Experiencia
¡Hola! Soy Ruben Sánchez, dietista-nutricionista, y estoy aquí para ayudarte a lograr una relación saludable, práctica y personalizada con la alimentación.
Mi misión es acompañarte a alcanzar tus objetivos —ya sea mejorar tu rendimiento deportivo, ganar masa muscular, perder grasa o simplemente sentirte mejor contigo mismo/a— a través de una nutrición real, sin restricciones innecesarias y adaptada a ti.
Aquí no vas a encontrar dietas genéricas, planes imposibles de seguir ni promesas milagrosas. Trabajo con planes nutricionales totalmente personalizados, ajustados a tu ritmo de vida, tus gustos y tus necesidades reales.
Porque comer bien no significa pasar hambre, ni vivir contando calorías. Significa aprender a nutrir tu cuerpo y disfrutar del proceso.
Tanto si eres deportista como si buscas mejorar tu salud, estás en el lugar adecuado. Juntos encontraremos el equilibrio para que la comida sea tu aliada, no una carga.
Te invito a explorar mi web, conocer mis servicios y, si estás listo/a, a dar ese primer paso.
Especialista en:
- Nutrición deportiva
- Alimentación vegana y vegetariana
- Coaching nutricional
- Nutrición infantil
Principales enfermedades tratadas
- Obesidad
- Sobrepeso
- Obesidad infantil
- Diarrea
- Estreñimiento
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Fotos y vídeos
Experiencia
Ruben Sanchez
Dietista Nutricionista
Experiencia
- Nutricionista en C.D. Kostkas
Enfermedades tratadas
- Obesidad
- Sobrepeso
- Obesidad infantil
- Diarrea
- Estreñimiento
- Control de peso
- Adicción a la comida
- Sobrepeso Infantil
- Antojos
Idiomas
- Español
- Euskera
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Consultas (2)
Artolategi Kalea 1 - 9A, Donostia-San Sebastián 20014
Disponibilidad
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Rubén Sánchez Nutricionista
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Servicios y precios
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Primera visita Nutrición y Dietética
Desde 25 € -
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Consulta presencial
Desde 25 € -
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Nutrición Online
Desde 25 € -
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Nutrición Deportiva con suplementación deportiva
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Nutrición deportiva
Desde 25 € -
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Opiniones
10 opiniones
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I
IC
Muy buen profesional, con gran dedicación y conocimientos.
• Rubén Sánchez Nutricionista • Asesoramiento en deporte y rendimiento •
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J
JG
Buen profesional, cercano y eficaz. Acompañamiento en el cumplimiento del objetivo.
• Rubén Sánchez Nutricionista • Primera visita Nutrición y Dietética •
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M
Markel Iturriza
He cumplido todos mis objetibos. Todo por la dedicacion trasmitida. Muy recomendable
• Consulta online • Asesoramiento en deporte y rendimiento •
-
D
Dario
Muy buen profesionaly un trato muy cercano da gusto escucharle y luego la eficacia en el trabajo dando ewsjltados bastante más pronto de lo q pensabamos
• Consulta online • Nutrición deportiva •
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X
X. E.
Ruben ha sido muy atento y profesional y haciéndome sentir muy cómodo en todo momento.
• Consulta online • Dieta para adelgazar •
Ruben Sanchez
Me alegro muchisimo X.E, gracias!!!
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J
J.S
Lo recomiendo totalmente a cualquier persona que busque resultados reales y sostenibles.
• Rubén Sánchez Nutricionista • Control de peso •
Ruben Sanchez
Gracias por tu opinión J.S!!
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M
Marta
Gracias a su guía logré mejorar mi rendimiento, sentirme con más energía y entender mejor cómo alimentarme.
• Rubén Sánchez Nutricionista • Consulta presencial •
Ruben Sanchez
Muchas gracias Marta!!
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U
U.A
Me está ayudando mucho, es muy atento y disciplinado.
• Consulta online • Nutrición deportiva •
Ruben Sanchez
Gracias por tu confianza U.A
-
L
LR
Gracias a su acompañamiento, noté mejoras en mi energía, mi rendimiento y mi composición corporal. ¡Super recomendable!
• Rubén Sánchez Nutricionista • Control de peso •
Ruben Sanchez
Gracias LR
-
J
JM
Excelente profesional. Me preparó un plan de alimentación totalmente personalizado, teniendo en cuenta mis objetivos, mis horarios y mis gustos.
• Rubén Sánchez Nutricionista • Consulta presencial •
Ruben Sanchez
Gracias por tu confianza JM
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Se pueden tomar tres yogures naturales al día? Es el único lácteo que me gusta. Gracias
Sí, generalmente se pueden consumir hasta tres yogures naturales al día, especialmente si es tu única fuente de lácteos. El yogur es un alimento nutritivo y, en cantidades moderadas, no suele causar problemas de salud. De hecho, puede ser una excelente fuente de calcio y probióticos.
Que puedo comer en la noche? deseo bajar de peso. Gracias
Para cenar y ayudar a perder peso, elige opciones bajas en calorías y ricas en fibra y proteínas. Considera ensaladas con pollo a la plancha, pescado al horno, o un revuelto de verduras y huevo. También son buenas opciones las legumbres como lentejas o garbanzos, y verduras de hoja verde. Evita alimentos procesados, fritos y ricos en grasas.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Ruben Sanchez?Ruben Sanchez es dietista nutricionista. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Nutrición y Dietética, Nutrición deportiva, Consulta presencial, Alimentación vegetariana y vegana, Asesoramiento en deporte y rendimiento, Aumento de masa muscula, Control de peso, Definición muscular, Dieta en sobrepeso u obesidad, Nutrición Deportiva con suplementación deportiva.
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¿Dónde está la consulta de Ruben Sanchez?Ruben Sanchez atiende a sus pacientes en:
- Artolategi Kalea 1 - 9A Donostia-San Sebastián
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¿Puedo hacer la visita con Ruben Sanchez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Ruben Sanchez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Ruben Sanchez al finalizar la visita?Ruben Sanchez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Tarjeta de crédito, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Ruben Sanchez?Puedes comunicarte con Ruben Sanchez en Español, Euskera.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Ruben Sanchez?El calendario que muestra Ruben Sanchez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Ruben Sanchez?A veces Ruben Sanchez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Ruben Sanchez?Un total de 10 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Ruben Sanchez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Ruben Sanchez?Ruben Sanchez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Rubén Sánchez Nutricionista
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
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Consulta online
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