La ansiedad fundamentalmente es un miedo. Sus principales síntomas son pensamientos sobre lo temido, evitación de lo que se teme y síntomas fisiológicos de activación como taquicardia, ahogo, etc.

 Paulino del Campo Redondo
Psicólogo, Psicólogo infantil
Madrid
Lo que ha demostrado mayor eficacia en estos trastornos que son producidos por la ansiedad es el tratamiento psicológico cognitivo conductual, conductual de última generación (aceptación…

 Juan Torres
Psicólogo
Alcalá de Henares
La medicación puede ayudar a afrontar el problema de la ansiedad a corto plazo, pero si no tienes estrategias para regular la ansiedad, a largo plazo la medicación te generará dependencia…

Dr. Víctor Navarro Odriozola
Psiquiatra
Barcelona
Lovibon es un fármaco compuesto de dos productos químicos. Uno de ellos, además de reducir la tensión arterial puede reducir algunos síntomas que frecuentemente se dan en la ansiedad:…

Dra. Susana Avello
Psiquiatra
Oviedo
Hola buenas tardes, todo depende del tiempo que lleve tomando este tratamiento, si aún no han pasado dos o tres semanas puede ser normal ya que no han empezado a hacer efecto, si lleva…

 Juan Manuel Gallardo
Psicólogo
Elda
El sedotime es una benzodiazepina, que hay que intentar que su uso no se prolongue en el tiempo, es efectiva y puede ayudar como relajante muscular.

La amitriptilina sí que…

 Maria Pérez Esteban
Psicólogo
Madrid
Buenos días,
Comprendo la situación complicada en esos momentos. Me falta bastante información sobre la situación, edad de tu hijo, si es desde hace poco, si se relaciona o lo…

 Mónica Matamoros Ocaña
Psicólogo
Alcalá de Henares
Como bien dicen mis compañeros este tipo de medicacion tarde en hacer efecto unas 4 semanas, asi que por esa parte tendras que tener paciencia
De todos modos te recomendaria que…

 Paulino del Campo Redondo
Psicólogo, Psicólogo infantil
Madrid
Intenta practicar relajación y/o mindfulness (atención plena o meditación) con regularidad.
Cuando sientas que sube la ansiedad haz cualquier cosa menos atender a tus sensaciones…

Hola,

La psicología Gestalt es una corriente más entre otras muchas de las que dispone la psicología. Por citar otras de las más famosa estarían (el psicoanálisis, la corriente…

 Paulino del Campo Redondo
Psicólogo, Psicólogo infantil
Madrid
Tenemos que analizar que pensamientos tienes y sus características. Si estos son experimentados como dices como intrusivos e indeseados y causantes de intensa ansiedad se trata de pensamientos…