuatro situaciones familiares. Primero dos oper
Hola. He tenido pérdida de peso después de pasar por cuatro situaciones familiares. Primero dos operaciones de mi padre de obstrucción intestinal, incluso la segunda complicada,un fallecido por covid en la familia, otro con covid que se salvó pero estuvo grave. Estos dos últimos coincidieron con la segunda operación de mi padre y luego me quedé atendiendo 2 casas, 3 personas mayores y 1 niño. Hubo momentos en que no podía tragarme la comida. Estoy preocupada pues todo esto fue en el período msrzo- noviembre y luego fue que perdí peso.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento mucho que hayas pasado por tantas situaciones difíciles en un corto período de tiempo. Es comprensible que estos eventos hayan tenido un impacto en tu salud. La pérdida de peso puede ser una respuesta al estrés y la ansiedad. Es importante cuidar de ti misma y buscar apoyo emocional durante estos momentos desafiantes. Considera hablar con un profesional de la salud para asegurarte de que estás recibiendo el apoyo necesario para tu recuperación física y emocional. Un saludo
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Buenas creo que tengo TOC relacional. Desde hace ya 2 meses tengo pensamientos TODOS LOS D
Buenas creo que tengo TOC relacional. Desde hace ya 2 meses tengo pensamientos TODOS LOS DIAS de que no quiero a mi novio, si lo amo o no y esto me genera malestar y ansiedad. Estoy casi todos los dias llorando porque sinceramente yo se que no siento esto y tengo miedo de perder a la persona que amo y miedo de perder todo lo que construimos juntos. Creo que estos pensamientos empezaron debido a que estaba estresada dandole vueltas a mi cabeza con ciertos temas. Ademas de momentos estoy bien con mi pareja y por momentos como que vienen esos pensamientos a mi mente y a la hora de tener sexo como que me cuestiono que si no lo disfruto no lo quiero o cosqd asi. La verdad estas sensaciones siento que me estan "matando" ya que ni siquiera puedo disfrutar de ningun momento, ni con el ni con mis amigod y tampoco con mis familiares. Como que me siento en un pozo del cual no puedo salir. Le he hablado a mi.pareja sobre esto y todo lo que me pasa y po4 suerte sigue al lado mio acompañándome.
Solo quisiera saber siesto en verdad es TOC. tengo mucho miedo de perder a mi.parejaRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Gracias por compartir tu testimonio. Lo que describes parece ser un tipo de obsesiones relacionadas con tus sentimientos hacia tu pareja, lo cual puede estar relacionado con el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC). Es importante buscar ayuda de un profesional de la salud mental para una evaluación y orientación adecuada. La comunicación abierta con tu pareja es un buen paso, y es alentador que te esté apoyando. La terapia puede ser efectiva para abordar estas obsesiones y la ansiedad que genera. Un cordial saludo
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Llevo dos años sin trabajar viviendo en casa con mis padres. Tengo 27 años y, aunque había tenido un
Llevo dos años sin trabajar viviendo en casa con mis padres. Tengo 27 años y, aunque había tenido una experiència previa laboral, este espacio de tiempo me ha hecho acostumbrarme a estar en casa. Ahora tengo un contrato de beca de un año que podría prorrogarse, y no hago más que sentir ansiedad e incluso depresión. Me están tratando, pero no entiendo por qué no quiero trabajar. ¿Es vagancia? ¿Cómo puedo hacer que no afecte a mi salud? Mi psiquiatra llegó a sugerirme una pequeña baja, pero no dejo de pensar en que voy a tener que trabajar toda la vida y me pongo fatal. Es la primera vez que me ocurre: en el trabajo previo no tenía miedos ni ansiedades y me implicaba mucho. ¿Tengo miedo a trabajar? Me siento muy culpable.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo que estás pasando por un momento difícil. No, no es vagancia. Lo que estás experimentando puede ser ansiedad relacionada con el trabajo o incluso síntomas de depresión. Es normal sentir preocupación por el cambio y la incertidumbre después de un tiempo sin trabajar. Hablar con un terapeuta o psicólogo puede ayudarte a explorar y entender mejor estos sentimientos. No estás solo en esto, y es importante cuidar de tu salud mental. No te sientas culpable; es un desafío común para muchas personas en situaciones similares. Con apoyo y tiempo, puedes aprender a manejar estos sentimientos y encontrar el equilibrio entre trabajar y cuidar de tu salud mental.
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Es posible que tenga toc de la memoria falsa? Últimamente me vinieron recuerdos que no se si son r
Es posible que tenga toc de la memoria falsa?
Últimamente me vinieron recuerdos que no se si son reales, de cosas que yo hize, pero ej: mis edades y como era mi casa en ese entonces no concuerda al igual que yo físicamente, tengo recuerdos de haber lastimado a personas, pero les pregunte a estas personas si se acuerdan de algo malo que les hize y ellos me dicen que no, que nunca les hize nada malo, pero en mis recuerdos si están, pero son recuerdos que no entiendo.
Yo eh sido abusada sexualmente a los 11 y hasta los 12 más o menos, y últimamente lo "estaba superando", pero me vinieron recuerdos de si lastime a alguien? Por que hize eso? Será verdad? Lo hize? Por que no lo recuerdan?
Yo tengo fotos de esa edad en donde me aparecen estos recuerdos, y la verdad no veo que en ese tiempo sea así, ya que estos recuerdos que ni yo los veo bien, y otra cosa es que yo los veo como que por ej: mi mano es transparente? O que la cara de la persona es otra?,
Necesito saber eso? Pueden ser recuerdos verdaderos?, (aclaro que estos recuerdos nunca me aparecieron en la vida solo ahora, y aparte siempre veía a esas personas y nos reíamos y la pasábamos bien,) tengo esa duda y últimamente no me deja en paz, esto todo el tiempo pensando en eso, y que si los lastime, o que si les dañe la vida.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola.Entiendo que estás pasando por un momento difícil y lleno de dudas. Lo que estás experimentando podría estar relacionado con la disociación o el estrés postraumático debido a tu experiencia de abuso sexual. Los recuerdos falsos son posibles, especialmente cuando se han vivido traumas. Es importante hablar sobre esto en sesión. No te culpes ni te juzgues por estos pensamientos. Estoy aquí para apoyarte en tu proceso.
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Llevo 4 años obsesionada con la mentira. Y no sé cómo sacarla de mí vida para no hacer daño. A la ge
Llevo 4 años obsesionada con la mentira. Y no sé cómo sacarla de mí vida para no hacer daño. A la gente que quiero. Creen que puede ser un trastorno?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Sería útil buscar ayuda de un profesional de la salud mental para entender y abordar esta preocupación. El apoyo terapéutico puede ayudarte a manejar tus obsesiones y comportamientos relacionados. Un saludo
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Tengo una pareja de hace dos años. en un comienzo cuando recién andábamos el también hablaba con su
Tengo una pareja de hace dos años. en un comienzo cuando recién andábamos el también hablaba con su ex hasta que lo pille.Seguimos juntos, y siempre le pegunte cosas y desconfié. hasta que un día terminamos. estuvimos separados durante 3 meses hasta que me busco y desde esa fecha estamos 9 meses. todo el tiempo le pregunto de manera obsesiva sobre cosas de su ex. al día unas 4 preguntas. en agosto terminamos y le pille un mensaje hacia su ex donde le escribía que quería conversar con ella. y desde esa fecha mis preguntas se intensifican mas, hasta el punto que me puse violenta con el.
El si me tiene paciencia y se nota que me quiere pero se nota harto de mis preguntas. necesito ayuda por favorRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Holaa. Entiendo que estás lidiando con la desconfianza y la necesidad constante de hacer preguntas sobre la relación de tu pareja con su ex. Esta situación puede ser perjudicial para tu relación. Sería beneficioso buscar ayuda de un terapeuta para abordar tus inseguridades y trabajar en la confianza en tu relación. La terapia puede ayudarte a manejar tus preocupaciones de manera más saludable y mejorar la comunicación en la pareja. Un cordial saludo.
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Hola buenas, llevo un tiempo teniendo pensamientos obsesivos, no son intrusivos realmente, me lo dig
Hola buenas, llevo un tiempo teniendo pensamientos obsesivos, no son intrusivos realmente, me lo digo yo, son tipo hazle daño a tu mama, o cosas parecidas, esto lo tuve también de pequeña, desapareció durante 6 años y hace poco leí un artículo relacionado con esto me acordé y volvió, ahora la obsesión se volvió como que me haga daño a mí o le pasará algo a alguien o toque algo o pasara algo malo, se que no es cierto, y tampoco hago la compulsión, pq no siento la necesidad, podría ser TOC?o simplemente es sujestion? Tengo que admitir que soy bastante hipocondriaca.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que estás experimentando podría ser un signo de un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), especialmente si tienes pensamientos obsesivos que te causan ansiedad, aunque no sientas la necesidad de realizar compulsiones. La hipocondría también puede estar relacionada. Para obtener un diagnóstico definitivo y orientación adecuada, te recomiendo acudir a consulta. Puede ayudarte a entender y abordar estos pensamientos y preocupaciones. Un cordial saludo.
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Hola,acabo de coger un cahorro de perro y me asusta cuando ladra.Realmente anticipo el ladrido y mep
Hola,acabo de coger un cahorro de perro y me asusta cuando ladra.Realmente anticipo el ladrido y mepone con mucha ansiedad y casi ya no puedo acercarme sin estar nerviosa. Me ocurre con otras cosas pero lo que mas me preocupa es esto pues he de vivir con ello y llevo un mes que no estoy tranquila
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, entiendo tu preocupación. Puedes trabajar en desensibilizarte al ladrido del cachorro gradualmente, exponiéndote a él en situaciones controladas para reducir tu ansiedad. Considera la ayuda de un especialista para desarrollar estrategias específicas para tu ansiedad anticipatoria. ¡Poco a poco, podrás sentirte más tranquila! Un cordial saludo
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Hola tengo TOC y es muy recurrente últimamente las fobias de impulsión es decir miedo a hacer daño o
Hola tengo TOC y es muy recurrente últimamente las fobias de impulsión es decir miedo a hacer daño o hacerme daño. tengo miedo que las terapias no me funcionen.. ¿Es normal tener miedo a no tener solución?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! Es totalmente normal tener miedo a que las terapias no funcionen, pero la terapia puede ser eficaz en el tratamiento del TOC, incluyendo las fobias de impulsión. Mantén la perseverancia; el apoyo profesional puede marcar la diferencia. Un cordial saludo.
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Hola. Hace apox 5 años empecé a tener pensamientos negativos hacía mi mamá, sobre una posible infide
Hola. Hace apox 5 años empecé a tener pensamientos negativos hacía mi mamá, sobre una posible infidelidad. Los cuales yo no quise tener pero ahí estaban y me causaban ansiedad. Actualmente tengo pensamientos e imágenes de otro tipo, los cuales me causan un gran cansancio mental y miedo también, son pensamientos que no van de acuerdo con mis principios como la pedofilia y siguen siendo intrusivos. La única forma de "aliviarme" es repitiendo ciertos números, palabras o frases en un determinado tiempo y momento. ¿Serán síntomas de un transtorno mental?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Gracias por compartir tu testimonio.Los pensamientos intrusivos y los comportamientos repetitivos que mencionas podrían ser síntomas de un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) u otro trastorno de ansiedad. Es importante buscar ayuda de un profesional de la salud mental para obtener un diagnóstico y orientación adecuada. La terapia cognitivo-conductual y, en algunos casos puede ser útil para tratar estos síntomas. No dudes en buscar apoyo para abordar tus preocupaciones. Un cordial saludo
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Buen día, a inicios de este año me surgió un TOC de tipo religioso respecto a pensamientos blasfemos
Buen día, a inicios de este año me surgió un TOC de tipo religioso respecto a pensamientos blasfemos. Esto me generó ansiedad y una angustiante preocupación excesiva. Hace un par de semanas el tema parecía superado, pero emergió otra nueva neura respecto a qué pasaría sí empezara a ver cosas que otras personas no. Al cabo de unas horas, ese pensamiento se volvió realidad y comencé a ver "sombras" e imágenes mentales de "monstruos" mientras veo cualquier cosa en el día. Incluso cuando hablo con personas. Tengo miedo de sufrir realmente esquizofrenia.
¿Esto que describo haría parte de otro TOC o realmente estoy desarrollando lo que más temo?
Gracias.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Entiendo tus preocupaciones, pero lo que describes podría ser parte de un TOC. Es importante que lo trabajes en terapia para abordar estos pensamientos intrusivos y la ansiedad que generan. La esquizofrenia es una condición diferente, y es necesario que hablemos más sobre tus experiencias en detalle. No estás solo en esto, y estamos aquí para ayudarte a manejar tus síntomas.
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Es bueno seguir la corriente continuamente a una persona con TOC?
Es bueno seguir la corriente continuamente a una persona con TOC?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Apoyar a una persona con TOC es importante, pero seguir la corriente continuamente a sus compulsiones no es la mejor estrategia. El TOC implica rituales compulsivos que la persona siente que debe realizar para reducir su ansiedad. A largo plazo, seguir la corriente a estas compulsiones puede empeorar el problema. Un cordial saludo
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TOC
Hola mi nena de 11 años fue diagnosticada con TOC (higiene) ya está médica y lleva terapia con Psicólogo. Va a dejar de lavarse tanto las manos, le va a venir otras compulsiones va a poder llevar una vida normal si sigue con sus medicamentos y terapia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Sí, con el apoyo adecuado de terapia, es posible que tu hija pueda reducir sus compulsiones y llevar una vida más normal. Sin embargo, el proceso puede llevar tiempo y esfuerzo, pero la mejora es posible. Es importante seguir las recomendaciones del psicólogo para ayudarla en su recuperación.
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Trastorno obcesivo compulsivo
Por que una persona puede empezar a tener pensamientos intrusivos y toc? es la mente tratando de avisar que no se estaba bien de hace tiempo (depresion, ansiedad por ej)? o que los origina? gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Los pensamientos intrusivos y el TOC pueden tener diversas causas, como desequilibrios químicos, factores genéticos, estrés, trauma y cambios en la vida. No necesariamente indican que alguien no estaba bien de hace tiempo, pero pueden ser señales de malestar emocional. Si los experimentas, es importante buscar ayuda profesional. Un cordial saludo
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