
Mesena 24, Madrid 28033
Sesiones para gestionar frustración, estrés y ansiedad
Leer más19/10/2023
Madrid 2 direcciones
Sólo acepta pacientes privados
Núm. Colegiado: M-32816
98 opinionesMesena 24, Madrid 28033
Sesiones para gestionar frustración, estrés y ansiedad
Leer más19/10/2023
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Valoración global
Desde el primer día me entendí perfectamente con Ingrid base principal para seguir terapia, me hace que me observe y es verdad que desde que voy, analizo más las situaciones y mi respuesta ante ellas, me sirve de crecimiento personal
Me encanta poder hacer mis sesiones online y la manera que tiene Ingrid siempre de explicar y tratar cualquier tema
Era mi primera sesión y me ha transmitido mucha confianza y mucha paz, se agradece una profesional así.
Es mi primera vez con un psicólogo que es tan amable que realmente entiende, y es abierta de mente es un ser humano precioso! Y se que con su ayuda todo mejorará!
A pesar del tiempo que ha pasado, me he sentido tan a gusto como hace tres años.
Llevo dos sesiones con Ingrid, y estoy encantada. La terapia que hacemos me encanta y tiene muchos beneficios sobre mi salud. Su amabilidad, empatía, dulzura… su trato es excelente. Estoy encantada con ella
Muy cercana,te hace sentir agusto,sabe escuchar y propone buenas estrategias.
En el amplio mundo de la psicología, yo lo que más resalto siempre es la conexión con el especialista, Ingrid trasmite esa armonía y tranquilidad, que hace fácil conectar con su trabajo. Ha sido mi primera consulta y he salido encantada, el lugar de la terapia es cálido y cómodo, Gracias Ingrid!
Es muy profesional, me gusta mucho la empatía que transmite y sobre todo su humor.
Es una persona muy amable, y me está ayudando mucho
51 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
He llevado dos mundos paralelos, uno con el que convivo con personas reales y trato siempre de estar sola para llevar acabo, el otro mundo donde soy yo sola pero hago el papel de todas las personas que están en mi mente, en ese mundo mi vida es PERFECTA.
Me cuesta mucho llevar conversaciones, tengo mucha ansiedad, nervios a la hora de expresarme en cualquier situación en la que esté. Hoy en día veo que me ha efectuado en diversos aspectos que debo hacer? Tiene solución, es de una persona a normal?
Hola
Por lo que cuentas, ese mundo paralelo que te creas es ideal porque evitas el trato con otras personas. Te sientes cómod@ porque evitas lo que te resulta difícil pero a la larga no te trae beneficios. Te sugiero buscar un especialista que te ayude a adquirir herramientas para empezar a relacionarte, aprender a gestionar tu ansiedad y sentirte bien en grupo. Olvida lo de "persona normal", no te pongas etiquetas, mejor centrarte en mejorar lo que no te funciona o te hace sentir mal.
¿Cuánto suele durar una primera sesión en el psicólogo?
Hola. Como te han comentado, lo usual es 50’/1h.
Mis sesiones tienen una duración de una hora. Yo siempre ofrezco la posibilidad de una llamada sin coste de unos 15’ para establecer un primer contacto y resolver dudas.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.