Muchas veces expresar las emociones es algo que nos cuenta porque no sabemos cómo , nos da miedo , ... Aunque nos tenemos que dar cuenta que es una parte importante sobre toda la hora de la comunicación…
Es evidente que tienes mucho estres, y la energia se te va x donde no debe, ni quieres....seria interesante dirigir mejor esa energia, y eliminar estres, a traves de deporte, caminatas, meditacion,…
Tu ahora has dado el primer paso porque has salido del foco, Ahora toca dar un segundo paso tratar en terapia todo lo que ha sucedido para poder sanar las heridas y continuar con tu vida.
Buenas tardes. Un profesional de la salud mental es un profesional de la salud mental y su trabajo en terapia es ayudar, apoyar y dar la formación necesaria para poder alcanzar el bienestar necesario…
Los pensamientos intrusivos los experimentan todas las personas en mayor o menor medida. La diferencia radica en la importancia que les concedemos o en la medida en que acaparan nuestra atención.…
La falta de una madre nos trae muchas emociones, pensamientos y reacciones físicas que le dan un vuelco a nuestra experiencia diaria. Estas emociones son normales y requieren una serie de tareas…
Buenas tardes. Una persona puede ser bastante nerviosa a la par que impaciente sin que sea motivo de más preocupación sino solo un perfil de personalidad. La ansiedad se manifiesta de formas…
No importa que sea hombre o mujer, déjate llevar por tu intuición y lo que tu sientas; es posible que dependiendo del tema que quieras tratar te podrás sentir mejor con uno o con otro, pero eso…
Por si te ayuda te indico que existen recursos terapéuticos que trabajan generando lo que denominamos anclajes, y que puede acercarse a lo que explicas. Se usan para facilitar a la persona el…
Buenas tardes. La Terapia Afirmativa LGTB es un modelo aperturista, más reciente en el tiempo e integrador (hay modelos anteriores que priorizaban la identidad del género unida al sexo biológico)…
