Preguntas de pacientes (50)
-
Mi novio termino con su ex hace 5 años, él y yo tenemos 4 años de relación y le pedi que por favor b
Mi novio termino con su ex hace 5 años, él y yo tenemos 4 años de relación y le pedi que por favor borre todas las fotos que tiene con ella en sus,redes, además de que voy a su casa y tiene fotos colgadas de ella en la entrada y me incomoda ya que su ex se ha metido mucho en nuestra relación para pelear
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días! Siento mucho esta situación. Creo que muchas veces las personas no escuchamos realmente al otro cuando nos comunica algo, solo “oimos” para poder contestar lo que nos hace sentir a nosotros la situación. En TBE y en otras orientaciones hay muchas técnicas de comunicación enfocadas a parejas que os podrían ayudar para resolver lo que podría ser un problema de saber “escuchar” al otro, aparentemente. Sino el terapeuta debería explorar varias áreas para ver qué está ocurriendo. Espero haberte ayudado
-
Mi hija de 7 años me ha contado que su primo de la misma edad la agarra de la mano y la lleva sitios
Mi hija de 7 años me ha contado que su primo de la misma edad la agarra de la mano y la lleva sitios para tocarla su vulva por fuera pero que la pide permiso. No se como tomarme esta situación ni cómo gestionarla. Son niños pero, ¿hasta qué punto? Muchas gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días! Tal y como te han comentado… es normal que tengan curiosidad por la sexualidad. Lo importante sobretodo es que si continúan estas conductas, tu hija puede normalizar esos tocamientos y permitirlo a otras personas de otras edades y con otras intenciones. Por lo tanto es mejor pararlas explicándolo de una forma educativa para ambos. Un saludo
-
Hola ,mi hermana de 14 años hace repeticiones se subir y bajar escaleras ,bañarse muchas veces dice
Hola ,mi hermana de 14 años hace repeticiones se subir y bajar escaleras ,bañarse muchas veces dice que una voz se lo indica. además tiene fobia al vómito y un autoestima muy baja ,también se ha cortado varias veces y queremos saber si podría ser Toc o algún otro trastorno. Ningún psicólogo privado ni público le ha hecho una correcta evaluación.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Bueno dias!
Para hacer una correcta evaluación sería adecuado ir de forma presencial q un profesional. Se os hace un flaco favor si se hace un diagnóstico por aquí. Hay que analizar con cuidado los datos y conductas de las que hablas. Te recomiendo un profesional en terapia breve estratégica. Un saludo y suerte
Sílvia
-
Hola, quería saber si es normal que un niño de 7 años muy cerca de cumplir 8 años, continúe en época
Hola, quería saber si es normal que un niño de 7 años muy cerca de cumplir 8 años, continúe en época escatológica, y esté todo el día con el tema, aunque a nadie ya le parezca gracioso a su edad. Hemos conversado con él y le hemos explicado que se trata de procesos fisiológicos naturales y que ya no es gracioso. Esa conducta la manifiesta en casa y en el colegio, pues su profe lo hablo conmigo, pero no logramos que el comportamiento cambie
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días!
Esa etapa debería haber pasado. Os recomiendo un terapeuta estratégico, esta orientación funciona muy bien y muy rápido con niños. Muchísima suerte
Un saludo
-
Tomo pan integral y verdura pero ir al baño poco recetaron jarabe crema magnesia ningún efecto no sé
Tomo pan integral y verdura pero ir al baño poco recetaron jarabe crema magnesia ningún efecto no sé que hacer recurrir a laxantes fuertes los días pasan y mi barriga no funciona y es un agobio constante fatiga fuerte
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días!
Tal y como te ha recomendado mi compañera hay q descartar posibles causas orgánicas. Pero si que te sugiero, si no lo realizas, ejercicio físico diario como andar. La vida sedentaria no ayuda a la motilidad intestinal. Un saludo y suerte
-
hola, en la terapia cognitivo conductual mas o menos cuantas sesiones son ? como me van a hacer c
hola, en la terapia cognitivo conductual mas o menos cuantas sesiones son ?
como me van a hacer cambiar o reprogramar las conductas y pensamientos obsesivos?
que pasa si no puedo hacer la EPRRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes! Tal y como te han dicho varios de mis compañeros es muy complicado decir el número de sesiones exacto en cognitivo conductual porque depende de varios factores, incluida la evolución. El proceso terapéutico no es algo lineal con lo cual no es una “ciencia exacta”.
La EPR se ha demostrado efectiva pero hay otro tipo de terapias que tienen una mejora mucho más rápida hoy en día.
Espero haber ayudado, mucha suerte y un saludo
-
Gracias por los que habéis respondido en mi anterior pregunta pero sobre lo que me está pasando es l
Gracias por los que habéis respondido en mi anterior pregunta pero sobre lo que me está pasando es la misma sensación que me dio cuando tenía 20 años cuando me dijeron que tenía TOC fue un pensamiento fuerte que me vino y raíz de ese pensamiento fue a mas y a más pero esta vez hacia mi pareja, que no siento nada por ella, como si no me gustará de todo, los primero días me costaba dormir incluso me levantaba con esos pensamientos fuertes tenía vómitos, incluso me volvieron a venir pensamientos del pasado cuando tenía 20 años y me angustia por qué yo realmente quiero a mi pareja no me veo sin ella, incluso eh pensado en el suici... Aunque parezca fuerte es así no se realmente que me pasa
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas noches! Es complicado poner una etiqueta a lo que dices, ojalá pudiéramos ayudarte con mucha más facilidad pero lo adecuado es que un profesional con quien establezcas una relación de confianza, evalúe exactamente qué es lo que te pasa.
El TOC es un trastorno muy resistente pero hay ciertas terapias que se han demostrado efectivas de forma rápida como la TERAPIA BREVE ESTRATÉGICA.
Recupérate pronto, mis mejores deseos
Un saludo
Sílvia
-
Hola. Escribo porque tras 14 años de casado con mi mujer, ha dejado de atraerme sexualmente hasta e
Hola.
Escribo porque tras 14 años de casado con mi mujer, ha dejado de atraerme sexualmente hasta el punto de que evito tener relaciones sexuales con ella, poniendo escusas. Y cuando, muy esporádicamente lo hacemos, me lo nota y me dice cosas como: "pero tócame con mas gracia", o "no me besas como antes", o cosas así. Yo en esos momentos pongo de mi parte, pero imagino que efectivamente no me sale igual que antes.
Ella al darse cuenta, propone hacer planes especiales, escapadas románticas para recuperar la pasión, pero no surten efecto: si, lo pasamos bien, pero eso no cambia mi no atracción hacia ella.
Mi consulta es: ¿qué hago? ¿cómo se lo digo?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes.
Obviamente después de tantos años, la atracción entre dos personas puede fluctuar o desparecer por varios motivos. Se puede trabajar en una terapia de pareja si ambos estáis dispuestos. Sino lo idóneo, tal y como dices es planteárselo a ella pero debes tener un objetivo con ello… un plan después… o varias opciones que consideres que son viables para ambos.
Puede que consultar con un profesional de forma individual te ayude a cómo afrontar la situación de una forma efectiva.
Un saludo y espero que soluciones prontamente la situación
-
Hace dos meses he descubierto que mi esposo de 11 años me engaña hace 5 con scorts y que es adicto a
Hace dos meses he descubierto que mi esposo de 11 años me engaña hace 5 con scorts y que es adicto a la pornografia y desde siempre he sabido que es mitómano. Me ha confesado “todo” con detalles. Hace mucho había problemas y yo buscaba una separación pero ahora que se da toda esta situación me siento atrapada. Tenemos una hija de 8 años y ya se está viendo afectada por las discusiones, he llevado todo de la forma más calmada pero hay momentos en que la ira me gana y exploto. Me importa mucho la parte económica porque él es el proveedor y la familia quiere que me deje sin nada y estoy en una zona de confort. El jura que me ama y yo lo quiero pero no se si lo amo como para perdonar toda esa locura. No le veo empatía y solo remordimiento más no arrepentimiento y aunque parece obvio que debo irme, me cuesta aceptar el fracaso y me duele muchísimo, estoy muy afectada a nivel psicológico. Me siento mínima en todos los sentidos. ¿es valida la terapia pareja o cada quien individual?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes,
Tal y como ya te ha comentado algún compañero, en primer lugar él debería trabajar la parte que le corresponde. Y tú podrías o hacer terapia individual o hacer una terapia de pareja con otro terapeuta distinto a ser posible. Hay un concepto que se llama “terapia indirecta” que se refiere a que a pesar que uno de los miembros de la pareja no acuda a terapia, si el miembro que si lo hace, sufre un cambio visible, la otra parte de la pareja también lo hace. “Es inevitable que si yo cambio tú a consecuencia cambies”. Si yo estoy menos cariñoso tú reaccionarás de alguna manera, por ejemplo.
La empatía es complicada de trabajar pero no imposible. Mucho ánimo y espero se solucione pronto.
-
que método es recomendable para la cura del TOC, ya que se a empleado terapias con psicólogos y no h
que método es recomendable para la cura del TOC, ya que se a empleado terapias con psicólogos y no han dado resultado
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas noches ! Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Una de las terapias más eficaces en TOC y trastornos de ansiedad es la TERAPIA BREVE ESTRATÉGICA. Puedes informarte sobre ella y ver si te convence y encaja contigo. Estemos encantados de ayudarte! Mucha suerte
-
Mi pareja no me permite tener o continuar con la mayoría de mis amistades por tema de celos e insegu
Mi pareja no me permite tener o continuar con la mayoría de mis amistades por tema de celos e inseguridades y que después de varias veces no hemos podido resolver. Eso, entre otras cosas y viendo por mí y mi futuro ha resultado en que llegue a la conclusión de que no quiero continuar con la relación, pero ella ha mostrado cierta dependencia sentimental hacia mí y me tacha de mala persona al argumentar que le hago daño con mi decisión y que ha cambiado sus hábitos alimenticios y de sueño por pensar en lo que quiero hacer, y a pesar de que le he mostrado mi decisión y mis argumentos, aún sigue insistiendo que no lo haga. ¿Qué hago? ¿Sería egoísta pensar en mí y dejarla a ella?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, esta claro que la compasión por tu parte es humano pero debes también compadecerte de ti mismo. La dependencia emocional nada tiene que ver con el amor y es un proceso que ella debe hacer, de identificación y aceptación de la dependencia y terapia para superarla. Cada uno somos responsables de nuestra propia vida. Una relación así no os llevará a la felicidad a ninguno de los dos. Mucha suerte y el egoísmo en su justa medida no es nocivo, sino un protector emocional!
-
Una vez tuve un amigo con el que me peleé porqué pensó que le falté al respeto y tiempo después apar
Una vez tuve un amigo con el que me peleé porqué pensó que le falté al respeto y tiempo después apareció queriendo volver a ser mi amigo, ¿qué pudo haber cambiado su parecer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Las personas percibimos la realidad ( situaciones) de una manera determinada y en consecuencia reaccionamos a ella. Hay tantas realidades como puedas inventar o percibir. Influyen múltiples factores en cómo percibimos un comentario ( emocionales, situacionales, de contexto…) . Con el tiempo puede que haya cambiado su manera de valorar las cosas o intenciones de los demás. Sería un tema muy amplio, pero quédate con la parte positiva, ha hecho una reflexión y ha corregido su error contigo! Mucha suerte
-
Buenas, tengo 21 y suelo fantasear varias horas por día desde que los 5 años (tengo recuerdos de hac
Buenas, tengo 21 y suelo fantasear varias horas por día desde que los 5 años (tengo recuerdos de hacerlo). admito que la realidad me causa ansiedad, miedo y frustración. no puedo aceptar lo que soy ni me gusta mi vida. me refugio en las ensoñaciones para tener un placer interno. desde chiquita que tengo problemas para hacer amigos (literal no hablo con absolutamente nadie) y evito todo tipo de contacto social con grupos sociales por miedo al rechazo. ahora me perjudica mucho la falta de atención a una cosa: no puedo terminar de hacer una actividad porque se me vienen 1000 cosas pendientes y me desespera no hacerlas ya. por ejemplo, ahora estaba haciendo un trabajo y me acordé de este problema y llegué acá. hago terapia desde hace 7 meses y me diagnosticaron trastorno de angustia, pero siento que estoy estancada y que hago todo mal. solo quiero desaparecer.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas! Mi recomendación es que trabajes esa necesidad de hacer un mundo a tu medida. Por otro lado trabajar la aceptación de la realidad y buscar metas realistas y ser capaz de ir a por ellas. Si llevas 7 meses en terapia y no ves un cambio sustancial, mi recomendación es que cambies de terapeuta… puede que no hayáis creado un buen vínculo o que ese tipo de terapia no sea la que te funciona a ti. Te recomiendo alguien que use la terapia breve estratégica. Un saludo y suerte
-
¿ es bueno seguirle la corriente a una persona que sufre de toc?
¿ es bueno seguirle la corriente a una persona que sufre de toc?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Está totalmente desaconsejado! Eso alimenta su obsesión, al obtener ayuda o confirmación sobre lo que hace , alivia su ansiedad y eso propicia que siga haciendo la compulsión ya sea mental o conductual! Lo mejor es ignorar o cambiar de tema. Suerte!
-
Es normal que me tome mucho tiempo imaginando situaciones? Me distraigo muy rápido imaginando histor
Es normal que me tome mucho tiempo imaginando situaciones? Me distraigo muy rápido imaginando historias, a veces felices otras tan tristes que me hacen llorar, en situaciones extremas termino con dolor de cabeza, por ejemplo he imaginado muchas veces mi muerte, etc.
Esto me ha traído muchos problemas en mi vida, porque aunque puedo diferenciar entre lo que es real y no, no puedo dejar de hacerlo y no he podido alcanzar muchas metas que tenía planificadas.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! deberías buscar un profesional que te enseñe y ayude a parar esos pensamientos intensivos que te hacen sufrir. Busca un terapeuta especialista en terapia breve estratégica. El eliminar esos "bucles" en los que entras, hará que puedas cumplir tus objetivos y evites la procrastinación.
-
Le mentí a mi novio sobre mi pasado, no quise decirle la verdad por miedo a su reacción y por lo cel
Le mentí a mi novio sobre mi pasado, no quise decirle la verdad por miedo a su reacción y por lo celoso que es. Al final le conté la verdad. Ya no estamos juntos, yo aún lo extraño. En dos ocasiones que salimos me dijo que mucho miraba a unas personas, la verdad lo hago sin querer pero el dice que le falto el respeto mirando mucho a una persona a veces siento culpa no se que pensar? Algún consejo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!!! Es normal sentir esa culpabilidad cuando alguien celoso nos hace reproches continuos. Los celos son malos compañeros en una relación, debes estar segura de ti misma. Tu ex pareja debería hacer un trabajo con su forma de ver las relaciones y eliminar esos celos que lo único que hacen es crear conflictos en la pareja. El amor es libertad, no posesión.
-
Lo que me sucede es lo siguiente, en ocasiones al azares, mi mente me empieza a hablar, lo irregular
Lo que me sucede es lo siguiente, en ocasiones al azares, mi mente me empieza a hablar, lo irregular aquí es que no son pensamientos, porque uno tiene la noción de cuando piensas, o cuando generas una conversación contigo mismo, pero lo que sucede es que mi mente me habla como si fuera otra persona, sin siquiera a mi pasarme por la cabeza ese tipo de conversacion o palabras que me dice, y al mismo tiempo mi percepción de las cosas cambia como si estuviera drogado (aclarando que no consumo ningun tipo de drogas) y queria saber si algo asi es grave o es normal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Con tan poca información es complicado tener un diagnóstico. Deberías ir a un profesional de salud mental ( psicólogo o psiquiatra) para que te valore y haga una valoración e intervención adecuada. Puede ser simplemente un diálogo interno por ansiedad o depresión y tú lo identificas como algo distinto, muchas veces la percepción nos engaña, pero insisto que es arriesgado hacer una valoración. De algo así por aquí. Lo que es claro es que deberías acudir lo antes posible a consulta. Mucha suerte
-
No se que me pasa, un dia estoy optimista otro estoy de caída, acabo de renunciar a un trabajo donde
No se que me pasa, un dia estoy optimista otro estoy de caída, acabo de renunciar a un trabajo donde no me sentía bien, ahora tengo temor de buscar un trabajo y temor a no encontrarlo al igual que en el amor que me pasa?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Hay varios factores que pueden influir en cómo te estás sintiendo, puede que del momento que vives o de tu propia personalidad. Estaría bien una consulta con un psicólogo para identificar que te hace sentir así y poder trabajarlo! Mucha suerte!
-
Hace tiempo una profesional con la que estuve me dijo que tenía Toc relacional, el cual fui trabajan
Hace tiempo una profesional con la que estuve me dijo que tenía Toc relacional, el cual fui trabajando y lo sobrellevé hasta estar bien. Mi problema viene a que a día de hoy he tenido una crisis que no se parece a la clase de pensamientos que tenia antes, los identifico como pensamientos obsesivos y recurrentes los cuales me generan mucho malestar, ansiedad y culpabilidad. Uno de los pensamientos es "¿y si he cometido una infidelidad a mi pareja y no me acuerdo?" tras este pensamiento pienso en situaciones del pasado y me genera mucha angustia pensar que pudiera haber puesto cuernos, ya que va en contra de mis principios, la cosa es que no puedo parar de darle vueltas a este pensamiento y me genera mucha angustia el simple hecho de pensar en ser infiel y el pensar en haberlo sido, que conlleva luego a que piense que si me siento mal y sigo dandole vueltas es porque algo he cometido. Me genera angustia pensar que lo haya realizado y no acordarme y por tanto convertirme en eso que va en contra de mis principios.
He pensado en si es debido al TOC o la ansiedad, no se muy bien que hacer.
¿Qué debería hacer o a donde ir?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Mi consejo es que vuelvas a terapia, ya que te funcionó una vez y como ya ha comentado algún compañero a veces hay recaídas. El TOC se desarrolla en muchas ocasiones derivado de los valores y principios que tenemos, y esos pensamientos itrusivos entran en contradicción con ellos con lo que genera la ansiedad. Mucha suerte!!
-
Hola mi esposo tiene el síndrome de Asperger cuando nos casamos teníamos problemitas como todas las
Hola mi esposo tiene el síndrome de Asperger cuando nos casamos teníamos problemitas como todas las parejas pero los solucionabamos pero de un tiempo para acá el ha cambiado mucho pero para mal al grado que lleva como una doble vida siento que se ha vuelto mitomano y no se que hacer estamos a punto de separarnos y tengo un hijo de 6 años de edad
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Como ya te habrán comentado muchos compañeros y personas de tu alrededor, mi consejo es que vayáis a terapia de pareja ambos. Si no es posible la colaboración de tu marido, entonces acude tú sola, te ayudará a afrontar esta situación viéndolo desde otra perspectiva y más serena y también cuando uno mueve pequeñas teclas que afectan al otro está haciendo terapia indirecta ( hacía él), inevitablemente si tú cambias algo, habrá una respuesta por la otra parte a ese cambio. Mucho ánimo!!!
Preguntas populares
-
Padezco agorafobia grave: no tengo trabajo ni estudios porque soy incapaz de salir de casa por mí mi
Con lo que cuentas, lo que necesitas es terapia psicológica especializada…