Cristina Garrido Fernández

Psicóloga · Ver más

Núm. Colegiado: 29366

39 opiniones
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Experiencia

Hola! Soy Cris, psicóloga general sanitaria y psicóloga forense. Trabajo bajo una perspectiva integradora, centrándonos en la comprensión de las necesidades individuales de cada paciente y proporcionando las herramientas necesarias para mejorar su bienestar.
Además, realizo evaluaciones y periciales psicológicas exhaustivas en el ámbito civil, penal y laboral.
Mi objetivo principal es crear un espacio seguro y confidencial en el que conocerse y encontrar tus alas ¿Te apuntas?
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Enfoque terapéutico

Terapia emdr
Psicoterapia de adolescentes

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Psicología clínica

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños (Solo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y vídeos

Servicios y precios

  • Primera visita Psicología

    65 €

  • Tratamiento de fobias

    65 €

  • Terapia con EMDR

    65 €

  • Terapia de conductas suicidas

    65 €

  • Terapia de duelo

    65 €

Consultas (2)

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Cris Garrido Psicologia

Carrer del Col·legi 6, 3-4 Terrassa, Barcelona, Terrassa 08221

Disponibilidad

Número de teléfono

679 82...
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  • T

    Hace un año que empecé con Cristina, y ha sido de las mejores decisiones que he tomado. Desde el primer día me hizo sentir súper cómodo. Destaco muchísimo su cercanía, su simpatía y la naturalidad con la que habla, porque hace que todo fluya sin sentir que estás en algo “frío” o distante.

    En cada sesión me he sentido escuchado y acompañado de verdad. Gracias a ella he aprendido un montón sobre mí y he crecido muchísimo este último año. La recomiendo totalmente, es una profesional increíble y además una persona que transmite confianza desde el minuto uno.

     • Cris Garrido Psicologia Visitas sucesivas Psicología  • 

  • C

    Te hace ver las cosas con facilidad y su profesionalidad te hace estar tranquila y segura

     • Cris Garrido Psicologia Primera visita Psicología  • 

  • A

    Estamos muy contentos con Cristina y su forma de trabajar. Siempre sabe escuchar, entender y proponer… es súper auténtica y agradable! Gracias Cristina!!!

     • Consulta online Terapia de pareja breve  • 

  • M

    Buena atención dándonos consejos y buscando estrategias para mejorar sobre nuestra consulta

     • Cris Garrido Psicologia Asesoramiento familiar  • 

  • C

    Gran profesional, muy cercana y con un trato super agradable,se nota que le gusta mucho su profesión

     • Cris Garrido Psicologia Primera visita Psicología  • 

  • I

    Me senti muy segura para poder contar mis cosas,y me permitió expresarme con tranquilidad

     • Cris Garrido Psicologia Primera visita Psicología  • 

  • D

    Conectamos desde el primer día, supo ver cuál era la base de mis problemas. Salgo de su consulta como nuevo.

     • Cris Garrido Psicologia EMDR (Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares)  • 

  • N

    Te sientes super agusto hablando con Cristina es super maja

     • Cris Garrido Psicologia Primera visita Psicología  • 

  • E

    Gran profesional comprometida con el paciente y la familia

     • Cris Garrido Psicologia Psicoterapia en adolescentes  • 

  • G

    Muy contento con Cristina, vale mucho la pena, es muy cercana y amables.

     • Cris Garrido Psicologia Gestión del estrés  • 

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Dudas solucionadas

7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Los casos de dependencia a las nuevas tecnologias cada vez son más numerosos?

Hola! Efectivamente, los casos de dependencia a las nuevas tecnologías están aumentando significativamente. El uso excesivo de dispositivos como redes sociales, videojuegos e internet se ha vuelto un problema cada vez más común, especialmente en adolescentes y jóvenes adultos. Esto se debe, en parte, a la accesibilidad constante, la búsqueda de gratificación inmediata y la necesidad de conexión social que ofrecen estas tecnologías.
Además, la pandemia y la digitalización acelerada de muchas actividades cotidianas han contribuido a un aumento en el uso problemático de dispositivos tecnológicos. Los síntomas más comunes incluyen ansiedad, irritabilidad o malestar al no poder acceder a la tecnología, así como la interferencia en la vida personal, académica o laboral.
La intervención psicológica, especialmente a través de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), está demostrando ser efectiva para tratar esta dependencia. Espero haberte ayudado!

 Cristina Garrido Fernández

Este mes tengo que volar 8 horas y esto me da mucha ansiedad porque tengo claustrofobia. Que puedo hacer para calmar estos síntomas? Muchas gracias

Hola! Entiendo que volar puede ser una situación que te genere ansiedad si sufres de claustrofobia, pero hay estrategias que pueden ayudarte. Antes del vuelo, practica técnicas de respiración profunda y relajación muscular progresiva para reducir la ansiedad. Durante el vuelo, usa métodos de distracción como música relajante, leer o hacer ejercicios mentales. Para prevenir, realizar un proceso terapéutico puede ayudarte a identificar pensamientos irracionales y reemplazarlos por otros más realistas y calmantes. La terapia EMDR puede ser muy beneficiosa en casos como el tuyo. Espero haberte ayudado. Para cualquier otra duda o consulta no dudes en contactarme!

 Cristina Garrido Fernández
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