Preguntas de pacientes (74)

  • Hola, actualmente llevo una relación de 9 meses con mi pareja, ayer le dieron el diagnóstico de que

    Hola, actualmente llevo una relación de 9 meses con mi pareja, ayer le dieron el diagnóstico de que tienes esquizofrenia desorganizada y está en la etapa 2 de 4, mi se muy bien que puede pasar y tú o un brote psicótico que según me menciona el no fue molesto, lo que más le molesta son las voces, pero cómo puedo llevar esto yo, yo lo amo y en verdad quiero intentarlo pero tengo miedo, lo conocí antes de esto y ahora tiene esto y se que las cosas van a cambiar pero que debo esperar, como debo ahora llevar nuestra relación

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pérez Pérez

    Buenos días. Entiendo la complejidad de la situación y también que puedas sentirte angustiada por ello. Lo recomendable sería que tu pareja llevase un seguimiento psiquiátrico y psicológico, y que tú pudieses participar de la terapia. Es decir: que la psicóloga te pudiese dar algunas pautas, en el caso de que fuera necesario, para tener una mejor gestión de la situación. Asimismo, tal y como comenta mi compañero, quizá también sería positivo que tú pudieses tener tu propio espacio terapéutico.
    Un abrazo.


  • Hola, ¿Que tal? Padezco TOC desde niño, y actualmente, tengo uno que considero bastante malo del cua

    Hola, ¿Que tal? Padezco TOC desde niño, y actualmente, tengo uno que considero bastante malo del cual no sé cómo exponerme; todos los psicólogos que me atienden me dicen solamente que no lo haga, pero me cuesta.

    Durante finales del año pasado e inicios de este mi TOC iniciaba a la mañana, cuando tenía que ir al baño antes de iniciar el día porque tenía miedo de no disfrutarlo correctamente. Después a la noche iba nuevamente a hacer el 2. El problema es que este TOC está combinado con uno de limpieza que me obliga a estar 100% saciado para no sentir ansiedad, por ende, el esfuerzo me genera daño físico.

    Actualmente he logrado flexibilizar mediante exposición, y he logrado por hasta 15 días no ir por la noche; pasa que a esto se le suma otro más, donde cualquier cosa relacionada con algo fuerte, una imagen fuerte o algo así, me provoca ansiedad y tengo que ir otra vez (esto lo resumía antes yendo una vez a la mañana y otra a la noche). El problema es más que nada el TOC que me da a la noche, ya que al ser el principal miedo no dormir bien por la ansiedad, provoca que mi cerebro sueñe con que está haciendo rituales y duerma mal. En este punto me cuesta seguir exponiéndome. ¿Qué me recomiendan hacer? ¿Necesitaré de psicólogo o ya directamente ir a un psiquiatra? ¿Estoy bien al intentar exponerme a no ir al baño por la noche o debo intentar exponerme a ir al baño de forma normal? ¿Qué tan grave es?

    Pasa que ahora accidentalmente me topé con un detonante (situación que provoca que mi trastorno se active) y no quiero tener problemas de sueño otra vez.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pérez Pérez

    Buenos días. Entiendo lo que comentas. Te recomiendo que le puedas plantear estas dudas a tu psicólogo/a, ya que es quien mejor te puede contestar. Es importante que sigas tu proceso de terapia y puedas tener este apoyo y guía continuado hasta finalizar el tratamiento.
    Un abrazo.


  • Cada cierto tiempo, (una semana o dos) sin que yo me de cuenta o sepa cuál sea el motivo, me siento

    Cada cierto tiempo, (una semana o dos) sin que yo me de cuenta o sepa cuál sea el motivo, me siento estresada, angustiada, ansiosa, mi cabeza no para de pensar sobre cualquier cosa, no puedo dormir o duermo todo el día, no quiero hacer nada productivo, mi cabeza entra en un estado de no querer hacer nada. Me cuesta levantarme, comer, socializar, hablar y hacer todo lo que anteriormente podía realizar sin problemas. ¿Debería acudir a un profesional?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pérez Pérez

    Buenos días. Para poder saber qué pasa y cómo ayudarte sería necesario que acudieses a un profesional. Te recomiendo que busques un psicólogo cognitivo-conductual que esté colegiado.

    Un abrazo!


  • Tengo 19 años y me he enamorado de un chico y ahora después de tres meses juntos me dice q es esquiz

    Tengo 19 años y me he enamorado de un chico y ahora después de tres meses juntos me dice q es esquizofrénico Debo dejar esta relación? Es mi primer novio y estoy enamorada

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pérez Pérez

    Hola. Entiendo tu preocupación. No creo que un diagnóstico en sí mismo deba determinar una relación. Creo que debes preguntarte diferentes cuestiones, como por ejemplo cómo te sientes cuando estás con él, cómo es el trato, qué pilares tiene vuestra relación y si estos funcionan, si vuestros valores son similares o no, etc.
    Espero haberte ayudado! Un abrazo.


  • Mi hermana murió hace 5 años y siento como que fue ayer que murió , siempre que veo sus fotos me acu

    Mi hermana murió hace 5 años y siento como que fue ayer que murió , siempre que veo sus fotos me acuerdo de ese día que murió . Por la noches se me vienen todos los recuerdos a la mente , y todo lo que no hice por ella , siento mucha culpa , quisiera que ella no estuviera muerta para poder decirle cuánto la quiero

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pérez Pérez

    Hola. Siento mucho tu pérdida. Debe ser muy duro volver a rehacer tu vida después de ello. Parece que sigues en duelo y te recomiendo que acudas a un psicólogo cognitivo-conductual que pueda acompañarte y guiarte para empezar a sentirte poco a poco mejor y, especialmente, poder gestionar ese sentimiento de culpa que tienes arraigado.
    Te mando un abrazo.


  • Hola, quería saber si el trastorno de personalidad narcisista es algo que se puede tratar o es algo

    Hola, quería saber si el trastorno de personalidad narcisista es algo que se puede tratar o es algo que forma parte de la personalidad de una persona o es un trastorno del cerebro? no se mucho sobre el tema pero he identificado a una persona muy cercana a mi que cumple con casi todas las patologías descritas como trastorno de personalidad narcisista.
    Soy victima directa de ellas y me esta causando grandes problemas de ansiedad y convivencia. Cualquier pauta, recomendación o tratamiento si lo hubiese lo agradecería. Muchas gracias, Maria

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pérez Pérez

    Hola. Siento que estés pasando por esta situación. Es importante que, independientemente de la etiqueta diagnóstica, si sientes que esa persona te está perjudicando, pongas límites. Una relación (ya sea de familia, pareja o de amistad) no debería causarte este gran malestar que comentas.
    Espero haberte ayudado. Un abrazo.


  • Que puedo hacer para que mi hijo de 13 años no se sienta mal cuando no estoy con el ?

    Que puedo hacer para que mi hijo de 13 años no se sienta mal cuando no estoy con el ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pérez Pérez

    Hola! Sería necesario saber diferentes cuestiones sobre cómo es vuestra relación y vuestra dinámica para poder darte una respuesta, así como también cómo es tu hijo. Creo que sería recomendable que pudieras acudir a un psicólogo cognitivo conductual para que os pueda asesorar.
    Un abrazo!


  • Gracias por los que habéis respondido en mi anterior pregunta pero sobre lo que me está pasando es l

    Gracias por los que habéis respondido en mi anterior pregunta pero sobre lo que me está pasando es la misma sensación que me dio cuando tenía 20 años cuando me dijeron que tenía TOC fue un pensamiento fuerte que me vino y raíz de ese pensamiento fue a mas y a más pero esta vez hacia mi pareja, que no siento nada por ella, como si no me gustará de todo, los primero días me costaba dormir incluso me levantaba con esos pensamientos fuertes tenía vómitos, incluso me volvieron a venir pensamientos del pasado cuando tenía 20 años y me angustia por qué yo realmente quiero a mi pareja no me veo sin ella, incluso eh pensado en el suici... Aunque parezca fuerte es así no se realmente que me pasa

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pérez Pérez

    Buenos días. Siento mucho que estés pasando por esta situación. A veces, los pensamientos que tenemos parece que se confunden con la realidad y nos cuesta separarlos. Para poder contestar a tu comentario necesitaría más información y poder hacer una buena evaluación. Aun así, te aconsejo que acudas a un profesional que te ayude a gestionar esta situación.
    Espero haberte ayudado. Un abrazo.


  • Hola, mi pareja se siente incomoda por el yo haber tenido conversaciones con alguien de mi pasado "c

    Hola, mi pareja se siente incomoda por el yo haber tenido conversaciones con alguien de mi pasado "casi algo" la cuestión es que por esto, nos dejamos un tiempo, luego de eso vi estados de el haciendo alusión a otra persona "mujer", una amiga y yo pensamos que era que el ya estaba saliendo con alguien, claramente eso me dolió y mi amiga me dijo que entonces siguiera mi vida normal, y que a las personas que aleje por él les volviera a hablar, incluyendo a esta persona, yo no quería, pero ella misma busco el contacto, la cuestión es que mi pareja y yo volvimos y ahora a él le dijeron que yo tuve comunicación con el, yo le dije que no porque me daba miedo su reacción y no quiero perderlo, pero la verdad es que no quiero mentirle, y no se que pueda hacer, quiero decirle que sí, pero siento que por eso voy a perderlo nuevamente..

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pérez Pérez

    Buenos días.
    Creo que un ejercicio que puede ayudarte es pensar en tus valores: ¿cuáles son tus valores como persona? ¿y como pareja?
    Es importante que tengas claro cuáles quieres que sean tus pilares en una relación de pareja y ser coherente con ellos. En cuanto a la duda que planteas, todo depende de si para ti la comunicación y la sinceridad es importante o no.
    En cualquier caso, para poder analizar bien tu duda, sería necesario poder evaluar diferentes variables. Por lo que esto es orientativo.
    Espero haberte ayudado. Un abrazo.


  • Me he obsesionado con el pasar del tiempo Tengo una obsesión en la cual estoy hiperconsciente del p

    Me he obsesionado con el pasar del tiempo
    Tengo una obsesión en la cual estoy hiperconsciente del paso del tiempo, es la tercera vez que me vuelve está obsesión y estoy todo el rato analizando lo que hago, lo que veo, lo repito visualmente en mi mente cosas que he hecho durante el día o días atrás, o recreo mentalmente lo que acabo de decir, escuchar o ver cada 10 segundos o menos, pienso que el presente es efímero que todo queda en el pasado en forma de recuerdo, que me voy a quedar así toda la vida, que no existe el futuro, me aterra pensar en la nada en qué pasará dentro de x segundos, es un desgaste total, he superado está obsesión otras veces pero estoy muy asustado de estar todo el rato recordando imágenes mentales, recuerdos, caras de personas, gestos, así todo el día desde que me levanto hasta que me acuesto, cuando estoy bien no me acuerdo de está obsesión, puede ser TOC, ansiedad, cronofobia, hipertimesia...? Estoy asustado de esta vez ya quedarme así para siempre, que debo hacer dejar fluir mis pensamientos hasta que se pase? Aguantar esté presente angustiante? Siento que es un TOC hiperconsciente-somatico, tengo 24 años y a los 13-14 empecé con fobias de impulsión y con 23 años desarrolle está obsesión que por tercera vez vuelve a visitarme y siento que más fuerte, no le veo sentido y tengo miedo de quedarme en este bucle mental, ya que siento que todo queda en el pasado y me mente tiene un pensamiento que me ordena que lo recuerde todo lo que hago, cosas que cojo con la mano, movimientos que hacen los demás, estoy cansando de esto, llevo 5 días con esta recaida y tengo miedo de quedarme así toda la vida, no sé cómo lo he superado otras veces, es hipertimesia? Lograré salir otra vez?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pérez Pérez

    Buenos días. Siento que estés pasando por esto y supongo que debe ser angustiante vivirlo. Para poder saber qué pasa y orientarte es necesario hacer una correcta evaluación, tal y como comentan mis compañeros. En cualquier caso, te recomiendo que acudas a un psicólogo colegiado y habilitado, que realice terapia cognitivo-conductual. Un abrazo


  • Buenas, hace casi 5 años qué empeze con mi pareja, en el primer año si mantuve relación con mis amig

    Buenas, hace casi 5 años qué empeze con mi pareja, en el primer año si mantuve relación con mis amigas ,pero fue tanto el apego que tenía hacia mi pareja, que no fui consiente de que me alejaba poco a poco de ellas. Hoy hace casi 5 años, que no he vuelto a saber de ellas, y cada dia que pasa pienso más en ese tema, ya que no tengo ninguna amiga ni he tenido en estos 5 años, a veces me siento muy sola y me gustaria pensar que ellas quisieran que se retomara la relación algún día, pero soy incapaz de hablar con ellas, tengo miedo a ser rechazada después de tanto tiempo.
    Tengo miedo de acabar sola y sin ninguna amistad, mi pareja tambien se alejó de sus amigos, pero si se ven en la calle se saludan y conversan, pero yo ni siquiera tengo esa suerte.
    Agradecería mucho su consejo, estoy pasando por malos momentos y no hay quien pueda aconsejarme o al menos escucharme. Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pérez Pérez

    Buenos días.
    Siento que estés pasando por esta situación. En cuanto al tema de amistades que planteas, te recomiendo que, más allá de tus amistades pasadas, intentes crear nuevos vínculos con los que poder relacionarte. Puedes empezar por apuntarte a actividades que a ti te gusten o te motiven; de esta manera tendrás nuevas oportunidades de conocer a nuevas personas.
    En cuanto a las amistades pasadas, sería necesario tener más información para poder contestarte.
    Espero haberte ayudado. Un abrazo.


  • Hace dos meses he descubierto que mi esposo de 11 años me engaña hace 5 con scorts y que es adicto a

    Hace dos meses he descubierto que mi esposo de 11 años me engaña hace 5 con scorts y que es adicto a la pornografia y desde siempre he sabido que es mitómano. Me ha confesado “todo” con detalles. Hace mucho había problemas y yo buscaba una separación pero ahora que se da toda esta situación me siento atrapada. Tenemos una hija de 8 años y ya se está viendo afectada por las discusiones, he llevado todo de la forma más calmada pero hay momentos en que la ira me gana y exploto. Me importa mucho la parte económica porque él es el proveedor y la familia quiere que me deje sin nada y estoy en una zona de confort. El jura que me ama y yo lo quiero pero no se si lo amo como para perdonar toda esa locura. No le veo empatía y solo remordimiento más no arrepentimiento y aunque parece obvio que debo irme, me cuesta aceptar el fracaso y me duele muchísimo, estoy muy afectada a nivel psicológico. Me siento mínima en todos los sentidos. ¿es valida la terapia pareja o cada quien individual?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pérez Pérez

    Buenos días. Comprendo lo difícil que estará siendo para ti esta situación. Parece que lo más recomendable sería una terapia individual para poder tomar decisiones de una manera más objetiva y realista.
    Espero haberte ayudado. Un abrazo.


  • Hola,es complicado escribir esto,pero siento que tengo que hacerlo. Me gusta mucho bailar y hacer de

    Hola,es complicado escribir esto,pero siento que tengo que hacerlo. Me gusta mucho bailar y hacer deporte,me cuesta la vida ponerme a hacer una clase y ponerme a hacer lo que me encantaría hacer. Trabajo dos o tres dias a la semana,no entiendo como a trabajar voy,y a limpiar la casa por ejemplo tampoco me da pereza,pero "mis cosas"no. Me cuesta tener compromiso con esas cosas que realmente quiero que sean mi día a día y siento que no puedo. La verdad esque me cuesta arrancar y tener ganas. Y yo digo,que hago si quiero hacer cosas,las deseo"pero no tengo ganas de hacerlo,pero quiero hacerlo? Esque es muy confuso,lo se,y parece raro,pero de verdad es que me pasa así. por favor si alguien por aquí considera que puede ayudarme,lo agradecería,sería de manera presencial. Necesito ayuda.
    Algún psicologo/a que crea que pueda ayudarme?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pérez Pérez

    Hola! Para poder contestar a tu pregunta serían necesarios algunos datos más. Parece que se trata de una cuestión de motivación/procrastinación/gestión emocional. Te animo a que te hagas una lista con tus objetivos a nivel personal y que intentes implantarlos en el día a día a través de un horario. A veces, necesitamos dejarlo por escrito. Sin embargo, es importante que puedas hablar de todo ello con un profesional e indagar qué pensamientos aparecen en ese momento que te puedan estar bloqueando.
    Un abrazo!


  • Les escribo porque tengo lo que he visto que se llama: neofobia alimentaria en adultos. Aunque sé l

    Les escribo porque tengo lo que he visto que se llama: neofobia alimentaria en adultos.
    Aunque sé la teoría de ir probando alimentos poco a poco, soy incapaz de hacerlo.
    Me gustaría saber qué puedo hacer para superar esta fobia a probar comida nueva.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pérez Pérez

    Hola! Creo que es importante ir más allá de esta etiqueta. A veces nos vemos reflejados en ciertos diagnósticos pero es importante que un profesional te explique qué te sucede y cómo actuar ante ello. En este sentido, te recomiendo que acudas a terapia. En el caso de que se tratase de una fobia, te recomiendo que te hagas una lista con los alimentos que te provocan miedo/rechazo/temor, de menos a más, y empezar a afrontar esos alimentos que te generan una menor ansiedad. De nuevo, te recomiendo que acudas a un psicólogo que trabaje desde un enfoque cognitivo-conductual. Un abrazo!


  • Buenas, he pillado a mi pareja consumiendo coca. Me jura y perjura que solo fue ayer dos veces que t

    Buenas, he pillado a mi pareja consumiendo coca. Me jura y perjura que solo fue ayer dos veces que tuvo una comida y se la regalaron y hoy que ha sido cuando casualmente lo he pillado. Dice q no está enganchado que solo quería el subidon y gustazo que le proporciona.ha sido puntual pero yo nose q pensar ni que hacer ni como afrontar la situacion. Tenemos una hija pequeñita. Estoy destrozada pq practicamente lo estaba haciendo casi delante suya. Me pide perdon que lo ha hecho mal. Pero que no piensa q necesita ayuda de terapia porq lo trato como un yonki. Despues cedio algo mas xq sabe que yo rompo la relacion x estos motivos, me dice q test se hace los que yo le pida para q vea q sale limpio y no tiene enganche. Si va a terapia es xq continuo con el sino no va. En fin independientemente de que continuemos o no juntos me gustaría ayudarle. Le he comentado de decirselo a sus padres, que se me escapa de las manos la situación, nose cómo ayudar y se ha enfadado mucho. Bueno ultimamente estaba enfadado siempre conmigo...m podeis orientar por favor? Dice q no lo volverá a hacer pero yo no confío ya y encima estoy bastante perdida con esta situación. Gracias,

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pérez Pérez

    Buenas. En primer lugar, siento la situación por la que estás pasando y entiendo tus preocupaciones. Sería importante que tú te plantearas bajo qué términos quieres y puedes continuar la relación con él y el por qué de todo ello. A partir de ahí, es difícil obligarle a hacer algún cambio si él no quiere o no está por la labor. Puedes hacerle ver qué consecuencias negativas tiene para él en su vida y para vuestra relación el hecho de que él consuma tóxicos, y la importancia de poder trabajarlo a tiempo. Espero haberte ayudado. Un saludo!


  • Hola,tengo panico a contagiarme de covid,no me quito practicamente la mascarilla,tengo ansiedad,no m

    Hola,tengo panico a contagiarme de covid,no me quito practicamente la mascarilla,tengo ansiedad,no me relaciono con nadie mas que mi mujer que vive conmigo y le estoy condicionando sus costumbres,tengo panico a los espacios cerrados y a las aglomeraciones de personas,me cruzo de acera si veo gente sin mascarilla,quedo poco con mis padres que son mayores por miedo a que les contagie.Estoy vacunado con janssen monodosis y refuerzo de moderna.
    Si me pudieran dar unos consejos para superar esta sensacion de no disfrutar plenamente,cuando veo a los demas como si no pasara nada a mi me cuesta una barbaridad.Muchas gracias.Fausto.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pérez Pérez

    Hola! Siento que estés pasando por esta situación. Entiendo tu miedo. Creo que sería recomendable que pudieras acudir a un profesional para que te guiase con todo ello. A nivel general, estaría bien que pudieras retarte a volver a hacer tu día a día. Entiendo que es algo complicado y creo que sería necesario poder hablar de ello para ir avanzando.
    Un abrazo.


  • Llevo 12 años con mi esposo y siempre hemos estados muy conectados hace año y medio su hermano murió

    Llevo 12 años con mi esposo y siempre hemos estados muy conectados hace año y medio su hermano murió y el entro en depresión, comenzó a cambiar a excluirme a estar enojado todo el tiempo a alejarse, yo al principio lo deje pasar y me animé a mi misma diciendo es normal estaba muy unido a el ya se le pasará pero la verdad es que no se le ha pasado cada vez siento que nuestra relación se deteriora más e intentado decirle pero el no me deja dice no quiero hablar de esto y no me escucha. Es muy frustrante no sé que más puedo hacer solo se que ya no puedo pretender que se le pasará.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pérez Pérez


    Hola! Supongo que no debe ser fácil estar pasando por esta situación. Por lo que comentas, parece que tu pareja está pasando por un momento complicado, por lo que es normal que ello afecte a vuestra relación. Sería recomendable que pudierais acudir a terapia de pareja para aprender a manejar esta nueva situación que existe en vuestras vidas y a plantear ciertas reflexiones sobre vuestra relación.
    Un saludo!


  • Empezado ir al psicologo pero me dan cita cada mes o dos semanas largas ya que está saturado y solo

    Empezado ir al psicologo pero me dan cita cada mes o dos semanas largas ya que está saturado y solo son 30 minutos, tengo ansiedad y nose si depresión y algo más ... Sirve de algo ir con esa frecuencia o tendría que tomar medicación para complementar y que me sirviera de algo ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pérez Pérez


    Hola! Te aconsejo que, si necesitas más frecuencia en las visitas y más tiempo de sesión, se lo puedas comunicar abiertamente al profesional y ver opciones conjuntamente. Es importante que puedas tener el servicio que necesitas si estás pasando por una situación complicada.


  • Hola! Mi pareja tuvo una relación anteriormente con una persona con la cual no tuvo relaciones en lo

    Hola! Mi pareja tuvo una relación anteriormente con una persona con la cual no tuvo relaciones en los 5 años juntos. Hoy día estamos hace 2 meses sin hacer nada íntimo, es cero cariñosa, demostrativa y le he hablado de mis sentimientos y de como yo me siento de que ella sea asi, me duele realmente. Fue al psicólogo pero dejó. No se que hacer... estoy en un punto en que digo: La amo, pero es más fuerte el amor que la felicidad o el bienestar de cada uno?. Gracias...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pérez Pérez


    Buenas! Entiendo el dolor que puedas estar sintiendo con esta situación. En estas situaciones es importante la comunicación, sin embargo, no es suficiente. Parece que tú le has explicado cómo te sientes y qué necesitas en una relación. Estaría bien que pudieras plantearte tus límites, es decir, hasta qué punto puedes y quieres permitir el hecho de no tener ciertas necesidades cubiertas. Es importante poder cuidarte a ti mismo y poder priorizar tu bienestar en todo momento.


  • Empezado ir al psicologo pero me dan cita cada mes o dos semanas largas ya que está saturado tengo a

    Empezado ir al psicologo pero me dan cita cada mes o dos semanas largas ya que está saturado tengo ansiedad y nose si depresión y algo más ... Sirve de algo ir con esa frecuencia o tendría que tomar medicación para complementar y que me sirviera de algo ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Sofía Pérez Pérez

    La frecuencia recomendable con la que acudir al psicólogo, en general, es cada una o cada dos semanas al principio. Depende de lo que tú sientas y también de la problemática que presentes. Si el profesional que te atiende no tiene citas disponibles para poderos ver cada semana o cada dos semanas (según lo que tú necesites), te recomiendo que lo hables abiertamente con él/ella para buscar una solución, o bien cambiar de profesional. Un saludo!


Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.