Sonia Martínez Jarque
Psicóloga
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Barcelona 2 direcciones
Núm. Colegiado: 25535
12 opinionesExperiencia
Este es tu refugio.
Un espacio para frenar, escucharte y sentirte acompañado/a. Trabajo desde una perspectiva integradora, lo que significa que adapto la manera de trabajar a ti, combinando herramientas que te ayuden en tu bienestar emocional y mental.
Aquí encontrarás ayuda, escucha y sostén desde una mirada compasiva y sin juicio.
Sea lo que sea lo que estés viviendo, merece ser atendido. Darle un lugar ya es un primer paso.
Reserva una primera cita y empezaremos a explorar qué necesitas ahora.
Las sesiones pueden ser online o presenciales en Barcelona (Sagrada Familia).
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Duelo
- Problemas de relación
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Pacientes que atiendo
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Servicios y precios
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Primera visita Psicología
65 € -
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Consultas (3)
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Pago después de la consulta
Consulta online
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Disponibilidad
Número de teléfono
Carrer Padilla, 240, Eixample, Barcelona 08013
Disponibilidad
Número de teléfono
Carrer Badia, 24 Local 3 (Gràcia), Gràcia, Barcelona 08012
Disponibilidad
Número de teléfono
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
12 opiniones
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S
Empecé terapia en un momento bastante delicado para mi y no sabia muy bien qué esperar... Desde la primera sesión me sentí muy cómoda, algo que para mi era importante porque me cuesta bastante abrirme.
Sesión a sesión hemos creando una relación de mucha confianza. He podido hablar de cosas muy íntimas, incluso de las que me daba vergüenza o miedo decir en voz alta, y siempre me he sentido escuchada y respetada. Nunca me he sentido juzgada ni presionada, más bien acompañada.
A nivel práctico, me ha ayudado mucho a entenderme mejor, a poner palabras a lo que me pasaba y a cambiar pequeñas cosas en mi día a día que han tenido un impacto grande.
Además, el espacio es agradable, las sesiones empiezan puntuales y la comunicación es fácil si necesitas cambiar una cita o preguntar algo.
Para mí ha sido una experiencia muy valiosa y la recomiendo de corazón a quien esté buscando un espacio seguro donde poder mirarse con honestidad y sentirse acompañado de verdad.
Graciass!!!!!• Sonia Martínez - Sala Sagrada Família • Visita Psicología •
Sonia Martínez Jarque
Muchas gracias por tu mensaje :)
Agradezco tu honestidad y confianza.
Un abrazo!
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A
A.N
Profesional y cercana con el paciente
Muy recomendable• Sonia Martínez - Sala Sagrada Família • Primera visita Psicología •
Sonia Martínez Jarque
Gracias por tu mensaje! :)
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I
Iris
Una maravilla de persona, te hace sentir cercana, escucha y te da las herramientas que necesitas a mi me encanta tenerla
• Sonia Martínez - Sala Sagrada Família • Psicoterapia individual •
Sonia Martínez Jarque
Gracias por tu mensaje! Un abrazo,
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I
I.N
Me sentí muy cómoda con Sonia, valoro el trato cercano y profesional.
• otro lugar • Otro •
Sonia Martínez Jarque
Gracias :) yo también me he sentido muy cómoda contigo. Un abrazo!
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R
En mi caso ya había hecho terapia antes y sé lo difícil que es volver a contar tu vida de nuevo (además de encontrar al terapeuta adecuado), pero con Sonia me sentí cómoda desde la primera visita. Su presencia es serena y cálida, tiene un trato cercano, sus intervenciones son muy acertadas y hace aquellas preguntas clave que te hacen "click", aquellas que quizás no sabes responder en el momento pero que definitivamente te ayudan a encontrar soluciones. Su enfoque es bastante amplio (ya que ha estudiado diferentes ramas de la psicología), y eso enriquece mucho la sesión. Con ella me siento segura hasta en los temas más difíciles, no me siento para nada juzgada y he podido comprobar el avance hasta la fecha. Me alegro mucho de haberla elegido :)
Además de todo lo anterior, el espacio donde da las sesiones es acogedor y está en una zona tranquila.
¡Súper recomendada!• Sonia Martínez - Meneo Espai • Psicoterapia individual •
Sonia Martínez Jarque
Gracias por tus palabras R.
Es un placer acompañarte, un abrazo grande!
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S
Serafin
Acabo de hacer una videollamada y a funcionado me parece una chica genial y explica muy bien
• Consulta online - Sonia Martínez • Primera visita Psicología •
Sonia Martínez Jarque
Gracias Serafin, un placer conocerte. Nos vemos pronto! Un abrazo,
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R
Roy duwe
Estuve 45 minutos detrás de la pantalla y no apareció nadie ni me habló nadie
• Consulta online - Sonia Martínez • Consulta online •
Sonia Martínez Jarque
Hola Roy, no sé qué debe haber pasado! Estuve esperándote en la videoconferencia a la hora acordada durante los 20 minutos, te escribí por el chat y no obtuve respuesta. No sé si se debe a un error tecnológico porque veo que los mensajes que te he mandado por el chat aparecen como “no leídos”. Si sigues interesado en hacer la sesión, podemos buscar otro medio. Un saludo!
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N
N.J.
Sonia me ha ayudado mucho, sobretodo a ver con claridad lo que yo sola no podía. Su cercanía y no sentirme juzgada me ha dado confianza para tomar decisiones importantes y saber mejor lo que quiero en mi vida. Muchas gracias!!!
• Consulta online - Sonia Martínez • Visita Psicología •
Sonia Martínez Jarque
Gracias a ti por la confianza y tomarte el tiempo de dejar tu opinión. Un abrazo!
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N
Nuri
Llegué a consulta sintiéndome agotada y con mucha ansiedad! No sabía exactamente qué me pasaba, solo que no estaba bien. Con Sonia me sentí en un espacio seguro desde el primer día, sin presiones, sin sentir que tenía que "arreglarme" rápido. Su forma de acompañar es cercana y muy humana. Poco a poco fui entendiendo lo que me estaba pasando y aprendiendo a escucharme sin tanta exigencia. Ha sido un proceso muy valioso, y aunque sigo en ello, ahora me siento con más herramientas y mucha más paz.
• Consulta online - Sonia Martínez • Psicología online •
Sonia Martínez Jarque
Gracias por la confianza Nuri! Un abrazo grande.
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G
Gustavo
Nunca me había planteado hacer terapia, pero pasaba por un momento difícil y me animé a probar. Me di cuenta de muchas cosas que antes ni me planteaba. Me ayudó a poner en palabras lo que sentía. He sentido mucha paciencia y respeto. Gracias por tu ayuda!!
• Consulta online - Sonia Martínez • Visita Psicología •
Sonia Martínez Jarque
Muchas gracias Gustavo! Un abrazo,
Dudas solucionadas
10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo problemas con mi actitud, impulsiva, orgullosa extremadamente, agresiva, sensible y muchos me dicen que es porque tengo mucho guardado que no cuento a nadie...de todo lo que viví y tampoco es que sea muy mayor. Que atención psicológica necesitaría?
Por lo que describes, no es que “tengas mala actitud”. Lo que aparece como impulsividad, agresividad u orgullo excesivo suele ser una forma de protegerte de emociones que no han tenido espacio para salir (dolor, rabia, miedo, vergüenza…). Cuando eso se acumula, acaba saliendo de golpe y sin filtro.
No tiene que ver con la edad, sino con lo vivido y cómo se ha tenido que sostener.
La atención psicológica más adecuada sería un proceso psicoterapéutico individual, no solo para “controlar la conducta”, sino para entender qué hay debajo, darle lugar y aprender a regularlo de otra manera. En enfoques integradores o humanistas se trabaja tanto lo emocional como lo corporal y relacional, lo que ayuda mucho cuando hay impulsividad y reacciones intensas.
Si esto te encaja, puedes buscar un/a psicólogo/a con quien te sientas segura para empezar a explorar todo eso que llevas guardado, poco a poco y a tu ritmo. Y si tienes alguna duda, también puedes contactarme a través de mi perfil.
Espero que te ayude! :)
Tengo una hija de 39 años separada, con dos hijas de diferentes parejas, la mayor 10 años, la pequeña 3 años. Estoy preocupada por las niñas, sobre todo la mayor, lleva viviendo con el quinto novio de su madre, ella ya está un poco harta. Su madre deja a un novio, ( que suelen acabar con grandes discusiones, broncas etc) y conoce otro y a los dos meses ya está viviendo con ellas. Me preocupa mucho. Yo lo he hablado con mi hija, que conozca con más tiempo al nuevo chico antes de meterlo en casa con las niñas, pero dice si si y al mes ya está en casa. Que consejo me podéis dar.
Entiendo mucho tu preocupación. Es lógica y tiene sentido, sobre todo pensando en la estabilidad emocional de tus nietas, y especialmente de la mayor, que ya está verbalizando cansancio.
Hay varias cosas importantes aquí:
1) No puedes controlar las decisiones de tu hija, por mucho que te duelan o no las compartas. Insistir o confrontarla más probablemente solo genere distancia y no cambie su conducta.
2) Sí puedes cuidar el vínculo con tus nietas. Que sepan que contigo hay un espacio estable, previsible y seguro. A veces, una sola figura adulta constante compensa mucha inestabilidad alrededor.
3) Con tu hija, en lugar de hablar desde el “deberías”, puede ayudar hablar desde el impacto en las niñas, especialmente en la mayor. No juzgarla como madre, sino poner palabras a lo que observas: cambios, cansancio, inseguridad, confusión. Si se siente atacada, se cerrará, si se siente comprendida, quizá escuche más.
4) Si ves señales claras de sufrimiento emocional en las niñas (ansiedad, retrocesos, problemas de conducta, tristeza persistente), sugerir ayuda profesional para ellas puede ser una vía más aceptable que cuestionar directamente a tu hija.
No puedes cambiar a tu hija, pero sí ser un ancla de estabilidad, cuidar la relación con tus nietas y hablar con tu hija desde la preocupación, no desde el reproche. Eso ya es mucho.
Si necesitas acompañamiento con este tema, puedes contactarme a través de mi perfil. Saludos!!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Sonia Martínez Jarque?Sonia Martínez Jarque es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicoterapia, Coaching personal, Consulta online, Primera visita Psicología, Visita Psicología, Terapia Gestalt, Técnicas de meditación y relajación, Psicología online, Acompañamiento en el proceso profesional, Acompañamiento psicológico en el proceso personal.
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¿Dónde está la consulta de Sonia Martínez Jarque?Sonia Martínez Jarque atiende a sus pacientes en:
- Carrer Badia, 24 Local 3 (Gràcia) Barcelona
- Carrer Padilla, 240 Barcelona
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¿Puedo hacer la visita con Sonia Martínez Jarque de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Sonia Martínez Jarque ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Sonia Martínez Jarque al finalizar la visita?Sonia Martínez Jarque acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Sonia Martínez Jarque?Puedes comunicarte con Sonia Martínez Jarque en Español, Catalán.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Sonia Martínez Jarque?El calendario que muestra Sonia Martínez Jarque en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Sonia Martínez Jarque?A veces Sonia Martínez Jarque tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Sonia Martínez Jarque?Un total de 12 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sonia Martínez Jarque, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Sonia Martínez Jarque?Sonia Martínez Jarque no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.