Lesión traumática leve en los tendones que aparece tras realizar un movimiento repetitivo, una sobrecarga o una mala postura, provocando inflamación en la zona sin llegar a romperse. Los tendones son el nexo de unión entre huesos y músculos, compuesto de tejido fibroso que se caracteriza por su elasticidad y resistencia para dar estabilidad corporal. Las tendinitis más comunes suelen localizarse en muñecas, tobillos, codos, rodillas, hombros y caderas. Para prevenir la tendinitis se recomienda realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento para activar los músculos y destensar los tendones, así como la hidratación y la aplicación directa de frío (facilita la circulación) y/o calor (tonifica el músculo).

Cual es el mejor tratamiento tendinitis hombro derecho y ahora tambien izquierdo?
Dr. Fco. Javier Vázquez Molini
Traumatólogo
Santa Cruz de Tenerife
Lo más efectivo es combinar un tratamiento rehabilitador correctamente realizado con infiltraciones ecoguidas
47 años pies valgo con imagen de pie pronado plantillas si ahora me ha salido tendinitis tibial posterior 5 semananas dandome hirlo cremas inflamatorias etc sin encontrar mejoria tiempo…
Francisco José Ariza Zafra
Es imposible predecir el tiempo de recuperación de esta lesión. Lo primero que tendrías que hacer es revisar las plantillas ya que puede que los materiales hayan sufrido desgaste por…
tengo 47 años trabajo todo el dia andando y padezco de pie valgo con imagen de pie cavo pronado y me gustaria saber el tiempo medio de recuperación de una tendinitis del tibial posterior…
Dr. Rubén Montes Salas
Podólogo
Córdoba
Las tendinopatías del tendón tibial posterior suelen ser insidiosas y de evolución tórpida en pacientes como vd; intente buscar ayuda profesional de un podólogo y un fisioterapeuta. Suerte…
Me gustaria saber cuanto se estima la recuperacion de una tendinitis reactiva de tibial posterior que irradia desde la planta del pie pasandp por el escafoides llegando al dedo gordo…
Dr. Rubén Montes Salas
Podólogo
Córdoba
Esa tendinopatía suele ser insidiosa en su evolución, y puede llegar a ser incapacitante si usted es mayor u obeso. Le aconsejo que acuda a un fisioterapeuta y a un podólogo para que…
Llevo más de un mes con tendinitis de Quervain en la mano derecha, el dolor es fuerte e intenso con muchos movimientos de la mano. Es realmente recomendable una inmovilización con una…
Dr. Jorge Cuenca Espierrez
Traumatólogo
Zaragoza
Si con Medidas físicas y de inmovilización no mejoras. La infiltración ecoguiada incluso epi/epte te podrían beneficiar. Si al final sigues con los mismos dolores descompresión quirúrgica
La tendinitis del tibial posterior que sintomas produce?
Rafel Donat Roca
Fisioterapeuta
Manresa
La tendinitis del tibial posterior normalmente la padecen los runners noveles por la sobrecarga mecánica tras la carrera. También se produce cuando la técnica de correr no es muy depurada…
Llevo 15 días con dolor bajo el maleolo externo. Empezó localizado, y se ha extendido al borde externo del pie. Duele al tocarlo, en eversión y al caminar; aumenta si camino mucho o estoy…
Dr. Josep Pous Barral
Traumatólogo, Médico rehabilitador, Especialista en medicina regenerativa
Barcelona
Las tendinitis de peroneos son tratables con laser(FP3) y una corrección del apoyo del retropié , probablemente con unas plantillas.
Tengo desde hace un año aprox una tendinitis en el hombro (10 sesiones de fisio+infiltración) y también a ambos glúteos medios de la cadera. Estoy tomando por otros temas Lyrica y se…
Dr. Jesús Moreta Suárez
Traumatólogo
Santurce
En caso de no presentar síntomas podría suspender progresivamente el tratamiento de fisioterapia. El tratamiento de fisioterapia probablemente le ayude a evitar recaídas por lo que debería…
Soy músico y tengo 42 años ,mi diagnóstico es: Cambios de tendinitis y/o tendinosis del tendón supraespinoso con ruptura que compromete el aspecto bursal y articular, Bursitis subacromio-subdeltoidea,Incipientes…
Mª del Mar Pérez Ruiz
Fisioterapeuta
Sevilla
Depende de los síntomas que presente, esos son los resultados de una prueba que por sí solos no significan mucho..... no es lo mismo un dolor ocasional leve que algo incapacitante.
Llevo 4 días con Enanatyum 25 mg cada 8 horas por tendinitis de hombro. Ya no duele, pero hoy siento mareo. ¿Puedo reducir la dosis o debo mantenerla hasta completar los 7 días que me…
Dr. Félix López
Traumatólogo
Pozuelo de Alarcón
Por supuesto. Bájala a 1c/12 horas durante un día y luego retíralas déjala a demanda