Lesión traumática leve en los tendones que aparece tras realizar un movimiento repetitivo, una sobrecarga o una mala postura, provocando inflamación en la zona sin llegar a romperse. Los tendones son el nexo de unión entre huesos y músculos, compuesto de tejido fibroso que se caracteriza por su elasticidad y resistencia para dar estabilidad corporal. Las tendinitis más comunes suelen localizarse en muñecas, tobillos, codos, rodillas, hombros y caderas. Para prevenir la tendinitis se recomienda realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento para activar los músculos y destensar los tendones, así como la hidratación y la aplicación directa de frío (facilita la circulación) y/o calor (tonifica el músculo).

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A qué profesional debo acudir cuando tengo pinnzamientos lumbares y tendinits?
Pues en primer lugar deberías acudir a tu médico para que te hiciera pruebas y ajustar el diagnóstico. Una vez tengas esto yo te aconsejo visitar a un buen osteópata, ve a uno que haya estudiado…
Estoy tomando antibiótico Azitromicina ( 3 comprimidos) pero tengo una tendinitis en un hombro, tengo que tomar antiinflamatorio en concreto me habían recetado Enantyum anteriormente para este…
Hola. No hay ninguna incompatibilidad, pues se complementan para muchas afecciones; puedes tomar el antibiótico (Zitromax) cada 24 horas que será lo que seguramente te hayan recetado y el antiinflamatorio…
Tengo tenosinovitis del tibial posterior y tambien me duelen el 3 y 4 del pie, hace un año aproximadamente he hecho fisioterapia, infiltracion de corticoides y plantillas, mejoro pero al poco…
Buenos días;
Si mejora pero vuelve a recaer es porque seguramente el factor que hace que se inflame el tibial posterior no está corregido. No sé que tratamiento de fisioterapia ha hecho…
Me duele el tendon del codo, con que especialista debo acudir?
Buenos días, puede acudir a un osteopata y fisioterapeuta. También es correcto consultar con un traumatólgo. Gracias
Buenos dias....llevo tomando sertralina como tres meses.....y ahora tengo tendinitis en los dos brazos¿puedo tomar ibuprofeno para la inflamacion?gracias
Buenos días,
No existe ninguna contraindicación para que usted tome anti-inflamatorio de forma conjunta con la sertralina. Le deseo una pronta mejoría. No obstante y en la medida que sea…
Tengo el tendón de la pierna derecha desgarrado desde la cadera hasta la rodilla hace diesiseis años esto puede tener solución?
ESA ES UNA PATOLOGIA MUY RARA. TIENE QUE ESPECIFICAR MEJOR LO QUE LE PASA PARA PODER CONTESTARLE CON RIGOR. LO SIENTO
Me duele los nervios del
codo a quien debo recurrir
Siempre primero a su médico de familia el le derivará al médico oportuno. No obstante un fisioterapeuta puede orientarle. Haciendo unas pruebas para saber si en efecto es el nervio o una epicondilitis.…
Padezco de condromalacia rotuliana e hiperlaxia ligamentaria ambas piernas y rodillas, que tipo de rehabilitación puedo hacer?
Debes realizar un trabajo de fortalecimiento de la musculatura que rodea a la rodilla para protegerla de la hiperlaxitud de tus ligamentos, así como estabilizar la rodilla y evitar un mayor desgaste…
Me infiltraron la muñeca por una tendinitis y riartrozis pero me dolió mucho más al extremo de no dormir es normal?
El dolor tiene que ceder a las 24 h aproximadamente. El dolor se produce por la cristalización del corticoide
¿Mañana voy a mi 1era sesión de acupuntura para mis tendinitis, que consejos me dan?
La Acupuntura y sobre todo la Moxibistion ayudará a disipar las energías patogenas que suelen estar detrás de la propensión a tener tendinitis. Estas energías con el frío y la humedad. La moxibustion…