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Hace unos años tengo ataques de pánico conduciendo. ¿Cómo superarlos?
Dolores Navarro Porrero
Psicólogo
Sevilla
Los ataques de pánico producen un intenso sufrimiento a quien los padece al sentirse impotentes ante la sensación de absoluta pérdida de control. Aunque en ocasiones puede ser adecuado el uso…
¿Es normal que depues de un ataque de pánico estes mal todo el dia? Es decir me da el ataque, se me pasa un poco y estoy todo el dia con mucha fatiga y miedo de que me de otro ataque de panico.
Dr. José María Uncal Jiménez de Cisneros
Por eso el objetivo está en tratar el miedo, no tanto el ataque en sí. Es decir, que si se repite, aunque resulte desagradable, no me asuste (ni me mata, ni me destruye).