La hipnosis es una técnica que se ha utilizado durante siglos para acceder al poder de la mente subconsciente. Es un estado de profunda relajación y atención enfocada que permite a las personas acceder a sus pensamientos y creencias subconscientes. La palabra "hipnosis" proviene del dios griego del sueño, Hypnos, y refleja el estado similar a un trance que se induce durante una sesión.

Durante una sesión de hipnosis, un hipnoterapeuta guía al paciente hacia un estado de profunda relajación. Esto se logra a través de una serie de técnicas que pueden incluir imágenes guiadas, respiración profunda y relajación muscular progresiva. Una vez que la persona está en este estado de relajación, el hipnoterapeuta puede hacer sugerencias a la mente subconsciente, ayudando a replantear creencias o comportamientos negativos, que desde el consciente cuesta más de integrar.

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Todas las noches tengo atracones. Que puedo hacer?
Lorena Ramón Sánchez
Psicólogo, Psicólogo infantil
Almería
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Hola! Los atracones pueden tener múltiples causas, las cuales suelen influir o relacionarse a la vez.

Cuando hay algo en nuestra vida con lo que no terminamos de sentirnos cómodos…
Escondí un dinero en casa hace unas semanas y ahora no recuerdo donde, he buscado por todas partes y no lo encuentro,esto me está causando ansiedad e insomnio.La hipnosis podría funcionar?
África Pinto Franco
Psicólogo
Sant Cugat del Vallès
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Hola, la hipnosis te podría ayudar, pero no te aseguraría el éxito totalmente. Yo te recomendaría que consideres primero algunas estrategias que puedan ayudarte a reducir los niveles de ansiedad…
Necesito recordar una contraseña para acceder a una cuenta donde tengo unas criptomonedas. Es posible recordarla a través de la hipnosis? Llevo meses muy angustiada de no poder encontrar no recordar…
Gustavo Sardo
Psicólogo
Granada
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Hola, gracias por comentarnos tu caso en Doctoralia.
La respuesta es si podrías, no es seguro pero bien vale el intento. También en terapia con un psicólogo puedes ir asociando recuerdos…
Hola, el pasado sábado formé parte de un show de hipnosis en el que supuestamente fui hipnotizado junto a otros 10 participantes. La verdad es que en cada momento estaba consciente de todo, de…
Dr. Rafael Cejas Hermoso
Psicólogo
Málaga
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Buenos días, creo que la consciencia de disfrutar de una sensación placentera sin censura, al estar acompañado, de esa actuación, supuso un beneficio emocional y por eso se suele colaborar gustosamente
Soy alcohólico:
Consumo esporádicamente, cuando estoy en estado depresivo y con ansiedad, en estos estado pierdo completamente el control y soy violento con migo mismo y con mi entorno.
Dra. Maria Teresa Bernal Canales
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Buenas tardes, en la actualidad existen tratamientos que podrían ayudarle para dejar de consumir o disminuir la cantidad de alcohol. Respecto al tema de la hipnosis no tengo experiencia suficiente…
La hipnosis puede ayudar en depresion, ansiedad y apatia, tengo dos meses sin apetito y no puedo realizar mis actividades diarias, hacer de comer, llevar s mis hijos s la escuela, puedo mejorar…
Lourdes Patricio
Psicólogo, Psicólogo infantil, Psicopedagogo
Alicante
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Pareciera que esta necesitando atenderse a si misma. Reservar un momento en la semana donde parar y acudir a consulta con un profesional con el que usted se sienta cómoda y pueda hablar, sacar,…
Me gustaría saber si la hipnosis ericksoniana puede funcionar para superar una fobia específica. Gracias
Luis Gómez Olmeda
Psicólogo, Sexólogo
Madrid
Hola!

Ciertamente desconozco dicha técnica como tal con el apellido "ericksoniana" ni qué evidencia tiene. Sin embargo, si que está bastante avalado en la evidencia, en…
Hola despues de un tiempo con tratamientos varios, no he podido resolver mi transtorno alimentario selectivo. ¿Seria posible, con la ayuda de la hipnosis?
Estoy en Sevilla, por si me podeis…
Dr. Jorge Alonso-Lej Torres
Psiquiatra
Zaragoza
La hipnosis tiene poca o ninguna utilidad actual como herramienta terapéutica.
La hipnosis podría ayudarme a recordar un momento puntual de mi vida ?, recordar un lugar físico, exactamente una dirección ?
Paul Pérez Palacios
Psicólogo
Bilbao
¡Hola! La respuesta a tu pregunta es sí y no a la vez. Es verdad que en un proceso hipnótico puedes recordar algún detalle de algún evento, incluso de manera muy concreta, pero hay un gran riesgo…
Hace muchos años, no recuerdo que edad tenía, me sucedió algo en un supermercado. No recuerdo que fue exactamente, creo que hablé con una chica, pero no recuerdo la conversación que tuve, ni…
Juan Carlos Fernández Molera
Psicólogo
Ciudad Real
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Buenas tardes. Me temo que la hipnosis clínica es otra cosa, y su utilidad está demostrada en diversas patologías como ansiedad y dolor crónico, y siempre bajo unas condiciones que han de darse…