Preguntas de pacientes (11)

  • Hola, me llamo Edu. Soy un chico andaluz de 30 años que actualmente vive en Barcelona. La vida no

    Hola, me llamo Edu.

    Soy un chico andaluz de 30 años que actualmente vive en Barcelona. La vida no me lo ha puesto fácil y todo lo que tengo me lo he tenido que trabajar. A pesar de haber conseguido una cierta estabilidad, siento que he llegado a un punto en el que no sé parar.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pascual Puntes

    Buenas tardes Eduardo. Soy Sofía Pascual Puntes, terapeuta. He leído tu mensaje y comprendo lo difícil que debe ser estar en ese estado constante de exigencia interna, sin poder descansar ni disfrutar…


  • Buenas quería saber trucos o pasos fáciles para ser una persona extrovertida. Con extrovertida me re

    Buenas quería saber trucos o pasos fáciles para ser una persona extrovertida. Con extrovertida me refiero a una persona que, cuando está en el colegio o instituto, (tengo 29 años, mujer), sea capaz de hablar delante de 29 personas, capaz de preguntar, y capaz de hablar con personas de su curso…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pascual Puntes

    Buenas tardes, P.A.:

    Soy Sofía Pascual, psicóloga. He leído tu mensaje y entiendo que te gustaría desarrollar comportamientos más seguros hacia los demás, ya que, como mencionas, en…


  • hola, como una persona puede ganar confianza estar seguro de si mismo etc... para el y para los de

    hola,
    como una persona puede ganar confianza estar seguro de si mismo etc... para el y para los demas ?
    gracias

    saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pascual Puntes

    Buenas tardes X. Soy Sofía Pascual, especialista en Ansiedad, Depresión y Trauma.

    La pregunta que planteas es muy interesante. La confianza en uno mismo se construye a lo largo del…


  • Partiendo de una infancia complicada ,abandono de padre y madre adicta al trabajo y agresiva Desde

    Partiendo de una infancia complicada ,abandono de padre y madre adicta al trabajo y agresiva
    Desde los 18 años soy incapaz de tener una relacion sentimental con alguien
    A las semanas o pocos meses me viene preguntas obesivas de si me gustan , de si me van a ser infieles etc y…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pascual Puntes

    Buenas tardes X, soy Sofía Pascual. Psicóloga Especializada en Ansiedad, Depresión y Trauma.

    Lo primero que me gustaría expresarte es que es muy positivo que seas consciente de los…


  • Hola tengo 17 años de casada 2 hijos ultimamente he sentido la ausencia de cariño de mi esposo no m

    Hola tengo 17 años de casada 2 hijos ultimamente he sentido la ausencia de cariño de mi esposo no m dice te amo ni siquiera me da un abrazo siempre soy yo q le expreso mi amor el dice q m lo demuestra con accion pero no es detallista he hablado con el sobre este tema q me siento despreciaada…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pascual Puntes

    Buenos días, P.A. Puede ser desagradable cuando sientes que tus necesidades emocionales en este momento no están siendo atendidas por tu esposo. Por lo que has comentado, has hablado en alguna…


  • Hola, sufro ataques de ansiedad desde hace 6 meses. Tengo mucho estrés debido a temas personales. Vo

    Hola, sufro ataques de ansiedad desde hace 6 meses. Tengo mucho estrés debido a temas personales. Voy al psicólogo pero no veo cambio alguno. Tengo miedo a los sintomas de la propia ansiedad ya que estos sin muy desagradables y siempre siento que me falta el aire. No sé como perder el miedo a…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pascual Puntes

    Buenos días, es totalmente normal que puedas sentirte frustrada si tienes la sensación de que no tienes las herramientas actualmente para poder solventar lo que te está sucediendo. Los síntomas…


  • Tengo 29 años y estoy enamorada de alguien famoso y fantaseo con un estilo de vida que jamas podria

    Tengo 29 años y estoy enamorada de alguien famoso y fantaseo con un estilo de vida que jamas podria tener, lo que me hace disconforme con mi vida y ningun hombre llega a los estandares de esa persona por lo que tener citas se me es imposible. Me da verguenza decirlo en terapia

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pascual Puntes

    Buenos días, el fantasear con un estilo de vida que no puedes tener, no tiene por qué ser desagradable. Sin embargo, en el momento en el que la frecuencia, duración e intensidad aumenta, afectando…


  • Hola, creo que tengo toc con obsesiones sexuales, tengo pareja y eso me crea una gran culpa, sin emb

    Hola, creo que tengo toc con obsesiones sexuales, tengo pareja y eso me crea una gran culpa, sin embargo las otras noches intente no buscarle una compulsion/ respuesta, vi una historia de un chica y empece a notar ezcitacion no deseada q me daba ansiedad, decidid tocarme para comprobarlo y me…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pascual Puntes

    Buenos días, acabo de leer tu mensaje. Actualmente por lo que expresas, observo que en el momento en el que detectas una situación disparadora, aparecen algunos pensamientos, imágenes o sensaciones…


  • Hola, recientemente he ido al médico pensando que tenia problemas al hacer esfuerzo físico pero hoy

    Hola, recientemente he ido al médico pensando que tenia problemas al hacer esfuerzo físico pero hoy cuando iba en el metro he tenido como un episodio de pánico que me ha hecho tener que salirme. Me he agobiado sintiendo que no tenía ayuda y estaba desorientada. Ahora me dan temblores y siento…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pascual Puntes

    Buenos días. Comentarte que es normal que hayas podido agobiarte en el momento en que has notado que tenías un ataque de pánico y sentir que no tenías a una persona cerca que pudiese ayudarte.…


  • Trastorno de conducta

    Mi sobrina ha cambiado a lo largo de los últimos meses. Desde que fue a un campamento de verano, volvió cambiada. Me preocupa que haya sucedido algo que no nos cuenta ¿Cómo podríamos detectar si hubiera sufrido un posible abuso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pascual Puntes

    Es completamente normal que te hayas preocupado por los cambios que has observado en tu sobrina. Fíjate si hay señales como tristeza, miedo, retraimiento o cambios en hábitos y rendimiento escolar.…


  • Hola,Soy una persona tímida aunque he ido desarrollando algunas habilidades con los años. Sin em

    Hola,

    Soy una persona tímida aunque he ido desarrollando algunas habilidades con los años. Sin embargo, este problema siempre me ha hecho sufrir mucho en determinados entornos. A nivel profesional, me incapacita cuando tengo que acudir a reuniones. Me bloqueo y me siento fatal.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pascual Puntes

    Es normal que puedas sentirte nerviosa ante un ascenso que implica más visibilidad. Recuerda que tu promoción reconoce tu esfuerzo y capacidades. Puedes prepararte con antelación, enfocándote en…


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