Experiencia
Sobre mí
Mi objetivo principal es ser tu «entrenadora de vida», enseñarte técnicas y herramientas que puedas utilizar en tu día a día para sentirte mejor basadas en mi metodología propia: Método Fénix. Llevo casi 10 años ayudando a mis pacientes en terapia.
Trabajo con adolescentes, adultos y mayores. Conmigo encontrarás un espacio de confianza en el que hablar abiertamente sin miedo a ser juzgad@
Principales áreas de tratamiento
Gestión emocional: Comprende como funcionan tus emociones, cómo te influyen en tu cuerpo y mente y aprende a gestionarlas, tales como ansiedad, tristeza, rabia, etc.
Otros servicios
Terapia grupal de autoestima
Servicios y cursos sobre autoconocimiento y autoestima
¿por qué elegirme a mí?
Mi consulta y mi equipo
Especialista en:
- Psicología General Sanitaria
- Psicogeriatría
- Terapia cognitivo conductual
- Psicoterapia
Experiencia
Rut Mares Arnal
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Trastornos del ánimo
- Dependencia emocional
- Inteligencia emocional
- Baja autoestima
- Problemas de relación
- Trastornos psicosomáticos
- Estrés
- Insomnio
- Agorafobia
- Fobias
- Ataques de pánico
- Duelo
- Aislamiento social
- Crisis vital
- Trastorno de adaptación
- Pensamientos intrusivos
- Falta de seguridad y decisión
- Ansiedad durante el embarazo
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Astenia
- Autoagresión
- Bullying (acoso escolar)
- Caída de pelo
- Celopatía
- Ciclotimia
- Comportamiento suicida
- Congoja
- Crisis de pareja
- Déficit cognitivo
- Delirio
- Demencia senil de tipo Alzheimer (DSTA)
- Depresión alucinatoria
- Depresión en los ancianos
- Depresión en la adolescencia
- Depresión maníaca
- Depresión crónica
- Depresión psicótica
- Depresión psicótica involutiva
- Depresión unipolar
- Desmotivación generalizada
- Deterioro cognitivo
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Distimia
- Falta de fluidez en el lenguaje
- Fobia social
- Hipocondría
- Indigestión nerviosa
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Luto
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Miedos
- Mobbing (acoso laboral)
- Trastornos del desarrollo
- TAG
- Trastorno ciclotímico
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de conducta
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de pánico
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de personalidad paranoica
- Trastorno de personalidad histriónica
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno del control de impulsos
- Trastorno depresivo grave
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos cognitivos
- Trastornos de la memoria
- Trastornos del aprendizaje
- Trauma psicológico en adultos
- Depresión
- Falta de deseo sexual
- Inseguridad
- Trastornos afectivos
- Coronavirus COVID-19
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Desarrollo y crecimiento personal
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Trastorno de estrés postraumático
- Ansiedad progenitores
- Baja tolerancia a la frustración
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Ansiedad precompetitiva
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Depresión grave
- Fracaso escolar
- Migraña
- Duelo perinatal
- Infoxicación
- Carga mental
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Enfermedad de Parkinson
- Ictus isquémico (ACV)
- Tumor cerebral
- Obsesiones
- Dificultades de relación social en adultos
- Ansiedad ante exámenes
- Bajo rendimiento académico
- Demencia progresiva
- Demencia
- Consumo problemático de sustancias y sexo (Chemsex)
- Depresión neurótica (distimia)
- Fatiga crónica
- Fatiga psicológica
- Irritabilidad
- Autocontrol del comportamiento
- Crisis por infidelidad
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Carencia afectiva
- Demencia vascular
- Demencia frontotemporal
- Demencia con los cuerpos de Lewy
- Demencia senil
- Demencia multiinfarto
- Demencias mixtas
- Traumas
- Bruxismo
- Dificultades en el ambiente familiar
- Depresión reactiva
- Ideación autolítica
- Sentimiento de soledad
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Tristeza patológica
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Síndrome del nido vacío
- Duelo migratorio
- Duelo por mascota
- Miedo a las agujas
- Celos
- Colon irritable
- Angustia
- Ansiedad
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Trastornos mentales
- Trastornos de la comunicación social
- Trastornos de la adolescencia
- Trastorno de personalidad antisocial
- Síndrome premenstrual (SPM)
- Pérdida auditiva relacionada con la edad
- Miedo al hablar en público
- Inflamación abdominal
- Incapacidad para concentrarse
- Fobias (miedos extremos)
- Fatiga pandémica
- Embarazo
- Duelos complicados
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Diferencias en la pareja
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica
- Consumo excesivo de alcohol
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Ausencia de relaciones sexuales
- Ansiedad en las relaciones
- Enfermedad de Crohn
- Ansiedad repetitiva
- Trastorno infanto-juvenil
- Enfermedades autoinmunes
- Autoconocimiento
- Ansiedad por la diabetes
- Ansiedad por la Diabetes
- Agotamiento emocional por la Diabetes
- Demencia con los cuerpos de Lewy
- Fagofobia (miedo irracional a atragantarse)
- Ansiedad social
- Ansiedad en competición
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Inseguridad en competición
- Falta de confianza en el deporte
- Duelo por cáncer
- Alteraciones del sueño
- Claustrofobia
- Crisis existencial
- Síndrome de burnout
- Síndrome de la impostora
- Síndrome del impostor
- Falta de ganas de sexo
- Astenia primaveral
- Duelo por infertilidad
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Miedo a las alturas
- Miedo a las enfermedades
- Adaptación al estrés
- Daño cerebral adquirido
- Discapacidad intelectual
- Estado depresivo
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Miedo ante un exámen
- Falta de concentración para los estudios
- Miedo a la oscuridad
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Gestión emocional durante doctorado
- Ansiedad durante doctorado
- Bloqueo emocional
- Ansiedad oposiciones
- Ruptura traumática
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Miedo a la soledad
- Depresión en la menopausia
- Depresión en la andropausia
- Inflexibilidad cognitiva
- Frustración
- Rabia
- Cambios de humor menopausia
- Sobreexcitación
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Falta de atención
- Ansiedad permanente
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Ansiedad por problemas económicos
- Dificultad para organizarse
- Trastorno de ansiedad sexual
- Trastorno de salud mental
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés deportivo
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Diversidad funcional
- Desobediencia en la infancia y adolescencia
- Trastornos emocionales en niños y adolescentes
- Fobia social en la infancia y adolescencia
- Dificultad para poner límites
- Miedo a los espacios reducidos
- Trastornos emocionales en la vejez
- Ruptura de pareja
- Autoexigencia
- Celos patológicos
- Miedo al abandono
- Creencias autoderrotistas
- Crisis creativa
- Miedo escénico
- Miedo a salir a la calle
- Depresión resistente
- Síndrome del cuidador quemado
- Dificultades en la adaptación escolar
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Susceptibilidad
- Preocupaciones constantes
- Impaciencia
- Sensación de Incertidumbre
- Falta de concentración
- Superación de Obstáculos
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Malos hábitos
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos educativos
- Conflictos familiares
- Autosabotaje
- Procrastinación
- Final de vida
Idiomas
- Valenciano
- Francés
- Inglés
Experiencia
- Consulta privada de psicología (2019-actualmente)
- Tutora formación privada del área de salud (Lexgal formación, 2024-actualemente)
- Psicóloga centros residenciales (2016- actualmente)
Formación
- Licenciatura en psicología, Universidad de Valencia (2008-2014)
- Máster en psicogerontología, Universidad de Valencia (2016-2017)
- Máster en Psicología General Sanitaria, Universidad Cardenal Herrera-CEU (2017-2019)
- Máster en Psicoterapia y Psicología Clínica, Universidad de Valencia (2021-2022)
Consultas (3)
Consulta online • 60 €
Primera visita Psicología • Servicio gratuito
Adaptación a cambios vitales • 60 € +26 ver más
Consulta de Psicología Sanitaria • 60 €
Counselling (Terapia) • 60 €
Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad • 60 €
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Primera visita Psicología (descripción) • Desde 55 €
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Galería
29 opiniones de pacientes
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Destacadas
Cristina Rodríguez
Desde que empecé con ella me ha ayudado muchísimo.
Ha hecho que mejore en todos los sentidos y en todas las sesiones me siento acompañada y escuchada.
Solo puedo decir: gracias por todo Rut, por acompañarme en este camino.
Rut Mares Arnal
Gracias por tu opinión, Cristina! Un placer acompañarte en el proceso
Laura C
Estoy súper agradecida a Rut, es una persona cercana, profesional, muy empática y atenta a las necesidades del paciente. Siempre detallándote las explicaciones del método de la terapia y motivándote a hacerlo. Un encanto!
Todas las opiniones
Andres
Llevo algo más de un año trabajando con Rut y no podría estar más agradecido. Su acompañamiento ha sido clave en mi desarrollo personal. Me ha ayudado a mejorar mi autoestima, a afrontar situaciones que antes me bloqueaban y a salir de mi zona de confort con más confianza. Gracias a ella, he aprendido a comunicarme mejor, a valorarme más y a respetar mis propios derechos. La recomiendo totalmente, es una profesional cercana, atenta y muy comprometida con el proceso de cada persona.
Javier Campos
Rut es una terapeuta excelente y las sesiones con ella son de gran ayuda para mí.
Rut Mares Arnal
Muchas gracias Javier! Es un placer poder ayudarte, un fuerte abrazo!
Ana
Cercanía con la paciente. A mi hija le está funcionando muy bien. Seguiremos.
Rut Mares Arnal
Gracias por tu opinión, Ana! me alegra saber que estáis satisfechos con el trabajo realizado. Un abrazo grande
Silvia
Su cercanía, empatía, profesionalidad e implicación hacen que las sesiones te hagan analizar el problema e ir a por la solución (con esfuerzo y trabajo también de mi parte, ya que para ver mejoras, el paciente también tiene que trabajar y esforzarse)
He encontrado mi guía para ser feliz y utilizar las herramientas que necesitaba para cuando estoy mal emocionalmente.
Eternamente agradecida!!
Rut Mares Arnal
Gracias por tu feecback, Silvia. Ha sido un placer acompañarte en este camino y ver tu evolución. Un abrazo fuerte!
Pilar
Rut es una excelente profesional. Con ella me he sentido comprendida. Ha sabido ver qué necesitaba y me ha dado herramientas para conocerme, priorizarme y sentirme mejor conmigo misma. Gracias por todo.
Rut Mares Arnal
Gracias a ti, Pilar. Por confiar en mi y darte a ti la oportunidad de cambio. Un abrazo!
EVL
Una profesional excepcional, conectó a la primera con mi hijo adolescente, y le ha sido de guía y apoyo para la adquisición de herramientas para la gestión de emociones y resolución de conflictos. La recomiendo al 100%.
Rut Mares Arnal
Muchas gracias, Familia! Ha sido un placer, un abrazo muy fuerte!
J.Luis Capilla
Ruth es una psicóloga que ha conseguido sacarme de una depresión.Desde que la conocí todo ha sido perfecto, diálogo cercana,comprensiva,aplicación de técnicas para superarlo y he estado muy agusto en estos 8 meses de terapia con ella.Pese a su juventud, es un psicóloga muy bien preparada.
Rut Mares Arnal
¡Gracias por tus palabras y valoración, Jose Luis!
Beatriz Sánchez
Nuestra terapia ha sido breve pero intensa. Le agradezco a Rut el ayudarme a transitar el proceso de duelo y facilitarme para ello herramientas y ejercicios para trabajarlo en casa.
Ha sido un placer contar contigo y con tu bien hacer todo este tiempo.
Sin duda, la recomendaría a una amiga o familiar.
Rut Mares Arnal
Muchas gracias, Beatriz! ha sido un placer poder ayudarte en este proceso. Un abrazo!
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi médico me recetó sertralina estaba tomando 50mg y ya llevaba un mes y medio y aún seguía con efectos secundarios como dolor de cabeza, mareos y debilidad en las piernas y brazos mi médico me la subió a 100 mg llevo tres días tomando de 100 mg y tengo pensamientos raros será normal ? Será por la sertralina a veces pienso que me estoy volviendo loca alguien que resuelva mi pregunta para estar tranquila y esperar que haga efecto suficiente
Cada organismo responde de manera diferente a cada fármaco, si lo que observas es que la sertralina no te ayuda sino que te causa mayor malestar, consulta directamente con el médico de cabecera. Aunque, sinceramente, mi recomendación es acudir a un especialista en psiquiatría, el cual domina más de fármacos de este tipo.
Es legal que un psicólogo me recomiende medicamentos no sujetos a prescripción médica? Y suplementos nutricionales? Todo ello para problemas psicológicos, claro está.
Los psicólogos no podemos recetar ningún tipo de fármaco, no sé si se trata de un medicamento como tal o de un producto natural, tipo valeriana, etc. En caso de ser el primero, la recomendación más sensata sería que acudieras a un profesional médico para que evaluaran la necesidad de dicho medicamento.
En caso de ser un producto más natural, se tendría que valorar según que producto, ya que hay evidencia científica en algunos de ellos y se ha demostrado que ayuda en ciertos estados psicológicos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Rut Mares Arnal?Rut Mares Arnal es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Psicoterapia individual, Psicoterapia a domicilio, Estimulación cognitiva, Rehabilitación Cognitiva, Valoración neurocognitiva, Visita Psicología, Problemas de inseguridad y autoestima, Relajación, Adaptación a cambios vitales.
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¿Dónde está la consulta de Rut Mares Arnal?Rut Mares Arnal atiende a sus pacientes en:
- Calle San Vicente Mártir 84 Valencia
- Calle de Calixto III Valencia
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¿Puedo hacer la visita con Rut Mares Arnal de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Rut Mares Arnal ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Rut Mares Arnal al finalizar la visita?Rut Mares Arnal acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum, Paypal.
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¿Qué idiomas habla Rut Mares Arnal?Puedes comunicarte con Rut Mares Arnal en Valenciano, Francés, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Rut Mares Arnal?El calendario que muestra Rut Mares Arnal en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Rut Mares Arnal?A veces Rut Mares Arnal tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Rut Mares Arnal?Un total de 29 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Rut Mares Arnal, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Rut Mares Arnal?Rut Mares Arnal no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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