Belen Antonella Stroia

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¿Te pasó de sentirte "atrapado/a" en pensamientos o emociones difíciles de gestionar? Desde la Terapia Cognitivo Conductual, trabajaremos juntos para transformar esos patrones que afectan a tu calidad de vida.

Hola, soy Belén. Me formé como psicóloga en la Universidad de Buenos Aires (UBA), una de las mejores universidades públicas de América Latina. Trabajo con herramientas de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para ayudarte a entender lo que te está pasando y acompañarte a generar cambios en tu vida.

Mi objetivo es que adquieras herramientas prácticas. Te acompaño con un enfoque adaptado a tus necesidades, libre de juicio y con tratamientos basados en la evidencia científica. La terapia no es cambiar quién sos, sino encontrar nuevas formas de relacionarte con lo que te pasa.

Si estás listo para dar el primer paso, estoy aquí para acompañarte y comenzar el camino! Si tienes alguna duda, puedes escribirme al whatsapp sin problema.
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Sobre mí

¿Te pasó de sentirte "atrapado/a" en pensamientos o emociones difíciles de gestionar? Desde la Terapia Cognitivo Conductual, trabajaremos juntos para transformar esos patrones que afectan a tu calidad de vida.

Hola, soy Belén. Me formé como psicóloga en la Universidad de Buenos Aires (UBA), una de las mejores universidades públicas de América Latina. Trabajo con herramientas de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para ayudarte a entender lo que te está pasando y acompañarte a generar cambios en tu vida.

Mi objetivo es que adquieras herramientas prácticas. Te acompaño con un enfoque adaptado a tus necesidades, libre de juicio y con tratamientos basados en la evidencia científica. La terapia no es cambiar quién sos, sino encontrar nuevas formas de relacionarte con lo que te pasa.

Si estás listo para dar el primer paso, estoy aquí para acompañarte y comenzar el camino! Si tienes alguna duda, puedes escribirme al whatsapp sin problema.

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Terapia de aceptación y compromiso
  • Estrés
  • Terapia cognitivo conductual

Experiencia

Doctor
Belen Antonella Stroia

Psicólogo

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Idiomas

  • Español

Experiencia

  • Psicóloga clínica (2021- actualidad). Especialista en Terapia Cognitiva Conductual
  • Coordinadora de talleres grupales de Estimulación Cognitiva a Adultos Mayores
  • Trabajo Social Sanitario - Coordinación, prevención y promoción de la salud en niños en situación de vulnerabilidad social- Hospital La Matanza (Argentina)
  • Psicóloga de pacientes COVID - Ministerio de Salud de la Ciudad de Buenos Aires

Formación

  • Universidad de Buenos Aires

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  • Ejercicios de memoria

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  • Tratamiento del TDAH (Trastorno por Déficit de Atención y/o hiperactividad)

    50 €

  • Test de memoria

    50 €

Opiniones

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45 opiniones

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  • M

    Belén es muy buena guiando la terapia, y se explica perfectamente y con amabilidad. En poco tiempo ya estoy viendo mejoras. Es un placer hacer terapia con ella.

     • Consulta online • Seguimiento online  • 

    Belen Antonella Stroia

    Muchas gracias por tu reseña. Gracias principalmente por comprometerte con el espacio y confiar en mi trabajo! Los logros son tuyos. ¡Vamos por más!

  • D

    Típicamente me cuesta mucho explicarme a otras personas, pero en nuestras sesiones realmente siento que puedo explicarme, hablar de lo que me molesta y ella sabe como interpretar todo lo que yo he dicho. No la puedo recomendar más, ella hace un trabajo excelente!

     • Consulta online • Otro  • 

    Belen Antonella Stroia

    Que hermosas tus palabras! Gracias por confiar en mi y por implicarte tanto en cada sesión. Ha sido un enorme placer el tiempo compartido!

  • L

    Tuve la suerte de encontrarme con Belén, una profesional excelente, con gran calidez humana y muchísima empatía. Llegué a la consulta con muchas situaciones que me generaban ansiedad. Me ayudó a atravesar momentos muy difíciles y gracias a su acompañamiento y a las herramientas que me brindó pude aprender a manejar mejor distintas situaciones. Una vez finalizado el tratamiento, se mantuvo atenta a cómo seguía y siempre estuvo disponible si necesitaba volver a consultar. La recomiendo mucho siempre. Gracias Belu por tu paciencia

     • Consulta online • Consulta online  • 

    Belen Antonella Stroia

    Muchas gracias Lu. Que orgullo haber visto y acompañado, de cerca, todos tus logros y avances. Gracias por confiar y por tus cálidas palabras. Fue un placer hacer equipo juntas. Un abrazo enorme!

  • M

    Llegué a la consulta (online) de Belén con mucha ansiedad derivada del proceso de oposición. Ella me recibió con mucha empatía y profesionalidad y con paciencia y dedicación (contestando rápidamente mis mensajes fuera de consulta incluso) pudimos rebajar la ansiedad e ir colocando las emociones. ¡La recomiendo mucho!

     • Consulta online • Consulta online  • 

    Belen Antonella Stroia

    Gracias Mónica por tus palabras. Ha sido un placer enorme trabajar juntas!

  • I

    Mi experiencia en terapia con Belén fue positiva, especialmente siendo mi primer acercamiento a un proceso terapéutico. Belén actuó con gran profesionalismo desde el primer encuentro, brindándome un espacio seguro en el que me sentí acompañado en todo momento. Su capacidad de escucha y su paciencia fueron fundamentales para que pudiera abrirme con confianza, y gracias a su guía pude analizar e implementar herramientas que ahora me permiten tener un mejor registro de mis emociones y conductas.

     • Consulta online • Consulta online  • 

    Belen Antonella Stroia

    Muchas gracias Nacho. Ha sido muy gratificante acompañarte en tu proceso y ver cómo habías interiorizado las herramientas. Gracias por confiar en mí para comenzar, por primera vez, un espacio terapéutico .Te deseo lo mejor!

  • V

    Belén es muy amorosa y profesional. Avancé mucho en poco tiempo, Muy recomendable!

     • Consulta online • Seguimiento online  • 

    Belen Antonella Stroia

    Gracias Valen! Que honor tus palabras!

  • J

    Gran profesional! Me ha acompañado y ayudado en muchos aspectos y continuó mi tratamiento muy entusiasmada y con muchos cambios

     • Belen Stroia • Consulta presencial  • 

    Belen Antonella Stroia

    Julieta! Muchas gracias. Es un placer acompañarte y me pone muy contenta saber que estás a gusto con el espacio. Vamos por esos cambios!

  • D

    Súper buena experiencia, de 10. Belen es muy buena profesional, sentí empatía en todas las sesiones que he ido y la verdad en ninguna me ha defraudado. He notado un avance brutal en mí, y me he sentido muy acompañada en todo el proceso. Ojala muchas más como ella, profesional, empática y dedicada.
    Recomendable 100%. Pon una Belen Antonella como psicóloga en tu vida por favor.
    De nada por la recomendación:)

     • Belen Stroia • Consulta presencial  • 

    Belen Antonella Stroia

    Que hermosas palabras Den. Es muy reconfortante para mí leer eso! Gracias a ti por el compromiso sesión a sesión!

  • S

    Estoy muy contento con los avances que he tenido y con haber comenzado con Belén. Me he sentido cómodo desde el primer momento y es mi espacio seguro. La recomiendo mucho!

     • Consulta online • Consulta online  • 

    Belen Antonella Stroia

    Gracias por tu comentario! Claro que es tu espacio seguro! Vamos por más avances!!

  • X

    He estado trabajando con Belén durante un tiempo y me ha ayudado mucho a entenderme mejor, registrar mis emociones y afrontar situaciones que antes me superaban. Lo recomiendo totalmente.

     • Belen Stroia • Control de las emociones  • 

    Belen Antonella Stroia

    Gracias a ti por elegirme para acompañar ese proceso tan importante. Hemos hecho un muy buen trabajo en equipo!

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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Este mes tengo que volar 8 horas y esto me da mucha ansiedad porque tengo claustrofobia. Que puedo hacer para calmar estos síntomas? Muchas gracias

¡Hola! Si tienes claustrofobia, entiendo que volar 8 hs es todo un desafío. Lo bueno es que te enfrentarás a esa situación y eso hará que trabajes en esa fobia!
Te sugiero técnicas de relajación a través de la respiración y/o relajación muscular (hay podcast que pueden ayudarte), así como también en las horas de vuelo realizar actividades placenteras (películas, música, libro).
La ansiedad a los espacios cerrados se genera por pensamientos catastróficos como "voy a quedarme atrapado", "me va a pasar algo grave y nadie podrá ayudarme". ¿Hay realmente probabilidades de que eso ocurra? Te dejo un dato con evidencia: El avión es el medio de transporte más seguro.
Mucha suerte en ese vuelo, y espero que te haya servido mi respuesta! (Recorda que no tenes por qué poder con esto solo, siempre un profesional puede darte más herramientas). Abrazo!

Belen Antonella Stroia

Hola ayer vino el veterinario a mi casa y le aplicó la eutanasia a mi perra, estaba muy enferma con muchos tumores con dolores temblaba y lloraba mucho. No la podía ver así. No puedo dejar de sentir culpa y dolor primero por aplicarsela y después porque la pusimos arriba de la mesa con una mantita se resistió hasta el último momento se sacaba la vía. Ponía su cabecita en mi pecho. Como dicinendo no lo hagas. No me di cuenta de ponerla más cómoda en mi cama o en su cucha para que se relajara mejor. Fueron 14 años que compartimos juntas. Me mato hacerlo. Me duele mucho., no paro de llorarla, tengo una opresión en el pecho que no se me quita. No sé qué hacer para seguir adelante. Miro fotos recuerdos y me hace peor. La enterré en el patio de mi casa, bajo mi ventana.
Gracias por sus respuestas.

Hola, lamento mucho tu pérdida. Tomar la decisión de la eutanasia nunca es fácil, pero por lo que cuentas, lo hiciste pensando en evitarle más sufrimiento. Es normal que aparezca culpa, pero eso no significa que hayas hecho algo mal. En momentos así, la mente suele enfocarse en lo que ‘podría haber sido diferente’, cuando en realidad hiciste lo mejor que pudiste y con los recursos que tenías en ese momento.
¿Has intentado hacer algo que te ayude a calmarte, como ejercicios de respiración o alguna actividad que te haga sentir un poco mejor? Si sentís que el dolor sigue siendo muy intenso, hablar con un profesional puede ayudarte a transitarlo. ¡Un saludo!

Belen Antonella Stroia
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