Preguntas de pacientes (7)

Hola! Entiendo cómo te sientes. No confiar en nadie y vivir más en tus pensamientos que en la realidad puede ser un mecanismo de defensa para protegerte de experiencias dolorosas o rechazo. Decir lo que... Ver más

Entiendo lo difícil que debe ser para ti enfrentar esta situación. La vejiga tímida, conocida también como paruresis, es un trastorno de ansiedad social que dificulta orinar en presencia de otras personas... Ver más

Sí, el EMDR puede ser muy útil para tratar el trastorno de ansiedad por evitación crónico relacionado con traumas familiares. Esta técnica ayuda a procesar recuerdos traumáticos, reduciendo la carga emocional... Ver más

Hola! Lo que describes parece estar relacionado con un patrón obsesivo de pensamiento, que podría ser parte de un Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) o, alternativamente, rumiación mental crónica, común... Ver más

Hola! La hipnosis podría ser útil para dejar de beber Coca-Cola u otras bebidas azucaradas si se utiliza como parte de un enfoque integral. La hipnosis puede funcionar ayudando a reprogramar patrones subconscientes,... Ver más

Hola! Efectivamente, los casos de dependencia a las nuevas tecnologías están aumentando significativamente. El uso excesivo de dispositivos como redes sociales, videojuegos e internet se ha vuelto un problema... Ver más

Hola! Entiendo que volar puede ser una situación que te genere ansiedad si sufres de claustrofobia, pero hay estrategias que pueden ayudarte. Antes del vuelo, practica técnicas de respiración profunda... Ver más