Sesiones para gestionar frustración, estrés y ansiedad
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El pago se realiza al reservar la consulta online. Dispondrás de 30 minutos para realizar el pago (en caso contrario la hora quedará liberada para otro paciente).
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
En caso de tener problemas con el pago, póngase en contacto con Doctoralia.
Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
La consulta la realizamos por videollamada (WhatsApp, Google Meets o Teams). yo te envío el enlace directamente a tu mail o WhatsApp. También podemos hacer la sesión por llamada telefónica, en el caso de que quieras aprovechar este tiempo para pasear.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
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Entrenamiento en gestión emocional
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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
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Gestión al cambio
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Gestión de ansiedad ante los exámenes
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Modificación del estilo de vida (sesiones online)
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Psicoterapia individual
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Psicoterapia o Terapia (TFE) focalizada en las emociones
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Psicoterapia para la dependencia emocional
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Reducción de estrés basado en Mindfulness (Programa MBSR)
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Sesión asesoramiento / consulta
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Taller para manejar la ansiedad
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Terapia a través de la psicoescritura
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Terapia de duelo online
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Terapia individual
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Terapia para tratar el estrés
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Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)
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Técnica de Liberación Emocional (EFT)
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Técnicas y estrategias de autoestima
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Ingrid Pistono Psicologa
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Experiencia
Sobre mí
Hola, soy Ingrid Pistono, psicóloga y Coach, con amplia experiencia y mucho respeto y compromiso con quién solicita mi ayuda.
Cada persona es d...
Formación
- Licenciada en Psicologia. Universidad de Oviedo (Oviedo, 1993)
- Master en Psicoterapia del Bienestar Emocional. ISEP (Madrid, 2011-2013)
- Máster Coaching Executive, High Business School (Madrid, 2013-2015)
Distinciones
Experiencia
- Consulta privada desde 2010
Certificados
Fotos
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
Publicaciones
85 opiniones de pacientes
Valoración global
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María Ángeles
Muy profesional, te escucha y te entiende.
Estás muy a gusto en las sesiones.
Sandra
Después de varios años con Ingrid, sigo pensando que es una de las mejores psicólogas que existe. Me encanta su dedicación.
Conbisfe
Me están resultando muy productivas las sesiónes con Ingrid. Me deja reflexionando, y aplico sus métodos en mi día a día, tanto en lo personal como en lo profesional.
MR
Me he sentido muy cómoda en la primera sesión con Ingrid, siento que ha sido una primera sesión muy productiva donde me he podido explicar y sentir comprendida. Ingrid explica todo muy bien, y ayuda a que uno se comprenda y conozca mejor.
P. M. L
Ha sido la primera toma de contacto y me ha parecido muy cercana.
N.O.
Excelente profesional, empatiza contigo desde el primer minuto y te ayuda en todo momento a visualizar las diferentes situaciones que te ocurren en el día a día tanto en tu vida laboral como personal con el objetivo de afrontarlas de la mejor manera
S. S.
Muy buena profesional, con mucha empatia. Desde la primera sesión te hace sentir cómoda para poder expresarte con libertad, dándome las pautas para ir solucionando mi problema.
D.P.
Es muy buena profesional, encantadora y empática en todo momento con tus preocupaciones.
Ingrid Pistono García
Muchas gracias por tu comentario. Encantada de haberte ayudado a ver de una forma más clara.
Adrián
Salgo con sensación de progreso en todas las sesiones. Comunicación muy fluida y eficaz. Las sesiones se amoldan perfectamente a las circunstancias, tanto en frecuencia como en contenido.
Ingrid Pistono García
Muchas gracias. Cuanto me alegro de que lo sientas así y que puedas poner en práctica todo lo que hablamos en cada sesión.
Anabel
Primera sesión para conocer mi caso, antecedentes,… Guiada pero con Libertad para expresarme. Muy respetuosa y profesional. Con ganas de la siguiente sesión.
Dudas solucionadas
51 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
He llevado dos mundos paralelos, uno con el que convivo con personas reales y trato siempre de estar sola para llevar acabo, el otro mundo donde soy yo sola pero hago el papel de todas las personas que están en mi mente, en ese mundo mi vida es PERFECTA.
Me cuesta mucho llevar conversaciones, tengo mucha ansiedad, nervios a la hora de expresarme en cualquier situación en la que esté. Hoy en día veo que me ha efectuado en diversos aspectos que debo hacer? Tiene solución, es de una persona a normal?
Hola
Por lo que cuentas, ese mundo paralelo que te creas es ideal porque evitas el trato con otras personas. Te sientes cómod@ porque evitas lo que te resulta difícil pero a la larga no te trae beneficios. Te sugiero buscar un especialista que te ayude a adquirir herramientas para empezar a relacionarte, aprender a gestionar tu ansiedad y sentirte bien en grupo. Olvida lo de "persona normal", no te pongas etiquetas, mejor centrarte en mejorar lo que no te funciona o te hace sentir mal.
¿Cuánto suele durar una primera sesión en el psicólogo?
Hola. Como te han comentado, lo usual es 50’/1h.
Mis sesiones tienen una duración de una hora. Yo siempre ofrezco la posibilidad de una llamada sin coste de unos 15’ para establecer un primer contacto y resolver dudas.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Ingrid Pistono García?Ingrid Pistono García es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Terapia online, Psicología online, Técnicas y estrategias de autoestima, Mindfulness, Modificación del estilo de vida, Coaching personal, Terapia individual, Consulta online, Terapia a través de la psicoescritura.
-
¿Dónde está la consulta de Ingrid Pistono García?Ingrid Pistono García atiende a sus pacientes en:
- Mesena 24 Madrid
-
¿Puedo hacer la visita con Ingrid Pistono García de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Ingrid Pistono García ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Ingrid Pistono García al finalizar la visita?Ingrid Pistono García acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito, Paypal, Bizum, Transferencia bancaria.
-
¿Qué idiomas habla Ingrid Pistono García?Puedes comunicarte con Ingrid Pistono García en Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Ingrid Pistono García?El calendario que muestra Ingrid Pistono García en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Ingrid Pistono García?A veces Ingrid Pistono García tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Ingrid Pistono García?Un total de 85 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Ingrid Pistono García, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Ingrid Pistono García?Ingrid Pistono García no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Psicólogos de HNA - Hermandad Arquitectos en Madrid
Psicólogos de Cigna Healthcare España en Madrid
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Psicólogos de Antares en Madrid
Psicólogos de Aegon Salud en Madrid
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Psicólogos de Allianz en Madrid
Psicólogos de Generali Seguros en Madrid
Psicólogos de Santa Lucía en Madrid
Psicólogos de Cosalud en Madrid
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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