Lesión traumática leve en los tendones que aparece tras realizar un movimiento repetitivo, una sobrecarga o una mala postura, provocando inflamación en la zona sin llegar a romperse. Los tendones son el nexo de unión entre huesos y músculos, compuesto de tejido fibroso que se caracteriza por su elasticidad y resistencia para dar estabilidad corporal. Las tendinitis más comunes suelen localizarse en muñecas, tobillos, codos, rodillas, hombros y caderas. Para prevenir la tendinitis se recomienda realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento para activar los músculos y destensar los tendones, así como la hidratación y la aplicación directa de frío (facilita la circulación) y/o calor (tonifica el músculo).

  • Tu pregunta se publicará de forma anónima.
  • Intenta que tu consulta médica sea clara y breve.
  • La pregunta irá dirigida a todos los especialistas de Doctoralia, no a uno específico.
  • Este servicio no sustituye a una consulta con un profesional de la salud. Si tienes un problema o una urgencia, acude a tu médico o a los servicios de urgencia.
  • No se permiten preguntas sobre casos específicos o segundas opiniones.
  • Por cuestiones de salud, no se publicarán cantidades ni dosis de medicamentos.

Este valor es demasiado corto. Debe contener __LIMIT__ o más caracteres.

Elige la especialidad de los médicos a los que quieres preguntar
Lo utilizaremos para notificarte la respuesta (en ningún momento aparecerá en Doctoralia)

¿Mañana voy a mi 1era sesión de acupuntura para mis tendinitis, que consejos me dan?
Apollinaire Dschoutezo
Terapeuta complementario
Madrid
La Acupuntura y sobre todo la Moxibistion ayudará a disipar las energías patogenas que suelen estar detrás de la propensión a tener tendinitis. Estas energías con el frío y la humedad.…
Seractil es para la tendinitis o es mejor el Naproxeno?
Dr. Juan Jose Oliver Canillas
Traumatólogo
Fuengirola
Reservar cita
EL SERACTIL, ES IBUPROFENO, COMPUESTO QUIMICO PARECIDO AL NAPROXENO, AMBOS MEDICAMENTOS SON ANTIINFLAMATORIOS. LA EFECTIVIDAD O MEJORÍA DE SU SINTOMATOLOGÍA SERA SIMILAR CON AMBOS PRODUCTOS.…
Vale esta crema, Elocom para echarmelo en la muneca que tengo tendinitis?
Manuel Navalón Dorado
Fisioterapeuta
Madrid
Reservar cita
Elocom es un medicamento que pertenece al grupo de los esteroides. Es demasiado fuerte para una tendinitis y se utiliza mas para procesos dermatológicos como psoriasis o dermatitis. En…
Si me operaron hace dos años del manguito rotador y del túnel del carpo puedo trabajar cargando cajas pesadas transcurrido ese tiempo ?
Dr. Jesús Moreta Suárez
Traumatólogo
Santurce
Reservar cita
Si la reparación del manguito y la liberación del nervio mediano en el túnel carpíano fueron satisfactorias y no tiene otros problemas asociados podría levantar pesos. Un saludo.
La tendinitis es hereditaria?
María Belando Fernández
Fisioterapeuta
Murcia
Reservar cita
Hola. No, la tendinitis no es hereditaria. Tendinitis significa inflamación del tendón. Esto puede aparecer por una sobrecarga muscular al realizar movimientos repetitivos (como la tendinitis…
Tendinitis poplitea que es? Y como se sana?
Fernando Calvo Herrero
Fisioterapeuta
Barcelona
Ojo, no siempre hay inflamación en una tendinopatía. Si el inicio ha sido progresivo seguramente se deba a una sobresolicitación del músculo, por lo que la solución inicial es reducir…
Es posible una tendinitis o entesitis del vasto externo a nivel de la cadera, en la parte inferior del trocanter?
Nacho Miana
Fisioterapeuta
Zaragoza
Reservar cita
Como ya te dicho mis compañeros claro que es posible, pero necesitamos que nos des con más detalle tus síntomas dado que muchos de ellos se solapan y para poder hacer un buen diagnóstico…
Tengo una tendinitis en el tobillo derecho, los medicos me indicaron uso de tobillera pero no se que tanta presion debo usar y ya hace varios dias y no mejora. Que puedo hacer o que me…
Dr. Víctor Roda Rojo
Traumatólogo
Zaragoza
Reservar cita
Hay que conocer cuál es el tendón afectado y en qué grado, además del nivel de actividad laboral y deportivo. Para tratar una tendinitis es necesario suprimir la causa que la ha producido,…
Tengo que hacerme una artroscopia del hombro por síndrome sucramial y tendinitis del supraespinoso. Hago bicicleta de montaña y quisiera saber cual seria el tiempo de rehabilitacion para…
Juan Manuel Prieto Martinez
Reumatólogo
Sevilla
Puede haber iniciado su lesión por una tendinitis del supraespinoso y ahora ha evolucionado (como es muy frecuente ) a una capsulitis o artritis mecánica del hombro (artritis gleno-humeral…
como se diagnostica una tendinopatia abductora bilateral inguinal (zona perianal)?
Nacho Miana
Fisioterapeuta
Zaragoza
Reservar cita
Primeramente comentarle que si el dolor es inguinal la sospecha seria de una posible tendinopatía Aductora y no Abductora, ya que los músculos a los que se refiere son los de la cara…