Yasmin San Román
Psicóloga
·
Ver más
sobre las especializaciones
Madrid 1 dirección
Núm. Colegiado: M-43335
15 opinionesExperiencia
Soy psicóloga sanitaria habilitada y acompaño a adultos que sienten ansiedad, estrés, autoexigencia, dificultades de sueño, agotamiento o bloqueo emocional.
Trabajo principalmente desde un enfoque cognitivo-conductual, integrando también herramientas de aceptación y compromiso cuando ayudan a manejar pensamientos, emociones y situaciones difíciles de una forma más flexible.
También trabajo con personas sometidas a alta presión o carga mental, como opositores, estudiantes, profesionales del sector aeronáutico y perfiles con mucha responsabilidad.
En consulta buscaremos entender qué está manteniendo el malestar y construir un plan de trabajo claro, práctico y adaptado a tu situación.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Inteligencia emocional
- Psicología aeronáutica
Principales enfermedades tratadas
- Depresión
- Estado depresivo
- Trastorno de ansiedad
- Ansiedad oposiciones
- Ansiedad
- +95 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Pago online aceptado
Ahorra tiempo antes de la visita.
Experiencia
Yasmin San Román
Psicólogo
Experiencia
- Psicóloga sanitaria en población adolescente vulnerable
- Psicóloga sanitaria especializada en psicología aeronáutica
- Psicóloga sanitaria con población TEA
- Psicóloga sanitaria en consulta privada en adultos
Formación
- Universidad complutense de Madrid
- UNIE
Certificados
Enfermedades tratadas
- Depresión
- Estado depresivo
- Trastorno de ansiedad
- Ansiedad oposiciones
- Ansiedad
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Depresión en la adolescencia
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Ansiedad progenitores
- Ansiedad precompetitiva
- Ansiedad ante exámenes
- Ansiedad en las relaciones
- Ansiedad repetitiva
- Ansiedad en competición
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Ansiedad durante doctorado
- Ansiedad por comer
- Ansiedad permanente
- Ansiedad por problemas económicos
- Sensación de ansiedad
- Ansiedad ante examen MIR
- Aislamiento social
- Ansiedad durante el embarazo
- Ataques de pánico
- Baja autoestima
- Crisis de pareja
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Estrés
- Fobias
- Insatisfacción vital
- Insomnio
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Miedo al avión
- Workaholic
- Inseguridad
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Desarrollo y crecimiento personal
- Baja tolerancia a la frustración
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Dificultades de relación social en adultos
- Fatiga crónica
- Fatiga psicológica
- Pensamientos intrusivos
- Celos
- Insomnio crónico
- Regulación de las emociones
- Miedo al hablar en público
- Incapacidad para concentrarse
- Falta de seguridad y decisión
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Ansiedad social
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Inseguridad en competición
- Falta de confianza en el deporte
- Alteraciones del sueño
- Crisis existencial
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Desarrollo de capacidades
- Adaptación al estrés
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Preparación oposiciones
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Miedo ante un exámen
- Falta de concentración para los estudios
- Miedo migratorio
- Homofobia
- Bloqueo emocional
- Ruptura traumática
- Problemas de comunicación
- Dificultad toma de decisiones
- Inflexibilidad cognitiva
- Frustración
- Dificultades de socialización
- Falta de atención
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Dificultad para organizarse
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés deportivo
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Dificultad para poner límites
- Ruptura de pareja
- Creencias autoderrotistas
- Crisis creativa
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos limitantes
- Preocupaciones constantes
- Falta de concentración
- Malos hábitos
- Miedo a ir al psicólogo
- Miedo a exponerse
Idiomas
- Español
Servicios y precios
-
Consulta online
60 € -
-
Psicoterapia online (visitas sucesivas)
60 € -
-
Tratamiento para la depresión (teleconsulta online)
60 € -
-
Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)
60 € -
-
Tratamiento en autoestima (sesiones online)
60 € -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Consultas (2)
Consulta online
Disponibilidad
Pago online aceptado
Ahorra tiempo antes de la visita.
Formas de pago (visitas privadas)
- Pago online aceptado
- Transferencia bancaria
Número de teléfono
Número de teléfono
Consulta virtual (a distancia)
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Pago online aceptado
Ahorra tiempo antes de la visita.
Formas de pago (visitas privadas)
- Pago online aceptado
- Efectivo
- Transferencia bancaria
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
15 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Explicaciones detalladas
- Dedicación durante la visita
- Eficacia del tratamiento
-
E
Enrique
¡Excelente profesional!, me ha encantado su trato.
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
-
P
P.G
Después de mucho tiempo he encontrado a una psicóloga que de verdad se nota que la gusta su trabajo. Súper recomendable. Gracias Yasmin.
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
Yasmin San Román
muchas gracias por valorar mi trabajo y por tus palabras!
-
E
Acabo de empezar pero sinceramente me gustaría agradecer todo su esfuerzo y su amabilidad. Se nota muchísimo cuando a una persona le gusta su trabajo y es el caso de Yasmin. Es muy fácil sentirse cómoda y una misma y un proceso duro lo hace mucho menos duro
• Consulta virtual (a distancia) • Psicoterapia online (visitas sucesivas) •
Yasmin San Román
es de gran ayuda tambien tener pacientes tan colaborativos y que ponen tanto esfuerzo, muchas gracias a ti
-
M
MJP
Más emotiva
Ha sido una suerte encontrar a una profesional como ella. Desde el primer momento me hizo sentir muy cómoda, escuchada y comprendida. Tiene una forma de acompañar que transmite muchísima tranquilidad y confianza, y consigue que hablar de temas difíciles resulte mucho más fácil. Me quedo, sobre todo, con su empatía, su cercanía y la sensación de sentirme realmente escuchada. La recomiendo totalmente.• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online terapia individual •
Yasmin San Román
Muchísimas gracias! Es un placer saber que el espacio que quiero construir para vosotr@s de sus resultados!
-
M
M. P.
Yasmín es una profesional excelente. Se nota mucho su dedicación y preocupación genuina. También algo que me ha gustado es que si no puedes permitirte ir al psicólogo todas las semanas lo entiende, te apoya y no te sientes juzgada, ni presionada. La recomiendo sin duda.
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
Yasmin San Román
muchísimas gracias. Siempre tendré en cuenta vuestras necesidades y preferencias y las pondré como prioridad. Un abrazo
-
A
A. C.
Desde hace un tiempo llevo lidiando con demasiado estrés laboral y situaciones personales que no han ayudado mucho. Gracias a la orientación de Yasmin siento una carga menos, a pesar de que aún quedan detalles por trabajar. Muy profesional y muy orientativa, me ha sido de gran ayuda. Sin lugar a dudas, seguiremos trabajándolo.
• Consulta virtual (a distancia) • Atención psicológica por videoconferencia •
Yasmin San Román
Muchas gracias por tus palabras. Agradezco mucho tus palabras, tu tiempo en terapia y todo tu esfuerzo.
-
I
I. A.
Una excelente profesional. Antes era bastante reacio a asistir a terapia. Ahora mismo es de las mejores decisiones que he tomado. Me ha ayudado a reconciliarme conmigo mismo y con mi trabajo. Yasmin ha conseguido devolverme una estabilidad que llevaba años sin alcanzar.
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta psicológica online •
Yasmin San Román
Es un placer que me hayas dejado acompañarte en este paso tan difícil e importante. Muchas gracias por tu opinión y por poner tanto de tu parte!
-
A
A.B
Llevo algunas sesiones y no podría haber elegido mejor profesional. Estoy preparando una oposición y ha sido fundamental para ayudarme a gestionar el estrés y la ansiedad, consiguiendo ser mucho más eficiente en el estudio. Desde el primer momento te hace sentir cómoda y sabe crear el ambiente adecuado. Volveré a recurrir a ella sin dudarlo.
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
Yasmin San Román
Muchas gracias por tu opinión, tu tiempo, tu esfuerzo y por dejarme acompañarte en este camino! El trabajo que estás haciendo es increíble!
-
D
D.M
Yasmín demostró tener un conocimiento muy específico sobre las cuestiones comentadas en la cita, además de una gran capacidad para facilitar la comunicación con el paciente, haciéndole sentir muy cómodo desde la primera cita.
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
Yasmin San Román
Muchísimas gracias!
-
C
C.T
Llevo varios meses con Yasmín y no puedo estar más agradecida. Desde el primer momento me he sentido muy cómoda y tranquila con ella. Es una profesional excelente, sensible, cercana, y hace que las sesiones sean un espacio seguro para explorar y aprender sobre uno mismo. Siento que me está ayudando mucho entenderme y aprender nuevas estrategias. Gracias por acompañar con tanto cariño y respeto.
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online terapia individual •
Yasmin San Román
muchas gracias! gracias a ti por poner tanto de tu parte!
Dudas solucionadas
12 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
He empezado otro vez la rutina y los hábitos buenos. Y es muy jodido darte cuenta que por mucho que
He empezado otro vez la rutina y los hábitos buenos. Y es muy jodido darte cuenta que por mucho que quieras seguir y mejorar n puedes dejar de lado que tienes un problema de salud mental( puedo que físicos). Por las mañanas existo, antes solo dormía, leía, comía y veía el móvil. Ahora me levanto me hago el skincare me hago los masajes, el método curly, me ducho, hago deporte, ayudo en casa lo que puedo,como, leo y veo las redes sociales. Pero por la noche me agobio , me duele todo el cuerpo, recuerdo que hace un mes tengo síntomas físicos ( fui dos veces al médico y no sirvió de nada) y me encuentro mal y me da la ansiedad por salud. Me derrumbo y empieza la desesperanza.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Siento mucho por lo que estás pasando. Por lo que cuentas, estás haciendo un gran esfuerzo por recuperar rutinas y hábitos de cuidado, y eso ya es un paso muy importante.
A veces, cuando durante el día conseguimos mantenernos ocupados, al llegar la noche aparecen con más fuerza las sensaciones físicas, la preocupación y la ansiedad, ya que coincide con el momento que cuerpo y mente paran. Esto puede estar relacionado con ansiedad por la salud, agotamiento o con la forma en que tu mente interpreta esas señales corporales.
Sería recomendable iniciar terapia psicológica para trabajar esa ansiedad, la desesperanza y el miedo asociado a los síntomas físicos. Y si los síntomas persisten, también conviene seguir consultándolo con médicos.
No tienes que sostener todo esto sola y pedir ayuda puede ser una forma de empezar a sentirte acompañada y recuperar seguridad.
Hola, somos 2 chicos en proceso de adopción desde hace 6 años, nos concedieron el certificado de ido
Hola, somos 2 chicos en proceso de adopción desde hace 6 años, nos concedieron el certificado de idoneidad hace 2 meses y en los próximos meses se nos asignará un menor. Estos días nos han surgido muchas dudas, no sobre el proceso o lo que implica adoptar, sino sobre el deseo de ser padres y si en un futuro nos pudiéramos arrepentir de esta decisión. Intentamos alejarnos del ruido exterior, pero es complicado cuando recibimos bastante feedback negativo de otros padres sobre lo mucho que sufren y las cosas que han perdido.
Necesitamos algo de ayuda para poder tomar una decisión más firme y adquirir herramientas que nos ayuden a ver qué es lo que realmente queremos nosotros.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, lo primero enhorabuena por conseguir el certificado después del procedo. Lo segundo es que tener dudas en un momento tan importante no significa necesariamente que no queráis ser padres ni que hayáis tomado una mala decisión. A veces, cuando algo que se ha esperado durante mucho tiempo empieza a hacerse real, aparecen miedo, responsabilidad, incertidumbre y preguntas que antes quizá no estaban tan presentes, ya que estáis en un cambio muy importante.
Es comprensible que el feedback negativo de otras personas os remueva. La experiencia de otros padres puede aportar información, pero no siempre refleja vuestro deseo, vuestra historia ni vuestros recursos como pareja.
En este momento puede ser muy recomendable iniciar un proceso terapéutico para poder explorar con calma qué parte de esas dudas tiene que ver con el miedo, la presión externa o la anticipación, y qué parte conecta con vuestro deseo real de ser padres. La terapia también puede ayudaros a ordenar expectativas, hablar de renuncias, límites, apoyos y herramientas para afrontar la futura adaptación del meno y vuestra adaptación como padres.
No se trata de tomar una decisión desde el miedo ni desde la obligación, sino de poder escucharos con honestidad y construir una decisión más consciente, firme y cuidada.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Yasmin San Román?Yasmin San Román es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Terapia online, Primera visita online, Asesoría psicológica online, Consulta psicológica online, Primera visita (sesiones online), Psicoterapia online (visitas sucesivas), Psicología online, Tratamiento en adicciones (sesiones online), Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online).
-
¿Dónde está la consulta de Yasmin San Román?Yasmin San Román atiende a sus pacientes en:
- Calle de Guzmán el Bueno 74 Madrid
-
¿Puedo hacer la visita con Yasmin San Román de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Yasmin San Román ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Yasmin San Román al finalizar la visita?Yasmin San Román acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Efectivo.
-
¿Qué idiomas habla Yasmin San Román?Puedes comunicarte con Yasmin San Román en Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Yasmin San Román?El calendario que muestra Yasmin San Román en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Yasmin San Román?A veces Yasmin San Román tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Yasmin San Román?Un total de 15 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Yasmin San Román, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Yasmin San Román?Yasmin San Román no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Consulta virtual (a distancia)
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado: