Ingrid Pistono García
Mesena 24, Madrid 28033
Sesiones para gestionar frustración, estrés y ansiedad
Leer más19/10/2023
Ingrid Pistono García
Psicóloga
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Madrid 2 direcciones
Sólo acepta pacientes privados
Núm. Colegiado: M-32816
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Novedades
Ingrid Pistono García
Mesena 24, Madrid 28033
Sesiones para gestionar frustración, estrés y ansiedad
19/10/2023
Ingrid Pistono García
Consulta online por videollamada. Sesiones muy prácticas para aprender a gestionar ansiedad y estrés.
27/09/2023
Experiencia
+ 4
Hola, soy Ingrid Pistono, psicóloga y Coach, con amplia experiencia y mucho respeto y compromiso con quién solicita mi ayuda.
Cada persona es distinta por eso personalizo cada sesión, tratando además de ser muy práctica y que con cada sesión adquieras herramientas para comenzar a sentirte mejor.
Trabajo con adultos y adolescentes y estoy especializada en autoestima baja, ansiedad, estrés, dependencia emocional y crisis (duelos, mudanzas, cambios laborales o problemas de pareja).
Soy licenciada en Psicología, tengo un Máster en terapias de tercera generación y también me he formado como Coach, aparte de muchas otras formaciones que voy realizando para estar al día.
He creado el Método Minfulbeauty y he publicado un libro al respecto. Este método trata de mejorar la autoestima desde distintas perspectivas: psicología positiva, lenguaje interno, gestión de emociones, etc.
Escribo artículos en distintos medios y doy charlas en asociaciones, eventos y empresas. También imparto talleres para ayudar a mejorar la autoestima, sobre gestión de emociones y sobre escritura terapéutica.
Estoy colegiada en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.
Mis sesiones son muy prácticas, la intención es mejorar tu bienestar emocional desde el principio y que adquieras herramoentas que te ayuden a manejar mejor tu día a día.
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Cada persona es distinta por eso personalizo cada sesión, tratando además de ser muy práctica y que con cada sesión adquieras herramientas para comenzar a sentirte mejor.
Trabajo con adultos y adolescentes y estoy especializada en autoestima baja, ansiedad, estrés, dependencia emocional y crisis (duelos, mudanzas, cambios laborales o problemas de pareja).
Soy licenciada en Psicología, tengo un Máster en terapias de tercera generación y también me he formado como Coach, aparte de muchas otras formaciones que voy realizando para estar al día.
He creado el Método Minfulbeauty y he publicado un libro al respecto. Este método trata de mejorar la autoestima desde distintas perspectivas: psicología positiva, lenguaje interno, gestión de emociones, etc.
Escribo artículos en distintos medios y doy charlas en asociaciones, eventos y empresas. También imparto talleres para ayudar a mejorar la autoestima, sobre gestión de emociones y sobre escritura terapéutica.
Estoy colegiada en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.
Mis sesiones son muy prácticas, la intención es mejorar tu bienestar emocional desde el principio y que adquieras herramoentas que te ayuden a manejar mejor tu día a día.
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Coaching
- Psicoterapia para adultos
- Inteligencia emocional
Experiencia
Ingrid Pistono García
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Estrés
- Duelo
- Dependencia emocional
- Ansiedad durante el embarazo
- Trastorno de ansiedad
- Aflicción
- Agorafobia
- Aislamiento social
- Astenia
- Congoja
- Crisis de pareja
- Crisis por infidelidad
- Dependencia emocional de la pareja
- Desmotivación generalizada
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Dificultades de relación social en adultos
- Hipocondría
- Insatisfacción laboral
- Insatisfacción vital
- Insomnio
- Luto
- Miedos
- Mobbing (acoso laboral)
- Nutrición inadecuada
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastornos del ánimo
- Workaholic
Idiomas
- Español
Experiencia
- Consulta privada desde 2010
Publicaciones
- https://www.ingridpistonopsicologa.com/product-pag...étodo-mindfulbeauty-como-brillar-por-dentro-para-deslumbrar-por-fuera
- https://www.amazon.es/Método-Mindfulbeauty-brillar-dentro-deslumbrar/dp/B0914VHWDD
- https://www.cosmopolitantv.es/autor/ingrid-pistono
- https://www.elcomercio.es/gijon/ingrid-pistono-que...
- https://www.diariofemenino.com/psicologia/fobias/l...
- https://masderm.com/blogs/blog/la-edad-no-hay-que-...
- https://labeauorganic.com/blogs/blog/experiencias-...
- https://www.diariofemenino.com/psicologia/fobias/5...
- https://www.diariofemenino.com/psicologia/fobias/c...
- https://www.diariofemenino.com/psicologia/fobias/t...
- https://www.diariofemenino.com/psicologia/fobias/c...
- https://www.wearitslow.com/2020/10/15/mindfulbeaut...
- https://www.pressreader.com/spain/cosmopolitan-esp...
- https://www.pressreader.com/spain/cosmopolitan-esp...
Formación
- Licenciada en Psicologia. Universidad de Oviedo (Oviedo, 1993)
- Master en Psicoterapia del Bienestar Emocional. ISEP (Madrid, 2011-2013)
- Máster Coaching Executive, High Business School (Madrid, 2013-2015)
- Curso nivel avanzado EFT (Madrid, 2021)
- Posgrado terapia familiar sistémica (Oviedo, 1996)
Certificados
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B
B.D.B
Cita verificada
Desde el primer día me entendí perfectamente con Ingrid base principal para seguir terapia, me hace que me observe y es verdad que desde que voy, analizo más las situaciones y mi respuesta ante ellas, me sirve de crecimiento personal
C
C.B.B
Cita verificada
Me encanta poder hacer mis sesiones online y la manera que tiene Ingrid siempre de explicar y tratar cualquier tema
I
Irene
Cita verificada
Era mi primera sesión y me ha transmitido mucha confianza y mucha paz, se agradece una profesional así.
R
Ruth
Cita verificada
Es mi primera vez con un psicólogo que es tan amable que realmente entiende, y es abierta de mente es un ser humano precioso! Y se que con su ayuda todo mejorará!
E
Emily
Cita verificada
A pesar del tiempo que ha pasado, me he sentido tan a gusto como hace tres años.
E
Excelente trato.
Cita verificada
Llevo dos sesiones con Ingrid, y estoy encantada. La terapia que hacemos me encanta y tiene muchos beneficios sobre mi salud. Su amabilidad, empatía, dulzura… su trato es excelente. Estoy encantada con ella
M
MG
Cita verificada
Muy cercana,te hace sentir agusto,sabe escuchar y propone buenas estrategias.
C
Cristina
Cita verificada
En el amplio mundo de la psicología, yo lo que más resalto siempre es la conexión con el especialista, Ingrid trasmite esa armonía y tranquilidad, que hace fácil conectar con su trabajo. Ha sido mi primera consulta y he salido encantada, el lugar de la terapia es cálido y cómodo, Gracias Ingrid!
L
Laura
Cita verificada
Es muy profesional, me gusta mucho la empatía que transmite y sobre todo su humor.
D
David
Cita verificada
Es una persona muy amable, y me está ayudando mucho
Dudas solucionadas
51 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
He llevado dos mundos paralelos, uno con el que convivo con personas reales y trato siempre de estar sola para llevar acabo, el otro mundo donde soy yo sola pero hago el papel de todas las personas que están en mi mente, en ese mundo mi vida es PERFECTA.
Me cuesta mucho llevar conversaciones, tengo mucha ansiedad, nervios a la hora de expresarme en cualquier situación en la que esté. Hoy en día veo que me ha efectuado en diversos aspectos que debo hacer? Tiene solución, es de una persona a normal?
Hola
Por lo que cuentas, ese mundo paralelo que te creas es ideal porque evitas el trato con otras personas. Te sientes cómod@ porque evitas lo que te resulta difícil pero a la larga no te trae beneficios. Te sugiero buscar un especialista que te ayude a adquirir herramientas para empezar a relacionarte, aprender a gestionar tu ansiedad y sentirte bien en grupo. Olvida lo de "persona normal", no te pongas etiquetas, mejor centrarte en mejorar lo que no te funciona o te hace sentir mal.
¿Cuánto suele durar una primera sesión en el psicólogo?
Hola. Como te han comentado, lo usual es 50’/1h.
Mis sesiones tienen una duración de una hora. Yo siempre ofrezco la posibilidad de una llamada sin coste de unos 15’ para establecer un primer contacto y resolver dudas.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Ingrid Pistono García?Ingrid Pistono García es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Terapia online, Psicología online, Técnicas y estrategias de autoestima, Mindfulness, Modificación del estilo de vida, Coaching personal, Terapia individual, Consulta online, Terapia a través de la psicoescritura.
-
¿Dónde está la consulta de Ingrid Pistono García?Ingrid Pistono García atiende a sus pacientes en:
- Mesena 24 Madrid
-
¿Puedo hacer la visita con Ingrid Pistono García de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Ingrid Pistono García ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Ingrid Pistono García al finalizar la visita?Ingrid Pistono García acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito, Paypal, Bizum, Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla Ingrid Pistono García?Puedes comunicarte con Ingrid Pistono García en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Ingrid Pistono García?El calendario que muestra Ingrid Pistono García en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Ingrid Pistono García?A veces Ingrid Pistono García tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Ingrid Pistono García?Un total de 98 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Ingrid Pistono García, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Ingrid Pistono García?Ingrid Pistono García no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Enfermedades más tratadas
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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